Avsnitt
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本期遇见：
抱持的Rochelle：十年咨询人，前麦肯锡顾问，解决问题高手。37岁FIRE后又爬起来折腾，现在是独立商业顾问，咨询公司创始人，个人成长&优势教练，小餐馆老板娘。（哈哈，没错了，自己对聊自己）
关于Ro姐
2022年大厂跑路，前麦肯锡顾问，企业高管，都是标签
现在是个人成长&优势教练，餐馆老板娘，用陪伴CEO的智慧，陪伴自己活出丰盛人生~
Ro姐会客厅 /直播版/：每周六9pm @视频号：抱持的Rochelle
人生战略复盘/周更版/：每周一9am @微信公众号：抱持的Rochelle
以下，enjoy：
02:32找到人生终极意义的ikigai四圈模型
04:16热爱可抵岁月漫长，为什么热爱这么重要？
07:11大胆尝试后，我发现了我的热爱
14:52热爱路上，也有调整：食品系博士之路的反思与选择
22:08不断调整之后，终于越来越接近自己的四圈交集点
27:30为什么还没有找到自己的热爱？27:11热爱不够赚钱？——负反馈也是一种反馈
聊high了以后：
37:49找到自己热爱的三步走策略
38:59 第一步：自我反思——通过冥想和自省识别内心真正的热爱
48:14 试一试的心态，不需要成为一个100分的人
51:44 第二步：勇敢尝试——付诸实践，通过尝试来验证你的热爱
57:25 第三步：反馈与修正——通过实践得到反馈，据此来调整方向
58:25与这个世界多多碰撞，走过的路都不会浪费
01:03:48互动环节：你找到自己的热爱了吗？
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本期遇见：
小野人帆帆：十年前就脱轨奔向旷野，放弃投行工作畅游70国，又回到剑桥读博，在探寻生命的意义和力量的路上从未止步。
现挪威斯坦纳大学副教授 / 剑桥教育学博士&心理学与教育学硕士 / 牛津大学正念中心MBCT认证教师 / #活出怦然心动的人生工作坊# 创始人 / 《世界是我念过最好的大学》作者
关于Ro姐：
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以下，enjoy：
02:00 追寻热爱的故事：从投行到教育，一个人的转变与成长
06:37 中年危机：在稳定性与自由之间寻找平衡
13:11 重新与内在连接，感激与庆祝生命的奇妙之旅
19:52 重新开始的力量：拥有广度和深度的人际网络
26:31 远离竞争，拥抱多样性：探索不同发展方向的自己
33:08 拥抱竞争，迎接成功：恶性竞争与良性竞争的辩证之道
39:44 深入探索生命中的体验：从学霸到创业者的转变
46:21 身体的智慧：如何利用身体来提升学习效果？
53:02 身体的感悟：如何调理身体和提高动手能力
59:40 重新养育自己：探索适合全世界教育方式的调整与改变
01:06:17 心灵启迪与智信智力开发：一个综合的教育观点
01:12:55 内在的平衡：严复与慈母的恰当比例，对于成长的重要性。
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Saknas det avsnitt?
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本期遇见：
Yi博士：生物学博士、高薪创业公司高管。脱下实验室的白衫，从技术走向管理，从大厂顺利降落小厂，每一次选择背后都有他自己的刻意为之和路径设计，来看看他的锦囊里面都有什么
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本期遇见：
Andy哥：隔壁班的学霸，加州伯克利博士，创业十年，大数据/人工智能专家，他说不是只有学算法的才能做AI，他说不要被AI、被data、被什么博士给吓到，因为那些都不怎么赚钱，那35+人在AI时代还有什么机会？
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本期遇见：
点点： Klook China HRD
点点是我相识多年的好友，谈笑间你会发现，点点是一位超级治愈人的HR，自带多元视角，能够以独特和开放的方式看待问题——“不晋升不代表你不好”、“Gap year我是可以接受的”，打破了HR是管理层代言人的刻板印象。如果你也有幸遇到点点这样的HR，那你的就职体验一定UP UP！
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本期遇见：
楠姐：大湾区猎头一姐，“嗨，城市猎人”职场真人秀导师！大湾区多家创新创业公司“外部HR专家”，前百度腾讯HRBP，丰富的HR实战经验。
对聊前，我眼中的她：
我是一个投资人饭局上认识楠姐的，不愧是做“人”的工作的事情，她给饭局主人带了贴心的礼物，暗自佩服好贴心。饭局上张口就自带二人转BGM。豪爽，故事段子信手捏来。
对聊后，发现她：
确实是老炮儿，“一人公司”“短视频创业”说干就干，热情，定位自己“职场制作人”，她的客户很多是35岁+的大厂转型人，而她本身就是很好的转型模版。
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本期遇见：
xiaozhe：曾经清华学霸，地产行业跑路后，跨界投身宠物创业lanshan：前上海外企写字楼的精致boy，现在是不坐班只赚钱的数字游民
对聊前，我眼中的他们：
创业狗都挺灰头土脸的吧？ 喜欢请多多点赞关注支持呀~
对聊后：
发现他俩一点没有35岁+人的焦虑感，ops！应该快35岁还没到。这满满的少年感和自信难道是因为没有家庭的羁绊？原来并不是所有大厂人离开平台都不行的，他们都是有自己两把刷子的人！xiaozhe会设计狗圈，lanshan还能自己弹羽绒！
快来认识这两个奇男子，准备好了吗？
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本期遇见：
小梁Rocky，小红书25w粉丝博主，Ro姐西北大学凯洛格商学院学弟~（已预约返场）
对聊前，我眼中的他：
最年轻的嘉宾，00后，聪明能干，小红书25w粉博主，参加过职场类真人秀节目《初入职场的我们》，跟孟羽彤/董明珠同台
对聊后：
25w粉是如何一步步成长起来的？博主的真实现状如何？自媒体越来越难，为什么？过程中遇到的挑战和有成就感的事情是什么？如果要做博主，靠谱的渠道是什么？刚毕业就做职场博主，怎么设计自己的定位？
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本期遇见：
Cady，新南威尔士大学MBA讲师，Compass Group前亚太区持续发展总监，麦肯锡前咨询顾问
对聊前，我眼中的她
典型的麦肯锡宝宝，漂亮，聪明，能干，怎么可以在35岁不到就当上了企业高管和MBA教授？！
对聊后，终于明白人生没有白走的路：
早年的移民经历给了她冒险独立的精神，麦肯锡的高强度工作让她可以处理多线程工作，避免过度压力；被迫离开职场以后，曾经高校的讲课兴趣变成了养活自己的副业，容许自己慢慢试错，慢慢探索。。。
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本期遇见：
Maxine，优也科技创始人，前麦肯锡副董事合伙人。~已经预订嘉宾返场~
对聊前，我眼中的她：
1.国际视野，既精英又接地气：美国医疗临床执业，GE医疗中国六西格玛总监，麦肯锡前全球副董事，8年科技创业，她如何一次次变身为变革者，带领团队在新领域中探索和创新的？
2.跨界高手，职场各面都见过：专业技术服务，甲方企业，乙方专业咨询，创业公司老板，像一场职场版的“极速前进”，都是行业顶尖公司，体验了不同的商业速度。
3.四次华丽转身，巅峰时刻切换赛道：坚持和变化，打过最贵的工，也当过裁过人的老板，讲讲职业选择时的底层逻辑，帮助你我在瓶颈期，转型期的建立决策体系。
对聊后，感叹并喜欢她的生活哲学：
专业分工和沟通为什么是解决问题的关键？她为什么鼓励我们勇于尝试新事物的？工作忙成狗也要做热情的旅行家，她是如何带领我们穿越历史和文化的长河，探索未知的世界，体验生活的无限可能的？ 喜欢请多多点赞关注支持我们噢~
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Ro姐
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