Avsnitt
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Der Verrat des goldenen Kindes amschwarzen Schaf
In narzisstischen Familien ist es leider keineSeltenheit:
Die Kinder werden gegeneinander ausgespielt – das „goldene Kind“ wird idealisiert, das „schwarze Schaf“ abgewertet, ignoriert oder für alles verantwortlich gemacht.Doch was passiert, wenn das goldene Kind sich aktiv gegen das schwarze Schaf stellt?
Wenn es die Sichtweise der narzisstischen Eltern übernimmt, mitmacht bei Kritik, Lügen und Ausgrenzung –aus Angst selbst ins Visier zu geraten oder die elterliche Gunst zu verlieren?In dieser Folge sprechen wir über diesen emotionaltiefen Verrat, die Auswirkungen auf das schwarze Schaf – und darüber, wie du anfangen kannst, wieder zu vertrauen.
🎧 Wir teilen persönliche Erfahrungen, analysieren einkonkretes Beispiel aus einem von Antjes Videos und zeigen dir, warum Heilung möglich ist – auch nach so einem Bruch.
💡 Wenn du endlich die Dynamiken in deiner narzisstischen Herkunftsfamilie verstehen willst, hol dir Antjes E-Book „Kindheit mit narzisstischen Eltern“ – Link in der Bio oder unter:
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Antje findest Du auf Insta hier: https://www.instagram.com/antjesimdorn/
Sarah findest Du auf Insta hier: https://www.instagram.com/sarah.bee2.0/#narzisstischeEltern
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Podcast: Schwarze Schafe – helle Aussicht
Folge #4Muttertag. Für viele ist das ein Tag voller Dankbarkeit, Blumen und Familienfotos – für andere ist es aber ein Tag mit fettem Kloß im Hals und Bauchschmerzen.
In dieser Folge sprechen Sarah und Antje offen über die Kehrseite des Muttertags: Was passiert, wenn man eine Mutter hat, die einen emotional manipuliert, abwertet oder nur dann „liebt“, wenn man funktioniert?Sarah erzählt sehr ehrlich von ihren eigenen Erfahrungen – wie es sich anfühlt, wenn der Muttertag von außen schön wirken soll, aber innen alles eng wird.
Antje bringt Geschichten aus der Community mit und teilt fachliche Einordnungen und persönliche Einblicke.
Gemeinsam beleuchten wir, warum dieser Tag für viele erwachsene Kinder narzisstischer Mütter so unglaublich belastend sein kann.
Wir sprechen über Schuldgefühle, Erwartungsdruck, den Wunsch nach Abstand – und darüber, wie man sich innerlich schützen kann, auch wenn man äußerlich vielleicht noch mitfeiert.Am Ende gibt’s wie immer stärkende Gedanken und konkrete Tipps, wie du mit dem Muttertag umgehen kannst – auf deine Weise.
🎧 Jetzt reinhören – für mehr Klarheit, Mitgefühl und emotionale Unabhängigkeit.
👉 Mehr Input findest du in Antjes Videosammlung
„Ein Tag im Leben der narzisstischen Mutter“:
https://myablefy.com/s/antje-simdorn/Die_narzisstische_mutter/paymentHier findest Du Antje bei Instagram:
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Hier findest Du Sarah bei Instagram:
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Saknas det avsnitt?
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Ostern in narzisstischen Familien – Der emotionaleShowdown
In dieser besonderen Osterfolge von Schwarze Schafe– helle Aussicht überraschte Sarah Antje spontan mit dem Thema: Ostern in narzisstischen Familien.
Gemeinsam schauen wir auf Antjes Comedy-Video „Ein Tag im Leben der narzisstischen Mutter – Das Osterfest“ (das findest Du hier: https://www.instagram.com/p/DIqrdXZMbYx/) und wir sprechen über typische Dynamiken, wenn die Feiertage zum emotionalen Minenfeld werden.Warum eskaliert gerade Ostern bei narzisstischenMüttern so oft?
Welche Erfahrungen hat unsere Community gemacht?
Und vor allem: Wie kannst du Ostern in einer toxischen Familie überleben, ohne dich selbst zu verlieren?In dieser Folge bekommst du:
humorvolle, aber auch tiefgründige Einblicke in narzisstische Familiendynamiken an Feiertagenechte Geschichten aus unserer Communitypraktische Tipps, wie du dich emotional abgrenzen und schützen kannstWenn du Ostern nicht länger als Pflichtveranstaltungfür verletzte Gefühle erleben willst, sondern Wege suchst, wie du deineemotionale Freiheit bewahrst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.
🎧 Jetzt reinhören und erkennen: Du bist NICHT allein!
👉 Hier findest du auch Antjes komplette Videosammlung "Die narzisstische Mutter" – für noch mehr Verständnis, Humor und Heilung:https://linktr.ee/antjesimdorn
Hier geht es zu Antjes Instagram:
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Und hier geht es zu Sarahs Instagram:
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#2 Schwarzes Schaf mit Goldrand – Familienrollen in der Eskalation
In dieser Folge tauchen wir tief ein in eines der beliebtesten und gleichzeitig schmerzhaftesten Themen unserer Community:
Das goldene Kind und das schwarze Schaf – und was passiert, wenn du beides bist.🎧 Podcast über narzisstische Eltern, toxischeFamilienrollen und die Auswirkungen auf deine Identität als Erwachsene.
Als Aufhänger nehmen wir Antjes Video
„Goldenes Kind oder schwarzes Schaf? Bei Einzelkindern ist es oft beides“
– ein Thema, das viele bewegt hat, die mit einer narzisstischen Mutter oder einem toxischen Elternteil aufgewachsen sind.
👤 Sarah erzählt offen von ihrer Erfahrung als Einzelkind in einer narzisstisch geprägten Familie.
Wir sprechen über:
Familienrollen in dysfunktionalen SystemenIdentitätskonflikte bei EinzelkindernSchuldgefühle und emotionale VerwirrungPsychologisches Wissen rund um narzisstischen Missbrauch in der KindheitAntjes Coaching-Erfahrungen mit den „goldenen Kindern“ und den „schwarzen Schafen“💬 „Zitat“:
Wenn wir mit anderen Menschen zusammen waren, dann hat sie erzählt, was füreine tolle Tochter ich bin… Waren wir alleine, hat sie mich fertig gemacht.🎙️ Eine Folge über doppelte Rollen, Erwartungen, innere Zerrissenheit – und die Frage:
Was macht das alles mit dir als Erwachsene?🔗Mehr über Antjes Instagram, Coaching undOnlinekurse zum Thema emotionale Heilung nach narzisstischem Missbrauch:
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🎵 Das Video zur Folge:Instagram-Reel ansehen
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#1 Schwarze Schafe und die Kuchenschlacht in Düsseldorf – Wie alles begann
In unserer ersten Podcastfolge erzählen wir, wie dieIdee zu „Schwarze Schafe – helle Aussicht“ entstanden ist – bei einerKuchenschlacht in Düsseldorf.
Wir sprechen über das, was viele von euch kennen:
Ein narzisstisches Erbe, hinderliche Glaubenssätze und die Suche nach echterVerbindung.🎧 Ein Podcast über das Aufwachsen in einer narzisstischgeprägten Familie, toxische Kindheitsmuster – und den mutigen Weg, sichdavon zu befreien.
Themen in dieser Folge:
Warum wir uns oft unsichtbar fühlen, wenn unsere Bedürfnisse nie gezählt habenWie hinderliche Glaubenssätze aus der Kindheit Beziehungen im Erwachsenenalter beeinflussenWarum Freundschaften schließen so schwerfällt, wenn Nähe nie sicher warErste Gedanken zum Heilungsweg und zu Selbstermächtigung nach emotionalem Missbrauch💬 Zitat:
„Solange wir noch nicht an uns gearbeitet haben, suchen wir in Beziehungen das, was wir kennen – und nicht das, was gut für uns ist.“Ein ehrliches Gespräch über Freundschaft, Humor,narzisstische Prägung – und die große Erlaubnis, sich ein gutes Leben zuerschaffen, egal woher man kommt.
P.S.: Es ist unsere erste Folge – Antje redet einbisschen schnell, aber sie arbeitet dran 😉
Danke, dass du da bist. ❤️🔗 Mehr über Antjes Coaching, Kurse und ihre Arbeitmit Menschen aus narzisstischen Familiensystemen: https://linktr.ee/antjesimdorn
🌸 Hier geht’s zu Sarah: instagram.com/sarah.bee2.0
🎵 Musiktipp der Folge: „Leichtes Gepäck“ –Silbermond
💛Unterstützenswert: Zonta Union
