Avsnitt
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Perditi in questa visualizzazione, lasciati trasportare in un sogno.
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Fermati, ascoltati, riprendi energia.
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Saknas det avsnitt?
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Per quando ti senti bloccata e non sai da che parte girarti, per quando ti senti persa.
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Quando tutto va troppo veloce e hai bisogni fermarti, di rallentare. Entra in questo spazio, ascolta, rilassati, resta.
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Pochi minuti per riprendere contatto con il prorpio mondo interiore.
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Pioggia fuori e dentro di te.
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Quando la paura ti blocca, ascolta il mare, riempiti di blu.
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Per lasciare andare, per respirare, per fare spazio.
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Per ricaricarsi.
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Per fare spazio bisogna togliere qualcosa, spesso dobbiamo trovare il coraggio di distruggere,quello che altrimenti, a lungo andare, distruggerebbe noi.
Buon ascolto! -
Tutti abbiamo bisogno di un posto sicuro, ho cercato di ricrearne uno per te, per farti rilassare e fare in modo che tu possa lasciare andare tutto quello che pesa troppo.
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8 minuti per staccare,rigenerarsi, riprendersi.
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Rilassamento breve ma intenso per i momenti in cui ti senti esurita/o.
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Per tutte le emozioni pesanti che hai bisogno di lasciare andare.
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Quando i pesi sono troppi, quando ti senti persa e hai bisogno di spazio.
Questo rilassamento può aiutarti a togliere quello che senti di troppo.
Buon ascolto! -
Per riprenderti dalle giornate no.
Buon ascolto! -
Per riprendersi, per fermarsi e respirare.
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Niente buoni propositi per il nuovo anno, basta solo sbucare e respirare.
Buon ascolto! -
Immergiti in un'atmosfera rilassante e accogliente, prenditi 10 minuti, chiudi gli occhi e lasciati andare.
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Una coccola per farti dormire meglio.
Anche stavolta ho tolto la musica, fammi sapere se preferisci di più i rilassamenti con o senza musica e buon ascolto! - Visa fler