Avsnitt
-
V tej epizodi se nam pridruži Teja Jugovic, znana tudi kot Cool Mamacita. Pogovarjali sva se o njeni izkušnji kot ena izmed prvih ambasadork Sveta Užitka.
Razkrila nam je, kako je začela svojo pot, kakšne so bile reakcije javnosti in kaj vse je doživela v tej vlogi.
Teja deli svoje misli, občutke in nekaj zabavnih zgodb iz zakulisja. Poleg tega sva se dotaknili še mnogih drugih zanimivih tem.
Pridružite se nama za sproščen, zabaven in navdihujoč klepet!
-
V novi epizodi našega podcasta gostimo Antonelo Kočevar, avtorico knjige "Razgaljena".
Antonela deli svojo ganljivo življenjsko zgodbo in intimne trenutke, v katerih odkrito raziskuje svojo spolnost.
Pridružite se nam za ta navdihujoč pogovor.
-
Saknas det avsnitt?
-
V tej epizodi našega podcasta gostimo Dr. Boštjana Mlakarja, s katerim se poglabljamo v eno izmed bolj tabuiziranih tem v seksualnosti: analni seks. Skupaj razbijamo mite in predstavljamo resnice, ki jih mora vsak vedeti. Od medicinskih in zdravstvenih vidikov do praktičnih nasvetov za varno in prijetno izkušnjo. Poslušajte in odkrijte nasvete strokovnjaka ter spremenite svoj pogled na analni seks. Ne zamudite našega razkritja pogostih zablod in resničnih dejstev.
-
V najnovejši epizodi našega podcasta se poglabljamo v temo, ki je pogosto tabu: erektilna motnja. Pridružil se nam je priznani specialist urolog, Sebastian Jeršinovič, dr. med., FEBU, ki razbija mite, deli strokovne nasvete in pojasnjuje metode zdravljenja. Poslušajte, da izveste več o vzrokih, preventivi in sodobnih terapevtskih pristopih. Ne zamudite, ker je znanje moč – in v tem primeru tudi osnova za boljše zdravje!
-
V tej epizodi z gostom, Luko Vižintinom, zakonskim in družinskim terapevtom, raziskujemo, kako ustvariti odprt in spoštljiv dialog s partnerjem glede spolnih potreb, želja in pričakovanj.
Odkrijte uporabne nasvete in strategije, ki vam lahko pomagajo izboljšati intimnost in povezanost v vašem odnosu.Dotaknila pa sva se tudi tematike zakonske terapije.
-
V tej epizodi se pogovarjamo z izkušenim fotografom o boudoir fotografiji, umetniški zvrsti, ki pogosto naleti na napačno razumevanje. Skozi pogovor raziskujemo, kako stigme vplivajo na percepcijo te intimne oblike umetnosti. Vabim te k poslušanju!
-
V tej epizodi se z gostjo: Taro, izkušeno osebno trenerko, ter prehransko svetovalko, pogovarjava o tem, kako se lahko šport in prehrana dotakneta našega spolnega življenja.
Odkrijte, kako lahko več gibanja in pravilna prehrana vplivata na vašo spolno energijo in užitek.
Pridružite se nam, ko razpravljava o tem, kako lahko z nekaj preprostimi spremembami izboljšate svoje spolno življenje in se počutite boljše tako fizično kot tudi čustveno.
-
V tej epizodi podcasta vam bom predstavila svojo prvo srečanje s seks igračko in kako me je ta dogodek popeljal na razburljivo pot raziskovanja igračk za odrasle.
Pripravite se, da bom delila svoje osebne izkušnje, izzive in razmišljanja ter razpravljala o tem, kako lahko takšne izkušnje obogatijo naše spolno življenje in nas vodijo k bolj odprtemu razmišljanju o intimnosti.
-
Pozdravljeni, dragi poslušalci! Pripravite se na novo sezono podcasta Seks v pisarni, s polno novimi idejami in iskrenih pogovorov o spolnosti! Z vami bom Monika in skupaj bomo raziskovali različne spolne prakse in se poglabljali v vse tematike, povezane s spolnostjo. Brez cenzure, brez predsodkov, samo iskreno in sproščeno! Pridružite se mi pri odpiranju vrat novim spoznanjem in razpravi o vsem, kar je povezano s temo spolnosti.
-
V 12. epizodi gostim Tima Prezlja, raziskovalca na področju spolne vzgoje.
Pogovarjava se o samem stanju spolne vzgoje pri nas, največjih zmotah posameznikov o spolnosti in spolni vzgoji, kako tehnološki napredki vplivajo na spolno vzgojo, dotakneva se pa tudi stereotipov, spolne vzgoje starejših in varnega okolja za pogovor z otroci o spolnosti.
Tim prihaja iz Pedagoške fakultete in je objavil kar nekaj zanimivih prispevkov na temo spolne vzgoje. Tukaj je eden izmed njih: https://www.pei.si/ISBN/978-961-270-351-6/978-961-270-351-6.165-182.pdf?fbclid=IwAR20GGpMtq61fE_ZHCTPZFi-zf0mUidEn-6vNc8ZEuJaxjkZpKZzIXAG6IY
-
V tej epizodi govorimo o stimulaciji prostate. Ugotovimo, kaj prostata pravzaprav je, kje se nahaja in se sprehodimo čez 2 načina masaže.
Pogledamo si tudi s katerimi pripomočki lahko izvajamo masažo prostate in kakor je sedaj že navada, razbijamo mite.
Če do sedaj še nisi vedel_a, da je prostata t.i. moška G-točka moraš poslušati to epizodo.
-
V tej epizodi govorimo o analnem seksu in vsem, kar moraš vedeti, da odkriješ ta čudovit vir užitkov.
V 10. epizodi podcasta analni seks definiramo, se sprehodimo čez razne nasvete, se spoznamo z nevarnostmi, razbijamo mite in govorimo o vseh užitkih, ki ti jih analni seks lahko prinaša.
Če te zanima, kako se na analni seks pravilno pripraviš in kakšne prednosti prinaša za osebe z vulvo in penisom, ti bo ta epizoda zagotovo všeč.
Povezava do položajev za analni seks:https://www.womenshealthmag.com/sex-and-love/g19686611/anal-sex-positions/
-
V tej epizodi se osredotočamo na vroče ideje za zmenke. Govorimo o tem, kaj šteje kot zmenek, zakaj je pomembno hoditi na zmenke tudi v dolgotrajnih zvezah, ter predstavimo različne seksi ideje za popestritev zmenkov. V resnici jih predstavim kar 17.
Prav tako pa se v epizodi 09 dotaknemo "solo dejtanja" in prednosti preživljanja časa sam_a s seboj. To epizodo poslušaj v kombinaciji z epizodo 06: Ko tvoj seks rabi CPR in zagotovo boš za nekaj časa imel veliko idej, kako popestriti svoje razmerje in spolnost.
-
Ker je oralni seks res široka tema, je ta epizoda verjetno le prvi del serij epizod, v katerih bomo govorili o oralnem seksu. V epizodi se sprehodimo čez to, kaj oralni seks pravzaprav je in če je oralni seks v resnici seks. Potem se sprehodimo skozi kar nekaj nasvetov in položajev za oralni seks, govorimo pa tudi o manj prijetnih stvareh (kot so SPB, vonj in okus, kaj narediti, če partner_ica ni ljubitelj_ica oralnega seksa in podobno).
V epizodi spoznamo tudi kar nekaj izrazov, ki se tičejo oralnega seksa in seveda ne zanemarimo tudi analingusa. Skozi epizodo ugotovimo, da je bistveno poznati svoje telo in oralni seks izvajati z nekom, ki mu popolnoma zaupamo. Prav tako pa je glavna sestavina oralnega seksa želja po odkrivanju partnerja in UŽITEK tako za tistega, ki oralni seks prejema, kot tistega, ki oralni seks izvaja.
-
V tej epizodi se ukvarjamo z večnim vprašanjem: Je velikost pomembna? V njej se sprehodimo skozi več različnih raziskav, ki so se ukvarjale s tem razvpitim vprašanjem. Skozi epizodo izvemo realno povprečno dolžino penisa, razbijamo mite in govorimo o samozavesti.
Ker pridemo do kar nekaj zanimivih ugotovitev - na primer, če večji dildo za ženske izberejo ženske same, ali moški zanje, kakšna je idealna velikost penisa po mnenju moških in kaj o tem pravijo ženske in podobno, lahko ta epizoda pomaga tistim, ki s svojo velikostjo niso zadovoljni.
2 večja članka, ki ju omenjam v epizodi:
1. Does Size Matter? Genital Self-Image, Genital Size, Pornography Use and Openness Toward Cosmetic Genital Surgery in 3503 Swedish Men and Women, The Journal of Sexual Medicine, 2022
2. Average-Size Erect Penis: Fiction, Fact, and the Need for Counseling, Bruce M King, 2020
Vaje za povečanje penisa: "Jelquing vaje"
-
Dolgo razmerje in prenatrpani urniki vodijo do obdobja, ko je seks manj zanimiv, rutinski in monoton, ali pa do obdobja, ko je seksa manj (ali pa ga sploh ni). To se zgodi veliko parom, zato se mi je zdelo pomembno, da o tem posnamem epizodo. V 6. epizodi podcasta Sex v Pisarni govorim o temeljnih postopkih oživljanja spolnosti. Prvi korak je zavedanje težav in sprejemanje dejstva, da sta s partnerjem_ico EKIPA, ki se bori proti problemu, ne pa nasprotnika, ki se borita en proti drugemu.V epizodi vam poleg tega, zakaj do takih "sušnih" obdobij prihaja, ponudim še "27 začimb" za spolnost. Nekateri načini za poživitev dogajanja v spalnico vključujejo izboljšave v odnosu (komunikacija), boljši življenjski slog in večja samozavest, odpravo morebitnih zdravstvenih težav, spet drugi pa so praktični nasveti, ki jih lahko poskusita v spalnici. No, in povsod drugje, kjer lahko seksata!
-
V 5. epizodi podcasta Sex v pisarni govorimo o knjigi, ki je mnogim ženskam približala spolne igrače in jim pomagala bolj odkrito govoriti o spolnosti: 50 odtenkov sive.
Uspeh te knjige je pravi fenomen in za mnoge (tudi avtorico) zavit v skrivnost. V epizodi se sprehodimo po morebitnih razlogih za tak uspeh knjige pa tudi o njenih napakah. Knjiga namreč ni požela samo uspeha, ampak ima tudi veliko nasprotnikov, ki pravijo, da je knjiga lahko zelo nevarna. Slednja namreč zelo napačno predstavi BDSM in meče slabo luč na celotno BDSM skupnost. V epizodi se sprehodimo čez le nekaj napak, ki ne smemo spregledati.
V epizodi govorim tudi o splošnih nesmiselnostih v zgodbi in se dotaknem razlik med filmom in knjigo. Če tudi ti spadaš med tiste, ki zgodbe ne maramo, jo lahko danes začneš sovražiti iz pravih razlogov.
-
Končno jo imamo na podcastu: v 4. epizodi gostim Lucijo! V njej se pogovarjava o orgazmih, bolj iz ženske strani.
Ker sva pač midve, sva izgubili posnetek, v katerem razloživa, da je klitoris v resnici ledena gora in se pogovarjava o tem, zakaj ženske "fejkamo orgazme".
Pa vendar ta debata ni za vedno izgubljena, saj bom Lucijo zagotovo še kdaj gostila. Ta epizoda je v resnici sproščena debata med nama, v njej pa najdeš tudi trohico teorije.
V komentarjih lahko pustiš mnenje, če v prihodnje zanima bolj teorija ali najin osebni vidik, da bova tvoje želje imeli v mislih za prihodnjič.
-
V 3. epizodi Podcasta Sex v Pisarni govorimo o vajah za krepitev mišic medeničnega dna, ki jih poznamo pod imenom Keglove vaje. Splošno je znano, da so Keglove vaje zelo pomembne za ženske, manj se pa govori o Keglovih vajah za moške.
V tej epizodi izveš zakaj moraš začeti trenirati, kako se za trening motiviraš in s kakšnimi pripomočki si pri treniranju lahko pomagaš. V epizodi govorimo tudi o tem, na kaj moramo biti pozorni med treniranjem, o inkontinenci in seveda razbijamo mite. Moškim priporočam ogled videa fizioterapevtke Špele Jakše, ki je specializirana za medenično dno. V njem natančno razloži, kako naj moški izvajajo vaje, ki jih veliko ljudi izvaja narobe.
Obljubljene povezave:
Peti element: https://petielement.si/
Posnetki: https://www.vzajemna.si/varuj-zdravje/spletna-telovadnica/vaditelji/spela
Pripomočki za treniranje:
Perifit: https://www.svetuzitka.com/catalogsearch/result/?q=perifit
Vaginalne kroglice: https://www.svetuzitka.com/za-njo/vaginalne-kroglice.html
-
V tej epizodi imam prvega gosta: Našega programerja, stand-up komika, začetnika moškega feminizma in živo legendo: Benjamina.
Opomba uredništva (mene): Gre za sproščen klepet med dvema študentoma, ki sta se pred kratkim znašla v najboljši erotični trgovini na svetu.
Čeprav ISKRENO ničesar ne obsojava, to ne pomeni, da na trenutke ne izbruhne najina nezrelost. Med snemanjem sva se zabavala in točno to je edini namen te epizode: da se tudi ti nasmeješ.
Vse izdelke, ki jih omenjava v epizodi najdeš v naši spletni trgovini. Pozoren_a bodi le na to, če so dobavljivi.
- Visa fler