Avsnitt
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Wir tauchen in die Welt der gehirngerechten Lernmethoden und individuellen Ansätze für Kinder ein. Du erfährst, wie unterschiedliche Lerntypen gezielt gefördert werden können und wie mit Bewegung, Kreativität und praktischen Experimenten lernen erfolgreicher und motivierter funktioniert. Anschaulich werden Beispiele aus dem Alltag und effektive Tipps geteilt, die Familien helfen können, das Lernen lebendig und individuell zu gestalten – unabhängig von den traditionellen Strukturen des Schulsystems.
Du erfährst heute:
- Warum Neugier ein Schatz ist und wie man sie mit den richtigen Lernmethoden fördern kann.
- Wie Bewegung und praktische Aufgaben einen positiven Einfluss auf lernintensive Kinder haben.
- Was ein ideales Klassenzimmer der Zukunft ausmacht und welche kreativen Ideen dabei helfen könnten.
- Wie Lerntypentests genutzt werden können, um die besten Lernstrategien für jedes Kind zu finden.
- Warum Erfolgserlebnisse entscheidend für die Motivation und das Selbstbewusstsein von Kindern sind.
- Welche kleinen, praktischen Experimente und Aufgaben sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
- Warum es wichtig ist, die Eigenständigkeit der Kinder zu fördern und ihre Neigungen in den Lernprozess einzubauen.
- Welche Techniken und Materialien geeignet sind, um Lernen greifbar und anschaulich zu machen (z. B. Montessori-Materialien, Mindmaps, Sketchnotes).
- Tipps für Eltern, wie sie die Lernumgebung zu Hause individuell gestalten und Erfolge sichtbar machen können.
- Warum jede Familie auch jenseits des Schulsystems individuell abgestimmte Lernmethoden umsetzen kann, um eine positive Lernumgebung zu schaffen.
Erlebe, wie Lernen jenseits von sturem Pauken ein dynamischer, engagierter und freudvoller Prozess sein kann – für Kinder und Eltern gleichermaßen!
Hier geht es zum [Leichter lernen Online Kurs](https://petratrautwein.com/leichter-lernen-seminar/): https://petratrautwein.com/leichter-lernen-seminar/ -
Die Bedeutung eines positiven Mindsets im Alltag, insbesondere für Mamas, ist vielen Familien nicht klar. Wie ein bewusster Blickwinkel nicht nur das eigene Leben, sondern auch das der Kinder positiv beeinflussen kann, zeigt diese Folge mit konkreten Beispielen und praktischen Übungen dazu, wie du Herausforderungen als Chancen wahrnehmen und eine entspanntere Familienatmosphäre schaffen kannst.
Du erfährst heute:
- Warum ein positives Mindset für dich und deine Kinder so entscheidend ist
- Wie du durch eine positive Einstellung ein Vorbild für deine Kinder wirst
. Den Zusammenhang zwischen Mindset und der Einstellung zur Schule deiner Kinder
- Praktische Tipps, um den Umgang mit digitalen Medien aktiv zu gestalten
- Übungen, die dich dabei unterstützen, dein positives Denken zu trainieren
- Warum es wichtig ist, Fehler als Wachstumschancen zu sehen
- Wie du die Zusammenarbeit in der Familie durch klare Rituale und Reflexion verbessern kannst
- Eine inspirierende Folge mit vielen Ansätzen, um dein Familienleben leichter und erfüllter zu gestalten!
Lerne, wie du dein Kind entspannt durch die Schulzeit begleitest, so dass es sich zu einer glücklichen, selbstbewussten Persönlichkeit entwickelt. Hier geht es zum Onlinekurs "Smartmom - happy Kids: Familienleben 2.0: https://petratrautwein.com/smartmom/
Abwechslungsreiche Tipps für mehr Lernspaß, gibt es auch in meinem Buch [“Raus aus dem Schulchaos”](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/), dem ersten ganzheitlichen Ratgeber mit Lernstrategien für Kinder und Mindset- und Denkanstöße für Eltern. Du erhältst meinen Ratgeber mit persönlicher Widmung auf meiner Website oder Amazon. [Zum Buch geht's hier.](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/) -
Saknas det avsnitt?
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In dieser Folge geht es um die universellen Gesetze und wie sie unser Familienleben in puncto Harmonie, Resilienz und Bewusstsein beeinflussen. Es werden fünf zentrale universelle Gesetze erklärt: das Gesetz der Anziehung, der Resonanz, von Ursache und Wirkung, über Rhythmus sowie das Prinzip "Das Innere spiegelt sich im Außen". Zudem gibt es praktische Tipps und Rituale, um den Alltag bewusster und positiver zu gestalten – von der Morgenroutine bis hin zu einem reflektierenden Abendritual.
Du erfährst heute:
- Warum es keine Zufälle im Leben gibt und wie universelle Gesetze uns im Alltag unterstützen.
- Wie du mit positiven Gedanken und Gefühlen Energie anziehst – das Gesetz der Anziehung.
- Warum deine innere Stimmung in Resonanz mit deiner Umwelt geht – das Gesetz der Resonanz.
- Wieso jede Entscheidung eine Konsequenz hat und es wichtig ist, bewusst zu handeln – das Gesetz von Ursache und Wirkung.
- Was das Gesetz des Rhythmus über das Auf und Ab im Leben lehrt.
- Wie deine innere Einstellung dein äußeres Umfeld beeinflusst – "Das Innere spiegelt sich im Außen".
- Praktische Rituale: Wie du deinen Tag bewusst mit Dankbarkeit beginnst und positiv abschließt.
- Tipps, um kurze Pausen im Alltag einzubauen und Konflikte gelassener zu bewältigen.
- Inspiration für ein harmonisches und erfülltes Familienleben durch bewusste Entscheidungen und Rituale.
Alle Informationen zur SmartKids Akademie findest du [hier.](https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/)
Vereinbare dir einen [kostenfreien Beratungstermin](https://petratrautwein.com/termine/) und wir schauen gemeinsam, wie wir euren Familienalltag entspannter gestalten und dein(e) Kind(der) erfolgreich im Schulalltag begleiten. [Hier findest du alle Infos, wir wir zusammenarbeiten können.](https://petratrautwein.com/petratrautwein-einfach-lernen-2/) -
In dieser Episode geht es darum, wie du mit deinem Kind über die Herausforderungen rund um um Social Media so sprechen kannst, dass es lernt, sicher und verantwortlich damit umzugehen. Vertrauen und Kommunikation anstelle von Kontrolle und Verboten ist die richtige Strategie und du bekommst praktische Tipps, wie man offene Gespräche mit Kindern führen kann, um sie zu begleiten und zu schützen.
Du erfährst heute:
- Die Hauptgefahren von Social Media für Kinder und Jugendliche
- Warum ein komplettes Verbot von Social Media meist nicht funktioniert
- Die Bedeutung von Vertrauen und offener Kommunikation zwischen Eltern und Kindern
- Strategien, um auf Augenhöhe mit Kindern über Social Media zu sprechen
- Wie man Kinder ermutigt, ihre Gefühle und Erfahrungen im Zusammenhang mit Social Media zu teilen
- Die Wichtigkeit von klaren Regeln und wie man diese gemeinsam mit den Kindern entwickelt
- Wie man einen Notfallplan für problematische Situationen auf Social Media erstellt
- Warum es essentiell ist, dass Kinder wissen, dass sie immer zu ihren Eltern kommen können, egal was passiert
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Hier kannst du dir dein kostenloses Beratungsgespräch mit Petra buchen, um herauszufinden, ob und welche Zusammenarbeit für dich passend ist: [hier buchen.](https://petratrautwein.com/petratrautwein-einfach-lernen-2/)
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Der Übergang von der Grundschule zur weiterführenden Schule wird oft auch als "Grundschulabitur" bezeichnet. Dieser Übergang kann für viele Familien stressig sein, besonders wenn es um die Wahl der weiterführenden Schule geht. Petra teilt die Geschichte von Manuela und ihrer Tochter Sophia, um aufzuzeigen, wie elterlicher Druck die Situation verschärfen kann, und bietet vier Strategien an, um den Übertritt stressfrei zu meistern.
Du erfährst heute:
- Die Herausforderungen und Sorgen von Eltern beim Übertritt von der Grundschule zur weiterführenden Schule.
- Die Geschichte von Manuela und ihrer Tochter Sophia, die aufgrund von elterlichem Druck motiviert werden sollte.
- Warum übermäßiger Druck, auch in Form von übertriebener Motivation, negative Auswirkungen auf Kinder haben kann.
- Wie ein Mangel an Selbstbewusstsein und überhöhte Erwartungen seitens der Eltern Kinder stressen können.
- Die Bedeutung von Selbstsicherheit und eigenverantwortlichem Lernen für den schulischen Erfolg.
- Warum Eltern entspannt und unterstützend sein sollten, anstatt Druck auszuüben.
- Wie wichtig es ist, dass Kinder kleine Herausforderungen annehmen und daran wachsen.
- Die vier Strategien, um den Übertritt stressfrei zu meistern
Durch praktische Tipps und Einsichten hilft Petra Trautwein Eltern, ihre Kinder bestmöglich bei diesem wichtigen Schritt zu unterstützen.
Hier kannst du dir dein kostenloses Beratungsgespräch mit Petra buchen, um herauszufinden, ob und welche Zusammenarbeit für dich passend ist: [hier buchen.](https://petratrautwein.com/petratrautwein-einfach-lernen-2/)
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Wir erforschen die Herausforderungen und Risiken, denen Kinder und Jugendliche in der digitalen Welt begegnen. Es geht um Strategien für Eltern, um ihre Kinder sicher und vertrauensvoll auf diesem Weg zu begleiten. Ein besonderer Fokus liegt darauf, wie Eltern den offenen Dialog fördern können, um Problembereiche wie Cybermobbing, Vergleiche und Wertungsdruck anzugehen.
Du erfährst heute:
- warum Social Media für Kinder und Jugendliche so verlockend und bedeutend ist.
- wie Likes und Kommentare die Gehirne von Jugendlichen beeinflussen und welche Rolle Dopamin dabei spielt.
- den Zusammenhang zwischen digitaler Zugehörigkeit und Identitätsentwicklung.
- wie sich Cybermobbing von traditionellen Konflikten unterscheidet und warum es oft gravierendere Auswirkungen hat.
- welche Gefahren durch Vergleiche mit unrealistischen Schönheitsidealen entstehen.
- warum Fremdkontakte auf Social Media für Kinder riskant sein können und worauf Eltern achten sollten.
- die Bedeutung von Datenschutz und den bewussten Umgang mit persönlichen Informationen.
- warum Social Media süchtig machen kann und welche Anzeichen Eltern beachten müssen.
- die entscheidende Rolle von Vertrauen und Kommunikation in der digitalen Erziehung.
Abwechslungsreiche Tipps für mehr Lernspaß, gibt es auch in meinem Buch “Raus aus dem Schulchaos”, dem ersten ganzheitlichen Ratgeber mit Lernstrategien für Kinder und Mindset- und Denkanstöße für Eltern. Du erhältst meinen Ratgeber mit persönlicher Widmung [auf meiner Website oder Amazon.](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/)
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In dieser Folge geht es um das Thema Perfektionismus, insbesondere bei Müttern, und wie dieser sowohl Eltern als auch Kinder stark belasten kann. Sie teilt persönliche Erfahrungen und erklärt, wie Perfektionismus aus Angst vor Fehlern und Kritik entsteht. Außerdem geht sie darauf ein, wie Perfektionismus die Entwicklung und Selbstwahrnehmung von Kindern negativ beeinflusst und wie man diesen Druck reduzieren kann, um stattdessen Gelassenheit und ein gesundes Fehlerbewusstsein zu fördern.
Du erfährst heute:
- Wie Perfektionismus entsteht und welche Ängste dahinterstecken
- Warum Perfektionismus sowohl für Eltern als auch für Kinder schädlich ist
- Welche konkreten Schritte du unternehmen kannst, um den Perfektionismus loszulassen
- Wie du eine positive Fehlerkultur in deiner Familie etablierst
- Die Bedeutung von Prozessorientierung statt Ergebnisorientierung beim Loben
- Praktische Tipps für einen entspannten Kindergeburtstag
- Warum es wichtig ist, seinen Kindern das Gefühl zu vermitteln, dass sie geliebt werden, egal was passiert
- Wie du deine unbewussten Erwartungen reflektierst und Anpassungen vornimmst
Erfahre in dieser Podcastfolge, wie du diese oft belastende Haltung transformierst, um ein stressfreieres und glücklicheres Familienleben zu führen.
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In dieser Episode geht es um die Bedeutung klarer Rollenverteilungen und Hierarchien in der Familie. Petra erklärt, wie wichtig es ist, dass Eltern eine Führungsrolle übernehmen, um ihren Kindern Sicherheit und Orientierung zu bieten. Dabei geht sie darauf ein, wie Muster und Verhaltensweisen aus der eigenen Kindheit unbewusst wiederholt werden können und welche Auswirkungen dies auf das Familienleben hat. Petra gibt praktische Tipps, wie man eine gesunde Balance zwischen Geben und Nehmen in der Familie bewahren und die naturgegebenen Hierarchien einhalten kann.
Du erfährst heute:
- Warum klare Rollenverteilungen und Hierarchien in Familien wichtig sind
- Welche Rolle Eltern in der natürlichen Familienstruktur haben
- Wie Unklarheiten in der Rollenverteilung zu Spannungen und Überforderungen führen können
- Warum es für Kinder wichtig ist, dass Eltern die Führungsrolle übernehmen
- Welche Auswirkungen es hat, wenn Kinder unbewusst die Verantwortung der Eltern übernehmen
- Wie ein Ungleichgewicht im Geben und Nehmen das Familienleben stören kann
- Praktische Ansätze, um die Familienordnung wiederherzustellen
- Die Bedeutung von liebevoller und konsequenter Führung
- Wie man alte Muster aus der eigenen Kindheit erkennt und durchbricht
- Warum geordnete Familienstrukturen zu einem entspannteren Familienleben führen
Weitere Informationen zum neuen Programm, findest du hier:
https://drive.google.com/file/d/1CGEbHdsaOF0-GxFecMEPwO5U-f6yMj2q/view
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In dieser Episode werfen wir einen detaillierten Blick auf die Herausforderungen der bedürfnisorientierten Erziehung. Obwohl diese Erziehungsform liebevoll und respektvoll klingt, birgt sie einige Fallen, die Eltern erkennen sollten. Petra Trautwein bespricht, wie wir als Eltern vermeiden können, unseren Kindern wichtige Lernerfahrungen zu nehmen, warum es essentiell ist, auch auf unsere eigenen Bedürfnisse zu achten, und wie wir sicherstellen, dass die Erziehung nicht zu einer Überforderung führt.
Du erfährst heute...
- warum es wichtig ist, dass Kinder auch negative Gefühle wie Wut und Trauer erleben
- wie eine hohe Frustrationstoleranz zur Entwicklung von Resilienz beiträgt
- warum das Übersehen der eigenen Bedürfnisse als Elternteil zu Burnout führen kann
- wie man eine gesunde Balance zwischen den Bedürfnissen der Kinder und der Erwachsenen findet
- den Unterschied zwischen Wünschen und Bedürfnissen und ihre Bedeutung in der Erziehung
- warum Eltern Verantwortung übernehmen müssen und welche Rolle klare Regeln und Strukturen spielen
- die Bedeutung von klarer Führung und Autorität in der Familie
- wie die eigene Kindheitserfahrung die Erziehung unserer Kinder beeinflusst
- praktische Tipps, um alte Erziehungsmuster zu durchbrechen und eine gesunde Familienstruktur zu schaffen
- Informationen über den neuen Healing Empowerment Kurs und wie er dir helfen kann, systemische Verletzungen zu heilen und deine eigene Kraft zu finden
Tauche ein in diese tiefgehende Episode, um mehr über bedürfnisorientierte Erziehung und ihre Fallstricke zu erfahren, und wie du eine liebevolle, klare und sichere Umgebung für deine Familie schaffen kannst.
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In dieser Episode spricht Petra Trautwein über die Bedeutung der bewussten Ausrichtung auf das neue Jahr 2025. Sie erklärt, warum es wichtig ist, nicht einfach passiv ins Jahr zu starten, sondern aktiv Überlegungen anzustellen, was man in seinem Leben haben möchte und was nicht. Petra macht mit dir ein last-minute Check und gibt hilfreiche Tipps und Anleitungen zur Reflexion des vergangenen Jahres, zum Loslassen alter Belastungen und zur Manifestation neuer Wünsche und Ziele für 2025.
Du erfährst heute...
- warum eine bewusste Ausrichtung für das neue Jahr wichtig ist
- wie du eine innere Bestandsaufnahme machst und das vergangene Jahr reflektierst
- wie du alte Belastungen und unerledigte Angelegenheiten loslässt
- Tipps zur Formulierung deiner Wünsche und Ziele für das Jahr 2025
- die Bedeutung von Entrümpeln und Ordnung schaffen in deinem Zuhause
- wie du ein Räucherritual durchführst, um alte Energien loszulassen und Platz für Neues zu schaffen
- warum täglich kleine Rituale und positive Affirmationen hilfreich sind
- Möglichkeiten, wie du proaktiv an der Erfüllung deiner Wünsche und Visionen arbeiten kannst
- Inspiration für ein Vision Board und wie du es nutzen kannst
- wichtige Erkenntnisse aus dem letzten Jahr, die du ins neue Jahr mitnehmen solltest
- praktische Tipps für einen energiegeladenen Start in den Tag
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Heute tauchen wir nochmal tief in die Themen der Vater- und Mutterwunde ein und finden heraus, wie systemische Heilung gelingen kann. Du erfährst neue Beispiele für Herausforderungen, die sich aus problematischen Vater- und Mutterbeziehungen ergeben können und wie diese in den Familien wirken. Um den systemischen Überblick abzuschließen geht es auch um das Geschwisterthema und die Helferinnenwunde im Leben von vielen Müttern.
Du erfährst heute...
- mehr über die bedeutende Rolle der Väter und wie toxische Beziehungen zu emotionaler Unterversorgung führen
-wie systemische Ansätze dabei helfen können, emotionale Wunden zu heilen
- praktische Beispiele und persönliche Erfahrungen zur Verdeutlichung der systemischen Heilung
- den Zusammenhang zwischen strengen Eltern und dem Drang nach Perfektionismus
- welche Dynamiken zwischen Geschwistern entstehen am Beispiel von Geschwistern mit besonderen Bedürfnissen, verstorbenen Geschwistern
- wo der innere Drang, immer helfen oder heilen zu wollen herkommt
- warum gesunde Grenzen wichtig sind und wie eine Über- oder Unterversorgung das Kind beeinflusst
- Details zum Healing Empowerment Kurs, als Gelegenheit diese Themen mit professioneller Begleitung tiefgehend zu bearbeiten.
Begleite Petra auf dieser Reise der Selbsterkenntnis und Heilung und entdecke, wie du dein inneres Gleichgewicht finden und in deinem familiären Umfeld positiv wirken kannst. Mehr Informationen findest du in den Shownotes.
Weitere Informationen zum neuen Programm, das im Januar startet und das du bis Weihnachten noch zu einem unschlagbaren Preis buchen kannst:
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Heute geht es um die Auswirkungen, die systemische Verletzungen auf dein Familienleben und deinen Alltag haben. Petra erklärt, wie diese Verletzungen erkannt und geheilt werden können, um energetische Blockaden zu lösen und das Familiensystem zu stärken. Du bekommst praktische Einblicke und Übungen, um die eigenen familiären Muster zu reflektieren und erste Schritte zur Heilung zu unternehmen.
Heute erfährst du...
- was Müdigkeit, Streitigkeiten, Schlafprobleme und schwierige Beziehungen mit Verletzungen in deinem Familiensystem zu tun haben
- warum Kinder ihre Eltern stärken wollen, eine andere Rolle im Familiensystem übernehmen und welche Auswirkungen das noch in späteren Generationen hat
- wie Schicksale und Prägungen aus der Kriegsgeneration noch heute deinen Alltag beeinflussen können
- wie du Ordnung ins Familiensystem bringst und es mit Ressourcen stärkst
Abonniere den Podcast, um die Fortsetzung nicht zu verpassen, und mit Petra tiefer in die Familiensysteme einzutauchen.
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In dieser Episode gibt Petra Trautwein dir wertvolle Einblicke, wie du dich auf das neue Jahr ausrichten kannst, wenn du deine Themen angehen möchtest. Sie teilt ihre persönliche Geschichte vom stressigen Alltag als Marketing- und PR-Expertin bis hin zur Erkenntnis, dass tiefe innere Heilung und das Überwinden von Prägungen entscheidend für ein erfülltes Leben sind. Petra erklärt, warum Eltern ihren Kindern nur wirklich helfen können, wenn sie ihre eigenen Themen angehen, und erläutert die Bedeutung von systemischen Zusammenhängen in Familien.
Heute erfährst du...
Wie du trotz stressigen Alltags mehr Lebensqualität und innere Freiheit gewinnen kannst.
Weshalb es wichtig ist, deine eigenen Themen und Prägungen zu erkennen und zu heilen.
Welche enorme Rolle die Familie und systemische Dynamiken in deinem Leben spielen.
Warum vergangene Generationen und ihre Erfahrungen einen Einfluss auf dein heutiges Leben haben können.
Welche Techniken und Ansätze Petra geholfen haben, ihr Leben zu verändern und wie du davon profitieren kannst.
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In dieser Episode spricht Petra Trautwein über die Herausforderungen und die Bedeutung einer liebevollen und klaren Führung in der Erziehung und die Balance zwischen liebevoller Führung und Achtung der Bedürfnisse des Kindes wie beispielsweise Autonomie. Wichtig dafür ist vor allem die innere Haltung der Eltern, die sich durch Selbstreflexion und das Verstehen eigener Kindheitsmuster verändern kann.
Hauptpunkte der Episode:
- Unterschied zwischen autoritärer und liebevoller Führung
- Einfluss der eigenen Kindheitserfahrungen und unbewussten Muster auf das eigene Erziehungsverhalten
- Bedeutung der Selbstreflexion und des Verständnisses eigener Werte und Überzeugungen
- Umgang mit Unsicherheiten und den inneren Stimmen, die Eltern in Erziehungssituationen begleiten
- Die Rolle der eigenen Bedürfnisse und der Balance zwischen Fürsorge für das Kind und Selbstfürsorge
- Praktische Beispiele und Situationen, in denen elterliche Führung gefragt ist
- Ankündigung eines neuen Angebots im kommenden Jahr zur Unterstützung der Mütter bei der Heilung von eigenen Kindheitsverletzungen, die uns oft daran hindern, die Herausforderungen der Elternschaft zu meistern.
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In dieser spannenden Episode tauchen wir tief in das Thema elterliche Führung ein. Petra diskutiert die wichtigen Unterschiede zwischen Bedürfnissen und Wünschen von Kindern und erklärt, warum es unerlässlich ist, dass Eltern ihre Führungsrolle ausfüllen und im Familienlalltag leben.
Highlights der Episode:
- Führung in der Familie:
Wie und warum Eltern die Verantwortung für die Struktur und Führung in der Familie übernehmen sollten.
- Bedürfnisse vs. Wünsche:
Praktische Tipps, um die echten Bedürfnisse der Kinder zu erkennen und diese von bloßen Wünschen zu unterscheiden.
- Die Gefahren fehlender Führung:
Was passiert, wenn Kinder die Führung übernehmen müssen und wie dies ihre Entwicklung beeinträchtigen kann.
- Proaktive und empathische Führung:
Strategien, um als Eltern flexibel, empathisch und proaktiv zu handeln.
- Konflikte und Wachstumschancen:
Warum unterschiedliche Meinungen von Eltern keine Katastrophe sind, sondern eine Chance für gegenseitiges Lernen und Wachstum darstellen.
- Praktische Beispiele für elterliche Führung:
Konkrete Tipps zum Umgang mit alltäglichen Herausforderungen wie Aufräumen, Medienzeit und Essenszeiten.
Diese Folge ist ein Muss für alle Eltern, die ihre Führungsqualitäten in der Familie verbessern und eine harmonische und strukturierte Umgebung für ihre Kinder schaffen möchten.
Hört rein und erfahrt, wie ihr eure Familie erfolgreich navigieren könnt – so wie ein Kapitän sein Schiff!
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Wenn dir diese Folge gefallen hat und dir meine Tipps helfen, deinem Kind einen erfolgreichen Schulalltag und ein entspanntes Familienleben zu ermöglichen, dann freue ich mich, wenn du jetzt direkt meine Podcast mit 5* auf Spotify bewertest oder mir auf Apple Podcast eine schriftliche Bewertung hinterlässt. Von Herzen “DANKE”. -
In dieser Episode beantworte ich die häufigsten und wichtigsten Fragen, die während der 2-wöchigen Podcast-Challenge eingegangen sind. Wir sprechen über die wichtigsten Themen, die Eltern bewegen: von der besseren Verständigung mit dem eigenen Kind über wie ihr eine positive Lernumgebung schafft bis hin zu hilfreichen Strategien, um hinderliche Glaubenssätze zu erkennen und zu verändern.
Diese Folge ist vollgepackt mit praktischen Tipps und hilfreichen Ansätzen, wie du dein Familienleben entspannter gestalten und dein Kind noch besser unterstützen kannst.
Du erfährst außerdem, warum deine persönliche Entwicklung als Elternteil entscheidend ist, um die Beziehung zu deinem Kind zu stärken und es auf seinem schulischen Weg zu begleiten.
Heute erfährst du…
- wie du die Bedürfnisse deines Kindes besser verstehst und darauf eingehst
- wie du durch klare Strukturen und Routinen eine stressfreie Lernumgebung schaffen kannst
- welche Rolle deine Selbstreflexion und Offenheit für Veränderungen im Familienalltag spielen
- wie hinderliche Glaubenssätze entstehen und wie du sie gezielt auflöst
- warum die Unterstützung durch Coaching und Austausch mit anderen Eltern so wertvoll ist
- wie du Medienzeiten reduzierst und Grenzen mit Klarheit und Konsequenz setzt
- welche konkreten Maßnahmen deinen Alltag erleichtern und die schulische Leistung deines Kindes fördern
Hast du noch Fragen oder möchtest du tiefer in diese Themen einsteigen? Buche dir einen Termin und lass uns gemeinsam schauen, wie Coaching oder die SmartKids- Coach Ausbildung dir weiterhelfen können.
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Heute ist der letzte Tag unserer Schulcoach-Podcast-Challenge und wir beschäftigen uns intensiv mit dem Thema Mediennutzung. Erfahre mehr über die Auswirkungen von Likes und Anerkennung, die Wichtigkeit von analogen Schulen und was Eltern tun können, um die Mediennutzung ihrer Kinder positiv zu beeinflussen.
*Hauptthemen:*
- warum Likes und Anerkennung eine Dopaminschleife auslösen
- die Gefahr der Mediensucht und wie unsere Kinder darunter leiden
- warum Führungskräfte aus dem Silicon Valley ihre Kinder auf analoge Schulen schicken
- die Verantwortung der Eltern beim Setzen von Grenzen
- die psychologischen und sozialen Auswirkungen von maßlosem Medienkonsum
- konkrete Tipps, wie Eltern den verantwortungsvollen Umgang mit Medien vermitteln können
*Wichtige Links:*
Schreibe Petra eine E-Mail an [email protected] mit deinen Erfahrungen zum Thema Mediennutzung bei dir zu Hause.
Anmeldung zum Schulcoach-Podcast, um Zugang zu allen Infos und dem Lerntypentest zu bekommen: [petratrautwein.com/podcastchallenge](https://petratrautwein.com/podcastchallenge/)
Infos zur Ausbildung: [petratrautwein.com/smartkidsakademie](https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/)
Kostenfreies Beratungsgespräch: [petratrautwein.com/termine](https://petratrautwein.com/termine/)
Buch: [Raus aus dem Schulchaos | Petra Trautwein](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/)
*Tagesaufgabe:*
Beobachte die Mediennutzung deines Kindes. Notiere, welche Plattformen und Spiele es nutzt und wie viel Zeit es damit verbringt. Überlege, welche Bedürfnisse dein Kind durch den Medienkonsum stillt und wie du diese Bedürfnisse im echten Leben unterstützen kannst. Teile deine Erkenntnisse und Pläne in der Community!
*Zitat des Tages:*
„Unser Gehirn sucht nach Dopamin, aber echte Erfahrungen sind unverzichtbar für die Entwicklung.“
*Nächste Episode:*
Freue dich darauf, weitere spannende Themen rund um Erziehung und Coaching in den nächsten regulären Folgen des Podcasts zu entdecken! Bleib dran und abonniere, um keine Episode zu verpassen. Wenn dir die Challenge gefallen hat, freue ich mich auf eine Bewertung von dir! -
Heute tauchen wir in den letzten großen Themenblock ein: Mediennutzung. Petra spricht über die Herausforderungen, die der Medienkonsum als Herausforderung Nr. 1 in der Erziehung für Eltern und Kinder darstellt, und gibt wertvolle Tipps, wie man damit umgeht.
*Hauptthemen:*
- die Problematik der Mediensucht bei Kindern
- erste Anzeichen und Verhaltensänderungen bei übermäßigem Medienkonsum
- Bedeutung der Elternrolle und wie das eigene Verhalten das der Kinder beeinflusst
- tägliche Nutzung von mobilen Geräten als Ersatz für traditionelle Aktivitäten
- warum Bildschirme so süchtig machen: die Dopaminbelohnungsschleife
*Wichtige Links:*
Schreibe Petra eine E-Mail an [email protected] mit deinen Erfahrungen zum Thema Mediennutzung bei dir zu Hause.
Anmeldung zum Schulcoach-Podcast, um Zugang zu allen Infos und dem Lerntypentest zu bekommen: [petratrautwein.com/podcastchallenge](https://petratrautwein.com/podcastchallenge/)
Infos zur Ausbildung: [petratrautwein.com/smartkidsakademie](https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/)
Kostenfreies Beratungsgespräch: [petratrautwein.com/termine](https://petratrautwein.com/termine/)
Buch: [Raus aus dem Schulchaos | Petra Trautwein](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/)
*Tagesaufgabe:* Beobachte und notiere das Medienverhalten deines Kindes und wie es sich auf das Verhalten und die Stimmung auswirkt. Überlege dir dann mindestens eine konkrete Maßnahme, um den Medienkonsum sinnvoll zu regulieren. Teile deine Gedanken und Maßnahmen mit der Community!
*Zitat des Tages:* „Mit den Bildschirmen sind wir gemeinsam einsam.“
*Nächste Episode:* Freue dich auf morgen, wenn Petra über die Empfehlungen für den vernünftigen Umgang mit Handy und Co. je nach Altersstufe spricht und Tipps gibt, wie du deinen Kindern dabei helfen kannst, ein gesundes Verhältnis zu Medien zu entwickeln. -
Heute am 11. Tag geht es um das wichtige Thema Grenzen setzen im Familienalltag und warum Klarheit dabei eine entscheidende Rolle spielt. Erfahre, wie du klare Grenzen mit deinem Kind kommunizieren kannst und warum es nicht deine Verantwortung ist, dafür zu sorgen, dass dein Kind immer glücklich ist.
*Hauptthemen:*
- warum Klarheit unerlässlich ist beim Grenzen setzen
- die Reaktionen der Kinder verstehen und darauf reagieren
- die häufigen Muster und Glaubenssätze in der Erziehung
- die Rolle der Eltern als Führende und nicht Freunde
- wie du die Balance zwischen Strenge und Fürsorge findest
- Tipps zur Umsetzung klarer Regeln im Alltag
*Wichtige Links:*
Buche deinen persönlichen und kostenfreien Beratungstermin mit Petra:
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*Tagesaufgabe:* Beobachte die aktuellen Grenzen und Regeln in deinem Familienalltag. Wie verhältst du dich, wenn dein Kind diese Grenzen übertritt? Notiere drei konkrete Situationen und überlege, wie du künftig klarer kommunizieren kannst. Teile deine Erfahrungen und Erkenntnisse in der Community!
*Zitat des Tages:* „Du bist die Mutter und nicht die Freundin.“
*Nächste Episode:* Freue dich auf morgen, wenn wir das spannende Thema Mediennutzung ansprechen und wie du den Medienkonsum deines Kindes positiv steuern kannst. -
Heute an Tag 10 der Challenge geht es um Herausforderungen im Alltag, die Verantwortung von Eltern und wie wir aktiv Veränderungen herbeiführen können. Erfahre, warum Stress einen so großen Einfluss auf unsere Kinder hat und wie wir als Eltern dagegen angehen können.
*Hauptthemen:*
- die Verantwortung der Eltern und warum das Schulsystem nicht die Lösung ist
- chronischer Stress in der Gesellschaft und seine Auswirkungen auf Kinder
- die Auswirkungen von Stress auf das Immunsystem und die Gesundheit der Kinder
- Eltern am Rande ihrer Kräfte – wie man sich selbst und seine Kinder unterstützen kann
- der Weg zur Veränderung – aktiv handeln anstatt lamentieren
- die Bedeutung des Wachstumsdenkens (Growth Mindset) und Coaching-Techniken für den Erfolg
- der Beobachter-Modus und wie er dir hilft, gelassen zu werden
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*Tagesaufgabe:*
Beobachte dich selbst und dein Umfeld bewusst ohne Bewertung. Notiere dir Situationen und Gedanken, die Gefühle von Stress oder Unzufriedenheit auslösen. Diese Erkenntnisse helfen uns, Veränderungen bewusst anzugehen.
*Zitat des Tages:* „Alles ist schwer, bevor es leicht ist.“
*Nächste Episode:* Freue dich auf morgen, wenn wir tiefer in die Themen Grenzen setzen und Medienkompetenz eintauchen. Lerne, wie du diese Herausforderungen für ein entspanntes Familienleben meistern kannst.
*Hinweis:* Hast du schon dein kostenfreies Beratungsgespräch gebucht? Hol dir jetzt [einen Termin in Petras Kalender](https://petratrautwein.com/termine/), um den nächsten Schritt in deinem Coaching-Prozess zu gehen.
Bleibe dran und lass uns gemeinsam den Weg zu einem entspannten und freudvollen Familienleben beschreiten! - Visa fler
