Avsnitt
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Les portes du Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente.
Description de l'Ă©pisode :
On parle souvent de sexualitĂ© sous lâangle du couple, du dĂ©sir de lâautre⊠mais quâen est-il de notre propre connexion Ă nous-mĂȘmes ?
Se donner du plaisir solo en tant que femme, câest un vĂ©ritable levier de transformation personnelle et sociĂ©tale.Dans cet Ă©pisode, jâexplore :
Pourquoi la sexualitĂ© est un sujet dâoppression pour les femmes et les personnes queer etâŠComment le plaisir influence tous les domaines de la vieComment rĂ©cupĂ©rer sa puissance Ă travers la sexualitĂ© en soloCe que signifie rĂ©ellement âpasser par le corpsâ pour retrouver sa libertĂ© et son rayonnement.Mon propre cheminement, de la honte Ă une sexualitĂ© libre et Ă©panouie.Si cet Ă©pisode a raisonnĂ© avec toi et tâas donnĂ© envie dâexplorer ta sexualitĂ© en solo, nâhĂ©site pas Ă le partager autour de toi
Bonne Ă©coute !
--Ressource gratuite :
Le massage de la vulve : pour se reconnecter à sa sexualité.--
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Description de l'Ă©pisode :
Jâenregistre cet Ă©pisode Ă une semaine de la Retraite Diva Immersion, la manifestation dâune idĂ©e qui nâexistait pas il y a encore 3 mois.
Un jour, j'ai dĂ©cidĂ© de la crĂ©er, et la semaine prochaine, cette pensĂ©e imaginaire sera enfin dans la matiĂšre.Ăa fait 13 ans que je suis entrepreneure, et je suis toujours fascinĂ©e par ce pouvoir de crĂ©ation : partir de rien, dĂ©cider que quelque chose va exister, et le faire exister.
Dans cet Ă©pisode, je partage :
L'erreur que font la plupart des gens avant de se lancer (et pourquoi ça garantit que rien ne bouge)La diffĂ©rence entre "ce serait bien si..." et une vraie dĂ©cisionPourquoi attendre des preuves que âça va fonctionnerâ te tient en immobilismeCe qui se passe concrĂštement quand tu dĂ©cides rĂ©ellement, avec foiPlusieurs exemples de mon entourage - entre mon ami qui peut rajouter 5000 euros sur son revenu, mon frĂšre qui sâest lancĂ© comme artiste, moi qui reçoit un signe inattendu pour me remettre Ă lâĂ©criture de fictionâŠComment savoir si un chemin est le bon pour toi (indice : tu nâauras pas toute la clartĂ© Ă lâavance, ce sera autre choses)La dĂ©cision complĂštement inattendue que j'ai prise rĂ©cemment aprĂšs plusieurs signesLa non-action a aussi un impact. Ăa crĂ©e de la stagnation.
Mais si tu sens mĂȘme une petite envie Ă l'intĂ©rieur de toi, suis-la. Parce que qui sait ce que ça peut crĂ©er dans ta vie.Bonne Ă©coute !
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Description de l'Ă©pisode :
Est-ce que tu as dĂ©jĂ vĂ©cu ce moment oĂč, tu donnes, tu donnes, et puis finalement tu reçois Ă ton tour exactement ce que tu as tendance Ă donner naturellement ?
Et tu rĂ©alises Ă quel point câest doux et agrĂ©able ?Dans cet Ă©pisode je te parle de ces moments oĂč jâai pris conscience de tout ce que je donnais, en le recevant Ă mon tour.
Cette mĂ©ditation Ă la fin dâun cours de pilates, ce breathwork oĂč je peux lĂącher mes Ă©motions, ces petits cadeaux quand je suis celle qui les donne tout le temps.
Câest aussi ce que je veux tâoffrir avec la retraite Diva Immersion, un espace oĂč pour une fois, tu nâes pas celle qui guide, qui cuisine, qui offre, qui prend soin, mais celle qui reçoit.
Dans cet Ă©pisode, je partage Ă©galement le programme dĂ©taillĂ© de la retraite Diva Immersion jour par jour, pour que tu saches exactement ce qui t'attend, ainsi que le travail que nous allons faire pour Ă©couter radicalement ton corps, libĂ©rer les blocages, accĂ©der Ă ta puissance crĂ©ative et sexuelle, y compris le travail sur tes parts dâombre, celles que tu veux cacher, et que tu vas finalement assumer.
Si tu es celle qui prend toujours soin des autres, cette retraite est ta parenthĂšse pour enfin recevoir.Bonne Ă©coute !
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Description de l'Ă©pisode :
Cette question mâa Ă©tĂ© posĂ©e plusieurs fois ces derniĂšres semaines: est-ce que si je mâĂ©panouis personnellement dans mon plaisir, ça met mon couple en danger ?
C'est une question trÚs légitime et j'avais envie de l'adresser en détail.
Dans cet Ă©pisode, je partage :
Les trois scĂ©narios possibles quand on travaille sur sa sexualitĂ© en Ă©tant en couple, et ce Ă quoi tu peux tâattendreCelui que je vois le plus souvent arriver chez mes clientesDans quelle mesure tu peux transformer ta relation, peu importe lĂ oĂč vous en ĂȘtes maintenant (câest possible !)Les challenges que tu peux rencontrer en le faisant (et ça peut aussi ĂȘtre trĂšs simple)Le cas oĂč je te dirai clairement que la relation doit sâarrĂȘter (câest rare heureusement), et comment je t'accompagne mĂȘme si tu choisis de resterCe qui est sĂ»r dâarriver : tu ne seras plus dans la passivitĂ©.
Tu ne pourras plus ĂȘtre en pilote automatique dans ta relation.
Mais tu ne vas pas non plus quitter quelqu'un que tu ne souhaites pas quitter, câest toujours ta dĂ©cision.Bonne Ă©coute !
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Description de l'Ă©pisode :
Dans cet Ă©pisode, je te raconte l'histoire d'Emma, une histoire qui m'est venue en journalant ce matin et dans laquelle tu vas peut-ĂȘtre te reconnaĂźtre.
Emma, c'est une femme trÚs occupée, avec un job à responsabilité et deux enfants dont elle s'occupe seule.
Elle gĂšre tout, elle tient sa baraque, elle performe sur tous les fronts. Et pourtantâŠDans cet Ă©pisode, je partage :
Ce qui manque Ă Emma malgrĂ© une vie bien remplieLes deux petites flammes qui refusent de s'Ă©teindre et quâelle a peur de laisser sâexprimer Pourquoi elle repousse toujours le fait de nourrir ces deux flammes, et quel est le risque pour elleLes angles morts dâEmma et ce quâelle ne voit pas Son chemin de sortie pour ĂȘtre Ă©panouie, et se sentir enfin lĂ©gĂšre et complĂšte Ce qui se passe quand Emma prend la dĂ©cision de se mettre en prioritĂ©, et au centreEmma a peur de laisser de la place Ă quelque chose de nouveau. Ici jâexplique comment non seulement cela ne pas dĂ©truire sa vie, mais ça va surtout lâallĂ©ger.
Psst⊠La retraite Diva Immersion serait parfaite pour Emma. Il reste 3 places ici !Bonne écoute !
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Description de l'Ă©pisode :
Cet épisode est un peu différent.
Je tây partage mes coulisses et plusieurs rĂ©flexions qui me sont venues cette semaine sur la sexualitĂ©, le plaisir et ce que ça change concrĂštement dans la vie.Et bonne nouvelle ! Jâai enfin ma propre coach sexo.
Je vous raconte pourquoi jâai dĂ©marrĂ© avec elle, comment je lâai choisie, et ce que ça fait de recevoir moi aussi ce que jâoffre Ă mes clientes (câest un peu addictif la sensation de bien-ĂȘtre qui va avec !)
Dans cet Ă©pisode, je partage :
Ce que ça change d'avoir une coach et pourquoi je me fais accompagner sur Ă peu prĂšs tout dans ma vie Le lien entre sexualitĂ© et reconversion professionnelle, et pourquoi le travail sur le plaisir aide Ă trouver sa voie Pourquoi la confiance en soi est ta ressource numĂ©ro 1, dans ton business et tes relations, comment la sexualitĂ© la cultiveCe que j'ai compris sur les standards en visitant des villas de luxe en Guadeloupe pour ma retraite Diva ImmersionPourquoi "il est sympa et veut s'engager" c'est pas un critĂšre pour poursuivre une relation⊠c'est la baseLâimpact concret que ça a de ne pas sâoccuper de ton plaisir (spoiler alert : ce nâest pas neutre)Ne pas poser l'attention sur son intimitĂ©, son plaisir, son corps, câest forcĂ©ment passer Ă cĂŽtĂ© de quelque chose.
Lâimpact nâest pas neutre, et dans cet Ă©pisode je lâillustre avec divers angles.Bonne Ă©coute !
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Les portes de mon programme Diva - Le Temple sont ouvertes !
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Description de l'Ă©pisode :
Aujourdâhui, j'accueille Rose, une de mes clientes du Temple dont le parcours est vraiment Ă©pique, digne dâune telenovela.
Elle a rejoint le programme il y a 3 ans, presque jour pour jour, et aprĂšs 1 an Ă faire le programme assidĂ»ment, sa vie a complĂštement changĂ©.Ă l'Ă©poque, elle Ă©tait mariĂ©e depuis 20 ans avec le pĂšre de ses trois enfants, dans une relation oĂč elle se sentait bien mais pas Ă©panouie sexuellement.
Aujourd'hui, elle est séparée, en garde alternée, et amoureuse d'un homme avec qui elle vit une relation qui la comble entiÚrement.Quand Rose nous a rejointe, elle portait beaucoup de culpabilité autour de la masturbation, héritée de son éducation religieuse.
Elle se définissait comme quelqu'un d'anxieux, avec des crises d'angoisse fréquentes.Elle se forçait à faire l'amour avec son mari parce qu'elle pensait que c'était son devoir, et elle se demandait si elle était polyamoureuse puisqu'elle l'avait trompé plusieurs fois.
Dans cet Ă©pisode, Rose partage :
Comment le travail somatique et les archĂ©types l'ont aidĂ©e Ă apprivoiser son anxiĂ©tĂ© et Ă se reconnecter Ă son corpsComment elle a appris Ă se donner du plaisir, sans honte ni jugementLa prise de conscience que l'infidĂ©litĂ© Ă©tait une stratĂ©gie pour remplir des besoins non satisfaits, pas une identitĂ©Le moment oĂč elle a compris qu'elle ne pouvait plus se forcer Ă faire l'amour et ce que ça a changĂ© pour elleComment elle a pris la dĂ©cision de quitter son mari aprĂšs 20 ans, malgrĂ© la peur de lui faire du malComment elle a rencontrĂ© son nouveau compagnon, qui lui correspond mieux et avec qui la sexualitĂ© la nourrit vraimentRose est arrivĂ©e en voulant simplement ĂȘtre Ă©panouie sexuellement, et elle est repartie avec une vie entiĂšrement transformĂ©e.
Elle a appris Ă se faire confiance, Ă ĂȘtre bien seule avec elle-mĂȘme, et elle vit maintenant sa meilleure vie avec ses enfants une semaine sur deux et un amoureux qui la fait vibrer.
Bonne Ă©coute !--
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Description de l'Ă©pisode :
Les portes du Temple ferment dans quelques jours.
Et tu te demandes peut-ĂȘtre si tu tâinscris cette fois, ou si c'est encore trop tĂŽt pour travailler sur ta sexualitĂ© ?Sâil ne vaut pas mieux ĂȘtre dĂ©jĂ en couple, que ça se passe bien, dâavoir rĂ©glĂ© certains traumas, et dâavoir plus dâargent pour nous rejoindre ?
Pourquoi ĂȘtre cĂ©libataire est en fait le meilleur moment pour faire ce travailCe que je conseille Ă mes clientes en couple qui ont dĂ©connectĂ© de la sexualitĂ© Pourquoi tu n'as pas besoin d'avoir envie de sexe pour commencerComment on travaille le trauma sans aller fouiller dans les souvenirs (et pourquoi câest plus doux que si tu essayais de te dĂ©brouiller seule)Comment nous tâaccompagnons dans les moments de transitions de vie (rupture, dĂ©mĂ©nagement, grossesse, etc.)La question du retour sur investissement et comment Ă©valuer cette dĂ©cision dâun point de vue financier
La rĂ©ponse est non, au contraire. On est lĂ pour tâaccompagner peu importe oĂč tu en es.
Et dans cet épisode, j'explique :Et je termine avec un petit exercice de visualisation pour t'aider à prendre ta décision.
Bonne Ă©coute !
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Description de l'Ă©pisode :
Aujourdâhui, j'accueille AnaĂŻs, dont lâhistoire mâemplit de joie et de fiertĂ©.
Ni elle ni moi n'aurions pu deviner que notre chemin ensemble nous amĂšnerait Ă cet endroit, si vite.Elle est arrivĂ©e dans le Temple aprĂšs avoir quittĂ© une relation toxique de 12 ans, et aujourd'hui elle est en couple avec un bĂ©bĂ© en route, aprĂšs quelques mois dâune relation qui lui convient vraiment.
Dans cet Ă©pisode, AnaĂŻs partage :
Comment un Ă©pisode du podcast lui a ouvert les yeux sur sa relation toxique et lui a donnĂ© le courage de partir aprĂšs 12 ansLe processus de reconstruction quâelle a suivi pour apprendre Ă se connaĂźtre, identifier ses besoins, poser ses limites, dire un vrai oui et un vrai nonComment elle a naviguĂ© les nouvelles rencontres en apprenant Ă repĂ©rer les red flags et Ă ne plus se changer pour correspondre Ă quelqu'unLa dĂ©couverte de son style orgasmique particulier et pourquoi ça a pris du temps et de l'exploration pour le comprendreSa rencontre avec son compagnon actuel : une relation sans jugement, sans faux-semblants, oĂč la communication est simple et fluideLe miracle de sa grossesse aprĂšs 25 ans de diagnostic d'infertilitĂ© et le choix de s'engager pleinement dans ce nouveau projet de familleElle est venue pour avoir son premier orgasme, et elle a transformĂ© toute sa vie, avec une relation Ă©panouie, un bĂ©bĂ© en chemin, et surtout cette sensation d'avoir âune armĂ©e en elle pour se dĂ©fendreâ.
Bonne Ă©coute !
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Cet Ă©pisode sort juste aprĂšs notre formation gratuite "Orgasmes SacrĂ©s" oĂč nous sommes restĂ©s ensemble presque 4 heures (le replay est dans les deux Ă©pisodes prĂ©cĂ©dents).
Une question est souvent revenue : comment m'assurer que ça va marcher pour moi ?
Comment savoir que je vais obtenir ce que je viens chercher ?
C'est une question légitime quand on fait un investissement, et je voulais y répondre en détail.Dans cet épisode, je partage:
Les trois comportements qui permettent Ă mes clientes de tirer le maximum du Temple et avoir des rĂ©sultats rapides (ce nâest probablement ce que tu crois)Comment parvenir Ă faire les pratiques du programme, mĂȘme imparfaitement, avec de la rĂ©sistance, ou avec peu de temps devant soiCe quâon cĂ©lĂšbre vraiment dans le programme (spoiler : ce nâest pas ta âperformanceâ, ni ta capacitĂ© Ă suivre les modules, ou avoir des orgasmes du premier coup)Pourquoi les plus grandes transformations arrivent souvent dans les trois premiers moisSi tu te demandes comment tu pourrais au mieux vivre ton expĂ©rience dans Le Temple, cet Ă©pisode rĂ©pondra Ă tes questions.
Bonne Ă©coute !
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--Cet épisode est le replay de la session questions/réponses qui a suivi ma formation gratuite "Orgasmes Sacrés" sur comment utiliser tes orgasmes pour booster ta carriÚre, augmenter tes revenus et libérer ta créativité.
Pendant plus de deux heures, j'ai répondu à toutes vos questions, qui étaient trÚs pertinentes, et ça a donné des échanges intenses, précis et sans filtre.
On a abordé à peu prÚs tous les sujets qui reviennent chez mes clientes, et probablement chez vous aussi :
Sur les orgasmes et les blocages :
Pourquoi c'est parfois plus facile dâavoir des orgasmes seule qu'Ă deux, et inversement, pourquoi on peut ĂȘtre plus Ă lâaise Ă deux que seuleCe que signifie un corps tendu, du contrĂŽle ou de l'ennui quand on essaie d'avoir un orgasmeComment se laisser aller quand on a tendance Ă tout contrĂŽlerPourquoi l'orgasme nous Ă©chappe quand on se concentre trop dessusSur le consentement et les limites :
Doit-on faire l'amour quand on n'a pas vraiment envie ? (Ma réponse est NON, et je vous explique pourquoi en détail)Comment poser ses limites avec son partenaireCe qui se passe dans le corps à chaque pénétration qui n'est pas consentie à 100 %Sur le trauma et la résolution somatique :
Comment identifier ses traumas quand on sait qu'il y a un blocage mais pas pourquoiPeut-on résoudre ses traumas seule ou a-t-on besoin d'accompagnement ?La différence entre aller chercher des souvenirs d'enfance et laisser le corps révéler ce dont il a besoinSur le programme Diva - Le Temple :
Ă qui s'adresse le programme : personnes non binaires, en mĂ©nopause, dans une relation toxique, avec des douleurs Ă la pĂ©nĂ©tration â du moment que tu as une vulve, tu es bienvenu.eComment sont organisĂ©s les appels, les module, le contenuCe qui se passe aprĂšs 12 mois et comment continuerCet appel Ă©tait dense, parfois drĂŽle, parfois intense, et trĂšs concret.
Si tu hésites à rejoindre le Temple ou que tu veux simplement mieux comprendre comment je travaille, c'est un bon aperçu.Bonne écoute !
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--Cet Ă©pisode est le replay de ma formation gratuite "Orgasme SacrĂ©s" oĂč j'explore le lien entre tes orgasmes, ton argent, ta carriĂšre et ta crĂ©ativitĂ©. C'est la premiĂšre fois que je fais cette prĂ©sentation, et les retours ont Ă©tĂ© incroyables.
On commence par identifier ton profil : bosseuse, control freak, dévouée, performeuse ou spirituelle.
La plupart des participantes se sont reconnues dans plusieurs, et c'est normal.Ensuite, je partage mon histoire : comment je suis passée de 100 000 ⏠de dette et un effondrement total à reconstruire ma vie et mon business grùce à la sexualité sacrée.
Dans cet épisode, je décortique :
Comment tes orgasmes t'aident Ă dire non Ă ce que tu ne veux pas et Ă demander ce que tu veux vraiment, au lit comme au travailPourquoi recevoir du plaisir sans honte, c'est la mĂȘme chose que recevoir de l'argent sans honte (et comment dĂ©bloquer l'un dĂ©bloque l'autre)Comment ton corps est ton oracle, ton guide et ta source d'intuition pour libĂ©rer ta crĂ©ativitĂ©Comment ton Ă©nergie sexuelle est un vrai levier dans ta vieJe partage aussi les histoires de Johanna qui a transformĂ© sa carriĂšre en se concentrant sur son plaisir, de Marion qui est passĂ©e du dĂ©couvert chronique Ă investir dans des placements Ă©thiques, et de Sarah qui a fait exploser son compte Instagram en suivant la fluiditĂ© plutĂŽt qu'en forçant.
Si tu veux comprendre pourquoi tes orgasmes sont ton super pouvoir et comment ils impactent chaque domaine de ta vie, cet Ă©pisode est pour toi.Bonne Ă©coute !
Si tu as des questions, nâhĂ©site pas Ă mâĂ©crire Ă [email protected]
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Description de l'Ă©pisode :
TW : mention de deuil et de violence, sans détails
Maman de deux garçons, et divorcĂ©e, quand Myra a rejoint le Temple, elle traversait une pĂ©riode difficile aprĂšs la perte de son pĂšre et portait en elle 35 ans de violence, vĂ©cues dans son enfance puis dans son mariage.Plus de 10 ans de thĂ©rapie classique lui ont permis de comprendre, nommer, dĂ©cortiquer ce quâil sâĂ©tait passĂ©.
Et pourtant, son corps criait toujours.Elle en avait marre de parler de ses traumas, elle voulait simplement vivre et lùcher par le corps ce que les mots n'arrivaient plus à libérer.
Dans cet Ă©pisode, Myra partage :
Comment elle a gardĂ© une petite flamme intacte en elle depuis l'enfance, cette promesse qu'elle s'Ă©tait faite que la violence de sa famille s'arrĂȘterait avec elleLa diffĂ©rence entre la thĂ©rapie parlĂ©e et le travail somatique : pourquoi aprĂšs des annĂ©es Ă comprendre, elle avait besoin de libĂ©rer par le corps, sans replonger dans son histoireSes pratiques prĂ©fĂ©rĂ©es du Temple et comment elle les a intĂ©grĂ©es dans son quotidien pour plus de douceur et plus de plaisirComment sa posture au travail a changĂ©, avec moins dâangoisse et la capacitĂ© Ă poser ses limites et dire sa vĂ©ritĂ© avec calmeComment, grĂące aux modules sur le plaisir, elle a rĂ©ussi Ă revivre seule une connexion Ă©nergĂ©tique forte qu'elle avait vĂ©cue avec partenaire.
Elle est passée d'un corps qu'elle rejetait à un corps qui est devenu son allié, son partenaire.
Myra a un parcours trĂšs touchant, qui mĂȘle courage, force et dĂ©termination.
JâespĂšre quâil tâinspirera.Bonne Ă©coute !
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Orgasmes sacrés
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Description de l'Ă©pisode :
Cet épisode est pour toi si tu as vécu des choses difficiles et que tu te demandes : avec tout ce que j'ai traversé, est-ce que je vais vraiment pouvoir kiffer ma vie à fond ?
Avoir des orgasmes puissants, des belles relations, construire ce pourquoi je suis sur terre ?La réponse est oui !
Et je vais tâexpliquer comment, de façon un peu technique, en te montrant ce qui se passe dans le systĂšme nerveux en prĂ©sence de trauma et comment on le libĂšre.Dans cet Ă©pisode, je partage :
La diffĂ©rence entre traumatisme et traumaPourquoi tout le monde a probablement du trauma, mĂȘme si on nâa pas vĂ©cu dâagressionComment le trauma est une rĂ©action intelligente du corps, et non une fatalitĂ© Ce qui permet dâavoir des orgasmes puissants, mĂȘme quand on a du trauma !Ce qui se passe concrĂštement en coaching somatique avec des exemples Pourquoi le trauma ne peut pas se soigner seul et comment tu y es accompagnĂ©-e dans Le Temple.Tes rĂ©actions traumatiques ne font pas partie de ta personnalitĂ©.
Ce sont des couches de protection qui ont été utiles, mais qui sont devenues obsolÚtes. On ne va pas les enlever brutalement, mais en douceur.Et à partir de là , le plaisir peut circuler. Bonne écoute !
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Le thĂšme :
Orgasmes sacrés
Utilise les orgasmes pour booster ta carriĂšre,
augmenter tes revenus et libérer ta créativitéHùte de t'y retrouver !
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Description de l'Ă©pisode :
Cet épisode est dédié à mes boss ladies.
Celles qui taffent, qui lancent des projets, qui font tout ce qu'il faut.Je sais que vous ĂȘtes Ă fond, et je sais aussi que parfois, malgrĂ© toutes les actions, les formations, les investissements, quelque chose bloque.
Ce quelque chose, ce n'est probablement pas ce que vous croyez.Dans cet Ă©pisode, je partage :
Quelle est la chose qui nous freine le plus dans nos objectifs (spoiler alert : ce nâest pas la peur dâĂ©chouer)Pourquoi plus vous accomplissez des choses, moins de gens vous comprennent, et pourquoi c'est OKMon expĂ©rience personnelle : passer d'une enfance modeste Ă une vie confortable, et le sentiment Ă©trange de ne plus ĂȘtre "relatable"Ce qui mâa fait rĂ©aliser que nos objectifs les plus fous nous sont de toute façon destinĂ©sPourquoi le mindset seul ne suffit pas Ă libĂ©rer nos blocagesComment les orgasmes puissants nous entraĂźnent Ă arrĂȘter de nous retenir, Ă recevoir, Ă prendre notre placeL'Ă©nergie sexuelle, c'est l'Ă©nergie de vie, de crĂ©ation, d'action. Quand elle circule, vous n'avez plus besoin de forcer.
C'est comme un jetpack qu'on vous met dans le dos. On en parle aussi dans la prochaine formation gratuite !Bonne Ă©coute !
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Description de l'Ă©pisode :
Aujourdâhui, je retrouve Maria pour la deuxiĂšme fois.
Elle était venue sur le podcast il y a un an, aprÚs seulement 3 mois dans le Temple.à l'époque, elle était dans la découverte, avec une énergie de révolte et beaucoup d'intensité.
Aujourd'hui, un an plus tard, elle revient nous raconter comment tout s'est transformé.Quand Maria a rejoint le programme, son couple traversait des années difficiles : épuisement physique, responsabilités familiales, peu de place pour l'intimité. Elle aimait son mari mais ne se sentait pas épanouie sexuellement.
Elle avait commencé une relation extraconjugale qui ne résolvait rien
Et surtout, elle n'avait jamais parlĂ© de sexe avec personne, ni ses sĆurs, ni ses amies, ni sa mĂšre.Dans cet Ă©pisode, Maria partage :
Le moment oĂč elle a rĂ©alisĂ© qu'elle se forçait mĂȘme dans ses pratiques solo, et comment le fait de s'arrĂȘter a tout dĂ©bloquĂ©Comment elle est passĂ©e de "la pĂ©nĂ©tration est indispensable" Ă "en fait pas du tout", et ce que ça a changĂ© dans sa sexualitĂ© avec son mariLa peur d'exprimer ses dĂ©sirs parce qu'elle pensait qu'il trouverait cela bizarre, et comment son mari a rĂ©agi en faceComment tous les petits outils qu'elle avait appris de maniĂšre dĂ©sordonnĂ©e se sont retrouvĂ©s naturellement dans sa sexualitĂ©Comment ressourcer et prendre du plaisir, lui a permis dâĂȘtre plus ancrĂ©e et de lĂącher, Ă la fois dans la sexualitĂ© et sa crĂ©ativitĂ©. En effet, elle a repris le violoncelle aprĂšs des annĂ©es d'arrĂȘt et poursuit lâĂ©criture de son roman, en se donnant le temps.Le soutien du groupe et enfin de ne plus se sentir seule face Ă des sujets quâelle nâavait pas eu lâoccasion dâaborderMaria ressort en Ă©tant connectĂ©e Ă son plaisir Ă elle, avant tout - pas pour les autres, mais pour elle - et jâespĂšre que cet Ă©pisode tâinvitera Ă te reconnecter au tien.
Bonne Ă©coute !
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Description de l'Ă©pisode :
Dans cet épisode, je vous partage une expérience que j'ai vécue lors d'une séance de breathwork durant mon dernier voyage, pour une conférence business.
Ce qui devait ĂȘtre un moment de respiration collective s'est transformĂ© en une connexion profonde avec mes ancĂȘtres, et notamment avec ma grand-mĂšre maternelle, dĂ©cĂ©dĂ©e quand j'avais 8 ans.
J'ai longtemps portĂ© cette idĂ©e : je vais ĂȘtre la premiĂšre de ma lignĂ©e Ă vivre dans le plaisir, dans l'abondance, et Ă soigner ce qui doit ĂȘtre soignĂ©. Et puis une pensĂ©e a Ă©mergĂ© qui a tout changĂ©. Et si je nâĂ©tais pas la premiĂšre ?
Dans cet Ă©pisode, je partage :
Pourquoi je ne peux pas Ă la fois me dire "je suis la premiĂšre" et "je me connecte Ă mes ancĂȘtres pour du soutien"Pourquoi cela mâaide de me voir comme le maillon dâune chaĂźne plutĂŽt quâun point de dĂ©partEn quoi vivre une vie de plaisir est quelque chose que je fais pour moi dâabord et qui soigne ma lignĂ©e par consĂ©quencePourquoi ĂȘtre incarnĂ©-e dans un corps est un cadeau qui nous permet dâavoir une vie prospĂšre et abondanteCette rĂ©flexion m'est venue de façon conjointe entre le plaisir, la sexualitĂ© et l'argent.
Je me suis sentie tellement soutenue en réalisant que je descends de femmes puissantes, joyeuses, prospÚres.Bonne écoute !
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Mentionné :
Ep. 38 du podcast "Femmes Riches" de Maeliza : "Tu as joui ? đŠ Le lien entre orgasme et revenus qu'on ne t'a jamais expliquĂ©"--
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Description de l'Ă©pisode :
Cet épisode est probablement l'un des plus vulnérables que j'ai enregistré.
Je vous partage une session de coaching que j'ai faite avec moi-mĂȘme, un mĂ©lange de journaling et de coaching somatique.
La question qui me travaillait : pourquoi je n'arrivais pas à me donner des orgasmes plus de 4 ou 5 jours d'affilée ?Je me suis lancé un challenge plaisir de 30 jours et au bout du troisiÚme jour, j'ai bloqué.
Pas par manque de temps ou d'envie, mais quelque chose en moi disait "c'est trop". J'ai décidé de creuser.Dans cet épisode, je partage :
Tout mon processus de coaching et de journaling, sans censure Ce qui est remontĂ© quand j'ai imaginĂ© me donner du plaisir 7, 8, 10 jours d'affilĂ©eLa rĂ©alisation que jâai eue sur mes relations, notamment aux hommes, ainsi que mes limites dĂ©passĂ©es (je nâĂ©tais pas consciente que ces choses Ă©taient prĂ©sentes)Ce que ça mâa appris sur ma relation actuelle Le parallĂšle que jâai pu faire avec mon lien Ă lâargentPourquoi j'ai rĂ©pĂ©tĂ© certains schĂ©mas aussi longtemps et qui m'a manquĂ© plus jeune pour en sortir Comment entrer par la porte des orgasmes permet de soigner des dynamiques plus profondes, en lien avec notre place dans le mondeLe travail que je fais dans ce coaching est une belle reprĂ©sentation de ce sur quoi jâaccompagne mes clientes dans Le Temple.
CâĂ©tait Ă mon tour dâouvrir le rideau et montrer ce qui se jouait pour moi aussi.Bonne Ă©coute !
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Description de l'Ă©pisode :
Aujourdâhui, jâai le plaisir dâaccueillir Amandine, cliente du Temple depuis quelques mois.
Elle a rencontré son compagnon à 19 ans, et ils sont en couple depuis 20 ans.
Malgré cette longue histoire commune, construite quand elle était assez jeune, elle a réussi à transformer sa sexualité et sa relation.Avant de rejoindre le programme, Amandine était en burnout, coupée de son plaisir et de son énergie.
La sexualité était un sujet difficile à aborder avec son compagnon, source de conflits récurrents qu'ils finissaient par éviter.
La question de la fréquence des rapports revenait depuis des années sans jamais trouver de résolution.Dans cet épisode, Amandine partage :
Comment elle a identifiĂ© des besoins hors sexualitĂ© qu'elle s'interdisait, comme le besoin de beautĂ© et d'art, et comment les honorer lui a redonnĂ© de l'Ă©nergieLe lien entre se reconnecter Ă son corps et retrouver ses racines ancestrales, un chemin inattendu dans un programme sur la sexualitĂ©Comment la masturbation et le plaisir solo lâaide Ă sortir du mentalComment renouer avec sa sexualitĂ© lui a donnĂ© plus confiance dans ses projets professionnelsLes besoins spĂ©cifiques quâelle a identifiĂ© dans sa sexualitĂ©, et comment elle a rĂ©ussi Ă les exprimerComment les pratiques solo l'ont aidĂ©e Ă identifier plus prĂ©cisĂ©ment ses envies et Ă ĂȘtre plus ouverte dans sa sexualitĂ© Ă deuxLa surprise de dĂ©couvrir des traumas dont elle n'avait pas conscience et la libĂ©ration de les rĂ©soudre en coachingComment leur couple est devenu plus proche, avec une lĂ©gĂšretĂ© nouvelle pour parler de sexualitĂ©Cet Ă©pisode est un vent dâair frais qui jâespĂšre rassurera toutes les personnes en couple long quâil nâest jamais trop tard pour vivre une belle sexualitĂ© !
Bonne Ă©coute !
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Description de l'Ă©pisode :
J'arrive tout juste d'une confĂ©rence business Ă Miami oĂč j'ai eu des conversations fascinantes.
Des femmes brillantes, successful dans leur entreprise, qui venaient me voir pour me parler de leurs orgasmes.Et j'ai rĂ©alisĂ© Ă quel point mĂȘme quand on est Ă©duquĂ©e sur le business, l'argent, la stratĂ©gie, l'Ă©ducation sexuelle manque cruellement.
Dans cet épisode, je décortique les liens entre plaisir et argent, et je vous aide à identifier ce que votre sexualité dit de votre rapport au succÚs, en explorant 5 profils particuliers.
Ensemble on couvre :
Pourquoi votre corps ne fait pas la diffĂ©rence entre votre sexualitĂ© et votre vie pro : les mĂȘmes blocages se retrouvent partoutComment ce que vous Ă©vitez dans le plaisir, vous l'Ă©vitez aussi dans votre visibilitĂ©, vos opportunitĂ©s, votre argentLe lien entre le contrĂŽle dans les orgasmes et le contrĂŽle dans le travail, et pourquoi ça vous Ă©puisePourquoi certaines femmes ont une vie financiĂšre excellente mais des orgasmes inexistants, et ce que ça rĂ©vĂšle sur leur rapport au travailCe qui se passe quand on a dĂ©jĂ beaucoup de plaisir mais pas d'argent, et l'Ă©quilibre Ă trouverĂ force d'accompagner des femmes, il est Ă©vident pour moi que la sexualitĂ© est l'endroit oĂč tout est le plus chargĂ© Ă©motionnellement.
Et quand on la soigne, on soigne tout le reste.
Bonne Ă©coute !
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![Pourquoi il est primordial de faire du sexe solo quand on est une femme [replay Ă©p.119]](https://is3-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/61/84/7f/61847f45-3417-5fd8-1c48-d264344d10d3/mza_9884511019628724486.jpg/80x80bb.jpg)