Avsnitt
-
Å være uenig – en vei til vekst?
Hvordan kan uenighet faktisk styrke relasjoner? I denne episoden snakker vi om hvor viktig det er å omfavne forskjeller og bruke dem til å skape noe nytt og bedre sammen. Vi deler egne erfaringer om hvordan vi, gjennom å være åpne for hverandres perspektiver, har funnet styrken i å være uenige – både i parforholdet, som foreldre og på jobb.
Vi dykker ned i hvordan uenighet kan bli en ressurs for personlig vekst, og ikke minst, hvordan vi kan lære å respektere og forstå andres synspunkter uten nødvendigvis å være enige.
Bli med på en inspirerende samtale som gir deg verktøyene til å håndtere uenigheter på en konstruktiv måte! Kanskje finner du ut at det å være uenig egentlig er en gave?
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Busskultur – hvorfor er vi så rare?
I denne ukens episode dykker vi ned i en av de mest hverdagslige, men likevel fascinerende temaene – nemlig busskultur! Hvorfor er det sånn at noen brer seg ut over to seter mens andre står som sild i tønne? Hvorfor kvier vi oss for å spørre om å få sitte, og hva er det egentlig med oss nordmenn og vår måte å være i offentligheten på?
Vi tar for oss alt fra de små irritasjonsmomentene til de store spørsmålene om folkeskikk og høflighet i det offentlige rom. Vi deler egne busshistorier, og inviterer deg til å reflektere over hvordan vi kan være litt mer vennlige og imøtekommende mot hverandre – enten vi er på buss, tog eller fly!
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Saknas det avsnitt?
-
I denne episoden av "Snakk om" dykker vi videre inn i temaet «Å bo sammen». Vi tar for oss de store spørsmålene som egentid og rutiner i hverdagen – to faktorer som kan gjøre en enorm forskjell i hvordan vi lever sammen. Hvordan finner vi balansen mellom å være sammen og å gi hverandre den plassen vi trenger? Hvordan skaper vi en god flyt fra morgen til kveld?
Vi deler våre egne erfaringer og tips for å få hverdagen til å fungere, uansett hvor ulikt vi starter og avslutter dagen. Denne episoden er perfekt for deg som vil skape harmoni i hjemmet, enten du allerede bor sammen med noen eller planlegger å gjøre det.
Lytt nå og bli inspirert til å ta tak i de små tingene som kan gjøre en stor forskjell i hjemmet ditt!
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
I denne episoden dykker vi inn i det å bo sammen – del 1 av 2! Vi snakker om de store og små utfordringene som følger med å dele tak over hodet. Hva skjer når økonomi og rydding blir en del av hverdagen? Hvordan navigerer vi forskjellene og forventningene?
Vi deler våre egne erfaringer og gir deg verktøyene til å skape et harmonisk hjem – selv når ting ikke går helt etter planen. Og det beste? Dette er bare starten! Neste uke fortsetter vi med rutiner og egentid.
Lytt nå og bli med på praten – fordi å bo sammen handler om mer enn bare å dele husleie!
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Denne uken dykker vi ned i kjærlighetens verden og stiller det store spørsmålet: Kan kjærlighet måles i lengde? Bianca og Espen deler personlige erfaringer og tanker rundt hvordan kjærlighet ofte idealiseres som langvarig, men om det egentlig er kjærlighetens sanne natur.
Vi snakker om hvordan kjærlighet kan endre seg, utvikles og til tider ta slutt – og om det er lengden på forholdet som virkelig betyr noe. Er det kanskje kvaliteten på kjærligheten som er viktigst? Hvordan kan vi være mer bevisste på hvordan vi gir og mottar kjærlighet i hverdagen?
Dette er en episode fylt med refleksjon, ærlige samtaler og nye perspektiver på kjærlighet. Lytt til episoden for å få inspirasjon til å leve et kjærlighetsfullt liv, uansett hvor lenge det varer.
Husk å gi oss en rating og en tilbakemelding i din podcast-app! Vi setter stor pris på din støtte og kjærlighet.
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Denne uken tar vi for oss et tema som er både utfordrende og befriende: Å si det som det er. Vi deler ærlige refleksjoner og personlige erfaringer om hvorfor det er viktig å være ærlig med seg selv og andre. Hvordan påvirker ord som "burde" og "må" vår hverdag?
Vi snakker om hvordan vi kan bli mer bevisste på vår egen kommunikasjon, og hvordan vi kan styrke relasjonene våre ved å være tydelige og ærlige. Det blir latter, ettertanke og kanskje noen nye perspektiver du kan ta med deg videre.
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Denne uken er temaet skjermtid!
Hvor mye tid bruker vi egentlig foran skjermene våre, og hvordan påvirker det livene våre?
Vi dykker ned i utfordringene og realitetene rundt skjermbruk, og deler personlige erfaringer og refleksjoner. Fra ungdommenes timevis med skjerm til voksne som sjekker mobilen 150 ganger om dagen, er dette en episode som virkelig setter ting i perspektiv.
Vi diskuterer også noen praktiske tips og triks for å redusere skjermtiden og finne en sunnere balanse i hverdagen.
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
I episode 400 feirer vi ikke bare en milepæl, men tar også opp hvordan det kan føles å ikke bli sett, hørt eller anerkjent. Vi deler historier og erfaringer som viser hvor viktig det er å gi og få bekreftelse fra de rundt oss.
Har du noen gang følt deg usynlig? Eller kanskje du har noen i livet ditt som trenger å bli minnet på at de er viktige? Bli med oss i denne episoden hvor vi snakker om hvordan små handlinger kan gjøre en stor forskjell.
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Denne uka dykker vi ned i et tema mange kan kjenne seg igjen i - partnerens prosjekter!
Har du noen gang følt at din partners hobbyprosjekter plutselig blir dine?
Denne uken deler vi noen morsomme og tankevekkende historier om hvordan det er å leve med en partner som alltid har et nytt prosjekt på gang. Fra vintage IKEA-stoler til store kaktuser fra Finn.no.
Bli med oss mens vi utforsker hvordan slike prosjekter både kan styrke og utfordre forholdet. Hvordan kan man støtte hverandre og samtidig bevare sin egen sanity? Vi gir deg noen av våre beste tips!
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Temaet denne uken er naturlig terapi.
Vi snakker om hvordan naturen, fuglekvitter, å gå barbeint og til og med en god latter kan ha en terapeutisk effekt på oss. Bianca deler sin lidenskap for å være barbeint i skogen, mens Espen snakker om verdien av stillhet og refleksjon ved sjøen.
Gjør deg klar for en episode full av inspirasjon.
Hva er dine naturlige terapiformer? Del med oss i kommentarene!
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Er du lei av sleivete bemerkninger og kommentarer som stikker? I denne ukas episode av "Snakk om" tar vi opp et tema som treffer mange: ufine kommentarer.
Denne gangen deler vi personlige erfaringer og gir deg konkrete tips på hvordan du kan håndtere og redusere slike kommentarer både i hverdagen og på arbeidsplassen.
Her er noen av temaene vi dykker ned i:
Hva ligger bak de ufine kommentarene?
Hvordan kan vi bli bedre på å uttrykke oss selv uten å såre andre?
Praktiske råd for å møte og håndtere ufine bemerkninger.
Så bli med oss på en ærlig og innsiktsfull prat som kanskje får deg til å tenke nytt om hvordan du kommuniserer med de rundt deg.
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
I denne ukens episode av "Snakk om" handler det om måltidskultur!
Hva betyr det egentlig å dele et måltid sammen? Er det bare å få i seg mat, eller er det mer til det?Vi snakker om hvordan vi kan skape gode måltidsrutiner, enten vi er alene, i et parforhold eller med familien. Vi deler også noen morsomme historier og våre egne utfordringer med å endre dårlige vaner. Blant annet mener Espen at han er påført “Grandis-Skam”.
Dette er en episode full av både latter og lærdom.
Så sett deg godt til rette, kanskje med et måltid foran deg, og bli med oss i samtalen om hvordan vi kan gjøre hverdagens måltider til noe mer enn bare mat på tallerkenen.
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
I ukens episode snakker vi om søsken, på godt og vondt!
Vi deler våre personlige erfaringer og refleksjoner rundt søskenforhold.
Espen forteller om sitt forhold til sin storebror og hvordan det har formet ham, mens Bianca, som enebarn, gir innsikt i hvordan det er å stå på sidelinjen og observere søskenbånd.Vi tar også for oss utfordringene som kan oppstå, spesielt når livsvalg og verdier skiller seg, og hvordan åpen kommunikasjon kan bygge bro over disse forskjellene.
Denne episoden er en hyllest til søskenkjærligheten, men også en støtte til de som har vanskelige relasjoner.
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Denne uka dykker vi ned i et tema som vekker både minner og frustrasjon – godteri!
Hvorfor er godis så uimotståelig, og hva gjør det egentlig med oss? Bli med når vi deler våre personlige historier om sukkeravhengighet, barndommens lørdagsgodt og kampen mot søtsuget i voksen alder.
Vi tar et oppgjør med hvorfor godteri ofte blir en trøst og feiring, og ikke minst hvordan vi kan finne balansen mellom kos og helse. Vi snakker også om hvordan reklame påvirker våre valg, og utfordrer samfunnet til å tenke nytt om sukker og ernæring.
Del gjerne dine tanker med oss!
Hva er dine erfaringer med godteri og sunnere valg?
La oss skape en samtale som kan inspirere til bedre vaner og et sunnere liv.Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Vi er her med en splitter ny episode av Snakk Om!
Dagens tema er: "Å se noe nytt i partneren".Vi snakker om hvordan vi kan oppdage nye sider og egenskaper hos hverandre, selv etter mange år sammen. Fra små hverdagsturer til store livsendringer - det er alltid noe nytt å se hvis vi bare endrer perspektivet vårt!
Gjør deg klar for en varm, ærlig og inspirerende samtale som vil få deg til å reflektere over egne relasjoner.
Vi deler erfaringer, tips og morsomme historier fra vårt eget liv.
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Denne gangen snakker vi om noe som berører oss alle - økonomisk trygghet.
Espen deler sine personlige erfaringer og verdifulle tips om hvordan man kan skape stabilitet og kontroll i sin økonomi, selv når det stormer som verst.
Sammen diskuterer vi også betydningen av å ha gode vaner og hvordan små endringer i hverdagen kan føre til store forbedringer over tid.
Vi snakker om:
- Hva økonomisk trygghet betyr for oss
- Erfaringer fra både gode og dårlige økonomiske perioder
- Konkrete råd for å oppnå bedre økonomisk kontrollKanskje vil du finne litt inspirasjon til å skape mer økonomisk ro i ditt liv. Husk at det alltid finnes løsninger, og det er mulig å bygge en trygg fremtid - en liten endring av gangen!
Lytt til episoden nå og del gjerne dine tanker med oss!
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Denne uken snakker vi om et tema som mange av oss kjenner på, men som ofte blir oversett - det å være pårørende.
vi våre personlige erfaringer og utfordringer ved å stå ved siden av våre kjære i vanskelige tider. Vi snakker om presset, forventningene og ikke minst hvordan vi kan ta vare på oss selv midt i alt kaoset.
Hvordan er det egentlig å balansere jobb, familie og egenomsorg når noen vi elsker er syk? Hvordan kan vi best støtte de som står i stormen, og hva trenger vi selv for å holde hodet over vannet?
---
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Velkommen til en ny episode av podkasten Snakk Om.
Denne uken tar vi et dypdykk inn i våre perspektiver rundt hvordan vi kan oppdra robuste barn i en røff verden.
Vi mener at det i dagens samfunn er lett å beskytte barna våre for mye - og hva skjer da med deres mentale robusthet? - Derfor utforsker vi balansen mellom trygghet og utfordringer i oppdragelsen.
Skal si vi har sterke meninger og mye engasjement rundt temaet.
Bli med oss inn i en ærlig og kanskje også tankevekkende diskusjon!---
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Denne uken utforsker vi både lyset og skyggene av det digitale samfunnet vi alle er en del av.
Vi deler personlige historier, latter, og refleksjoner om hvordan sosiale medier former våre liv, relasjoner, og selvbevissthet. Hvordan balanserer vi behovet for å være koblet på, samtidig som vi beholder vår indre ro og autentisitet?
Blir du inspirert til å revurdere din egen sosiale mediebruk, eller kanskje til og med ta en digital detox?
---
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Denne episoden blir en skikkelig tidsreise! I "Deg som barn" tar vi dere med tilbake til barndommens magiske, men også utfordrende øyeblikk. Vi dykker ned i våre egne minner og inviterer DEG til å reflektere over dine.
Fra første skritt på gruset asfalt, til skrubbsår og latterfylte øyeblikk – vi deler åpent om hvordan disse minnene har formet oss, og ikke minst, hvordan de fortsatt påvirker oss. Vi snakker om alt fra den håndfaste Marius-genseren til det øyeblikket Ronja Røverdatter vekker vårfølelsen i oss. Og ja, det blir både nostalgi og noen ganske personlige avsløringer underveis.
Er du klar for en dose inspirasjon, glede, og kanskje en og annen aha-opplevelse om deg selv? Koble på og bli med oss ned minnenes allé! Og hvem vet, kanskje du også blir inspirert til å ringe en barndomsvenn eller to?
---
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.See omnystudio.com/listener for privacy information.
- Visa fler
