Avsnitt
-
En este episodio te cuento cómo un instante de comparación en el gimnasio me llevó a una reflexión mucho más profunda sobre algunas de las exigencias que cargamos como mujeres: la eterna juventud, el querer ser perfectas y la lucha interna entre controlarlo todo o dejarnos sentir y fluir con lo que se nos presenta.
También te hablo sobre el valor de las transiciones y cómo si comprendemos sus fases podemos navegar con más certidumbre los momentos de crisis y transformaciones.
🎧 Acompáñame en esta conversación sincera, llena de preguntas que te invitarán a verte con más amor y menos juicio 💖.
📌 Cronología del episodio:
📍 00:00 - 08:45 | Cuando el cuerpo se vuelve un espejo de la mente
📍 08:46 - 13:20 | El momento de comparación con una mujer más joven y la revelación que me provoca
📍 13:21 - 18:50 | Reflexión sobre la eterna juventud y las exigencias impuestas por la sociedad
📍 18:51 - 24:10 | ¿Por qué nos resistimos a soltar y a hacer la transición a lo nuevo? Inspiración en la teoría de William Bridges
📍 24:11 - 29:30 | Mis 50 años: aprendizajes, crecimiento y el poder de honrar nuestro camino 🎉
📍 29:31 - 33:00 | Cierre y preguntas para ti . Si estás atravesando un momento difícil y vulnerable ¿En qué fase de una transición te encuentras? ¿Cómo eliges tratarte en estos momentos?
✨ Invitación Especial: 🌟 Evento “Mujeres que Brillan” 5 de Abril en Guadalajara 🌟 Tres poderosas conferencias en una mañana de sábado transformadora, refrescante y de conexión. 🔗 Conoce todos los detalles aquí 👉 https://bit.ly/4gSV4aM
Regístrate aquí para recibir cada nuevo episodio en tu buzón de correo: https://bit.ly/3C8VbjU
Sabias y Poderosas es un Podcast realizado por: Maru García Marín. Psicólogo, Coach y Trainer en Gestión Emocional y Liderazgo.
Liderazgo Femenino: www.marugarcia.com
Capacitación Corporativa: www.humanstrategy.net
Instagram Maru García: @marugarcia_coach
Instagram Human Strategy: @human_strategy
Producción: Podcastera.mx®
Edición y Procesos de Audio: Luis Arellano Cabrera
-
¿Alguna vez has sentido un impulso inexplicable o una sensación que no puedes ignorar?
En este episodio, te cuento una historia de mi infancia que marcó mi conexión con la intuición y la sabiduría interior.
Aquí reflexiono sobre cómo las mujeres hemos sido condicionadas a desconectarnos de nuestras emociones y cómo recuperar nuestra intuición puede ser un acto de poder y auto-conocimiento.
📍 [00:00-05:00] Introducción: Un recuerdo poderoso que me llevó a preguntarme sobre el significado de la intuición y cómo a veces sentimos cosas sin explicación aparente.
📍 [05:01-10:00] Un viaje inesperado: La emoción de una experiencia nueva y el impacto de ciertos momentos que solo con el tiempo logramos entender.
📍 [10:01-15:00] Intuición vs. Premonición: ¿Cómo distinguir entre lo que simplemente pensamos y lo que verdaderamente "sabemos" sin necesidad de razones lógicas?
📍 [15:01-20:00] El peso de la desconexión: Cómo el mundo nos ha enseñado a ignorar nuestras emociones y qué pasa cuando decidimos volver a escucharnos.
📍 [20:01-22:00] Sabiduría femenina y poder personal: Por qué confiar en lo que sentimos nos ayuda a tomar mejores decisiones y vivir con más autenticidad.
🎤 [22:01-24:00] Cierre: Reflexión final sobre lo que significa escuchar nuestra propia voz interna en un mundo que nos enseña a dudar de ella.
✨ Déjate llevar por esta historia y descubre el poder de tu intuición. Escúchalo ahora.
Regístrate y sé la primera en recibir nuevos episodios: https://bit.ly/3C8VbjU
Sabias y Poderosas es un Podcast realizado por: Maru García Marín. Psicólogo, Coach y Trainer en Gestión Emocional y Liderazgo.
Liderazgo Femenino: www.marugarcia.com
Capacitación Corporativa: www.humanstrategy.net
Instagram Maru García: @marugarcia_coachInstagram
Human Strategy: @human_strategy
Producción: Podcastera.mx®
Edición y Procesos de Audio: Luis Arellano Cabrera
-
Saknas det avsnitt?
-
En este primer episodio de "Sabias y Poderosas", te comparto cómo una decisión trivial de la vida cotidiana puede convertirse en un momento de sabiduría y en una oportunidad para ejercer tu poder . A través de una anécdota personal, exploramos cómo conectar con tu intuición , pausar para redescubrirte y tomar decisiones que nacen desde tu autenticidad.
Este episodio es una invitación a reflexionar sobre lo que significa ser una mujer sabia y poderosa 👑 y sobre cómo cultivar esa conexión contigo misma en tu día a día.
🎙️Aquí el resumen de lo que encontrarás 🎙️:
📍 [00:00-05:00] Introducción: ¿Qué significa ser Sabia y Poderosa? Descubre la misión de este podcast y la importancia de los diálogos internos 🗣️.
📍 [05:01-10:00] Una pausa en la playa: La experiencia que inspiró este espacio y cómo escuchar a nuestro cuerpo puede redefinir nuestros límites.
📍 [10:01-15:00] Reflexión y claridad: Cómo aceptar nuestras decisiones nos libera de la culpa y refuerza nuestra sabiduría personal.
📍 [15:01-16:00] Etimología de las palabras sabiduría y poder: Un análisis profundo para resignificar cómo aplicar estos conceptos en nuestra vida diaria.
📍 [16:01-17:00] Mi manifiesto personal: ¿Qué significa ser una mujer sabia y poderosa? Un poema para inspirar tu camino ✨. 🎤 [17:01-19:00] Cierre con preguntas clave de auto-coaching para llevar este aprendizaje a tu día a día.
🎤 Dale play y comienza este viaje de autoconocimiento y empoderamiento! 🎧💖
Regístrate y sé la primera en recibir nuevos episodios: https://bit.ly/3C8VbjU
Sabias y Poderosas es un Podcast realizado por: Maru García Marín. Psicólogo, Coach y Trainer en Gestión Emocional y Liderazgo.
Liderazgo Femenino: www.marugarcia.com
Capacitación Corporativa: www.humanstrategy.net
Instagram Maru García: @marugarcia_coach
Instagram Human Strategy: @human_strategy
Producción: Podcastera.mx®
Edición y Procesos de Audio: Luis Arellano Cabrera
-
¿Qué es ser una mujer sabia para tí?
¿Será que ser sabia está asociado con una edad?¿Con cumplir determinadas metas?¿Con alcanzar un cierto estatus profesional?¿Con ser esa madre y pareja que anelas?¿Qué significa tener poder?¿Pueden convivir la sabiduría y el poder?¿Es el poder algo que como mujer asocias a imposiciones o abusos?¿Conoces alguna persona que sea referente en el uso apropiado de su sabiduría y poder?¿Cómo camina, siente y vive una mujer sabia y poderosa para ti?Si estas preguntas te interesan, te invito a responderlas y a que juntas descubramos
qué significa ser una mujer sabia y poderosa.
Regístrate y sé la primera en recibir nuevos episodios: https://bit.ly/3C8VbjU
Sabias y Poderosas es un podcast realizado por:
Maru García Marín; Psicólogo, Coach y Trainer en Gestión Emocional y Liderazgo.
Coach en liderazgo femenino: www.marugarcia.com
Trainer: www.humanstrategy.net
T: Guadalajara, MEX: 0052 33 38178941
T: San Francisco, USA: 001 510 7251323
Instagram: @marugarcia_coach
Facebook: Coach Maru García
Facebook: Human Strategy
Instagram: @human_strategy
Producción: Podcastera.mx®
Edición y procesos de audio: Luis Arellano Cabrera
