Avsnitt
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Protocolo 6% - Garanta sua vaga:
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Você não cria o seu sucesso nem o seu fracasso, você cria hábitos. E são os seus hábitos que vão construir o seu destino.
Chega de cair em contos de fadas da internet.
Existe uma diferença crucial entre os hábitos que te levam a construir o sucesso do zero e aqueles rituais que as pessoas só adotam depois que já venceram na vida.
Tentar copiar uma rotina matinal de horas ou se forçar a entrar em uma banheira de gelo antes de consolidar a sua base de disciplina é o caminho mais rápido para a frustração.
Como pós-graduado em neurociência e comportamento humano, e com mais de 28 anos treinando pessoas, eu consegui entender de forma precisa o que realmente funciona e o que só gasta o seu tempo.
Neste episódio, eu te entrego o ranking dos 10 melhores hábitos de desenvolvimento que eu vi mudar a minha vida e a dos meus alunos.
É ouro puro para você vencer a procrastinação, melhorar a sua rotina e alcançar cada vez mais resultados.
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Protocolo 6% - Garanta sua vaga:
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Você sabe exatamente o que precisa fazer para prosperar, mas simplesmente não faz?
Existe um cabo de guerra permanente acontecendo dentro da sua mente que está sabotando a sua disciplina e o seu futuro.
Você começa o ano determinado a meter o shape, sair das dívidas, estudar mais ou usar menos o celular.
E tem certeza de que desta vez vai dar certo, mas, no meio do caminho, simplesmente para.
O preço de perder esse jogo interno é alto.
E é preciso entender como funciona o seu cérebro e quais os mecanismos que operam contra você para poder quebrar esse ciclo.
Neste episódio, eu te apresento as 8 Leis fundamentais para você construir uma disciplina inquebrável e prosperar.
É inteligência emocional pura aplicada à sua rotina para fazer a sua razão assumir o comando de uma vez por todas.
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Saknas det avsnitt?
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Imersão Assuma o Comando da Sua Vida - Garanta sua vaga:
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Chegar aos 40 anos deveria ser o marco para colher os frutos da maturidade e viver com mais leveza. Porém, muitas vezes, acabamos correndo atrás de metas que não fazem mais sentido e só nos afastam disso.
Somos condicionados a seguir um "checklist" invisível de sucesso, acumulando objetivos e obrigações para tentar provar o nosso valor.
Essa busca por validação externa e por padrões que o mundo dita acaba só nos afastando de quem realmente somos.
É uma insatisfação crônica que te faz focar apenas no que falta.
Você perde sua paz, sua saúde e sua própria identidade.
O maior perigo quando você passa dos 40 anos não é falhar.
É buscar incessantemente pelas metas erradas e tentar preencher um copo que nunca transborda.
Neste episódio, eu te apresento os 7 objetivos de vida que você deve parar de perseguir após os 40 anos se quiser viver com leveza e sem prisões mentais.
Você vai entender como quebrar esse ciclo de cobrança cega, resgatar o controle da sua jornada e aprender a focar apenas no que realmente vale o seu tempo.
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Imersão Assuma o Comando da Sua Vida - Garanta sua vaga:
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Um dia produtivo é aquele que você se aproxima do seu sonho. Porém, existem pequenos hábitos ruins que, no piloto automático, destroem a sua produtividade.
Sem perceber, você alimenta na sua rotina aquilo que só te distancia das suas metas.
Você termina o dia exausto, com a sensação de que trabalhou o tempo todo, mas quando olha para trás, sente que não saiu do lugar.
É a ilusão de estar sempre ocupado, mas nunca produtivo.
O perigo real não está nos grandes erros que você vê de longe. Mas sim nas pequenas concessões diárias que você acaba ignorando.
O seu cérebro aprendeu a alimentar esses hábitos e, se você não quebrar esse ciclo, seguirá vivendo sem ter o controle dos próprios resultados.
Neste episódio, eu vou te apresentar os 5 hábitos ruins que estão sabotando o seu progresso e aprender o que fazer para recuperar o controle do seu tempo e da sua produtividade.
Você vai entender a raiz da sua autossabotagem e receber o caminho prático para destravar o foco para o que precisa ser feito.
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Destrave o Coach que Existe em Você - Garanta sua vaga:
https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-ago26-spotify-287Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.
Tudo o que você tem na sua vida, atualmente, é aquilo que você tolera.
E quando uma sequência de fracassos persiste na sua jornada, não é simplesmente falta de sorte.
É porque você se habituou ao desconforto e está sendo guiado pelas circunstâncias.
No jogo da vida, ou você comanda ou está sendo comandado.
Não existe um meio termo.
A pergunta é: de qual lado você vai escolher jogar a partir de hoje?Neste episódio do podcast Sai da Média, eu apresento o plano definitivo de 90 dias para mudar sua vida e alcançar suas metas antes de 2027.
Você vai ter em mãos um passo a passo prático dividido em 5 fases para assumir o controle dos seus resultados, romper esse ciclo e finalmente salvar o seu ano.
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Físico: https://www.martinsfontespaulista.com.br/a-arte-de-falar-e-fazer-1059845/pE-book: https://a.co/d/0dcTF3Lw→ Quer acompanhar mais conteúdos sobre Desenvolvimento Humano? Inscreva-se no Youtube:https://www.youtube.com/@GeronimoTheml
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Destrave o Coach que Existe em Você - Garanta sua vaga:
https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-ago26-spotify-286 Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.
Se você olhar atentamente para a sua rotina, vai perceber o quanto a sua vida é comandada por um piloto automático invisível.
Aqueles problemas que insistem em se repetir não são frutos do acaso ou do azar.
Eles acontecem porque o seu cérebro é uma máquina programada para repetir os mesmos padrões.
Romper esse ciclo exige entender a neurociência prática por trás das suas decisões diárias.
E, principalmente, entender como agir para assumir o controle e parar de ser guiado pelo seu inconsciente.
Neste episódio do podcast Sai da Média, eu apresento 4 formas de reprogramar a sua mente em apenas 7 dias ou menos.
Você vai ter em mãos um passo a passo para assumir o controle dos seus resultados e finalmente alcançar seus objetivos.
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Destrave o Coach que Existe em Você - Garanta sua vaga: https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-mai26-spotify-285
Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.
Você sabe muito bem o que NÃO quer na sua vida. Não aguenta mais o trabalho, não aguenta mais a dívida, não aguenta mais o casamento. O cérebro humano é treinado pra isso. Programado pra focar no que dói, no que precisa ser evitado. O problema é que ninguém constrói uma vida nova a partir do que não quer.
A maioria das pessoas passa anos repetindo o que não aguenta mais. E o resultado é continuar exatamente no mesmo lugar daqui a 1, 5, 10 anos.
Ação cura. Inação adoece.
Mas a ação só acontece quando você sabe pra ONDE está indo. Neste episódio do podcast Sai da Média, eu te entrego uma fórmula simples de 6 passos pra você começar a mudar sua vida imediatamente, a partir de hoje, ainda durante este episódio.
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Destrave o Coach que Existe em Você - Garanta sua vaga:
https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-mai26-spotify-284 Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.
Muita gente acredita que a confiança é uma espécie de teatro, onde você precisa falar mais alto e vestir uma armadura para impressionar todo mundo.
O erro é não perceber que tentar parecer importante é, na verdade, o maior sinal de insegurança disfarçada.
A verdadeira confiança não exige esforço, máscaras ou joguinhos sociais.
Ela nasce de dentro para fora, através da sua autenticidade.
E é só quando você verdadeiramente entende isso, que você consegue romper esse ciclo.
Quando você deixa de tentar "vender" uma imagem e passa a focar no que realmente importa.
Neste episódio do podcast Sai da Média, eu revelo o caminho prático para você se tornar genuinamente confiante sem esforço.
Você vai aprender a construir uma presença capaz de gerar respeito imediato em qualquer ambiente.
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Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.
E se o seu problema não for cansaço físico, mas sobrecarga mental?
Quando você acorda cansado, mesmo tendo dormido 8 horas na noite anterior.
Aquela sensação de que a cabeça continua "pesada", cheia de abas abertas, como se o seu processador estivesse superaquecido.
Você está no trabalho pensando no que ficou pendente em casa, e está em casa com a cabeça martelando os problemas do trabalho.
O erro fatal que trava a sua produtividade é tentar usar o seu cérebro como se ele fosse um depósito.
A nossa mente foi feita para ter ideias, e não para armazená-las.
Essa sobrecarga gera um ruído constante que impede você de estar presente onde realmente importa.
Para conseguir romper esse ciclo e recuperar o seu potencial, você precisa de clareza e um plano de ação.
Neste episódio do podcast Sai da Média, eu revelo o método de 3 passos simples para você acabar com a sobrecarga mental em apenas 7 dias.
Você vai entender como descarregar o seu "sistema operacional" e transformar o peso das preocupações em ação e produtividade.
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https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-mai26-spotify-282 Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.
E se a razão pela qual você não muda for uma "lei invisível" que o seu cérebro segue à risca?
Uma força que sempre te puxa de volta para os mesmos erros.Quando você repete frases e pensamentos que te limitam, o seu cérebro se programa para te manter dentro desse muro.Você se torna refém de um sistema operacional que você mesmo alimenta sem saber.
Neste episódio do podcast Sai da Média, eu te ensino a reprogramar o seu cérebro para ser mentalmente forte em 30 dias ou menos.
Você vai aprender a eliminar as sementes da sabotagem que estão travando a sua vida para construir uma mente blindada.
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https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-mai26-spotify-281Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.
E se você pudesse mudar sua vida apenas com micro-hábitos simples?
Todos os dias, quando vivemos no piloto automático, acabamos cedendo à média.A verdade é que os seus sistemas não se elevam ao nível dos seus sonhos. São os seus sonhos que descem de nível para caber nos seus hábitos.
Se o seu sistema não for organizado de forma consciente para te fazer subir, seus resultados serão sempre medianos.
O seu sucesso está limitado pelo "chão" que você constrói todos os dias.
É por isso que, nesta Parte 2 do podcast Sai da Média, eu te entrego os 11 micro-hábitos finais para você parar de puxar seus sonhos para baixo e mudar de vida em até 30 dias.
São os ajustes práticos que faltavam para completar o seu mapa e reprogramar sua realidade.
Assista ao episódio agora para assumir o comando e chegar aos resultados que você quer de forma consciente e consistente.
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Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.A maioria das pessoas acredita que, para mudar de vida, precisa de um evento épico ou de uma força de vontade sobre-humana.
A verdade? O fracasso é um hábito.
Se você não está onde gostaria, é porque o seu sistema diário está programado para te manter na média.Se os seus hábitos são fracos, o seu futuro também será.E a forma de mudar isso é muito mais simples do que você pensa.
Neste episódio do podcast Sai da Média, eu vou te apresentar os micro-hábitos mais fáceis para você implementar e mudar a sua vida em 30 dias ou menos.
Você vai ter em mãos o mapa para começar a aplicar na sua vida agora mesmo e ter resultados consistentes que vão te levar para a direção certa.
Assista ao episódio agora mesmo e entenda os passos simples que você pode dar para mudar a sua vida.
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Aniversário Fora da Média - Garanta sua vaga gratuita:
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Depois de uma certa idade, você sente que o tempo para "tentativa e erro" acabou.
Na prática, o que mais angustia não é onde chegou, mas a sensação de que não está indo para lugar nenhum.Você já sentiu que a sua vida entrou em um ciclo de repetição?De saber que ainda tem muita lenha para queimar, mas se sentir travado por uma espécie de cansaço da alma?
O desespero não vem de onde você está hoje, mas de sentir que parou de caminhar.
Neste episódio do podcast Sai da Média, nós abrimos o jogo sobre como mudar de vida quando você sente que não tem mais tempo a perder. São os 5 passos práticos para você sair da inércia e voltar a ter brilho nos olhos.Assista ao episódio completo e descubra o que realmente te leva para uma vida mais realizada e feliz.
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🎁 ANIVERSÁRIO FORA DA MÉDIA — Garanta sua vaga gratuita: https://links.igtcoaching.com.br/cap-aniversario-fora-da-media-spotify-278
O que mais te impede de conseguir o que você quer não é falta de esforço. É o jeito que o teu cérebro enxerga o esforço.
Existe uma razão científica pela qual algumas pessoas conquistam tudo com aparente facilidade — e outras tentam mais e mais sem sair do lugar. Não tem nada a ver com talento, disciplina ou sorte.
Neste episódio solo do Sai da Média, eu explico o sistema de etiquetas do cérebro — o mecanismo que define se você avança ou abandona no meio do caminho — e conduzo um exercício prático para você conseguir o que quer com muito menos esforço.
Não é motivação barata. É técnica.
Ouça o episódio completo.
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Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.
Por que você deveria se tornar um especialista em comunicação?O que mais separa quem lidera de quem apenas executa é a sua capacidade de se comunicar.É através dela que você alcança mais pessoas, constrói boas relações e demarca a sua autoridade.
E é essencial que você entenda como desenvolvê-la e usá-la de forma estratégica.
Neste episódio do Sai da Média, eu reuni dois dos maiores especialistas do país, Gislene Isquierdo (@gisleneisquierdo) e Samer Agi (@sameragi), para abrir a caixa-preta da comunicação de alto nível.Nós fomos fundo na psicologia do medo, na arte de convencer e em como você pode construir uma autoridade que ninguém consiga ignorar.
Ouça o episódio completo.
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Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.
Será que existe uma habilidade invisível que só alguns conhecem para chegar até grandes resultados?O sucesso deixa rastros, mas a maioria das pessoas está olhando para as pegadas erradas.E é exatamente por isso que tanta gente se esforça, e mesmo assim continua no mesmo lugar.
Neste episódio do Sai da Média, você vai entender como uma nova forma de ver o jogo foi capaz de transformar um prejuízo milionário em um negócio de escala extraordinária.Rodrigo Vinhas e Lucas Puerto, os nomes por trás da Craft Black, compartilham os bastidores dessa virada e as decisões estratégicas que os levaram a dominar o mercado.
Ouça o episódio completo.
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Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.
Na prática, o que mais influencia a sua capacidade de pensar melhor, aprender mais rápido e tomar boas decisões são os seus hábitos.Pequenas escolhas do dia a dia podem fortalecer, ou deteriorar, a sua capacidade cognitiva.Muita gente acredita que inteligência é um dom de nascimento, algo que você tem ou não tem.E, por acreditar nisso, acabam buscando atalhos vazios ou suplementos mágicos que prometem foco, mas entregam apenas frustração.E, sem perceber, muita gente vive com a mente operando abaixo do seu verdadeiro potencial.Neste episódio do Sai da Média, eu mostro como você pode treinar o seu cérebro para pensar e agir fora da curva. São 8 hábitos simples que vão fazer você ficar mais inteligente e te colocar no comando da sua própria evolução.
Assista ao episódio completo e comece a aplicar agora mesmo.
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Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.
Você já se sentiu pressionado a fazer mais, ganhar mais, conquistar mais e mesmo assim nunca parecer suficiente?
Vivemos em uma sociedade que transformou resultado em religião.
Se você não acorda às 5 da manhã, não tem múltiplas fontes de renda e não está sempre evoluindo, parece que está ficando para trás.
A comparação virou regra. Você olha para as redes sociais e vê viagens, carros, sucesso aparente e começa a achar que sua vida não é o bastante.
Aos poucos, você entra na roda dos ratos e passa a viver sob pressão constante.
Neste episódio do Sai da Média, falamos sobre a tirania da performance forçada e o fruto proibido que nos afasta do nosso próprio Jardim do Éden.Ouça o episódio completo e entenda como viver com mais liberdade e menos pressão.
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Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.
Confiança é o que determina quem cresce e quem permanece invisível.
E quando você começa a duvidar de si, algo muda na sua postura. Você recua. Se cala. Se limita.
Sem perceber, passa a viver abaixo do seu potencial.
Neste episódio do Sai da Média, eu mostro como desenvolver confiança em você mesmo, e como fazer com que os outros passem a confiar mais em você.
São 4 regras simples e práticas para aplicar ainda hoje e começar a transformar a sua forma de agir e se posicionar.
Assista ao episódio completo.
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Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.
Você não é indisciplinado.
Talvez tenha repetido isso tantas vezes para si mesmo que já transformou um comportamento em identidade.
O seu cérebro não foi feito para buscar evolução constante. Ele foi feito para sobreviver e evitar desconforto.
E é justamente por isso que, muitas vezes, você cede para uma voz interna que te leva a uma negociação silenciosa.
Neste episódio do podcast Sai da Média, eu apresento o manual completo da disciplina para indisciplinados. São 11 passos simples para parar de negociar consigo mesmo e construir consistência de maneira inteligente e sustentável.
Se você está cansado de recomeçar, assista ao episódio completo e comece a aplicar agora mesmo.
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