Avsnitt
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Ciao a tutt*, in questo episodio, vi portiamo a passare il weekend con noi al mare e ne approfitto per rispondere alla domanda che una di voi mi ha fatto su Instagram: "come non lasciarsi sopraffare dall'ansia dato tutto cio' che sta accadendo nel mondo?"
Come al solito, spero apprezzerete di condividere questi momenti con noi e diteci pure nei commenti se siete riusciti a trovare il kombucha di cui vi parlo nel video YouTube :D
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Questa settimana, parliamo di:
Come Romanticizzare La Tua Vita, Routine Sana Per Una Vita Più Felice e Produttiva, That Girl Tips per raggiungere il Benessere Fisico e Mentale.Ciao a tutt*, visto che mi è stato molto richiesto su Instagram di condividere più tips e consigli sulle tematiche della Felicità, della Motivazione, nonché del Benessere Fisico e Mentale, eccoci qua! Ho pensato di filmare dei Vlog di tanto in tanto in cui vi porto con me nella mia vita quotidiana, impegni professionali e viaggi mentre vi parlo di tutte quelle piccole cose che faccio per sentirmi al meglio nel mio corpo, nella mia testa ma anche emotivamente. Spero vi piaccerà questo nuovo format di video :)) Ditemi pure nei commenti di quale argomento vorreste che vi parli nel prossimo Vlog: pelle perfetta anche senza makeup, gestire le proprie emozioni in qualsiasi situazione, oppure la mia routine mattutina per una giornata produttiva e allegra? Ditemi voi nei commenti! :)
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Saknas det avsnitt?
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Nella puntata di oggi, parliamo delle 8 Abitudini di Crescita Personale che ti Cambiano la Vita, aiutandoti a conoscerti meglio, a gestire al meglio le tue emozioni e a relazionarti con gli altri. In quanto Speaker Motivazionale, TEDx speakers Coach e Coach trainer, ma soprattutto come Coach Professionista sull'Autostima, questi sono Consigli di cui parlo tutti i giorni con i clienti, sui nostri canali social ma anche semplicemente con gli amici quando non sono sicuri dell'atteggiamento da avere.
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Per domande/delucidazioni, puoi mandarci una mail a [email protected]
Ecco il link ( https://calendly.com/rebirthcoaching-italia/chiamata-conoscitiva ) per prenotare ora la tua chiamata per aumentare la tua Autostima in cui determineremo:
1. I problemi con cui stai attualmente lottando e di cui hai bisogno che mi occupi,
2. I risultati che vuoi vedere nella tua vita entro la fine del nostro percorso di coaching insieme,
3. Le tecniche più efficaci per farti ottenere esattamente quei risultati!!
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Shottini d'Autostima è IL podcast che ti fornisce spunti concreti per accrescere di giorno in giorno la fiducia in te, sia nella tua vita personale che professionale.
Noi siamo Nicola e Salima, coach certificati di Autostima ed esperti delle migliori tecniche di coaching al mondo, tali la Neuroscienza, la Programmazione Neuro-Linguistica, l'Ipnosi, le Tecniche di Liberazione Emotiva, la Time Therapy ed il Life & Success Coaching.
Ogni settimana, ti forniremo strumenti potenti per capire come funziona la tua mente e le tue emozioni, e come usarli per costruirti esattamente la vita che vuoi.
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Nella puntata di oggi, ti aiutiamo a capire se la tua è una relazione sentimentale tossica con un uomo manipolare narcisista, se invece stai in una relazione sana ed armoniosa, se e quando lasciarlo. In quanto Speaker Motivazionale, TEDx speakers Coach e Coach trainer, ma soprattutto come Coach Professionista sull'Autostima, ci tenevo a condividere questi consigli che di recente sono stati di grande aiuto ad una mia cliente che stava valutando il divorzio dopo 7 anni di matrimonio e 2 figli col marito infedele.
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Indice:
00:00 Esempi di frasi che dice un uomo manipolatore narcisista
00:51 Sigla del Podcast
02:23 i 10 segnali che hai a che fare con un manipolatore
03:05 primo segnale
04:40 secondo segnale
06:10 terzo segnale
07:22 quarto segnale
08:30 quinto segnale
09:19 sesto segnale
10:38 settimo segnale
11:48 ottavo segnale
13:03 nono segnale
14:14 decimo segnale
15:24 bonus
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In questa breve pillola motivazionale (~10min), parliamo di Come Vivere Una Vita Piena e Vivere Al Meglio!
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Grazie per aver condiviso questo momento con noi ♥️ Lasciaci una recensione con 5 stelle dicendoci ciò che più ti è piaciuto della puntata e che metterai in pratica al più presto nella tua vita!
In questa nuova puntata, gli argomenti saranno inerenti al valore :
- dell'autostima
- da dare al tempo e la consapevolezza della morte
- delle cose materiali e delle persone che fanno parte della nostra vita
- della generosità in tutte le sue forme
- ...e molto di più!
Come al solito, quest'episodio ti dà spunti molto concreti da implementare subito nella tua vita per vedere i risultati che desideri. Quindi prendi un foglio di carta e una penna prima di ascoltare questa puntata in modo da poter fare gli esercizi in tempo reale mentre ti guidiamo.
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In questa nuova puntata, spieghiamo:
- Che problema hanno le persone che provano il desiderio così grande di sminuire gli altri per sentirsi valorizzati
- Come riconoscerle: quali sono le caratteristiche principali di queste persone?
- Cosa fare se avete riconosciuto in voi questo problema
- Cosa fare se avete a che fare con persone di questo tipo.
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In questa nuova puntata, spieghiamo:
- da dove ti viene la mentalità di abbondanza VS di scarsità
- le 3 personalità del denaro
- in cosa è meglio investire per stare meglio e produrre più denaro
- come liberarci dai blocchi sul denaro e dalla mentalità che ci tiene poveri
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In questa nuova puntata, spieghiamo:
- chi sono i prepotenti e come riconoscerli
- come si comportano e perché
- i 5 consigli per gestirli al meglio
- il supporto di cui hai bisogno per imparare a farlo in ogni situazione
- come farsi rispettare sempre da chiunque
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In questa nuova puntata, spieghiamo:
- la differenza tra gratificazione immediata e ricompensa a lungo termine
- gli effetti di una mentalità di scarsità ed i benefici di una mentalità di abbondanza/dell'investire in se stessi
- la strategia migliore per ottenere maggior guadagno, felicità, successo e senso di realizzazione nella vita
- come scoprire (e cambiare!!) la tua strategia della motivazione grazie alla PNL (Programmazione Neuro-Linguistica)
- esempi concreti che puoi prepararti a vedere nella tua vita e carriera dopo aver fatto questa trasformazione.
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In questa nuova puntata, parliamo di:
- cosa determina il modo in cui fai la vita che stai facendo e cosa fa sì che tu abbia successo professionale (oppure che tu NON ce l’abbia...)
- come accedere al tuo subconscio per migliorare il modo in cui funzioni, e di conseguenza i risultati che vuoi vedere nella tua vita e carriera
- come imparare ad avere le idee chiare e a prendere decisioni giuste
- come capire che studi fare, se chiedere una promozione a lavoro, se il lavoro che fai ti dà piena soddisfazione, se creare la tua attività in proprio, che tipo di relazione sentimentale vuoi, dove ambisci a vivere, ecc.
- quando scendere a compromessi con qualcuno e quando invece fidarti di quello che vuoi fare TU.
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In questa nuova puntata, spieghiamo:
- a cosa servono le emozioni positive e quelle negative
- come funzionano le emozioni dal punto di vista della neuroscienza
- gli effetti che hanno sulla nostra salute mentale, emotiva, nonché sulla nostra fisiologia
- come gestire e controllare al meglio le emozioni, invece di cercare di sopprimerle o reprimerle
- come fare si' che giochino un ruolo a favore dei nostri desideri ed obiettivi (invece che contro!)
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In questa prima puntata, t'insegniamo:
- le 4 tappe per litigare in modo efficace e costruttivo
- come osarti ad esprimere al tuo partner le tue aspettative, i tuoi bisogni e la tua visione della coppia e del mondo in generale
- l'ascolto attivo
- le 5 chiavi di una comunicazione consapevole
- come capire l'altro ed amarlo all'altezza che si merita
- come sviluppare la tua intelligenza emotiva e capire la prospettiva dell'altro
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In questa nuova puntata, parliamo:
- del peggior nemico della coppia: l'EGO
- di come salvare e far durare la tua relazione usando il potere della comunicazione efficace
- di come tendiamo a sperare invano che l'altro ci legga la mente o indovini cio' che vogliamo/cio' che non va
- di come dimostrare il tuo amore al tuo partner nel modo che più conta per lui/lei
- di come smorzare una crisi usando il SUO linguaggio dell'amore
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Shottini d'Autostima è IL podcast che ti fornisce spunti concreti per accrescere di giorno in giorno la fiducia in te, sia nella tua vita personale che professionale.
Noi siamo Nicola e Salima, coach certificati di Autostima ed esperti delle migliori tecniche di coaching al mondo, tali la Neuroscienza, la Programmazione Neuro-Linguistica, l'Ipnosi, le Tecniche di Liberazione Emotiva, la Time Therapy ed il Life & Success Coaching.
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