Avsnitt
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Sorpresa! ahora hablo así. Mentira. Ana nos habla sobre cómo incluso en la rutina podemos vivir una vida bonita y con detalles.
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En este capítulo te cuento cómo es vivir con trastorno obsesivo compulsivo.
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Saknas det avsnitt?
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¿Por qué la nostalgia nos visita en vísperas de navidad? En este capítulo te doy una explicación personal sobre este fenómeno.
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Desde pequeños nuestras experiencias van moldeando nuestra forma de responder al mundo. Cuando se trata de relaciones, la teoría del apego explica porqué podríamos comportarnos de cierta forma.
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En este capítulo te cuento un poquito sobre cómo podrías hacerle para llevar mejor la soledad luego de una ruptura amorosa y cómo llevar la soltería cuando acostumbras a estar en pareja.
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Te invito a experimentar la ansiedad social a través de esta analogía.
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Una metáfora inspirada en el perro negro y la metáfora de la ventana.
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Falta de aire, aumento del ritmo cardiaco, mareos, miedo incontrolable y sensación de muerte. Hoy te cuento sobre Brian.
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La depresión es como una gárgola que se pone en tu hombro y comienza hablar un montón de cosas sobre ti, mientras pesa como pesan las gárgolas. En este capítulo te cuento mi experiencia con esta gárgola y cómo seguí viviendo la vida que quería vivir.
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Las cosas no deben ser, las cosas son. Acompáñame en uno de mis capítulos favoritos. Falso perfeccionismo.
