Avsnitt
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Invitation Ă ralentir
Dans cet Ă©pisode je retrouve Alexandre Thibault pour une conversation trĂšs riche
La nĂ©cessitĂ© de ralentir et de prendre du temps pour soiLa peur de se regarder et de se confronter Ă soi-mĂȘmeLe nomadisme comme moyen dâĂȘtre plus prĂ©sent avec soi-mĂȘmeLe tourisme comme travail et la recherche de validation socialeLâinfluence des pratiques de conscience de soi sur les relations et les interactions avec les autresĂtre connectĂ© Ă son corps et Ă sa santĂ©La dynamique de lâauto-observation et du dialogueLa valeur du silence et de la paix intĂ©rieureCrĂ©er des espaces authentiques de dialogue
Comme Ă chaque fois, nous explorons le sens de «âSe Regarder Voirâ» et nous allons bien au-delĂ en explorant une multitude de thĂšmes, tels que :Alexandre nous a partagĂ© plusieurs rĂ©fĂ©rences que jâai rĂ©unies ci-dessous.
Cette entrevue fut un merveilleux moment pour moi. JâespĂšre quâil en sera de mĂȘme pour toi.
Si tu souhaites passer les prĂ©sentations et te rendre directement au cĆur de ce dialogue, nâhĂ©site pas Ă sauter directement Ă 12 min 58 s.Tu retrouvas cet Ă©pisode en vidĂ©o sur YouTube et en audio sur podCloud et votre plateforme de podcast prĂ©fĂ©rĂ©e.
Bonne Ă©coute et belle rĂ©flexionâ!
Pour mâaider Ă faire connaĂźtre ces pratiques rĂ©flexives, pense Ă tâabonner sur ta plateforme, Ă mettre 5 Ă©toiles au podcast et à «âlikerâ» ou noter chaque Ă©pisode. Nâoublie pas de partager lâentrevue Ă tes proches pour lesquels câest pertinent.
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La sociĂ©tĂ© du risque de Ulrich BeckThe Power of Habit de Charles DuhiggLe pouvoir des habitudes de Charles Duhigg, traduit par Johan-FrĂ©dĂ©rik Hel GuedjLâobsolescence de lâhomme de GĂŒnther AndersTranscend: The New Science of Self-Actualization de Scott Barry Kaufman
Livres :
DĂ©veloppement personnel :Changer grandir (les travaux de Virginia Satir transmis par Emmanuel Gaillot et Christian Lapointe que tu peux retrouver dans lâEntrevue #4 -
Décroissance personnelle⊠Apaiser son activité égoïque avec Jean Trudel, Emmanuel Gaillot et Christian Lapointe
« Grandir par la dĂ©croissance » Ă©tait le titre dâune rencontre inspirante avec Serge Marquis organisĂ©e par Circle for Future le 4 octobre 2023.
Avec mes amis Christian, Jean et Emmanuel, nous avons pris le temps de participer (et revoir) Ă cette sĂ©ance avec lâintention de Se Regarder Voir.
Tu retrouveras ici notre regard sur cette rencontre inspirante dans son intĂ©gralitĂ©. Un dialogue empreint de sagesse, de questionnement, dâhumilitĂ©, de silence.
Un merveilleux moment pour nous. JâespĂšre quâil en sera de mĂȘme pour toi.
Si tu souhaites passer les prĂ©sentations et te rendre directement au cĆur de ce dialogue, nâhĂ©site pas Ă sauter directement Ă 14 min 20.
Tu retrouvas aussi cet épisode en vidéo sur la chaßne YouTube de Se Regarder Voir.
Belle Ă©coute et belle introspection.
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Serge Marquis : https://www.linkedin.com/in/serge-marquis-97a59269/
Circle for Future : https://www.circleforfuture.com/
« Grandir par la décroissance » : https://www.circleforfuture.com/grandir-par-la-decroissance/
Changer-grandir : https://changer-grandir.org/ateliers.html -
Saknas det avsnitt?
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Conscience de soi au quotidien avec Stéphanie Fischer
Avec mon invitée, Stéphanie Fischer, nous explorons nos expériences de Se Regarder Voir, et comment la conscience de soi influence notre quotidien.
StĂ©phanie partage le sens que cela Ă pour elle et nous explorons diffĂ©rents outils, postures ou pratiques qui nous permettent de vivre avec une plus grande sĂ©rĂ©nitĂ© nos contextes respectifs, quâils soient professionnels ou personnels.
Cette conversation est nĂ©e dâune rencontre au cours de laquelle StĂ©phanie a acceptĂ© mon invitation Ă lâexploration.
Une rencontre riche, joyeuse et inspirante. Je souhaite quâelle le soit aussi pour toi.
Bonne Ă©coute et belle pratique !La page dĂ©diĂ©e Ă lâĂ©pisode pour partager votre propre expĂ©rience
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Les questions qui révÚlent notre monde
Cet épisode a pris une forme et une teneur inhabituelles. Il a exceptionnellement une dimension temporelle qui le rend périssable.
Je vous prĂ©sente ici son aboutissement, puis vous invite Ă Ă©couter la gĂ©nĂšse.Vous ĂȘtes invitĂ©s Ă 3 rencontres sur Zoom, le 17 nov., le 1er et le 15 dĂ©c. de 16 h Ă 18 h.
LâexpĂ©rience est gratuite et sur inscription, elle sera enregistrĂ©e.
Inscrivez-vous aux dates qui vous conviennent :
https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZUuf-uhrzIsEtc6zeat-QxbDRj-em2YVQ4YLa question de départ :
Quelles questions Ă©veillent les potentiels gĂ©nĂ©ratifs dâune humanitĂ© florissante ?
Sans plus attendre, je vous laisse profiter de lâexpĂ©rience.
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Une proposition de valeur confrontante
Avec mes 2 invitĂ©s, Freddy Mallet et Jean Trudel, nous explorons lâidĂ©e que Se Regarder Voir, mĂȘme soutenu par un framework comme OPI peut ĂȘtre dĂ©stabilisant, challengeant.
Le point de dĂ©part de cette conversation Ă trois est une discussion quelques jours auparavant au cours de laquelle Freddy Ă©voque lâidĂ©e que lâoffre que nous cherchons Ă identifier autour du framework OPI de Jean est
une proposition de valeur confrontante.Au cours de cette exploration, nous parlons de systĂšme, dâhomĂ©ostasie, de dĂ©construction, de redĂ©finition, dâanomalie, de conscience de soi, des nos filtres et lunettes, dâadaptabilitĂ©, dâaltĂ©ritĂ©, dâintersubjectivitĂ© et de beaucoup dâautres idĂ©es.
ET nous le pratiquonsâŠ
Une conversation, qui je lâespĂšre, tâapporteras de la valeur.
Pour découvrir mes invités.
Freddy Mallet, invest-preneur : https://www.linkedin.com/in/freddymallet/.
Jean Trudel, OPI-Pattern Language and InsightViewer Practitioner: https://www.linkedin.com/in/jtrudel/.Regarder lâĂ©pisode sur Youtube
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Proposition de valeur déstabilisante
Lors dâune conversation rĂ©cente Ă propos dâun sujet connexe, est sortie lâidĂ©e que notre proposition de valeur est confrontante.
Le mot nâexiste pas ! Ce qui est vĂ©hiculĂ© câest que Se Regarder Voir est dĂ©stabilisant et que lâoffrir comme une proposition de valeur lâest tout autant.
Jâimagine que toi aussi tu prĂ©fĂšres te concentrer sur le choses agrĂ©ables de la vie.
Cette semaine, je reviens au fonctionnement habituel et jâexplore cette idĂ©e.
Que provoque pour toi lâidĂ©e dâimaginer devoir rĂ©flĂ©chir en permanence Ă ce qui donne naissance Ă lâidĂ©e que tu viens dâavoir ?
Sans plus attendre, je vous laisse profiter de lâexpĂ©rience.
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Permettre les anomalies
Lors des derniers hebdos, au cours desquels jâai abordĂ© les concepts dâidentitĂ© et de cohĂ©rence, jâai Ă©voquĂ© Ă plusieurs reprises le fait le permettre les anomalies.
Ce sont ces moments ou ces idées qui viennent bousculer notre cohérence et que nous sommes en difficultés pour intégrer dans notre expérience. Les anomalies nous sortent du mode automatique.
Cette semaine, jâexplore ce thĂšme sous une forme nouvelle, en provoquant une sĂ©rie dâanomalie « en live ».
Jâai enregistrĂ© lâĂ©pisode en une seule passe, sans passĂ© par un Ă©crit que jâenregistre ensuite en le montant pour retirer les « dĂ©fauts »Sans plus attendre, je vous laisse profiter de lâexpĂ©rience.
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Pour cet Ă©pisode anniversaire de Se Regarder Voir, cette toute premiĂšre entrevue, je pratique avec Maria Cortes Astudillo.
Bonne Ă©coute.
Pour découvrir Maria :
https://www.agile4life.consulting/about-mehttps://www.linkedin.com/in/maria-cortes-astudillo/Sâabonner Ă la newsletter
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RĂȘve, cohĂ©rence bousculĂ©e et intĂ©gration dâidentitĂ©
Cette semaine jâexplore la maniĂšre dont le rĂȘve ou des moments marquants peuvent provoquer des anomalies dans ma cohĂ©rence, et de quelle façon lâintĂ©gration de celles-ci contribue Ă lâĂ©volution de mon identitĂ©.
Une forme de continuitĂ© avec le dernier Ă©pisode, sans que jây vois une sĂ©rie.Et je suis curieux de lire vos partages en commentaire sur la maniĂšre dont chacun et chacune dâentre vous se regarde ĂȘtre et Ă©voluer sur des cycles longs.
Sans plus attendre, je te souhaite une bonne Ă©coute.
⊠et nâhĂ©site pas Ă faire connaĂźtre ces rĂ©flexions autour de toi et mettre des petites Ă©toiles ou likes sur ta plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e đLire lâarticle complet et partager votre propre expĂ©rience
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La cohĂ©rence, force dâattraction de notre identitĂ©
Je veux changer ! Mais une force me retient.
Changer sa rĂ©alitĂ© implique de changer son regard sur le monde, pas seulement dâagir diffĂ©remment.
Et si notre identité avait, elle aussi, sa force gravitationnelle ?
Et si cette force qui me retient Ă©tait la cohĂ©rence ?Jâexplore dans cet Ă©pisode comment changer son regard dĂ©stabilise et comment la force de cohĂ©rence sâexerce pour maintenir le statu quo.
Et toi, quel regard portes-tu sur ta réalité ?
Quâest-ce qui te permet de la faire Ă©voluer lorsquâelle ne te convient plus ?
Comment se manifeste la force de la cohérence ?Sans plus attendre, je te souhaite une bonne écoute.
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Action et réflexion, un équilibre instable
Câest la rentrĂ©e et câest reparti pour une nouvelle saison de Se Regarder Voir.
Je vais continuer Ă tâoffrir des rĂ©flexions et des outils avec la mĂȘme intention :
Tâinviter Ă prendre un moment pour observer toi aussi tes pensĂ©es, leur structure et la manifestation de leur Ă©mergence continue.Je reviens pour cet Ă©pisode sur une dynamique qui a occupĂ© mon espace pendant les vacances.
Lâaction, rapide et court terme et la rĂ©flexion, lente et long terme.
Et toi, comment joues-tu avec cette polarité : action ET réflexion ?
Comment nourris-tu chaque dimension avec lâautre ?Sans plus attendre, je te souhaite une bonne Ă©coute.
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Références :https://www.nationalgeographic.fr/video/tv/la-fertilite-des-sols-volcaniques
https://www.youtube.com/@SeRegarderVoir/?sub_confirmation=1đž Photo personnelle
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Respect inconditionnel
Les vacances sont terminĂ©es, la rentrĂ©e se prĂ©pare et je complĂšte la sĂ©rie explorant la notion dâautocensure et son impact sur nos vies.
Cette fois, câest sur la dimension du respect inconditionnel que je me suis penchĂ©.
Si vous avez Ă©coutĂ© les Ă©pisodes prĂ©cĂ©dents vous constaterez que jâai renommĂ© le discernement en respect.Je vous invite Ă Ă©couter les 4 Ă©pisodesÂč prĂ©cĂ©dents avant de dĂ©couvrir celui-ci, mĂȘme sâils peuvent ĂȘtre apprĂ©ciĂ©s sĂ©parĂ©ment.
Comme Ă chaque Ă©pisode, je me regarde voir et je me vois regarder le rapport que jâentretiens avec le monde au travers de cette thĂ©matique.
Lâexploration de lâautocensure, câest en quelque sorte le franchissement du seuil entre le dialogue intĂ©rieur et lâexpression audible de notre parole ou de nos actes.
Le respect inconditionnel est une forme de sagesse permise par une acuité relationnelle constamment entretenue.
Câest une manifestation du dĂ©tachement de la satisfaction de ses besoins immĂ©diats au bĂ©nĂ©fice dâune dynamique collective gĂ©nĂ©rative Ă long terme.
Le respect inconditionnel, en plus du courage du parler-vrai, me demande le courage de me taire et dâassumer la pleine responsabilitĂ© de respecter lâautre, quoiquâil mâen coĂ»te, sans attente en retour.
Pour rĂ©sumerLe respect inconditionnel invite Ă Ă©voluer sur le fil de lâacuitĂ© relationnelle.Un centre de gravitĂ© collectif dans la dimension de respect inconditionnel est un Ă©quilibre instable prenant source dans une dynamique complexe.Les 6 invitations au dialogue favorisent un environnement adaptĂ©.La conscience de soi et une pratique dĂ©libĂ©rĂ©e de sa qualitĂ© de conscience sont une voie prometteuse.Quâavez-vous explorĂ© et dĂ©couvert au court de ce cheminement de quelques semaines sur le thĂšme de lâautocensure ?
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https://www.youtube.com/@SeRegarderVoir/?sub_confirmation=1Références :
Retrouver les liens en téléchargement accessibles aux membres (accÚs gratuit) : https://www.se-regarder-voir.com/respect-inconditionnel/.
Âč - Les 4 Ă©pisodes prĂ©cĂ©dents sont :
Hebdo #8 - Victime dâautocensure : https://se-regarder-voir.lepodcast.fr/hebdo-numero-8-victime-dautocensureHebdo #9 - Violence verbale : https://se-regarder-voir.lepodcast.fr/hebdo-numero-9-violence-verbaleHebdo #10 - Non-dit assourdissant : https://se-regarder-voir.lepodcast.fr/hebdo-numero-10-non-dit-assourdissantHebdo #11 - Parler-vrai libĂ©rateur : https://se-regarder-voir.lepodcast.fr/hebdo-numero-11-parler-vrai-liberateurLivre Vivre en dialogue Ă l'Ăšre du texto de Marie-Eve Marchand : https://www.editions-hermann.fr/livre/vivre-en-dialogue-a-l-ere-du-texto-marie-eve-marchand
đž Photo de Kritsada Seekham provenant de Pexels
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Parler-vrai libérateur
LâĂ©tĂ© continu et la revisite de la sĂ©rie sur lâexploration de la notion dâautocensure et des diffĂ©rents impacts quâelle peut avoir dans nos vies elle aussi se poursuit.
Nous plongeons cette semaine dans la 3e des 4 dimensions distinguĂ©es dans le premier Ă©pisode (#8) : le parler-vrai libĂ©rateur.Je vous invite Ă Ă©couter les trois Ă©pisodes prĂ©cĂ©dents avant celui-ci, mĂȘme sâils peuvent ĂȘtre apprĂ©ciĂ©s sĂ©parĂ©ment. (Voir les rĂ©fĂ©rences.)
Comme Ă chaque Ă©pisode, je me regarde voir et me vois regarder le rapport que jâentretiens avec cette thĂ©matique.
Lâexploration de lâautocensure, câest en quelque sorte le franchissement du seuil entre le dialogue intĂ©rieur et lâexpression audible de notre parole ou de nos actes.
Le parler-vrai nous permet de grandir ensemble, par et avec les autres. Et les moments en famille et entre amis, pendant cette pĂ©riode estivale, est un bel espace « dâentraĂźnement ».
Le parler-vrai libĂ©rateur nous engage Ă sortir des dynamiques de violence verbale et de non-dit assourdissant, pour façonner ensemble Ă chaque instant les causes dâun demain gĂ©nĂ©ratif.
Pour rĂ©sumerLe parler-vrai libĂ©rateur invite Ă cultiver sa capacitĂ© Ă saisir la nuance de sa propre expĂ©rience et de celle de lâautre.Le cadre doit ĂȘtre clair, bienveillant et partagĂ©.Le parler-vrai libĂ©rateur est exprimĂ© par chaque personne du NOUS Ă partir du JE.Cette dynamique peut crĂ©er la rĂ©sonance qui porte en elle les causes dâun futur gĂ©nĂ©ratif.Quelles sont vos expĂ©riences les plus intenses dâun parler-vrai libĂ©rateurâ?
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La grille de pratique est disponible en téléchargement au format PDF : https://www.se-regarder-voir.com/content/files/2022/11/Visualiser-l-autocensure-Pratique---V1.1.pdf
Les 3 épisodes précédents sont :
[Redif] Hebdo #8 - Victime dâautocensure https://se-regarder-voir.lepodcast.fr/redif-hebdo-numero-8-victime-dautocensure[Redif] Hebdo #9 - Violence verbale https://se-regarder-voir.lepodcast.fr/redif-hebdo-numero-9-violence-verbale[Redif] Hebdo #10 - Non-dit assourdissant : https://se-regarder-voir.lepodcast.fr/redif-hebdo-numero-10-non-dit-assourdissantĂpisode du Sprinkler avec Go Pyratesâ! : https://youtu.be/d-xIG6akBXI
Leadership Collectif Conscient : https://leadership-collectif-conscient.com/
Livre Vivre en dialogue Ă l'Ăšre du texto de Marie-Eve Marchand : https://www.editions-hermann.fr/livre/vivre-en-dialogue-a-l-ere-du-texto-marie-eve-marchand
đž Photo de Kevin Kong provenant de Pexels
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Non-dit assourdissant
LâĂ©tĂ© continue pour Se Regarder Voir et je continue dâexplorer la notion dâautocensure et lâimpact quâelle peut avoir dans nos vies en plongeant dans lâune des 4 dimensions distinguĂ©es la semaine passĂ©e : le non-dit.
Je vous invite Ă profiter de vos vacances pour Ă©couter calmement les deux Ă©pisodes prĂ©cĂ©dents mĂȘme sâils peuvent ĂȘtre apprĂ©ciĂ©s sĂ©parĂ©ment.Comme Ă chaque Ă©pisode, je me regarde voir et me vois regarder le rapport que jâentretiens avec cette thĂ©matique.
Dans cette pĂ©riode estivale de rĂ©union de famille ou entre amis, le non-dit est un mĂ©canisme de dĂ©fense qui protĂšge lâimage que je me fais de la relation, de moi et de lâautre.
Cette protection germe dans la peur, un manque de confiance ou la pudeur. Elle persiste du fait de capacitĂ©s insuffisamment stabilisĂ©es comme lâassertivitĂ©, lâautonomie, lâĂ©coute ou lâempathie.
Des approches telles que celles proposĂ©es par lâĂ©cole des Amanins https://www.lesamanins.com/ecole/ et dâautres, existantes ou naissantes permettent de garder espoir.
Pour rĂ©sumerJâentre dans le non-dit dĂšs le moment oĂč je me censure alors que je ne devrais pas.Il est souvent un mĂ©canisme de dĂ©fense qui se nourrit de nos peurs.Le non-dit peut-ĂȘtre transgĂ©nĂ©rationnel.Ses impacts dans nos familles, nos Ă©quipes, nos entreprises et la sociĂ©tĂ© sont grands et rarement considĂ©rĂ©s Ă leur juste valeur.LâĂ©coute, lâassertivitĂ©, lâautonomie sont fondamentales pour soutenir la rĂ©ciprocitĂ©.La sĂ©curitĂ© permet la vulnĂ©rabilitĂ© qui libĂšre la parole.Ă quand remonte votre dernier regret nĂ© dâun non-ditâ?
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Les 2 épisodes précédents sont
[Redif] Hebdo #8 - Victime dâautocensure https://se-regarder-voir.lepodcast.fr/redif-hebdo-numero-8-victime-dautocensure
[Redif] Hebdo #9 - Violence verbale https://se-regarder-voir.lepodcast.fr/redif-hebdo-numero-9-violence-verbaleđž Photo de Suzy Hazelwood provenant de Pexels
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Violence verbale
Continuons dâexplorer la notion dâautocensure et lâimpact quâelle peut avoir dans nos vies en plongeant dans lâune des 4 dimensions distinguĂ©es la semaine passĂ©e : la violence.
Je vous invite Ă Ă©couter lâĂ©pisode prĂ©cĂ©dent avant celui-ci, mĂȘme sâils peuvent ĂȘtre apprĂ©ciĂ©s sĂ©parĂ©ment.Comme Ă chaque Ă©pisode, je me regarde voir et me vois regarder le rapport que jâentretiens avec cette thĂ©matique.
En cette pĂ©riode de vacances estivale, ĂȘtre conscient du contexte et de mon potentiel de violence, observer et filtrer mes pensĂ©es afin de contribuer activement Ă un monde plus paisible peut avoir une influence significative sur la qualitĂ© de nos relation pendant nos conversations en famille et entre amis.
Les vacances sont aussi un moment propice pour crĂ©er une habitude et sâentraĂźner Ă une pratique nouvelle qui touche nos comportements, Ă©motions et pensĂ©es.
OĂč place-t-on la limite de cette zone « violence » ?
Un abĂźme se dessine devant moi, sây mĂȘle privilĂšge, libertĂ© dâexpression, Ă©thique, morale, inclusion, altruisme, histoire, lutte, sĂ©grĂ©gation, etc.Les sentiments dâĂȘtre mal Ă lâaise et dâinjustice se noient alors dans les sables mouvants de lâimpuissance, de la peur du rejet et de lâexclusion.
Quel paradoxe lorsque nos paroles elles-mĂȘmes lâinfligent aux autres !
Pour rĂ©sumerLe manque dâautocensure lorsque ça serait appropriĂ© est un espace de violence.La violence verbale sâexprime par des formes Ă©videntes et dâautres, dĂ©guisĂ©es ou nuancĂ©es.Tracer une limite est parfois difficile et il est plus utile de parler de dynamique que de zone.Nous sommes toutes et tous responsables. Certaines personnes par leur position ou leurs attributions le sont encore plus.Ă chaque personne de dĂ©couvrir les actions qui nous permettent collectivement de sortir de cette dynamique nausĂ©abonde.Exercer sa qualitĂ© de conscience devient une Ă©vidence.Que faites-vous, trĂšs concrĂštement, chaque jour, pour sortir de la zone « violence » telle quâelle est prĂ©sentĂ©e dans ce contexte de lâautocensure ?
La grille de pratique est disponible en téléchargement au format PDF : https://www.se-regarder-voir.com/content/files/2022/11/Visualiser-l-autocensure-Pratique---V1.1.pdf
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Victime dâautocensure
Cette semaine sur Se Regarder Voir, je vous invite Ă revenir sur la notion dâautocensure et lâimpact quâelle peut avoir dans nos vies.
Comme Ă chaque Ă©pisode, je me regarde voir et me vois regarder le rapport que jâentretiens avec cette thĂ©matique.
En cette pĂ©riode de vacances estivale, devenir conscient de lâautocensure, de sa prĂ©sence ou absence, lâutiliser avec intention, attention et dextĂ©ritĂ© peut avoir une influence significative sur la qualitĂ© de nos relation pendant nos conversations en famille et entre amis.
Les vacances sont aussi un moment propice pour crĂ©er une habitude et sâentraĂźner Ă une pratique nouvelle qui touche nos comportements, Ă©motions et pensĂ©es.
Pour rĂ©sumerLâautocensure se manifeste sous bien des formes, parfois difficiles Ă relier directement et de façon Ă©vidente.Selon que lâon se censure ou pas et que ça soit pertinent ou pas, les dynamiques sont radicalement diffĂ©rentes.Ces dynamiques : violence, non-dit, discernement et parler-vrai ont des consĂ©quences sur les individus et les collectifs quâil est intĂ©ressant de garder Ă lâĆil aprĂšs dĂ©tection.Il existe une façon assez simple et visuelle (grille) de prendre conscience de lâautocensure.DĂ©velopper sa qualitĂ© de conscience autour de ce phĂ©nomĂšne est libĂ©rateur.Quâobservez-vous de votre propre processus de pensĂ©e Ă la lecture ou Ă lâĂ©coute de cet article ?
Quelle est votre relation Ă lâautocensure ? Quelles expĂ©riences et pratiques personnelles ĂȘtes-vous disposĂ©s Ă dĂ©classifier ?Lire lâarticle complet et participer en commentant : https://www.se-regarder-voir.com/victime-dautocensure/
La grille de pratique est disponible en téléchargement au format PDF : https://www.se-regarder-voir.com/content/files/2022/11/Visualiser-l-autocensure-Pratique---V1.1.pdf
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Raisonnable, Respectueuse, Responsable (partie 2)Vers une économie écologique générativiste
Dans cet épisode, découvrez comment chaque résultante dynamique issue des 3 dimensions de la raison, du respect et de la responsabilité peut ouvrir des perspectives nouvelles et génératrices dans notre rapport au monde.
Comme Ă chaque Ă©pisode, je me regarde voir et je me vois regarder le rapport que jâentretiens avec le monde au travers de cette thĂ©matique.
8 résultantes dynamiques, 8 espaces infinis révÚlent les limites de la perception et de la conception du monde.
Ces 8 places dâobservation permettent de sortir dâune dynamique de prĂ©servation personnelle enracinĂ©e dans la dichotomie, pour sâengager dans une exploration curieuse et multidimensionnelle des potentialitĂ©s.
Pour résumer :Pour résumer
1. Explorer la rĂ©sultante dynamique de 3 dimensions, aux limites infinies, au travers de leur prĂ©sence ou absence, nuance grandement le champ des possibles en comparaison des traditionnels quadrants ou choix binaires.2. Regarder le monde qui mâentoure avec ces nuances permet de ne pas mettre tous les contextes dans le mĂȘme panier. Moi, ça me donne de lâespoir.3. La prĂ©sence gĂ©nĂ©rative des 3 dimensions simultanĂ©ment me donne un cap, une vision et mâaide Ă orienter mes efforts.Et vous ? Quelles approches utilisez-vous pour vous regarder voir le monde ? Comment cela contribue-t-il Ă votre bien-ĂȘtre Ă long terme ?
Sans plus attendre, je te souhaite une bonne Ă©coute.
⊠et nâhĂ©site pas Ă faire connaĂźtre ces rĂ©flexions autour de toi et mettre des petites Ă©toiles ou likes sur ta plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e đLire lâarticle complet et partager votre propre expĂ©rience
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Références :
https://www.youtube.com/@SeRegarderVoir/?sub_confirmation=1Rappel du tableau reprĂ©sentant les 8 rĂ©sultantes dynamiques Ă©voquĂ©es dans lâĂ©pisode :
Forme
Cohérence
Orientation
Intégration
RĂ©sultante
A.
Harmonieuse
Synergique
Participative
Ăconomie Vivante
B.
Harmonieuse
Synergique
Isolée
Synergies Isolées
C.
Harmonieuse
Dominante
Participative
Harmonie Imposée
D.
Dissonante
Synergique
Participative
Symbiose Désirée
E.
Dissonante
Dominante
Participative
Participation Contrainte
F.
Dissonante
Synergique
Isolée
Potentiel Inaccompli
G.
Harmonieuse
Dominante
Isolée
Isolation ContrÎlée
H.
Dissonante
Dominante
Isolée
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Raisonnable, Respectueuse, ResponsableVers une économie écologique générativiste
Dans cet Ă©pisode, je nomme et j'explore 8 espaces rĂ©vĂ©lant les potentialitĂ©s dâune Ă©conomie Ă©cologique gĂ©nĂ©rativiste.
Comme Ă chaque Ă©pisode, je me regarde voir et je me vois regarder le rapport que jâentretiens avec le monde au travers de cette thĂ©matique.
Passer dâun axe polarisant et exclusif Ă 3 axes dĂ©limitant 8 nuances dynamiques Ă propos dâun sujet qui me touche me permet de mieux le saisir.
Je peux mâouvrir aux potentiels du phĂ©nomĂšne que jâapprends Ă explorer comme un systĂšme dynamique Ă©mergent plutĂŽt quâune vĂ©ritĂ© Ă cerner ou Ă dĂ©fendre.
Le tableau reprĂ©sentant les 8 combinaisons, mentionnĂ© et dĂ©taillĂ© dans lâĂ©pisode :
Forme
Cohérence
Orientation
Intégration
RĂ©sultante
A.
Harmonieuse
Synergique
Participative
Ăconomie Vivante
B.
Harmonieuse
Synergique
Isolée
Synergies Isolées
C.
Harmonieuse
Dominante
Participative
Harmonie Imposée
D.
Dissonante
Synergique
Participative
Symbiose Désirée
E.
Dissonante
Dominante
Participative
Participation Contrainte
F.
Dissonante
Synergique
Isolée
Potentiel Inaccompli
G.
Harmonieuse
Dominante
Isolée
Isolation ContrÎlée
H.
Dissonante
Dominante
Isolée
Dominance Déconnectée
Pour rĂ©sumer :1. Je me sens concernĂ© par notre avenir et je ne souhaite pas mâenfermer simplement dans une dynamique de remĂ©diation bipolarisĂ©e.2. Une exploration multidimensionnelle des potentiels crĂ©e de lâespace, enrichit la conversation et permet dâajouter des nuances permettant une approche qui mâapparait plus respectueuse.3. Cette matrice (et le cube tridimensionnel qui peut lâillustrer) aussi subjective et imparfaite puisse-t-elle ĂȘtre mĂ©rite dâĂȘtre crĂ©Ă©e et utiliser dans un collectif pour favoriser un dialogue riche et profond sur des sujets dâimportance.Et vous, comment envisagez-vous notre avenir Ă©conomique et Ă©cologique ? Quel scĂ©nario rĂ©sonne pour vous ?
Sans plus attendre, je te souhaite une bonne Ă©coute.
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https://www.youtube.com/@SeRegarderVoir/?sub_confirmation=1Références :
- Ernst Friedrich Schumacher (1973). Small is beautiful. A Machine to Foretell the Future? (Lecture delivered at the First British Conference on Social and Economic Effects of Automation, Harroga June 1961.)- Je mâinspire de la notion de conception telle que proposĂ©e dans la thĂšse de doctorat de Dr William Varey ainsi que sa mise en exemple dans la publication suivante : - [Varey, William](https://researchrepository.murdoch.edu.au/view/author/Varey, William.html) (2012). Abductive theory for Thought-Ecologies: Depicting systems of conceptions. PhD thesis, Murdoch University. - Varey, W. (2017). Apithology of Humanity Psychology: Humanity as a Generative System. Proceedings of the 59th Annual Meeting of the ISSS - 2015 Berlin, Germany, 1(1). Retrieved from https://journals.isss.org/index.php/proceedings59th/article/view/2567đž Image by Dave Hostad from Pixabay
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Face aux Ă©vidences que je ne sais pas rĂ©soudreQuâest-ce qui est nĂ©cessaire et suffisant pour ĂȘtre pleinement heureux ?
Dans cet épisode, j'explore la décroissance économique et la soutenabilité environnementale.
Comme Ă chaque Ă©pisode, je me regarde voir et je me vois regarder le rapport que jâentretiens avec le monde au travers de cette thĂ©matique.
« Ralentir ou pĂ©rir. LâĂ©conomie de la dĂ©croissance », de TimothĂ©e Parrique offre un regard radicalement diffĂ©rent sur l'Ă©conomie, l'Ă©cologie, la politique, l'humanitĂ©, et notre avenir.
Il a provoquĂ© de long moment de rĂ©flexion et dâintrospection pour moi.Comment dĂ©construire ce Ă quoi nous sommes parvenus, tout en construisant une nouvelle forme respectueuse Ă une plus grande Ă©chelle, avec plus de critĂšres pris en compte ?
Quels conforts et privilĂšges suis-je prĂȘt Ă rendre ou abandonner ?
Pour rĂ©sumer :1. Ralentir ou pĂ©rir. LâĂ©conomie de la dĂ©croissance de TimothĂ©e Parrique mâa permis de situer mon action face au dĂ©fi de notre soutenabilitĂ©.2. Seul je ne changerai pas le monde, mais comme beaucoup dâautres je peux faire ma part, jâai beaucoup de marge de manĆuvre.3. Il y a beaucoup de questions Ă rĂ©pondre, mais celle que devient essentiel est : « de quoi ai-je matĂ©riellement besoin, le juste nĂ©cessaire et suffisant, pour me sentir heureux ? Et comme le titre Thomas dâAnsembourg « Ătre heureux ce nâest pas nĂ©cessairement confortable »Et vous, comment ces questions difficiles vous touchent-elles? Quelles actions ĂȘtes-vous prĂȘt Ă entreprendre pour un avenir plus durable ?
Sans plus attendre, je te souhaite une bonne Ă©coute.
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Ralentir ou pĂ©rir. LâĂ©conomie de la dĂ©croissance de TimothĂ©e Parrique - https://www.seuil.com/ouvrage/ralentir-ou-perir-timothee-parrique/9782021508093Le site de TimothĂ©e Parrique - https://timotheeparrique.com/books-2/
neonomia, coopĂ©rative multidisciplinaire dâentrepreneur·es salariĂ©es - https://neonomia.coop/ZĂ©ro Virgule #22 Scarlett Salman : La fonction palliative du coaching - https://zerovirgule.org/episodes/22-scarlett-salman-la-fonction-palliative-du-coachingDissonance cognitive et sentiment dâimpuissance - https://www.se-regarder-voir.com/dissonnance-cognitive-et-sentiment-dimpuissance/New Research Sparks Concerns That Ocean Circulation Will Collapse - https://e360.yale.edu/features/climate-change-ocean-circulation-collapse-antarcticaRĂ©aliser ses rĂȘves, ça s'apprend! de Thomas Gibot - https://thomasgibot.fr/livre/đž Photo de Andrew Neel sur Pexels
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Productif les yeux fermés - la micro-sieste
Dans cet Ă©pisode, j'explore le concept de la micro-sieste, pratique qui fait partie de ma routine de bien-ĂȘtre depuis presque 20 ans.
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InspirĂ© par une publication LinkedIn d'un ami, et crĂ©e juste aprĂšs une mise en pratique đ je partage les bienfaits que jâassocie Ă la micro-sieste.
Pour rĂ©sumer :1. La sieste Ă©claire, Ă©nergisante, la « power nap » est trĂšs souvent documentĂ©e comme Ă©tant bĂ©nĂ©fique pour la productivitĂ©, la crĂ©ativitĂ©, lâapprentissage et plus globalement la santĂ©.2. La micro-sieste, au moins dans mon entourage, est encore peu considĂ©rĂ©e, vue comme une perte de temps ou un « truc de fainĂ©ants ».3. Conscientiser ses bienfaits, dĂ©velopper la confiance en soi pour oser prend du temps et câest grandement influencĂ© par lâenvironnement personnel et professionnel.
MalgrĂ© son efficacitĂ© maintes fois dĂ©montrĂ©e, la micro-sieste est souvent nĂ©gligĂ©e ou mĂȘme moquĂ©e dans les lieux de travail.
Je vous invite à considérer vos propres perceptions de la micro-sieste.Quels regards portez-vous sur la microsieste et sa perception dans votre entourage ?
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