Avsnitt
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Qué inspiración hablar con alguien que nunca renunció a su sueño, que sacar adelante a su mamá siempre fue su gasolina y hoy está haciéndolo realidad. Qué fortuna conocer la persona detrás de una canción que está impactando positivamente a millones de personas, que está llevando alegría a tantas vidas. Gracias Kapo por este espacio, lo llevo por siempre en mi corazón.
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¿Cómo pasé de vivir una vida con mas aceptación y menos rechazo hacia mi misma? Si me hubieran contado que esto podía lograrlo, jamás lo hubiera creido. En este episodio hablo con Nathy, mi psicóloga, de mi proceso con ella, lo mucho que me ha cambiado la vida, lo fuerte que puede ser, pero la satisfacción que hay del otro lado.
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Saknas det avsnitt?
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Durante muchos años asistí a diferentes terapeutas, con ninguno lograba entender la gente por que decía que ir a terapia era tan bonito, incluso algunas veces intenté convencerme que estaba funcionando pero en el fondo
sabía que no. Hoy ya llevo casi 5 meses en terapia con
Nathy Marín y puedo decir que hacer terapia con ella me cambió la vida. Aquí hablamos de la importancia
de ir a terapia y cómo encontrar el terapeuta adecuado para ti.
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Dos de los cuatro integrantes de la primera banda de todo Latinoamérica en hacer gira de estadios, estuvieron sentados conmigo hablando de qué significa para ellos esta gira, cómo se preparan para ella, la importancia de la salud mental en sus vidas, y lo nuevo que viene para ellos. Morat es una banda muy reconocida a nivel mundial, y poder conocer el lado humano de dos de ellos, fue más que un honor para mi.
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Fracasar da mucho miedo, pero la suma de todos nuestros fracasos nos lleva a ese éxito que tanto anhelamos. No se siente bien fracasar, pero hace parte de la vida, hay que sentir cada uno, vivirlo, aprender, continuar, y así siempre, cada vez que fracasemos. No es aprender a amar los fracasos, es aprender a convivir con ellos y entender que llegan con un propósito.
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Alejo y Susana son mellizos, nacieron un 20 de febrero, y ese mismo día, años despues, su mamá se fue al cielo luego de luchar contra un cáncer desde que ellos tenían 5 años. En este episodio hablamos sobre su duelo, como lo transitaron, la importancia de tenerse el uno al otro.
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Las inseguridades no nos definen, de nosotros depende si van a seguir cogiendo las riendas de nuestra vida durante toda nuestra vida. El ser más consciente, pienso yo, no significa que vayamos a entrar en un estado de plenitud, cuando despertamos la consciencia es cuando el trabajo se pone más duro, es ahí cuando nos damos cuenta por qué sentimos esas inseguridades, de donde vienen, y que debemos hacer para que no sigan siendo protagonistas de nuestra vida. En este episodio hablo sobre mis inseguridades, como las reconozco, y de que manera trato de transitarlas.
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Salir de la casa a trabajar transportando 2 toneladas de marihuana, sabiendo que la posibilidad de que te cojan existe pero teniendo la esperanza de que nunca pase, ese era Nelson, hasta que el día que menos quería que llegara, llegó. Nelson pasó 5 años de su vida en la carcel, y todavía le quedan unos meses en libertad condicional. Aquí nos cuenta su experiencia, y como esta se volvio el proyecto de vida de sus dos hijas, Juli y Sara, con "Made in Prison"
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El 10 de noviembre de 2023 tuve la oportunidad de coincidir con Juli y Sara en un aeropuerto, en los pocos minutos que hablamos me contaron sobre su proyecto "Made in prison". Lo que no sabían era que yo siempre había querido trabajar con personas que estuvieran privadas de la libertad, o sus familiares. En este episodio Juli nos cuenta por qué empezaron con este proyecto y de qué manera nosotros, estando afuera, podemos unirnos para prevenir que más personas vayan a la cárcel, que los internos tengan una vida digna, y sus familias puedan salir adelante en ausencia de ellos.
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Para mi la única manera de terminar una relación siempre fue que el otro así lo decidiera, que termináramos odiándonos y sin saber el uno del otro por el resto de la vida. Mi última relación fue diferente, y hasta ahora, ha sido maestra de vida.
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La vida nos regala hermanas que no son de sangre, y para mi, Nati es una de ellas. Tenemos una amistad de más de una década, cada una siempre ha estado enfocada en lo suyo profesionalmente, pero de alguna manera siempre presentes en los proyectos de la otra. Hace poco, cuando Nati se quedó sin trabajo decidimos ser socias en Beentash, la marca de ropa que empecé hace dos años. Hoy nada me hace más feliz que empezar a recorrer este camino juntas. Aquí les contamos un poquito de como sucedió y todo lo que tenemos en mente.
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¡Cuanto nos cuesta aceptar que merecemos todo lo que deseamos! Venimos con una carga muy pesada desde pequeños que no nos hace sentir merecedores de una vida feliz, y despojarse de todo esto es transitar un camino no tan color de rosa como pensamos que es. Aqui hablo de mi experiencia con el merecimiento, y como siento que a mis 32 años por fin siento que soy merecedora de todo lo bueno que me pasa.
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Mi primer episodio en vivo en Medellín, de los días mas felices de mi vida, y a la vez en el que más vulnerable me he sentido. Me abrí a personas que no conocía, a recibir su amor, de la mano de Gianni, mi gran amiga, la más resiliente, la que tanto tiene por enseñarnos. Espero que este episodio les encante y los toque como me tocó a mi vivirlo.
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Muchas niñas de pequeñas tuvimos el sueño de ser cantantes, pero de soñarlo a hacerlo realidad hay un camino muy largo, sobretodo si se tiene una personalidad más introvertida. Así le pasó a Mar, su sueño cogió de sorpresa a toda su familia, pero siempre fueron un pilar muy importante en el camino a lograrlo. Mar nos cuenta como ha sido este trayecto, que ha sido lo más retador, y cómo ha sido el ser mujer en la industria de la música.
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¿Cuando nos quedó tan arraigada la idea de que el amor propio se trata de un proceso completamente divino? ¿Realmente debemos pasarnos la vida entera volviendo al pasado a sanar lo que duele y basar nuestra vida presente en esos sucesos? Me senté a hablar con Caro Saravia, que conocí 4 días antes de grabar el episodio, de algo que ella puede hablar por que ha vivido en primera persona, y es el proceso no tan romántico y bonito del amor propio.
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A Karen la conocí por que tenemos muchos amigos en común, y sinceramente, nunca pensé todo lo que ha tenido que vivir para ser quien es hoy.
Se separó de su papá a los 3 años, y las siguientes dos personas que llegaron a hacer ese papel de papá, se las arrebataron a la fuerza.
En este episodio la conocí un poquito más, y pude ver a la Karen vulnerable que muy poco vemos en redes sociales.
Qué lindo poder despojarse de esas armaduras que la vida misma nos obliga a ponernos, y contar una historia inspiradora para el resto.
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Volver a nacer las veces que sea necesario… Cada situación en la vida por muy dura que sea, siempre trae una enseñanza.
En nuestra sociedad, el divorcio esta visto como un fracaso, que una mujer hable abiertamente de sexo, es un tabú, renunciar a un trabajo estable, es un riesgo, y todas estas, han hecho de Manu una gran mujer, empoderada, segura de si misma, tranquila con su vida actual, y sobretodo, feliz. La vida se trata de tomar decisiones, que aunque duelen, muy en el fondo, sabemos que son lo mejor para el camino a nuestra propia realización.
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Santiago Molano es alguien que admiro, y que sinceramente pensé que no era muy probable que estuviera en este espacio.
Nos sentamos a hablar de la ansiedad en las relaciones, las relaciones tóxicas, dependencia emocional, la espiritualidad, y un poquito más.
Creemos que es normal vivir en constante drama e infelicidad, que la vida se trata de eso, y no es así. Tenemos todo para vivir una vida Tranquila, pero debemos empezar a entender que eso solo está en nuestras manos, y que solo nosotros somos los responsables de vivirla así.
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El consumo de alcohol está normalizado en nuestra sociedad. Alejo es una alguien que lo consumió durante muchos años, y su testimonio es muy importante para personas que lo quieran dejar a un lado y seguir viviendo una vida feliz sin depender de el, o de otras adicciones. Es muy bonito ver como una decisión como la que el tomó de vivir una vida en sobriedad ha ayudado a tantas personas a través de su proyecto “Vivir sin anestesia”, y mas bonito todavía ver que si se puede lograr, que no estamos solos en estos procesos, y podemos encontrar una red de apoyo en personas que están viviendo algo parecido.
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Hay temas que no solemos tocar, y que creemos que solo nos afecta a nosotros, entre ellos está la salud mental de los emprendedores, como manejamos nuestras frustraciones y como creemos que somos los únicos que nos sentimos así.
Quise invitar a Daniel, que además de ser un gran abogado, ha emprendido y sabe de primera mano que conlleva hacerlo. A través de su experiencia ha leído y se ha educado al respecto.
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