Avsnitt
-
Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar.
Tips 24: Testa tre olika träningsformer de närmsta två veckorna.
Några tips för att komma igång med träning finns här.
Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp och ladda hem bingobrickan här.
Musik och klippning: Marvin Varjus.
Avsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar.
Tips 23: Gör en lista på vad du tycker är roligt.
Här finns tips på hur man kan tänka för att komma på vad man tycker är roligt och en lista med konkreta förslag.
Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp och ladda hem bingobrickan här.
Musik och klippning: Marvin Varjus.
Avsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Saknas det avsnitt?
-
Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar.
Tips 22: Rensa bland dina böcker.
Ibland kan det vara lättare att rensa när man tänker på att bibliotek eller bokprenumerationstjänster finns. Erika använder Nextory som du kan prova gratis i 30 dagar (om du är ny kund) via den här länken som också ger Strukturpodden lite provision.
Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp och ladda hem bingobrickan här.
Musik och klippning: Marvin Varjus.
Avsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar.
Tips 21: Lägg en halvtimme på ett förråd eller garage.
Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp och ladda hem bingobrickan här.
Musik och klippning: Marvin Varjus.
Avsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar.
Tips 20: Reflektera över nuläge och mål.
Använd exempelvis Strukturkalendern, videokursen om målplanering eller någon av gratismallarna på merstruktur.se: Allt du behöver för att sätta upp och nå dina mål
Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp och ladda hem bingobrickan här.
Musik och klippning: Marvin Varjus.
Avsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar.
Tips 19: Titta igenom den senaste månadens bilder på din mobil. (Sortera in i mappar, dela, släng)
Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp och ladda hem bingobrickan här.
Musik och klippning: Marvin Varjus.
Avsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar.
Tips 18: Dammsug bilen.
Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp och ladda hem bingobrickan här.
Musik och klippning: Marvin Varjus.
Avsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar.
Tips 17: Gå igenom en pärm
Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp och ladda hem bingobrickan här.
Musik och klippning: Marvin Varjus.
Avsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar.
Tips 16: Fixa något litet som du har skjutit upp, t.ex. sätta upp en tavla eller laga något.
Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp och ladda hem bingobrickan här.
Musik och klippning: Marvin Varjus.
Avsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar.
Tips 15: Samla barnen och gå igenom deras leksaker tillsammans (spara/slänga/skänka/sälja).
Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp och ladda hem bingobrickan här.
Musik och klippning: Marvin Varjus.
Avsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar.
Tips 14: Skapa eller gå igenom en minneslåda.
Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp och ladda hem bingobrickan här.
Musik och klippning: Marvin Varjus.
Avsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar.
Tips 13: Dejta din respektive (eller en vän/familjemedlem)
Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp och ladda hem bingobrickan här.
Musik och klippning: Marvin Varjus.
Avsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar.
Tips 12: Diska bort allt direkt efter maten
Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp och ladda hem bingobrickan här.
Musik och klippning: Marvin Varjus.
Avsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar.
Tips 11: Ring en vän
Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp och ladda hem bingobrickan här.
Musik och klippning: Marvin Varjus.
Avsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar.
Tips 10: Gå igenom rummen i ditt hem och skriv ner vilka förändringar du vill göra på sikt.
Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp och ladda hem bingobrickan här.
Musik och klippning: Marvin Varjus.
Avsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar.
Tips 9: Läs ett kapitel i en bok.
Här finns fler tips på hur man kan läsa mer.
Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp och ladda hem bingobrickan här.
Musik och klippning: Marvin Varjus.
Avsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar.
Tips 8: Gör någon aktivitet utomhus tillsammans med andra.
Några förslag:
PicknickÅka till strandenFiskaSkattjaktGrillaSpela kubbMarknadSpela tennisBesöka en stad du inte har varit i förutMinigolfBygga sandslottNöjesparkSpela volleybollPaintballBadaUtekonsertFotograferaPlantera någontingDiscgolfÄta utomhusTesta en ny hobbyDela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp och ladda hem bingobrickan här.
Musik och klippning: Marvin Varjus.
Avsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar.
Tips 7: Rensa garderoben
Fler tips på hur man kan rensa bland kläderna finns här.
Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp och ladda hem bingobrickan här.
Musik och klippning: Marvin Varjus.
Avsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar.
Tips 6: Håll i saken en gång
Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp och ladda hem bingobrickan här.
Musik och klippning: Marvin Varjus.
Avsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar.
Tips 5: Gör lite då och då
Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp och ladda hem bingobrickan här.
Musik och klippning: Marvin Varjus.
Avsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Visa fler