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  • EP 4 : Voyager seul, vraiment seul - TIPS BATOSTOP [MINI-SÉRIE]

    EP 4 : Voyager seul, vraiment seul - TIPS BATOSTOP [MINI-SÉRIE]

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    DĂ©couvrez tous mes meilleurs conseils pour rĂ©aliser vĂŽtre transatlantique en bateau-stop. Dans cette Mini-sĂ©rie je rĂ©ponds aux questions de Clara, une inconnue qui m’a contactĂ© pour me poser des questions sur cette aventure qu’elle s’apprĂȘtait Ă  faire. Alors pour lui rĂ©pondre j’ai dĂ©cidĂ© de crĂ©er 4 Ă©pisodes avec mes retours d’expĂ©rience.

    Dans cet Ă©pisode nous dĂ©construirons les peurs que l’on peut rencontre en partant seul. On fera le point sur tous les avantages d’ĂȘtre un voyageur solitaire et les inconvĂ©nient. En tant que femme on a tendance Ă  envisager le pire, nos proches tenteront de nous dissuader, alors dans cet Ă©pisode vous dĂ©couvrirez que vous ĂȘtes loin d’ĂȘtre la seule Ă  vouloir vous lancer. 45 millions de Backpackers partent voyager chaque annĂ©e et la majoritĂ© sont solitaires, ce n’est pas pour rien !

    Si vous aussi vous vous apprĂȘtez Ă  faire la Transatlantique en bateau stop alors j’espĂšre que ce podcast et mes TIPS vous aideront Ă  vous lancer !

    EP 4 : Voyager seul, vraiment seul - TIPS BATOSTOP [MINI-SÉRIE]


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  • EP 3 : Ça ressemble Ă  quoi la transat - TIPS BATOSTOP [MINI-SÉRIE]

    EP 3 : Ça ressemble à quoi la transat - TIPS BATOSTOP [MINI-SÉRIE]

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    DĂ©couvrez tous mes meilleurs conseils pour rĂ©aliser vĂŽtre transatlantique en bateau-stop. Dans cette Mini-sĂ©rie je rĂ©ponds aux questions de Clara, une inconnue qui m’a contactĂ© pour me poser des questions sur cette aventure qu’elle s’apprĂȘtait Ă  faire. Alors pour lui rĂ©pondre j’ai dĂ©cidĂ© de crĂ©er 4 Ă©pisodes avec mes retours d’expĂ©rience.

    Dans cet Ă©pisode je vous raconte comment se dĂ©roule la transatlantique. A-t’on rĂ©ellement besoin d’expĂ©rience ? Comment sont rythmĂ©es les journĂ©es Ă  bord ? Des quarts de nuits en passant par comment son s’occupe jusqu’à l’intimit Ă  bord, je vous partage mon retour d.expĂ©rience face Ă  cette folle aventure.

    Si vous aussi vous vous apprĂȘtez Ă  faire la Transatlantique en bateau stop alors j’espĂšre que ce podcast et mes TIPS vous aideront Ă  vous lancer !

    Voici la liste des sites oĂč je vous invite Ă  crĂ©er Ă  des annonces et Ă  rĂ©pondre Ă  toutes celles qui vous intĂ©ressent :

    Sites internet :

    La bourse aux Ă©quipiers Find Ă  crew / Find a boat

    Groupes Facebook :

    Crew Finder Sailing Women on Yatchs Sailboat Crewfinder Worldwide Sailboat Hitchhikers and Crew Connection Find Crew Be Crew World Sailing Hichhikers & Crew Connection

    Application :

    Navily

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  • EP 2 : Comment trouver un bateau - TIPS BATOSTOP [MINI-SÉRIE]

    EP 2 : Comment trouver un bateau - TIPS BATOSTOP [MINI-SÉRIE]

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    DĂ©couvrez tous mes meilleurs conseils pour rĂ©aliser vĂŽtre transatlantique en bateau-stop. Dans cette Mini-sĂ©rie je rĂ©ponds aux questions de Clara, une inconnue qui m’a contactĂ© pour me poser des questions sur cette aventure qu’elle s’apprĂȘtait Ă  faire. Alors pour lui rĂ©pondre j’ai dĂ©cidĂ© de crĂ©er 4 Ă©pisodes avec mes retours d’expĂ©rience.

    Dans cet Ă©pisode je vous explique concrĂštement comment on fait pour faire du bateau stop et trouver un bateau. Comment se prĂ©senter, quoi Ă©crire sur son annonce et sur quels sites trouver des annonces de capitaines ? Aussi je vous prĂ©sente les diffĂ©rents moyens d’ĂȘtre sĂ»r de monter sur un bateau sur lequel on peut avoir confiance et en son capitaine.

    Si vous aussi vous vous apprĂȘtez Ă  faire la Transatlantique en bateau stop alors j’espĂšre que ce podcast et mes TIPS vous aideront Ă  vous lancer !

    Voici la liste des sites oĂč je vous invite Ă  crĂ©er Ă  des annonces et Ă  rĂ©pondre Ă  toutes celles qui vous intĂ©ressent :

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  • EP 1 : Dans ma valise - TIPS BATOSTOP [MINI-SÉRIE]

    EP 1 : Dans ma valise - TIPS BATOSTOP [MINI-SÉRIE]

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    Dans cet Ă©pisode nous parlons de ce qui est nĂ©cessaire Ă  avoir dans son Backpack pour cette aventure oĂč pour un voyage au long terme. Il est parfois difficile de choisir quoi mettre dans son sac Ă  dos alors je partage toutes les choses qui me semble essentielles Ă  avoir avec soi.

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    Ma liste de choses Ă  prendre avec soi :

    VÊTEMENTS :

    2 dĂ©bardeurs 2 tee-shirts manches courtes 1 tee-shirt manches longues 1 polaire 1 impermĂ©able 3 paires de chaussettes 7 sous vĂȘtements 1 brassiĂšre de sport 1 soutient gorge 1 casquette 1 legging chaud 1 pantalon zip short 1 short normal et 1 short de sport / pyjama chaussures type basket trail tong ou sandales waterproof

    TROUSSE DE TOILETTE :

    brosse à dent dentifrice déodorant savon solide shampooing solide pince à épilée coupe ongle boules quies brosse rasoir crÚme hydratante

    CAMPING :

    tente sac de couchage 15°C sac à viande matelas de randonnée gonflable

    RESTE EN VRAC :

    couteau Suisse adaptateur lunettes de soleil Ă©couteurs liseuse / livres anti-moustique crĂšme solaire passeport cartes bleues gel hydroalcoolique couverture de survie carnet stylos / crayons permis papier toilettes

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  • TEASER - TIPS BATOSTOP [MINI-SÉRIE]

    TEASER - TIPS BATOSTOP [MINI-SÉRIE]

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  • Luis : Vivir en Guatemala, el corazĂłn de la tirera Maya [VERSION ESP đŸ‡Ș🇾]

    Luis : Vivir en Guatemala, el corazón de la tirera Maya [VERSION ESP đŸ‡Ș🇾]

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    Mi primer podcast en español, una version con subtitulos francĂ©s es disponible en YouTube. đŸ‡Ș🇾

    / Mon premier podcast en espagnol, la version sous-titrĂ©e en français est disponible sur YouTube. đŸ‡«đŸ‡· (description en français plus bas)

    Luis es guía turístico en Antigua, Guatemala. A sus 25 años, ya ha recorrido cada uno de los 22 departamentos de Guatemala y tiene una visión clara del país. En este episodio nos habla de las tradiciones y supersticiones guatemaltecas, al tiempo que establece paralelismos con su propia vida. Bañado desde niño en las culturas maya y católica, ha creado su propia concepción de la vida y sus retos, al tiempo que aprecia su cultura.

    Escucha nuestro encuentro con Luis !

    Épisode 39 : Luis : Vivir en Guatemala, el corazón de la tirera Maya

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    AndrĂ©as Molinari produjo la mĂșsica para la introducciĂłn del podcast


    ---

    đŸ‡«đŸ‡·

    Rencontre - Luis : Vivre au Guatemala, cƓur de la terre Maya

    Luis est guide touristique de la ville d’Antigua au Guatemala. À 25 ans il a dĂ©jĂ  voyagĂ© dans chacun des 22 dĂ©partements de son pays, et possĂšde un regard lucide sur celui-ci. Dans cet Ă©pisode il nous raconte les traditions et superstitions guatĂ©maltĂšques, tout en faisant des parallĂšles avec sa vie et son parcours. BaignĂ© depuis son enfance dans les cultures Maya et catholique, il s’est crĂ©Ă© sa propre conception de la vie et de ses enjeux, tout en chĂ©rissant sa culture.

    Retour sur cette rencontre avec Luis !

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    @instanttpodcast

    Andréas Molinari a réalisé la musique de l'introduction du podcast.

    https://www.youtube.com/channel/UC4D6


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  • Patrick et Fabienne : Crise de la quarantaine, un nouveau dĂ©part autour du monde en voilier

    Patrick et Fabienne : Crise de la quarantaine, un nouveau départ autour du monde en voilier

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    Patrick et Fabienne sont un couple de navigateurs que j’ai eu le plaisir de rencontrer Ă  Cuba et avec qui j’ai naviguĂ© jusqu’au Guatemala.
    Tous les deux n’ont pas toujours voyager en mer, cette aventure a commencĂ© 20 ans plus tĂŽt alors que Patrick traversait la fameuse crise de la quarantaine.
    Un nouveau défi prit forme jours aprÚs jours, partir un an en voilier avec leurs quatre enfants.

    Ils nous partagent leurs réflexions avant le voyage, leur aventure en mer en famille, et ce besoin quelques années plus tard de repartir.

    Un récit qui vous donnera envie de prendre le large, un grand merci à mes deux invités pour leur partage.

    Retour sur leurs aventures en mer !

    Épisode 38 : Rencontre - Patrick et Fabienne : Crise de la quarantaine, un nouveau dĂ©part autour du monde en voilier


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  • Retour sur notre transatlantique en voilier

    Retour sur notre transatlantique en voilier

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    AndrĂ©a et moi sommes toutes les deux parties voyager seules avec l’intention de traverser l’Atlantique en bateau-stop.

    Nous nous sommes rencontrĂ©es sur l’üle de Tenerife aux Canaries, puis nous sommes retrouvĂ©es au Cap Vert pour le dĂ©part de notre transatlantique Ă  bord du voilier de 28 pieds Spirit.

    Dans cet épisode nous partageons nos retours sur cette expérience, la découverte de ce nouveau mode de vie et ces 17 jours en mer.

    Retour sur notre Transatlantique !

    Épisode 37 : Retour sur notre transatlantique en voilier


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  • AndrĂ©a : Bateau-stoppeuse de 22 ans, ne pas s’approprier les peurs des autres

    Andréa : Bateau-stoppeuse de 22 ans, ne pas s’approprier les peurs des autres

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    AndrĂ©a grenobloise de 22 ans en annĂ©e de cĂ©sure, dĂ©cide de partir voyager seule, et de traverser l’Atlantique en bateau-stop.

    J’ai eu le plaisir de rencontrer AndrĂ©a alors que nous Ă©tions toutes les deux Ă  la recherche d’un bateau aux Canaries, au port de Santa Cruz de Tenerife. Tout de suite le courant est passĂ© entre nous, et quelle joie de nous retrouver une seconde fois au Cap Vert et de traverser l’Atlantique ensemble Ă  bord de Spirit.

    Dans cet Ă©pisode AndrĂ©a nous partage les peurs de son entourage avant son dĂ©part, et les apprentissages d’un tel voyage. Elle nous parle aussi de son rapport Ă  son apparence et son identitĂ© que son voyage a remis en question et qui lui a permis de grands changements.

    Retour sur cette rencontre avec Andréa !

    Épisode 36 : AndrĂ©a - Bateau-stoppeuse de 22 ans, ne pas s’approprier les peurs des autres


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  • Yoany : Agriculteur cubain, prendre le temps de vivre

    Yoany : Agriculteur cubain, prendre le temps de vivre

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    Yoany est un agriculteur de la vallĂ©e de Viñales. En contact avec le tourisme par sa profession, il s’est rendu en France Ă  plusieurs reprises. Il nous explique pourquoi alors que la majoritĂ© des cubains rĂȘvent d’exils et de nouveaux horizons, lui aime son pays et ne souhaite pas quitter sa vallĂ©e.

    Un Ă©change sincĂšre sur les ambivalences de Cuba, et sur son mode de vie dans sa ferme.

    Retour sur cette rencontre avec Yoany !

    Épisode 35 - Yoany : Agriculteur cubain, prendre le temps de vivre


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  • Basile : PropriĂ©taire d’un voilier Ă  23 ans, sur le chemin d’un tour du monde

    Basile : Propriétaire d’un voilier à 23 ans, sur le chemin d’un tour du monde

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    Basile est le propriĂ©taire de Spirit, le bateau de 28 pieds (8,22m) avec lequel j'ai traversĂ©e l'Atlantique. Dans cet Ă©pisode, Basile nous prĂ©sente son projet, pourquoi ĂȘtre le propriĂ©taire d'un bateau Ă  23 ans, et oĂč il souhaite voyager. Il nous partage aussi sa prĂ©paration pour un tel voyage, et des anecdotes vĂ©cues sur le chemin.

    Retour sur cette rencontre avec Basile !

    Épisode 34 - Basile : PropriĂ©taire d’un voilier Ă  23 ans, sur le chemin d’un tour du monde


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  • Thibault : Une lune de miel hors norme, de la France au Vietnam Ă  vĂ©lo

    Thibault : Une lune de miel hors norme, de la France au Vietnam à vélo

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    Thibault s’installe au Vietnam et fait la rencontre de LĂ©a. Une histoire d’amour nĂ©e entre eux, et ce couple entre les deux cultures qui les unissent cĂ©lĂšbrent rapidement leur mariage.
    Passionné de vélo depuis son enfance, Thibault propose une aventure hors norme à Léa, partir de France pour rejoindre le Vietnam à vélo.

    Partons ensemble Ă  la dĂ©couverte de l’histoire de Thibault, Retour Ă  l’instant-T.


    Épisode 33 - Thibault : Une lune de miel hors norme, de la France au Vietnam Ă  vĂ©lo


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  • Sophie : Le corps a ses raisons

    Sophie : Le corps a ses raisons

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    AprĂšs avoir vĂ©cu un premier accouchement dĂ©clenchĂ©, Sophie vit mal cet Ă©vĂ©nement. Alors qu’elle aurait dĂ©sirĂ© que son bĂ©bĂ© naisse naturellement, son obstĂ©tricien n’écoute pas son ressenti et insiste pour que l’accouchement se dĂ©roule au moment choisit.
    C’est alors qu’un an plus tard Sophie vit sa deuxiĂšme grossesse, avec un accouchement qui ne se dĂ©roulera pas comme prĂ©vu initialement.

    Partons ensemble Ă  la dĂ©couverte de l’histoire de Sophie, Retour Ă  l’instant-T.


    Épisode 32 - Sophie : Le corps a ses raisons


    Si vous souhaitez participer au podcast et mettre votre histoire en lumiĂšre, je vous i nvite Ă  me contacter par mail Ă  [email protected], je me ferai un grand plaisir d'Ă©changer avec vous au sujet de votre histoire et de l'enregistrer.


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  • Saison 4 - Teaser : Vivre l'instant-T

    Saison 4 - Teaser : Vivre l'instant-T

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    Pour cette saison 4, je vous annonce des changements sur le podcast.

    Jusqu’à aujourd’hui je recevais mes invitĂ©s chez moi ou je les interviewais Ă  distance et pour cette nouvelle aventure, la saison 4 du podcast j’ai dĂ©cidĂ© de partir Ă  leur rencontre.
    Ainsi le podcast devient itinérant, à durée et destination indéterminées.
    Comment ça ? La suite est dans le podcast !

    Épisode 31 - Teaser : Vivre l'instant-T


    Retrouvez mon aventure sur instagram : @instanttpodcast


    Si vous souhaitez me soutenir dans cette aventure, envoyez moi un mail Ă  [email protected], je me ferai un grand plaisir de recevoir voss conseils et encouragements.


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  • François : L'aventure commence en sortant de chez soi

    François : L'aventure commence en sortant de chez soi

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    Pendant son cursus en Ă©cole d’ingĂ©nieur chaque Ă©tudiant doit partir 4 mois Ă  l’étranger pour un projet personnel. François inspirĂ© par l’émission Nus & culottĂ©s dĂ©cide de partir faire un voyage en stop Ă  travers l’Europe. Cette aventure pleine de surprises et de rencontres lui donnera l’envie de repartir mais cette fois-ci de maniĂšre indĂ©terminĂ©e, Ă  travers le monde.

    Partons ensemble Ă  la dĂ©couverte de l’histoire de François, Retour Ă  l’instant-T.


    Épisode 30 - François : L'aventure commence en sortant de chez soi

    Retrouvez François sur instagram : @thethumbtour


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  • Loury : Partir pour se retrouver et se connecter Ă  ses prioritĂ©s

    Loury : Partir pour se retrouver et se connecter à ses priorités

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    Dans son adolescence pour diverses raisons Loury a sombrĂ© dans la dĂ©linquance, ce qui l’a conduit Ă  ne pas pouvoir quittĂ© le territoire français pendant 5 ans.
    Pendant ces longues annĂ©es cette contrainte a gĂ©nĂ©rĂ© chez lui une envie viscĂ©rale de voyage, d’air libre et de tous les possibles. Il remporte alors un concours pour se rendre aux États Unis, il pense partir pour un mois mais il s’apprĂȘte Ă  vivre le dĂ©but d’une aventure oĂč le voyage fera partie de sa vie de maniĂšre inhĂ©rente.

    Partons ensemble Ă  la dĂ©couverte de l’histoire de Loury, Retour Ă  l’instant-T.

    Loury Lag est explorateur spécialisé dans les expéditions solitaires. Il se lance des défis sportifs, et repousse sans cesse ses limites. Il nous partage dans cet épisode ce qu'il recherche au coeur de ses aventures, et l'amour qu'il porte à ses filles. Explorateur et papa poule, venez découvrir l'interview de Loury.

    @loury_explorer


    Épisode 29 - Loury : Partir pour se retrouver et se connecter Ă  ses prioritĂ©s


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  • GwĂ©naĂ«lle : Retraite mĂ©ditative, entre prison et libĂ©ration

    Gwénaëlle : Retraite méditative, entre prison et libération

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    GwĂ©naĂ«lle a toujours Ă©tĂ© curieuse de l’expĂ©rience Vipassana. Un sĂ©jour de 10 jours dans le silence sans distraction, oĂč les participants ne peuvent pas sortir et doivent mĂ©diter 11 heures quotidiennement. Alors inscrite, la veille de son dĂ©part pour l’évĂ©nement, elle va faire la rencontre d’un homme qu’elle devra quitter le lendemain pour le retrouver diffĂ©rente.

    Partons ensemble Ă  la dĂ©couverte de l’histoire de GwĂ©naĂ«lle, Retour Ă  l’instant-T.


    Épisode 28 - GwĂ©naĂ«lle : Retraite mĂ©ditative, entre prison et libĂ©ration


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  • Myriam et Pierre : L'ascension du Kilimanjaro

    Myriam et Pierre : L'ascension du Kilimanjaro

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    Myriam et Pierre forment un jeune couple depuis quelques mois quand Pierre perd l’usage de ses jambes dans les attentats du 13 novembre 2015 au Bataclan.
    AprÚs une phase de reconstruction tous deux bien entourés, cette épreuve soude leur couple et ils décident de se marier.
    Amoureux d’aventures, ils organisent un voyage de noces mais ne trouve que trĂšs peu d’informations sur les voyages en fauteuil roulant, et se retrouvent frustrĂ©s de sĂ©journer dans un univers bĂ©tonnĂ©.
    À leur retour, ils se lancent un dĂ©fi, un tour du monde au delĂ  de toutes les limites qu’ils avaient imaginĂ©es.

    Partons ensemble Ă  la dĂ©couverte de l’histoire de Myriam et Pierre, Retour Ă  l’instant-T.


    Épisode 27 - Myriam et Pierre : L'ascension du Kilimanjaro

    Retrouvez Myriam et Pierre sur instagram @wheeled_world

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  • Nathalie - Un amour au delĂ  des frontiĂšres

    Nathalie - Un amour au delà des frontières

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    Nathalie qui Ă©tait venue tĂ©moigner dans l’épisode 8 pour nous raconter son instant-T, revient sur la mĂȘme pĂ©riode de sa vie, mais nous raconte une histoire vĂ©cue en parallĂšle qu’elle avait gardĂ© secrĂšte.

    Atteinte d’une maladie dĂ©gĂ©nĂ©rative, Nathalie est contrainte de se dĂ©placer en fauteuil roulant, se qui restreint Ă©normĂ©ment sa mobilitĂ©. Alors que sa fille lui demande de l’accompagner en Tunisie, elle accepte ce dĂ©fi et voit en Ă  peine une semaine son Ă©tat de santĂ© s’amĂ©liorer grandement. Un aprĂšs-midi, toutes les deux installĂ©es Ă  la terrasse d’un cafĂ©, Nathalie va faire une rencontre, qui va la marquer profondĂ©ment.

    Partons ensemble Ă  la dĂ©couverte de l’histoire de Nathalie, Retour Ă  l’instant-T.

    Épisode 25 - Nathalie - Un amour au delà des frontiùres

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  • Aline - Une vĂ©ritĂ© rĂ©voltante

    Aline - Une vérité révoltante

    · Retour à l'instant - T

    Aline s’est toujours dirigĂ©e dans les voies scolaires dans lesquelles elle Ă©tait douĂ©e sans savoir exactement ce qu’elle aimerai faire. Elle Ă©tudie alors l’ingĂ©nierie textile, ayant des facilitĂ©s en maths et en chimie, et ayant une appĂ©tence pour la couture. En premiĂšre annĂ©e elle part en sĂ©minaire dans une autre Ă©cole, oĂč elle dĂ©couvre un documentaire sur les dessous de l’industrie textile. Elle se retrouve confrontĂ©e Ă  une rĂ©voltante vĂ©ritĂ© : ses Ă©tudes lui ont appris Ă  dĂ©truire la planĂšte et l’humain.

    Partons ensemble Ă  la dĂ©couverte de l’histoire d'Aline, Retour Ă  l’instant-T.


    Épisode 24 - Aline - Une vĂ©ritĂ© rĂ©voltante

    Les sources partagées par Aline :

    Comment agir contre le changement climatique ?

    Étape 1 : S'informer et comprendre le problùme :

    Participez Ă  un atelier de la Fresque du Climat

    Calculez votre empreinte carbone

    Une vidéo de synthÚse des conséquences du changement climatique en 5 minutes

    Documentez-vous, lisez, Ă©coutez, questionnez !

    Avec par exemple :

    📰 les mĂ©dias indĂ©pendants comme le blog de Bon Pote ou Blast

    🎧 pour les audiophiles : une liste des meilleurs podcasts sur le sujet

    đŸ’» si vous ĂȘtes plus souvent sur Instagram, voici une recommandation d'influenceurs Ă  suivre !

    Etape 2 : Agir :

    Et une autre pour découvrir les gestes qui ont vraiment de l'impact pour réduire le CO2


    Si vous souhaitez participer au podcast et mettre votre histoire en lumiĂšre, je vous i nvite Ă  me contacter par mail Ă  [email protected], je me ferai un grand plaisir d'Ă©changer avec vous au sujet de votre histoire et de l'enregistrer.


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    Merci à Andréas Molinari qui a réalisé la musique de l'introduction du podcast.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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