Avsnitt
-
Janneke vertelt in deze aflevering over1. Bijzondere boeken en fijne leeservaringen2. Leesgewoontes (Reading Habits Tag)3. Leesdoelen 2021 (End of Year Tag)4. Leesvoornemens 2022 (End of Year Tag)5. Het tweede seizoen van School of Books - De podcast
Boeken die in deze aflevering genoemd zijn
- 'The Artist’s Way', Julia Cameron- 'The Wild Other', Clover Stroud- 'Sjakie en de chocoladefabriek', Roald Dahl- 'Playing Big', Tara Mohr- 'You are a Badass', Jen Sincero- 'Hersenen willen lezen', Erik Scherder- 'Beloved (Beminde)', Toni Morrison- 'Wintering', Katherine May- 'Onderweg naar jezelf', Jonathan Hoban- 'Druks, mijn (on)rustige leven met ad(h)d', Francien Regelink- 'Maar je ziet er helemaal niet autistisch uit', Bianca Toeps- 'Een steekje los', Iris ter Haar- 'Gevalletje borderline', Kathelijn Hulshof- 'Ga gewoon wat leuks doen', Aafke Romeijn- 'Where the Crawdads Sing (Daar waar de rivierkreeften zingen)', Delia Owens- 'Het onzichtbare leven van Addie LaRue', V.E. Schwab- 'The Island of Missing Trees (Het eiland van de verdwenen bomen)', Elif Shafak- 'Wolkenstad', Anthony DoerrKijk hier voor meer informatie over De Online Leesclub van School of Books: https://schoolofbooks.nl/de-online-leesclub
Download hier de mini-masterclass Proud Book Junk en bouw een fijne leesroutine:
https://schoolofbooks.nl/proud-book-junk-gratisVolg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers
Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar [email protected] of stuur me op Instagram een DM.
-
Janneke en Nienke Schuitemaker (@nienkeschuit) in gesprek over1. Bijzondere boeken en fijne leeservaringen2. Voor jezelf zorgen als de mensen in je omgeving veel zorg nodig hebben3. Zelfzorg: deze dingen werken voor Nienke3. Voelen wat je nodig hebt als er al zoveel te voelen valt4. Kun je je voorbereiden op rouw?5. Erkennen dat het niet gaat, om hulp vragen en gewoon ‘zijn’ met je verdriet
Boeken die in deze aflevering genoemd zijn
- 'Waarom je niet zomaar moet stemmen waar je ouders op stemmen', Nienke Schuitemaker en Titia Hoogendoorn- 'De reis van Theo', Catherine Clément - 'De wereld van Sofie', Jostein Gaarder- 'A Place of Greater Safety', Hilary Mantel- 'Wolf Hall', Hilary Mantel- 'Asking for it', Louise O'Neill- 'Handboek voor mindere dagen', Eveline Helmink- 'Het rouwt in jou', Christine Vandenhole- 'Je bent jong en je rouwt wat', Lisanne van Sadelhoff- Alle boeken geschreven door Manu Keirse- 'Red mij niet: Hoe steun je iemand in moeilijke tijden?', Sanne van ArnhemInstagrammers die genoemd zijn in deze aflevering
Mignon Nusteling (@mignonnus)Bowie Redman (@bowieredman)Volg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers
Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar [email protected] of stuur me op Instagram een DM.
Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief
-
Saknas det avsnitt?
-
De eerste week van november was ik op retreat op Ibiza. In deze aflevering vertel ik je mijn verhaal over deze bijzondere week. De volgende onderwerpen komen aan bod:
1. Hoe ik Stephanny heb leren kennen en wat zij voor mij betekent
2. Waarom ik een retreat naar Ibiza boekte en vervolgens eigenlijk niet wilde gaan3. Samen met Stephanny graven naar de wijsheid in mijn eigen lichaam4. Hoe ik op pad ging met mijn innerlijk kind5. Vol vertrouwen in mezelf en in het leven terug naar Nederland6. Hoe ik misschien wel de zin van het leven ontdekte7. Over de kracht van taal en hoe ik omga met zweverige zaken8. Vertragen om te kunnen voelen: mijn medicijn voor mezelf en voor de wereldAlles wat ik organiseer en ontwikkel voor School of Books gaat over 'voelend leren leven'. Of je nu oefent met verstillen, op zoek bent naar momenten van puur plezier of werkt aan een gezonde lees- en wandelroutine, in feite gaat het allemaal over hetzelfde:
1. Naar binnen leren keren
2. Leren voelen wat je nodig hebt & durven voelen waarnaar je verlangt3. Keuzes maken die je dienenEn dat heb ik groots en meeslepend aangepakt door naar Ibiza te gaan, maar ik leer je in mijn programma’s hoe je dat zonder grote buitenlandse reis doet. In je echte leven. Stap voor stap. Elke dag oefenen met naar binnen keren en je keuzes leren maken op basis van wat in jou leeft in plaats van wat - jij denkt - dat er van jou verwacht wordt.
Bezoek artofmovement.nl voor meer informatie over het werk van Stephanny en Tessa en de eerstvolgende Ibiza retreat.
Volg mij op Instagram (@boekencoach.jannekekuipers).
Ga naar https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief en mis niets van al het moois dat komen gaat!
-
Janneke en @vrijemeid (Suzanne van Duijn) in gesprek over
1. Bijzondere boeken en fijne leeservaringen
2. Van loondienst naar locatie onafhankelijk werken als zelfstandige
3. Van uurtje factuurtje naar een schaalbare verdienmodel
4. Je hart volgen en je dromen waarmaken
Boeken die in deze aflevering genoemd zijn
- 'The 4-Hour Week', Tim Ferriss
- 'Shoe Dog: A Memoir by the Creator of Nike', Phil Knight
- 'Becoming', Michelle Obama
- 'Harry Potter en de Vuurbeker', J.K. Rowling
- 'Rich Dad, Poor Dad', Robert Kiyosaki en Sharon Lechter
- 'Master your mindset', Michael Pilarczyk
- 'De route naar 100.000 per jaar', Suzanne van Duijn
Volg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers
Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar [email protected] of stuur me op Instagram een DM.
Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief
-
Wat ik je wil meegeven over rust nemen op het moment dat je dat mentaal of fysiek nodig hebt:1) Oefening baart kunst. Wees geduldig met jezelf en sta jezelf toe om te oefenen, te leren en te experimenteren met rust nemen. Wat werkt voor een ander hoeft niet voor jou te werken. En in welke situaties rust nemen voor jou eenvoudig of juist heel moeilijk is, verschilt ook per persoon en misschien ook wel per keer.Ik kan inmiddels heel behoorlijk mezelf in acht nemen als ik dat mentaal nodig heb, en deze rare, heftige verkoudheid zie ik als een vriendelijke reminder dat ik ook fysiek ziek mag zijn en dat ik het ongemak niet hoef weg te slikken en duizelig en ellendig achter mijn computer hoef te kruipen.
2) En in het verlengde hiervan: Je bent nooit te oud om te leren, en het is nóóit te laat om rust te nemen - ook als dit compleet nieuw voor je is. Laat je inspireren door mijn hardwerkende moeder die altijd klaarstaat voor een ander en die zichzelf gewoonlijk ontzettend vaardig wegcijfert voor haar klanten. Ze is bijna 70 en ze heeft deze week misschien wel voor het eerst ooit een hele week rust genomen, omdat ze voelde dat ze het nodig had.
Wat heb jij deze week nodig? Vandaag en deze week heb ik vooral fysieke rust nodig, zodat al mijn energie naar het herstel van mijn lijf kan gaan. Dat werkt bij mij het beste door met gesloten ogen naar podcasts en luisterboeken te luisteren afgewisseld met af en toe een serie of een online webinar. Wat voor soort rust zou jou vandaag goed doen?
Volg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers
Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar [email protected] of stuur me op Instagram een DM.
Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief
-
Janneke en @ikbenirisniet (Iris ter Haar) in gesprek over
1. Bijzondere boeken en fijne leeservaringen
2. Boeken luisteren via Storytel
3. De borduurwebshop van Iris (irisborduurt.nl)
4. 'Een steekje los', het eerste boek geschreven door Iris
5. Hoe het - een aantal weken na de boeklancering - met Iris gaat
6. Leven met de ADHD, een angststoornis en agorafobie
7. Perfectionisme en brave-meisjes-gedrag in je therapietraject
8. Je leven oppakken na een therapietraject
Boeken die in deze aflevering genoemd zijn
- 'Een steekje los', Iris ter Haar
- 'The Anxiety Solution: A Quieter Mind, a Calmer You', Chloe Brotheridge
- 'Harry Potter en de Steen der Wijzen', J.K. Rowling
- 'Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden', Lianne Sanders
- 'Romantic Escapes Series', Julia Caplin
Volg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers
Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar [email protected] of stuur me op Instagram een DM.
Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief
-
Deze podcast aflevering is speciaal voor de 86 (!) vrouwen die op dit moment mijn gratis stappenplan ‘Verstillen in 10 stappen om je intuïtie luid & duidelijk te horen’ doorlopen.
En deze aflevering is óók voor jou als je mijn stappenplan nog niet hebt ontdekt, maar het graag wilt leren, verstillen.
Klinkt de wereld voor jou vaak luid en wordt er voortdurend aan je getrokken? Met dit stappenplan leg je in 10 minuten contact met je intuïtie en dat brengt je zelfvertrouwen en energie om de juiste stappen te zetten op jouw unieke levenspad.
Wie wil dat nou niet?
Ben jij zo iemand die graag alles snapt, voordat je je volledig durft over te geven? Dan is dit your lucky day 😅,want in deze podcast aflevering leg ik precies uit wat de gedachte is achter iedere stap in het stappenplan.
Het gratis stappenplan download je via schoolofbooks.nl/verstillen-in-10-stappen-gratis.
Liefs, Janneke
PS: Als je eenmaal weet hoe je stil kunt zijn met jezelf, dan ben je niet meer te stoppen! ☀
Volg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers.Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar [email protected] of stuur me op Instagram een DM.
Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief
-
Vandaag is Bethany Kristine mijn gast. Na het lezen van het boek 'The Artist's Way' van Julia Cameron gooide zij het roer om. Ze switchte van een baan in het onderwijs naar een carrière als abstract kunstenaar.
Je begrijpt, daar wil ik het fijne van weten!
We hebben het over de transformerende kracht van lezen én hoe het zetten van veel kleine stapjes een groots effect heeft op je dagelijks leven.
Deze aflevering had overigens ook kunnen heten...
- Een rijk leven leiden ondanks mentale en fysieke problemen
- Een inspirerend voorbeeld van een sterke vrouw die zacht leeft
- Je leven vormgeven na een intensief therapietraject
- Wat hebben 'The Artist's Way' en 'The Midnight Library' van Matt Haig met elkaar gemeen?
Janneke en Bethany Kristine (@bethanykristineart) in gesprek over...
1. Bijzondere boeken en fijne leeservaringen
2. Hoe 'The Artist's Way' op ons pad is gekomen
3. Hoe wij aan de slag zijn gegaan met 'The Artist's Way'
4. Welke zichtbare en onzichtbare verschuivingen in ons leven wij toeschrijven aan dit boek
Boeken die in deze aflevering genoemd zijn...
- 'De alchemist', Paolo Coelho
- 'De keuze', Dr. Edith Eva Eger
- 'The Midnight Library', Matt Haig
- 'Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself', Nedra Glover Tawwab
- 'De schaduw van de wind', Carlos Ruiz Zafon
- 'The Artist's Way', Julia Cameron
- 'The Handmaid's Tale', Margaret Atwood
Volg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers.
Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar [email protected] of stuur me op Instagram een DM.
Ben je benieuwd naar mijn stappenplan "Let's Have Fun! In 8 stappen direct meer plezier in je leven"? Ga naar schoolofbooks.nl/gratisfun voor deze gratis download.
Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief
-
Je verkeerde ooit in crisis, je was volledig vastgelopen, alles was zó zwart en de pijn was ooit zó rauw dat je alleen niet meer verder kon en daarom was het doel van je therapie: Je zo snel mogelijk, zo stabiel mogelijk krijgen.
Zodat je weer kon meedraaien in de maatschappij.
En daarom heb je hard gebouwd aan structuur, ritme, regelmaat, voldoende eten, voldoende beweging, voldoende slaap, voldoende sociale interactie, zodat je je dagelijkse verantwoordelijkheden weer kon dragen.
Maar nu zit je vast in dat verstandige, stabiele leven dat vooral gevormd is als antwoord op de crisis waarin je ooit verkeerde. En dat klopt niet voor je. Niet meer.
Jij past bij mij als je er klaar voor bent om je eigen weg te gaan. Samen ontdekken we waar de ruimte in je leven zitten, met respect voor je psychische kwetsbaarheid, zodat je eindelijk kunt zijn wie je bent.
Volg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers.
Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar [email protected] of stuur me op Instagram een DM.
Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief
-
Janneke en @boekencurator (Corina Maduro) in gesprek over
- Bijzondere boeken en fijne leeservaringen
- Waarom wij er vrijwillig én enthousiast voor kiezen om met een groepje mensen een gelezen boek te bespreken
- De opzet van de leesclub van Corina
- Hoe het is om de host van een leesclub te zijn
- De Online Leesclub van Janneke/School of Books
- Romans of zelfhulpboeken lezen
- Tips om zelf een leesclub te starten
Boeken die in deze aflevering genoemd zijn
- 'Het oneindige verhaal', Michael Ende
- 'Herfst', Ali Smith
- 'Winter', Ali Smith
- 'Lente', Ali Smith
- 'Zomer', Ali Smith
- 'De vervlogen helft', Brit Bennett
- 'Hamnet', Maggie O'Farrell
- 'De geschiedenis van mijn seksualiteit', Tobi Lakmaker
- 'Playing Big', Tara Mohr
- 'Slaap vatten', Bregje Hofstede
- 'Quiet', Susan Cain
- 'Een steekje los', Iris ter Haar
- 'Kom hier dat ik u kus', Griet op de Beeck
- 'The Wild Other', Clover Stroud
- 'Prachtige wereld, waar ben je', Sally Rooney
- 'You are a badass', Jen Sincero
Voor meer informatie over De Online Leesclub van School of Books, ga naar schoolofbooks.nl/de-online-leesclub
Corina Maduro is via Google en op Instagram goed te vinden onder de naam @boekencurator. Via Google en haar link in bio op Instagram schrijf je je eenvoudig in voor haar nieuwsbrief
Volg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers.
Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar [email protected] of stuur me een DM.
Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief
-
Lol trappen, pret hebben, spelen, plezier maken... Weet jij (nog) hoe dat moet?
Wat maakt jou blij? Waar gaat jouw ziel van zingen? Wanneer voel jij je vrolijk en zonder zorgen en verantwoordelijkheden?
De weekboodschappen in huis halen en sporten ter voorbereiding op je strandvakantie geven je misschien wel voldoening, maar het telt niet als plezier maken...
Wat doe jij puur voor de lol?
Heb je geen idee?
Not to worry... I’m here to help!
Aan het einde van deze podcast weet jij welke concrete stap jij kunt zetten voor direct meer plezier in je leven.
In deze podcast vertel ik...
- Waarom ik luxe sinterklaascadeaupapier koop in de eerste week van oktober
- Wat voor enorme perfectionist en workaholic ik ben en hoe dat (als ik niet oplet) resulteert in zero lol in mijn leven
- Waarom en vanuit welke situatie ik een aantal jaar geleden serieus op zoek ben gegaan naar plezier leren maken
- Dat ik alle lessen van mijn zoektocht verzameld heb in een stappenplan, zodat jij zelf aan de slag kan
- Dat het samenvatten van mijn (geslaagde!) zoektocht naar plezier maken en het zelf doorlopen van de stappen opnieuw onmiddellijk effect had en dat ik daarom een fantastische pakjesavond tegemoet ga (en ja, voorpret is ook pret)
De quote die mij inspireert om méér plezier in mijn leven te organiseren...
"You often feel tired,
not because you’ve
done too much,but
because you’ve done
too little of what
sparks a light in you."
Ga naar schoolofbooks.nl/gratisfun en het stappenplan zit binnen 5 minuten in je inbox.
Je kunt in een half uurtje door mijn stappenplan heen racen, je kunt er ook 8 dagen of 8 weken over doen. Doe wat goed voelt voor jou, maar kom in actie.
Volg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers.
Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar [email protected] of stuur me een DM.
Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief
-
Janneke en Berthine de Ruiter in gesprek over...
- Bijzondere boeken en fijne leeservaringen
- Wat bedoelen we nou eigenlijk als we het over online programma's hebben?
- Online programma Money Unlocked van Celine Charlotte van 't Wout
- De online cursussen (we noemen er een stuk of 10) die we hebben gevolgd
- Variaties in online programma's
- Deze online cursussen veranderden ons leven (Introvert Like a Boss + Unlimited Me)
- De valkuilen van online programma's
- Lezersvraag: Hoe kies je een online programma dat goed bij je past?
Boeken die in deze aflevering genoemd zijn...
- 'Rich dad, poor dad', Robert Kiyosaki en Sharon Lechter
- 'Big Magic', Elizabeth Gilbert
- 'Playing Big', Tara Mohr
Online ondernemers die in deze aflevering genoemd zijn...
- Evelien Bijl (perfectionisme)
- Sharona Bolander (sales)
- Anniek Gerrits (succesvol vrouwelijk ondernemerschap)
- Mirjam Hegger (podcast maken)
- Thijs Lindhout (podcast maken)
- Nouchka De Maeyer (Instagram skills)
- Tibor Olgers (sales)
- Carlijn Ottens (funnels)
- Simone Plukkel (online programma ontwikkelen)
- Gabriella van Rosmalen (SEO)
- Celine Charlotte van 't Wout (skills & mindset)
- Tineke Zwart (business coach)
Volg ons op Instagram via @berthinee en @boekencoach.jannekekuipers
Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar [email protected] of stuur me een DM.
Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief
-
Nu ik niet langer in loondienst werk en voor mezelf ben begonnen, zet ik geen wekker meer. In deze aflevering beschrijf ik mijn nieuwe werkritme en de (extreem positieve) effecten op mijn dagelijks leven.
Deze aflevering had overigens ook 'Werk jij vanuit mildheid of vanuit strengheid?' kunnen heten. ;)
Volg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers
Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar [email protected] of stuur me een DM.
Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief
-
Janneke en Sophie Heijkoop in gesprek over…
- Bijzondere boeken, fijne leeservaringen en de voordelen van een leesclub
- De Museumpodcast van Sophie
- Wat podcasts zo bijzonder maakt
- Een podcast starten
- Een podcast 'hebben'
- Jannekes ideale klant
- Jannekes droom voor School of Books
- Jannekes plan voor School of Books - De podcast
Boeken die in deze aflevering genoemd zijn...
- 'Mijn leuk schooltje', Richard Scarry
- 'Baden Powell's', Padvindersboek
- 'To Kill a Mockingbird', Harper Lee
- 'Harry Potter and the Prisoner of Azkaban', J.K. Rowling
- 'The Wild Other', Clover Stroud
Online ondernemers die in deze aflevering genoemd zijn...
- Mirjam Hegger van de Podcast Masters Academy
- Matthijs Quaars van Diamond Podcasting
Volg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers
Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar [email protected] of stuur me op Instagram een DM.
Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief
-
Speciaal voor jou vertaal ik al mijn boekenkennis en levenservaring naar inspirerende podcastafleveringen, zodat jij je blijft ontwikkelen en deze kennis praktisch leert toepassen zonder dat je veel tijd kwijt bent aan research.
Boekenwijsheid is leuk, maar het draait natuurlijk allemaal om de vertaalslag van boekenwijsheid naar concrete actie in je eigen leven. En dat is wat we in deze podcast ook gaan doen.
Samen gaan we op zoek naar emotionele vrijheid, naar ruimte voor dromen en verlangens, naar rust en ontspanning, en - heel belangrijk - we gaan op zoek naar plezier. Ben je net als ik nooit uitgeleerd en hou je van goede gesprekken, lekker lezen en zelfontwikkeling, dán zit je hier goed!
Wil je nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief
