Avsnitt
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Comment parler de sexualitĂ© Ă ses enfants, avant lâadolescence, sans fausse pudeur, tout en respectant leur Ăąge ? Faut-il d'ailleurs leur en parler ? Comment rĂ©pondre Ă leurs questions ? Dans cet Ă©pisode, HĂ©lĂšne Dumont montre que parler de sexualitĂ©, c'est surtout parler d'amour et dire combien celui-ci est prĂ©cieux. C'est Ă©galement prendre soin du corps et Ă©duquer peu Ă peu aux limites. Conseils et encouragements sont Ă dĂ©couvrir dans l'Ă©pisode !
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Dans cet Ă©pisode, HĂ©lĂšne Dumont parle du grand bouleversement que reprĂ©sente l'arrivĂ©e d'un enfant dans l'intimitĂ© Ă©motionnelle et sexuelle d'un couple. Avec la fatigue et le quotidien ultra chargĂ©, mais aussi la transformation parfois dĂ©route de la personnalitĂ© du conjoint devenu pĂšre ou mĂšre, le couple peut perdre ses repĂšres. Est-il possible d'ĂȘtre parents et amants en mĂȘme temps ? Que privilĂ©gier : le couple ou les enfants ? Les rĂ©ponses sont dans l'Ă©pisode.
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Saknas det avsnitt?
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Quelles sont les différentes phases de la sexualité dans une vie ? Dans cet épisode, HélÚne Dumont prend l'image des quatre saisons pour parler des différents temps de la vie sexuelle chez un couple. Le printemps débute au moment de la rencontre et court jusqu'aux 10 ans de mariage ; lui succÚde l'été, le temps de la maturité ; puis l'automne avec les bouleversements hormonaux et la fin de la vie active ; et enfin l'hiver, le temps de la vieillesse. Comme pour les saisons, chaque période possÚde sa beauté propre et ses difficultés spécifiques. Comment les vivre au mieux ? Comment traverser le temps long en couple et vivre au fil des années une sexualité épanouie et complice ? Les réponses sont dans l'épisode.
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Dans cet Ă©pisode, HĂ©lĂšne Dumont parle de la routine, celle qui permet au quotidien de rouler, sans trop dâaccrocs, celle qui rassure, qui permet lâattachement, mais celle parfois aussi qui est trop monotone, trop ennuyeuse. Comment rĂ©enchanter sa sexualitĂ© de couple ordinaire, celle qui porte le poids des annĂ©es ? Est-il possible de retrouver l'enchantement de ses premiĂšres unions ? Et si cela passait par un changement de regard, plus que de pratiques ? Les rĂ©ponses sont dans l'Ă©pisode.
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Dans cet Ă©pisode, HĂ©lĂšne Dumont parle dâune question qui lui est rĂ©guliĂšrement posĂ©e par des femmes qu'elle rencontre : « Lorsque nous faisons lâamour avec mon conjoint, jâai mal, est-ce que câest normal ? » L'occasion de rappeler que ces douleurs, appelĂ©es dyspareunies, ne sont pas normales, qu'elles proviennent d'une endomĂ©triose, d'un vaginisme ou d'autres maux moins connus. La sexothĂ©rapeute revient sur leurs causes multiples et sur le chemin de consolation, de restauration et d'autorisation qu'elle propose Ă ses patientes, pour une sexualitĂ© Ă©panouie et sans douleur.
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Dans cet Ă©pisode, HĂ©lĂšne Dumont parle dâune situation longtemps taboue dans le couple : quand lâun des conjoints visionne de la pornographie. Si aujourd'hui l'homme et la femme en parlent plus facilement, cette situation reste difficile Ă vivre pour le conjoint qui dĂ©couvre cette consommation qu'il ne soupçonnait pas, mais aussi pour le conjoint qui en consomme et qui peut ressentir honte, culpabilitĂ© et colĂšre vis-Ă -vis de lui-mĂȘme. Dans tous les cas, le couple en est impactĂ©. Comment rĂ©agir face Ă cette situation ? Quelles en sont ses racines ? Comment retrouver une relation conjugale apaisĂ©e et rĂ©conciliĂ©e ? Les rĂ©ponses sont dans l'Ă©pisode.
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Dans cet Ă©pisode, HĂ©lĂšne Dumont parle d'un sujet qui prĂ©occupe beaucoup de couples : la question de lâenfant supplĂ©mentaire, un dĂ©sir souvent Ă©prouvĂ© par lâun des conjoints et pas par lâautre (« jâen veux un de plus, lui ou elle nâen veut pas dâautre »), ce qui bien sĂ»r peut engendrer incomprĂ©hension et souffrance. Alors, d'oĂč vient le dĂ©sir d'enfant, ou a contrario, le non-dĂ©sir ? Quelles sont ses racines, et pourquoi le dĂ©sir d'enfant est-il parfois si puissant ? Comment s'accorder, quand l'un dĂ©sire un enfant de plus, et l'autre non ? Les rĂ©ponses sont dans l'Ă©pisode.
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Dans le premier Ă©pisode de la saison 3 de Sex'Oh ! HĂ©lĂšne Dumont parle d'une plainte qu'elle reçoit frĂ©quemment dans son cabinet de sexothĂ©rapeute : « Nous nâavons jamais envie de faire lâamour en mĂȘme temps... » Emanant de couples qui s'entendent bien par ailleurs, ce manque de synchronie dans l'intimitĂ© Ă©tonne et blesse les conjoints. Alors, Ă quoi est-il dĂ» ? HĂ©lĂšne Dumont parle dans cet Ă©pisode des diffĂ©rences de rythme, mais aussi des diffĂ©rentes façons de ressentir et d'exprimer son dĂ©sir, pour mieux accueillir son propre dĂ©sir et celui de son conjoint.
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Le podcast SexâOh ! revient trĂšs bientĂŽt avec une saison 3 ! Comment sâaccorder quand on nâa jamais envie de faire lâamour en mĂȘme temps ? Comment rĂ©enchanter sa sexualitĂ© ? Quelles sont les diffĂ©rentes saisons de la sexualitĂ© dans une vie ? Comment parler de sexualitĂ© Ă ses enfants ?... HĂ©lĂšne Dumont, sexothĂ©rapeute et conseillĂšre conjugale, ouvre Ă nouveau aux femmes les portes de son cabinet pour rĂ©pondre Ă ces questions et dâautres Ă dĂ©couvrir. Pour une sexualitĂ© conjugale qui soit un lieu de partage, de joie et de ressources !
Rendez-vous le jeudi 11 avril pour le premier Ă©pisode !
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Aujourdâhui, HĂ©lĂšne Dumont ose briser un tabou : celui de la dĂ©ception que certains couples Ă©prouvent en dĂ©couvrant que la sexualitĂ© est plus difficile, moins orgasmique et fluide que ce quâils avaient imaginĂ© en se prĂ©parant au mariage et en vivant la virginitĂ© jusquâĂ ce grand jour. La faute nâest pas Ă rejeter sur ce choix courageux et beau, mais Ă certaines fausses reprĂ©sentations sur la sexualitĂ©, Ă certaines peurs et Ă un manque de libertĂ© ou de communication entre les fiancĂ©s...
Alors, comment se prĂ©parer avec maturitĂ© Ă une vie sexuelle imparfaite mais heureuse, et quels sont donc les secrets dâune vie sexuelle Ă©panouie, la rĂ©ponse est dans lâĂ©pisode du
jour !---------------------------------
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« Comment prendre soin de son intimitĂ© sexuelle au sein de son couple ? » RĂ©pondre correctement Ă cette question demande du tact et de la maturitĂ©, car la discussion peut vite prendre des tournures dĂ©sagrĂ©ables, que ce soit par des accusations, de la culpabilitĂ©, etc. Dans lâĂ©pisode dâaujourdâhui, HĂ©lĂšne
Dumont vous donne donc ses meilleurs conseils pour tisser une belle relation avec son conjoint, par une communication harmonieuse et apaisée.---------------------------------
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De façon commune, on aurait tendance Ă croire que les hommes se contenteraient dâune sexualitĂ© mĂ©canique et pulsionnelle, que pour eux, tout serait facile, quâils en auraient toujours envie, ou encore que la performance serait leur seule motivation pour faire lâamour. Mais la rĂ©alitĂ© est tout autre ! Dans cet Ă©pisode, HĂ©lĂšne Dumont fait tomber les tabous et mentir les clichĂ©s autour de la sexualitĂ© masculine.
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Aujourdâhui, HĂ©lĂšne Dumont aborde le thĂšme de la sexualitĂ© aprĂšs bĂ©bĂ©. Une fois parents, le couple peut avoir du mal Ă se retrouver dans son intimitĂ©. Effectivement, avec lâarrivĂ© de bĂ©bĂ©, beaucoup de questions viennent se poser dans le couple, auxquelles sâajoutent parfois certains complexes chez la femme aprĂšs lâaccouchement : le corps a Ă©tĂ© modifiĂ©, il sâagit de lâapprivoiser Ă nouveau Alors comment surpasser toutes ces questions et pensĂ©es parasites ? Comment se retrouver comme amants alors que lâon vient de devenir parents ? Pour le savoir, Ă©coutez lâĂ©pisode dâaujourdâhui !
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Aujourdâhui, HĂ©lĂšne Dumont aborde le thĂšme des mĂ©thodes de rĂ©gulation naturelle des naissances, souvent choisies pour gĂ©rer la fertilitĂ© du couple sans interfĂ©rence chimique ou contraceptive. Or, parfois, le dĂ©calage entre les attentes (« câest le gage automatique dâune
sexualitĂ© Ă©panouie ! ») et la rĂ©alitĂ© est grand : fatigue, stress de tomber enceinte, « fenĂȘtre dâouverture » pour faire lâamour trop petite, difficultĂ©s Ă sâobserver, manque de dĂ©sir en pĂ©riode infĂ©conde⊠les mĂ©thodes naturelles deviennent alors une vĂ©ritable source de frustration. HĂ©lĂšne Dumont replace la question de la gestion de la fertilitĂ© dans une perspective plus large : celle de la sexualitĂ© nĂ©cessairement source de limites et de frustrations. Et ce, quelque soit la mĂ©thode choisie ! Il sâagit alors de dĂ©passer les sentiments nĂ©gatifs quâelles font naĂźtre et dâen faire lâoccasion dâun dialogue renouvelĂ© entre les conjoints, dâun chemin de croissance et de maturitĂ© dans sa sexualitĂ©.---------------------------------
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Aujourdâhui, HĂ©lĂšne Dumont aborde le thĂšme des fantasmes, ces images qui surgissent dans notre esprit et qui peuvent nous mettre mal Ă lâaise par leur caractĂšre Ă©trange, troublant voire choquant, mais aussi fascinant. La sexothĂ©rapeute et conseillĂšre conjugale nous Ă©claire sur leur origine, comment les apprĂ©hender, les maĂźtriser, et comment les vivre en couple. Un Ă©clairage prĂ©cieux sur une rĂ©alitĂ© difficile Ă apprĂ©hender.
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Pour le premier Ă©pisode de cette deuxiĂšme saison, HĂ©lĂšne Dumont nous parle de lâĂ©rotisme. Une façon dâinjecter de la sensualitĂ© dans son couple et sa sexualitĂ©, sans cependant tomber dans la pornographie. Un moyen Ă©galement de rallumer la flamme de son couple en toute lĂ©gĂšretĂ©, sans sâajouter une charge ou une pression supplĂ©mentaire. Langage codĂ©, variations autour du cachĂ©-dĂ©voilĂ©, exploration des cinq sens⊠DĂ©couvrez comment inviter Eros dans votre couple !
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Le podcast SexâOh ! revient trĂšs bientĂŽt avec une saison 2 ! Comment retrouver du dĂ©sir aprĂšs bĂ©bĂ© ? Que veulent dire mes fantasmes ? Comment inventer une complicitĂ© sexuelle ? Comment fonctionne la sexualitĂ© masculine⊠? HĂ©lĂšne Dumont, sexothĂ©rapeute et conseillĂšre conjugale, ouvre Ă nouveau aux femmes les portes de son cabinet pour rĂ©pondre Ă ces questions et dâautres Ă dĂ©couvrir. Pour une sexualitĂ© conjugale qui soit un lieu de partage, de joie et de ressources !
---------------------------------WEBINAIRE - Comment parler de sexualité en couple avec tact et vérité ? - Jeudi 1er juin - 20h30
Avec : HĂ©lĂšne Dumont, conseillĂšre conjugale et sexothĂ©rapeute, auteur de Terre Eclose â La sexualitĂ© au fĂ©minin (Editions Emmanuel) et des podcasts SexâOh !
Inscription gratuite : https://famillechretienne.webinargeek.com/sexoh
HĂ©lĂšne Dumont dans ce webinaire vous donnera les clĂ©s dâune communication constructive avec votre conjoint. Elle rĂ©pondra Ă vos questions en direct, sur ce sujet ou sur les Ă©pisodes du podcast SexâOh !. Vous pouvez envoyer vos questions auparavant Ă lâadresse mail : [email protected]. Elles seront posĂ©es de façon anonyme.
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Dans ce dernier épisode, HélÚne Dumont, conseillÚre conjugale et sexothérapeute, révÚle les secrets d'une communication réussie en couple pour une sexualité épanouie. Une communication qui n'est pas uniquement verbale : l'homme et la femme peuvent (ré)enchanter leur relation grùce à leur cinq sens.
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Dans cet Ă©pisode, HĂ©lĂšne Dumont, conseillĂšre conjugale et sexothĂ©rapeute, parle de la fameuse question des diffĂ©rences homme-femme dans la sexualitĂ© : diffĂ©rence de connexion Ă son dĂ©sir, diffĂ©rence de tempo... Souvent le lieu d'incomprĂ©hensions, voire Ă l'origine de blocages ou de conflits, ces diffĂ©rences peuvent ĂȘtre le terreau d'une sexualitĂ© Ă©panouie quand elles sont connues, reconnues, accueillies. HĂ©lĂšne Dumont nous en donne les clĂ©s.
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Aujourdâhui, HĂ©lĂšne Dumont, conseillĂšre conjugale et sexothĂ©rapeute, parle dâun sujet moins anecdotique que lâon pense : lâinfidĂ©litĂ©. La fameuse question : oĂč commence-t-elle ? est une rĂ©elle interrogation qui dĂ©passe le cadre strictement sexuel. Elle naĂźt souvent dâun dĂ©sĂ©quilibre dans la relation, trop souvent vue comme acquise et Ă©tablie par l'un des conjoints. HĂ©lĂšne Dumont donne des pistes pour repĂ©rer les racines et les premiers signes de ce dĂ©sĂ©quilibre, afin d'agir avant qu'il soit trop tard.
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