Avsnitt
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J’ai invité Kenza Sadoun El Glaoui parce qu’elle fait partie de ces femmes qu’on croit connaître…
Et qui, en réalité, ont traversé bien plus qu’on ne l’imagine.Elle a été l’une des premières influenceuses en France, à 23 ans. Elle a grandi dans une famille où l’indépendance était une valeur non négociable.
Mais derrière son image solide, elle raconte ici ses doutes, ses ruptures, la perte brutale de sa mère… et ce moment, très fort, où elle a dû se dire : “Moi aussi, j’ai besoin de me reposer sur quelqu’un.”🎧 C’est une conversation intime, puissante. Pour elle, j’ai choisi comme Skill :l’estime de soi, parce que Kenza s’aime.
Ce que j’ai aimé chez elle ?
DANS CET ÉPISODE, VOUS ALLEZ DÉCOUVRIR :Pourquoi l’estime de soi est différente de la confiance en soi Comment arrêter de se suradapter pour plaireCe que ça change de dire “non” sans culpabiliserCe qu’on transmet à nos enfants, même sans le direEt pourquoi il est urgent de choisir les bonnes personnes autour de soi
Sa lucidité, son recul, son honnêteté. Elle parle comme elle vit : toujours juste, aligné.Moi aussi, je me suis reconnue dans ses mots. Dans cette pression de tout gérer. Dans ce besoin de solidité qu’on renvoie… mais qui, parfois, nous isole.
Si vous avez du mal à dire non, si vous vous sentez forte mais épuisée, ou si vous avez oublié ce que c’est que vous choisir , cet épisode est pour vous.
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Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Johanna a fondé Dresscode, une agence devenue incontournable dans la mode, la beauté et le lifestyle.
Depuis 20 ans, Joanna Sebag aide les marques comme Sezane, Eric Bompard, Etam, Livy, Tiffany à se rendre désirables, visibles, et durables dans un monde où tout va très vite.Dans ce 12 ème épisode de Skills, elle partage
Comment elle a bâti sa crédibilité sans réseau au départSa méthode pour convaincre sans forcerLes erreurs à éviter quand on veut développer sa visibilitéSes clés pour garder ses clients… et ses équipes, pendant 10, 15, 20 ansVous repartirez avec :
Un conseil simple à appliquer cette semaine pour développer votre influence naturelleUne vision honnête de ce qu’il faut vraiment pour faire sa place… et la garderUne masterclass pour tous ceux qui veulent faire rayonner un projet, une marque ou un talent
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Saknas det avsnitt?
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Un épisode pour celles et ceux qui veulent réussir sans se trahir.
Dans ce nouvel épisode de Skills, j’ai eu l’honneur de recevoir Guy Savoy, chez lui, dans son restaurant à la Monnaie de Paris.
Un lieu hors du temps, face à la Seine… pour une conversation tout aussi rare.Mon intention ? Aller au-delà des étoiles, des classements, des honneurs.
Aller voir l’homme derrière la renommée, celui qui a tenu le cap pendant 50 ans… sans jamais renier ce qu’il est.On a parlé de rigueur, de gourmandise, de transmission…
Mais aussi de rébellion, de doute, d’addiction à la passion, et de ce moment charnière où l’on perd ce qui nous définissait et où l’on choisit de rester debout.💡 Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :
– Pourquoi il est retourné en cuisine le soir même où il a perdu sa 3ᵉ étoile
– Comment il transforme le silence en cuisine en un outil de leadership
– Ce qu’il pense du mot “perfection” et pourquoi il ne s’y reconnaît pas
– Ce que veut dire, pour lui, être rebelle ET discipliné
– Son rituel d’équipe du samedi matin pour cultiver l’autonomie
– Et ce qu’il dirait au Guy Savoy de 20 ans… sans détourCe que vous emporterez peut-être :
– La permission d’être exigeant… sans être dur
– L’envie de durer sans vous figer
– Le courage d’assumer votre voie, même quand on ne croit pas en vous
– Et la confirmation que l’excellence commence là où vous restez vous-même.Un épisode à écouter si vous êtes dirigeant, entrepreneur, cadre…
Ou simplement quelqu’un qui veut tenir debout, sans se perdre.#SkillsPodcast #GuySavoy #Leadership #Excellence #Transmission
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Vous pensiez que la “communication de crise” ne concerne que les PDG sous le feu des projecteurs ? Détrompez-vous : dans un monde incertain, personne n’est vraiment à l’abri d’un conflit qui peut tout chambouler, qu’il soit personnel, professionnel ou médiatique. Dans cet épisode, nous explorons ce skill avec Marlène Schiappa (ex-ministre, experte en com de crise ) que j'ai eu l'honneur de recevoir dans Skill.s
Ce que vous allez apprendre dans l’épisode
Les fondements de la communication de crisePourquoi la crise est de moins en moins l’exception, et de plus en plus la norme.Comment anticiper (la fameuse “war room” et l’importance de définir sa stratégie avant que la tempête n’éclate).Des astuces concrètes pour gérer la pression médiatiqueDistinguer critique constructive et attaque personnelle.Développer son storytelling pour éviter que d’autres ne le fassent à votre place.Savoir quand parler, et quand garder le silence pour ne pas amplifier la polémique.Faire la part des choses entre l’ego et le rôleAccepter que, bien souvent, c’est le rôle (dirigeant, ministre, entrepreneur) qui est attaqué, pas la valeur intrinsèque de la personne.Protéger son intégrité tout en défendant l’image de son entreprise ou de son projet.Comment sortir grandi d’une criseLes routines et réflexes pour garder la tête froide (le “bouclier mental”, l’importance d’une équipe unie, etc.).La stratégie post-crise (remercier les soutiens, débriefer en interne, renouer la confiance).Des cas réels et l’expertise de Marlène SchiappaSes expériences gouvernementales (p. ex. gestion du “Fonds Marianne”, interview Playboy).Les « pièges » qui peuvent survenir au détour d’un tweet, d’une interview montée ou d’un conflit judiciaire.Que vous soyez dirigeant, cadre, entrepreneur ou que vous traversiez simplement un gros coup dur, cet épisode vous donnera une feuille de route claire pour sortir la tête haute… et avancer.xxxx
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Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Tania Cakarevic, finaliste marquante de Koh-Lanta. Son Skill? C'est l'art de savoir rebondir quand tout devient difficile et qu'on a envie d’abandonner
Ce que tu vas apprendre :
Comment trouver la force de continuer même quand tout est contre toi et comment protéger ton énergie et rester positif en toutes circonstances.Personnellement, cet échange m'a profondément inspirée. Je retiens surtout que nous sous-estimons souvent notre propre force mentale. Tania partage comment elle-même, malgré les difficultés, les blessures physiques et les éliminations successives, a réussi à rester positive, à avancer étape par étape, et finalement à atteindre une finale que personne n'aurait imaginée pour elle.
Les conseils clés de Tania à appliquer immédiatement :
Pense toujours à ce que tu peux gagner plutôt qu’à ce que tu risques de perdre.Ose sortir régulièrement de ta zone de confort, c’est là que tu découvres ta vraie force. Protège-toi des énergies négatives des autres, concentre-toi uniquement sur ce qui te nourrit.Pratique la gratitude chaque jour, même dans les moments difficiles, cela renforce ton mental. Écoute tes intuitions, elles t’aident à prendre les meilleures décisions.Un épisode précieux si tu sens que tu traverses une période difficile et que tu cherches des clés concrètes pour avancer avec confiance.
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Les créatifs fuient le commerce et les business ignorent l'esthétique, pourtant les marques les plus durables naissent précisément à l'intersection des deux.
Mon invité dans cet épisode voit ce que personne d'autre ne voit. C'est ainsi que l'on pourrait décrire Yorgo Tloupas, l'un des directeurs créatifs les plus influents de sa génération. Il bouscule nos idées reçues.
Sa responsabilité? c'est d'améliorer le paysage visuel français.
Vous rêvez de faire de votre créativité un véritable levier business ? Vous cherchez à donner une identité forte à votre marque ? Vous vous demandez comment transformer votre vision en designs mémorables ?
Dans cet épisode, Yorgo me raconte son parcours sans filtre : Fils d'un sculpteur, Philolaos, le skate qui a forgé son œil esthétique à la création de logos iconiques pour des marques comme Black Crows ou le PSG.
Ce que vous allez apprendre :
Comment transformer votre vision créative en actif stratégiquePourquoi un bon logo est un investissement, pas une dépenseLes secrets d'une identité visuelle qui traverse le tempsComment convaincre des clients réticents face à vos idéesL'importance de s'entourer de profils complémentairesEt parce qu'entreprendre, c'est aussi savoir équilibrer différents talents, on parle également de comment Yorgo, "skateur de confession" comme il aime à se définir, a bâti son studio en s'associant avec des personnes qui "font les trucs qu'il déteste", lui permettant de se concentrer sur sa force créative.
Un épisode inspirant à ne pas manquer !
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J'avais la boule au ventre à l’idée de signer un CDI… Je ne savais pas ce que je voulais faire, mais je savais ce que je ne voulais pas.
C'est ce que m'a confié Juliette Levy Cohen, fondatrice de Oh My Cream
Vous rêvez d’entreprendre, mais vous doutez encore ? Vous avez une idée, mais vous ne savez pas comment la concrétiser ? Vous vous demandez si c’est le bon moment pour vous lancer ?
Dans cet épisode, Juliette , me raconte son parcours sans filtre : de l’angoisse de ne pas trouver sa voie à la création d’une marque qui cartonne.
Ce que vous allez apprendre :Comment transformer le doute en moteur d’actionPourquoi l’exécution vaut plus que l’idéeLes erreurs à éviter quand on se lance Comment lever des fonds et convaincre des investisseurs Les clés d’un business model qui fonctionneEt parce qu’entreprendre, c’est aussi trouver son propre équilibre, on parle également de comment Juliette, maman de deux enfants, gère son temps entre son entreprise en pleine croissance et sa vie de famille, sans compromis sur ce qui compte vraiment.
Oh My Cream, une success story à contre-courant
30 boutiques en France et à LondresUne marque propre de skincare qui cartonneUne alternative aux grandes enseignes avec une sélection de produits clean et efficacesUne entreprise qui a levé 20M€ et continue d’innover
Alors que tout le monde misait sur le digital, Juliette a fait un pari audacieux : ouvrir des boutiques physiques et miser sur le conseil expert. Aujourd’hui, Oh My Cream, c’est :Si vous vous posez des questions sur votre avenir professionnel ou sur votre projet, cet épisode vous donnera des clés concrètes pour avancer.
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Le réseau, il commence à ta porte.
C’est ce que Philippine Meites, directrice de la communication chez ERES (groupe CHANEL), m’a confié.
Et pourtant, beaucoup sous-estiment encore l’impact de leur réseau sur leur carrière et leurs opportunités.
Son secret ?
- Oser aller vers les autres.
- Se rendre utile sans attendre un retour immédiat.
- Créer des connexions sincères qui ouvrent des portes insoupçonnées.Aujourd’hui, Philippine évolue dans un univers où les relations font la différence. Mais comment développe-t-on un réseau puissant sans tomber dans l’opportunisme ?
Dans cet épisode, on parle de :
- Pourquoi ton réseau est ton plus grand atout (et comment le cultiver intelligemment).
- L’importance de la générosité dans le networking.
- Comment créer des opportunités en étant simplement curieux et ouvert.
- Les erreurs à éviter quand on veut développer son réseau.Et surtout, Philippine partage une philosophie simple mais redoutablement efficace :
Présenter des gens ne t’enlève rien, au contraire : ça décuple ta valeur. Un réseau partagé est un réseau qui prospère
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De la défaite à la victoire : comment rebondir avec la mentalité des champions
Dans cet épisode, j'ai eu eu l'honneur de recevoir Fabrice Santoro, légende du tennis surnommée Le Magicien, il lui partage son parcours marqué par la résilience, l’adaptabilité et le dépassement de soi. Après 70 tournois du Grand Chelem et une carrière de plus de 20 ans, il a su se réinventer en entrepreneur et consultant.
Les questions qu'elle lui pose :🔸 Comment gérais-tu la pression sur le circuit ?
🔸 Quels ont été les moments où tu as failli abandonner ? Comment as-tu rebondi ?
🔸 Comment as-tu appris à accepter la défaite et en faire une force ?
🔸 Quels enseignements du sport de haut niveau sont applicables à l’entrepreneuriat ?
🔸 Quels conseils donnerais-tu pour mieux gérer l’échec et rebondir plus vite ?
🔸 Quel défi nos auditeurs peuvent-ils relever dès aujourd’hui pour renforcer leur résilience ?🎧 Un épisode à écouter si vous voulez transformer vos échecs en tremplins et développer un mental de champion ! 🚀
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Vous vous sentez débordé ? Vous menez plusieurs projets et vous cherchez comment tenir sur la durée ?
Dans cet épisode, découvrez avec Eliane Tordjmann, naturopathe, véritable référence sur le sujet (@thefrenchyglow) :
Pourquoi gérer son temps ne suffit pas (c'est votre énergie qu'il faut optimiser)Les vrais signaux d'alarme à ne jamais ignorerComment choisir son entourage pour préserver son énergieLes rituels non-négociables des leaders qui durentL'art de dire non sans culpabiliserLes secrets pour rester aligné avec ses valeursBonus : Un SKILLS Challenge concret pour booster votre énergie dès demain !
#SKILLSPodcast #Performance #Energie #Leadership
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Dans cet épisode de Skill.s, j’ai eu l’immense plaisir de recevoir Anne Roumanoff, une figure incontournable de l’humour français depuis plus de 35 ans. Mais derrière les rires et les sketchs qui ont marqué plusieurs générations, se cache une femme qui a su traverser les époques avec une incroyable capacité de renouvellement.
Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :
- Les secrets d’Anne pour durer dans un monde en constante évolution.
- Pourquoi la fragilité est une force précieuse pour rester créatif et pertinent.
- Comment accepter l’insécurité peut devenir un moteur puissant pour se surpasser.
- Des anecdotes personnelles sur les moments clés de sa carrière et les obstacles qu’elle a surmontés.Anne partage des réflexions profondes sur le succès, l’importance de l’humilité et la nécessité de toujours "remettre son ouvrage sur le métier". Un véritable cours de maître pour tous ceux qui cherchent à construire une carrière durable, que vous soyez entrepreneur, salarié, créatif ou à la recherche d’inspiration pour rebondir face aux défis.
📚 Livre cité dans l’épisode : Anatomie du succès" de Nicolas Darvas
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Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir de recevoir Lisa Chavy, fondatrice et CEO de la marque de lingerie haut de gamme LIVY En six ans, Lisa a su imposer sa vision dans une industrie en constante mutation, grâce à une combinaison unique d’audace, de créativité et de résilience.
Ce que vous allez apprendre :
Comment Lisa transforme chaque obstacle en opportunité pour innover ;Les secrets pour bâtir une marque globale en restant alignée avec ses valeurs ;La puissance de l'audace pour booster la confiance et s’imposer dans son secteur ;Les tendances clés et défis actuels de la mode, vus par une experte ;Ses conseils pratiques pour les entrepreneurs en quête de succès.Un épisode inspirant pour les leaders, créatifs, et tous ceux qui souhaitent marquer leur domaine d’une empreinte unique.
Disponible sur YouTube et toutes les plateformes audio
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Pour ce premier épisode de Skills, j'ai eu le privilège de recevoir Cyril Benzaquen, 6 fois champion du monde de kickboxing et diplômé de Dauphine. Cyril maîtrise l'art de performer sous pression. Dans cet épisode puissant, il révèle ses techniques pour transformer le stress en force, aussi efficaces sur le ring qu'en entreprise.
Au programme :
La préparation mentale d'un champion : ses rituels secretsComment il a géré son double parcours sport/étudesSa méthode pour rebondir après l'échecLes techniques concrètes pour rester lucide sous pressionLes signaux d'alerte à détecter avant le burn-outCyril dévoile sa stratégie complète de gestion du stress, applicable par tous ceux qui veulent exceller sous pression.
Un épisode riche en outils pratiques pour entrepreneurs, managers et leaders.
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