Avsnitt
-
Many adults carry invisible wounds from childhood. Maybe you were laughed at when you sang. Maybe you were told to quiet down. Maybe you learned that being fully yourself wasn't safe. In this episode, Linn (Catcha Bloom) explores how early experiences can shape the way we express ourselves as adults and how we can gently reconnect with the parts of ourselves that learned to hide. In this episode you'll discover: • Why old experiences still affect us today • How the nervous system remembers emotional moments • The difference between protection and self-expression • A simple practice to reconnect with joy and authenticity Your voice was never the problem. Your joy was never the problem. And you are allowed to take up space. Catcha Bloom is a podcast for dreamers, bloomers, creatives and sensitive souls learning to trust their own voice again. New episodes arrive twice a month. Keep blooming. 🌸
-
What if courage isn't something you find before you begin? In this episode, Linn shares a gentle reminder for anyone who is waiting to feel more confident, more ready, or more certain before taking the next step. Whether it's singing, creating, speaking up, sharing your work, or simply being more fully yourself, courage rarely comes first. Confidence is often built one small step at a time. In this episode you'll discover: • Why waiting to feel ready can keep us stuck • The truth about courage and fear • How confidence is created through action • A simple reflection exercise to help you move forward today Take a deep breath, settle in, and remember: You don't need to be braver first.
Catcha Bloom is a podcast for dreamers, bloomers, creatives and sensitive souls learning to trust their own voice again.
New episodes arrive twice a month.
Keep blooming. 🌸
-
Saknas det avsnitt?
-
🎙️ Stemmen din avslører hvordan du har det Stemmen din lager ikke bare lyd. Den avslører også stress, trygghet, frykt, livsgnist og hvordan du egentlig har det inni deg. I denne episoden snakker jeg om hvorfor stemmen ofte bærer preg av ting vi prøver å kontrollere, skjule eller presse oss gjennom og hvorfor mange voksne egentlig ikke trenger mer perfeksjon, men mer kontakt med seg selv. Du får også en enkel innsjekk-øvelse som kan hjelpe deg å roe ned kroppen og finne en mer ekte stemme. Hvis du kjenner at stemmen din låser seg, blir mindre når andre hører på, eller ikke helt føles som deg, er denne episoden for deg. ✨ Du er stemmen din. ✨ Og stemmen din er trygg her. 🔗 Vil du jobbe videre med å slippe spenninger og finne mer frihet i stemmen? Start med gratis masterclass: www.stemmeflyt.no 👉 Link i bio på sosiale medier til Stemmeflyt Direkte url her: https://www.stemmeflyt.no/sang-masterclass
-
🎙️ Du trenger ikke bli modigere før du begynner å synge Mange voksne tror at de må bli tryggere, flinkere eller mer selvsikre før de tør å synge ordentlig. Men hva om modighet ikke kommer først? I denne episoden snakker jeg om hvorfor trygghet bygges gjennom handling, ikke venting. Om hvordan stemmen vår påvirkes av frykt, kontroll og gamle mønstre, og hvorfor så mange holder igjen mer enn de er klar over. Du får også en enkel øvelse som hjelper deg å slippe litt mer tak og begynne å synge mer ekte. Hvis du kjenner at du venter på å bli “klar”, er denne episoden for deg. ✨ Du er stemmen din. ✨ Og stemmen din er trygg her. 🔗Start med gratis masterclass hvis du vil jobbe videre med å finne mer frihet og flyt i stemmen din. Se www.stemmeflyt.no 👉 Link i bio på sosiale medier eller gå inn her: https://www.stemmeflyt.no/sang-masterclass
-
Spenning i kroppen = spenning i stemmen De fleste prøver å synge bedre ved å jobbe med stemmen direkte. Men hva om problemet ikke sitter i stemmen… men i kroppen? I denne episoden snakker jeg om hvordan spenninger i kjeve, pust og mage påvirker lyden din mer enn du kanskje er klar over. Du får også en enkel øvelse som hjelper deg å roe ned kroppen og la stemmen komme mer naturlig frem. Hvis du kjenner at stemmen låser seg, blir mindre når noen hører på, eller føles anstrengt, er denne episoden for deg. ✨ Du er stemmen din. ✨ Og stemmen din er trygg her. Vil du lære hvordan du slipper spenninger og finner mer flyt i stemmen? Start med gratis masterclass: 👉 Se hjemmesiden min; www.stemmeflyt.no
-
Derfor holder du igjen stemmen din: Mange voksne synger fint. De treffer tonene. De gjør alt riktig. Men de holder igjen. I denne episoden snakker jeg om hvorfor det skjer. Ikke fordi du mangler teknikk, men fordi noe i deg prøver å beskytte deg. Frykt. Kontroll. Snill pike / flink gutt mønstre. Du får også en enkel øvelse som hjelper deg å slippe litt mer tak og komme nærmere en stemme som føles ekte. Hvis du kjenner at du overtenker, tilpasser deg eller ikke helt tør å slippe til uttrykket ditt, er denne episoden for deg. ✨ Du er stemmen din. ✨ Og stemmen din er trygg her. Vil du jobbe videre med å slippe spenninger og finne mer flyt i stemmen? Start med gratis masterclass: 👉 www.stemmeflyt.no
-
“Synge fint eller synge sant” Mange voksne synger fint. De treffer tonene. De gjør alt riktig. Men de holder igjen. I denne episoden snakker jeg om hvorfor stemmen din ikke blir fri før du begynner å kjenne etter. Ikke bare hva som høres riktig ut, men hva som faktisk er sant for deg. Du får også en enkel 30-sekunders øvelse du kan bruke hver dag for å komme i kontakt med stemmen din på en helt ny måte. Hvis du kjenner deg igjen i at du holder tilbake, overtenker eller prøver å synge “riktig”, er denne episoden for deg. ✨ Du er stemmen din. ✨ Og stemmen din er trygg her.
-
Have you ever asked someone: “What do you really think about my singing?” …and they just said: “It sounds nice.” In this episode, I talk about why that happens and why it doesn’t mean you’re not improving. Most people around you are not trained to hear the details in your voice. They don’t hear intonation, tension, airflow, or subtle pitch differences the way a vocal coach does. They simply give you the support they would need themselves. And that’s beautiful, but it’s not the same as real vocal development. In this episode, you’ll learn: – Why you don’t get honest feedback from friends, partners, or choir members – The difference between casual singing and performing as a vocalist – What it means when you start hearing that you’re slightly off pitch – Why small intonation issues are normal (and often invisible to others) – What you actually need to improve your singing If you’ve ever felt supported but not guided in your singing journey, this episode is for you. You’re not doing anything wrong. You’re simply ready for the next level. ✨ Your voice is safe here.
-
In a world where everything looks effortless, it’s easy to feel like you’re falling behind. In this episode, Catcha Bloom takes you behind the scenes of what real growth actually looks like, beyond the polished surface. This is a conversation about: – the illusion of “overnight success” – the discipline and structure behind mastery – why hard doesn’t mean wrong – and what it really takes to build something meaningful over time With reflections from both the artist life and 20+ years as a vocal coach, this episode gently challenges the idea that things should be easy… and reminds you that the slow path is often the most honest one. If you’ve ever felt like you're not there yet then this episode is for you. ✨ You’re not behind. You’re in the process. — Catcha Bloom
-
I share my thoughts on growing older and how to create space and pauses to breathe. Join me.
-
Happy Valentines day! What better than two of your favorite things? Babies and singing! Have you ever thought of these two things in the same window? They are both natural to the body. Lets start here.
-
A room to reflect on everyday situations that we all feel and know. Todays theme; when a woman can let go of control and let her guard down. It is a beautiful thing!
-
Endelig igang med mine refleksjoner! Bli med i en verden med rom for å puste og kjenne etter de hverdagslige situasjonene vi har.
-
Hei, nå har jeg vokst inn i en tydeligere rolle som veileder, stemmecoach og ikke minst artisten Catcha Bloom.
-
Ekte og ærlig om det viktigste i livet: familie og partnerskap - hvordan går det rundt for en operasanger med mange oppdrag i uken og turnèvirksomhet året rundt? Linn åpner seg også opp om sine utfordringer med å få barn midt oppe i frilanslivet sitt.
-
Alle vil føle seg selvsikker når vi synger, men hvordan? Lytt til dagens episode og finn ut noen overraskelser om dette temaet.
-
Ikke vær redd for nyttig selvinnsikt-, her skal vi fordype oss i hvem du er på innsiden og du får konkrete oppgaver. Alt i jakten på en friere sangstemme.
-
Her kan du bli positivt overrasket! Kom deg avgårde til den bookede timen.
-
I denne episoden tar jeg deg med bak kulissene på min nye Catcha Bloom-låt Sapphire Baby. 💎 Jeg deler de personlige historiene som inspirerte teksten, og forteller ærlig om både oppturer og nedturer i prosessen med å skape sangen. Det handler om å være ekte, å stå i det som er vanskelig – og å finne lys og styrke gjennom musikken. ✨ Lytt til Sapphire Baby ✨ Se Catcha Bloom på YouTube
-
Endelig er vi i gang igjen etter sommerferien! 🍂 I denne episoden deler jeg de store nyhetene for høsten: ✨ Min splitter nye e-bok Syng med hele deg – full av øvelser og inspirasjon for deg som vil synge tryggere og med mer glede. ✨ Catcha Bloom-universet – med nye låter og musikk du kan høre på Spotify og YouTube. ✨ Det kommende blandingsstemme-kurset – perfekt for deg som vil lære å synge med både styrke og mykhet uten å presse stemmen. Dette er en episode full av energi, påfyll og invitasjoner til deg som vil blomstre med stemmen i høst. 👉 Kjøp e-boken 👉 Hør Catcha Bloom på Spotify eller youtube eller andre steder du hører musikk 👉 Bli med på blandingsstemme-kurset når det lanseres i høst 2025
- Visa fler
