Avsnitt
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Segunda-feira, 17 de março de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Respira fundo para escutar o silêncio. Entra nesta breve oração com as palavras de Jesus aos seus discípulos: «Sede misericordiosos, como o vosso Pai é misericordioso. Não julgueis e não sereis julgados. Perdoai e sereis perdoados».
Diz o Papa Francisco:
A vida cristã é um caminho que precisa de momentos fortes para nutrir e robustecer a esperança, insubstituível companheira que permite vislumbrar a meta: o encontro com o Senhor Jesus. Pôr-se a caminho é típico de quem anda à procura do sentido da vida. Os peregrinos de esperança não deixarão de percorrer caminhos antigos e modernos para viver intensamente a experiência jubilar.
[Bula Spes non confundit]
Como tens vivido estes dias de Quaresma? Em movimento, atento aos outros, disponível e de coração aberto? Ou tens vivido parado, acomodado, fechado em ti mesmo e nas tuas preocupações? Põe-te a caminho como «peregrino da esperança».
Pai nosso…
Até amanhã!
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2ª SEMANA DA QUARESMA
Domingo, 16 de março de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Começa hoje a segunda semana da Quaresma.
A liturgia deste dia narra a Transfiguração do Senhor no monte Tabor. Na oração, a realidade transfigura-se, isto é, vê-se na sua verdade e autenticidade. Começa esta breve oração como quem sobe ao monte para ver novas todas as coisas em Cristo.
Diz o Papa Francisco:
Habituamo-nos a querer tudo e agora, num mundo onde a pressa se tornou uma constante. Já não há tempo para nos encontrarmos. A paciência foi posta em fuga pela pressa, causando grave dano às pessoas; com efeito, sobrevêm a intolerância, o nervosismo e, por vezes, a violência gratuita, gerando insatisfação e isolamento. Redescobrir a paciência faz bem a nós próprios e aos outros.
[Bula Spes non confundit]
O Ano Santo é uma boa oportunidade para viver mais devagar, correr menos de um lado para o outro e dar valor ao tempo. A paciência cultiva a esperança, melhora as relações e ajuda a viver cada etapa da vida com mais profundidade.
Pai nosso…
Até amanhã!
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Saknas det avsnitt?
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Sábado, 15 de março de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Termina hoje a primeira semana da Quaresma.
Pensa como a oração é um bom lugar de descanso. Para-se fisicamente, abranda-se o ritmo acelerado do coração e respira-se o silêncio com serenidade. Deixa que esta breve oração seja um lugar de descanso.
Diz o Papa Francisco:
São Paulo é muito realista. Sabe que a vida é feita de alegrias e sofrimentos, que o amor é posto à prova quando aumentam as dificuldades e a esperança parece desmoronar-se diante do sofrimento. E, no entanto, escreve: «Gloriamo-nos também das tribulações, sabendo que a tribulação produz a paciência, a paciência a firmeza, e a firmeza a esperança».
Vividas com fé, as dificuldades da vida podem trazer consigo grandes aprendizagens: aumentam a confiança em Deus, exercitam a perseverança, robustecem a tua vida cristã e fortalecem a esperança. Nesta Quaresma, que aprendizagens tens feito das contrariedades?
Pai nosso…
Até amanhã!
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14 de março: Sexta-feira da 1.ª semana da Quaresma
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Peregrinar, em Ano Santo, pede planeamento e preparação. É preciso saber onde se quer ir, o que levar na mochila do coração e a atitude com que se vai. Predispõe-te a fazer caminho até onde Jesus te quer levar.
Diz o Papa Francisco:
A esperança cristã não engana nem desilude, porque está fundada na certeza de que nada e ninguém poderá jamais separar-nos do amor divino. A esperança não cede nas dificuldades: funda-se na fé e é alimentada pela caridade, permitindo assim avançar na vida.
[Bula Spes non confundit]
Jesus faz notar aos seus discípulos que quem escuta as suas palavras e as põe em prática é como o homem prudente que edificou a sua casa sobre rocha firme. A solidez da fé está na oração, mas também na ação. Como pões em prática os teus valores cristãos?
Pai nosso...
Até amanhã!
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13 de março: Quinta-feira da 1.ª semana da Quaresma
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Faz-te «peregrino da esperança» neste ano jubilar. Desinstala-te, desacomoda-te e vai ao encontro de Jesus na realidade onde vives. Ele espera-te nas entrelinhas das tuas relações, nos teus trabalhos, naquilo que fazes com amor.
Diz o Papa Francisco:
É o Espírito Santo, com a sua presença perene no caminho da Igreja, que irradia nos crentes a luz da esperança: mantém-na acesa como uma tocha que nunca se apaga, para dar apoio e vigor à nossa vida.
[Bula Spes non confundit]
É bonita esta imagem da esperança como uma tocha que ilumina na escuridão. A sua luz aponta caminhos seguros, mostra realidades novas e nunca se apaga. Que escuridões da tua vida precisam da luz da esperança?
Pai nosso...
Até amanhã!
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12 de março: Quarta-feira da 1.ª semana de Quaresma
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
A vida humana é feita de ciclos e o Ano Santo marca, na caminhada da vida, que Cristo ressuscitado está no meio de nós. Acolhe este Jubileu como uma oportunidade para deixares que Jesus te renove na esperança.
Diz o Papa Francisco:
Muitas vezes encontramos pessoas desanimadas que olham, com ceticismo e pessimismo, para o futuro, como se nada lhes pudesse proporcionar felicidade. Que o Jubileu seja, para todos, ocasião de reanimar a esperança!
[Bula Spes non confundit]
Nas dificuldades e contrariedades, é fácil cair no desânimo e no pessimismo, perdendo a capacidade de sonhar. O Jubileu pede para superares os teus limites, com esperança, reinventando-te a partir da amizade com Jesus. Ele é o caminho da felicidade plena.
Pai nosso...
Até amanhã!
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11 de março: Terça-feira da 1.ª semana de Quaresma
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Silencia os ruídos exteriores, desacelera e entra em oração como quem pisa terra sagrada. Como «peregrino da esperança», agora é tempo de descanso. Pousa o cajado e deixa-te repousar no Coração de Jesus.
Diz o Papa Francisco:
Todos esperam. No coração de cada pessoa encerra-se a esperança como desejo e expectativa do bem, apesar de não saber o que trará consigo o amanhã. Porém, esta imprevisibilidade do futuro faz surgir sentimentos por vezes contrapostos: desde a confiança ao medo, da serenidade ao desânimo, da certeza à dúvida.
[Bula Spes non confundit]
É fácil confundir a esperança com a espera. Muitas vezes, vivemos à espera que “caia do céu” aquilo que pode resolver os problemas. A esperança, por outro lado, é ativa, envolve a vida na oração, na fé, nas relações. A esperança fortalece a confiança.
Pai nosso...
Até amanhã!
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10 de março: Segunda-feira da 1.ª semana da Quaresma
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Entra nesta oração com esperança. Que coisas carregas na mochila da vida? Dessas coisas, o que é tralha pesada, maledicência, desconfiança e ressentimento, que te está a fazer peso? Guarda só o que te traz esperança, alegria e espírito de serviço.
Diz o Papa Francisco:
Voltemos para Deus com todo o coração. Nestas semanas de Quaresma, demos espaço à oração feita de adoração silenciosa, na qual permaneçamos na presença do Senhor à escuta. Inclinemos o ouvido do coração Àquele que, no silêncio, nos quer dizer: «Eu sou o teu Deus, Deus de misericórdia e compaixão, o Deus do perdão e do amor, o Deus da ternura e da solicitude».
[Homilia de Quarta-feira de Cinzas, 14 de fevereiro de 2024]
Faz deste breve tempo de oração um lugar de adoração e silêncio. E escuta a voz que te enche de esperança e diz: «Eu sou o teu Deus, Deus de misericórdia e compaixão, o Deus do perdão e do amor, o Deus da ternura e da solicitude».
Pai nosso...
Até amanhã!
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9 de março: Domingo I da Quaresma
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Começa hoje a primeira semana da Quaresma. Entra nela como «peregrino da esperança». Mesmo que aquilo que te espera sejam preocupações e incertezas, não te deixes ficar parado, mas avança, que o Senhor está contigo.
Diz o Papa Francisco:
O deserto é o lugar onde Deus fala ao coração do homem, e onde brota a resposta da oração. Mas é também o lugar da provação e da tentação, onde o Tentador, aproveitando a fragilidade e as necessidades humanas, insinua a sua voz mentirosa, alternativa à de Deus, uma voz alternativa que mostra outro caminho, um caminho de engano.
[Oração do Angelus, Domingo, 21 de fevereiro de 2021]
Depois do batismo no rio Jordão, Jesus, cheio do Espírito Santo, vai para o deserto. A Quaresma evoca estes quarenta dias em que Jesus foi tentado a desistir da sua missão messiânica. Pede a graça da esperança para perseverares quando te sentires a desanimar.
Pai nosso...
Até amanhã!
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8 de março: Sábado depois das Cinzas
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Terminam hoje os primeiros dias da Quaresma, chamados “depois das cinzas”.
É o início do percurso como «peregrino da esperança» que este Ano Santo te convida a ser. Avança devagar, mas com o coração aberto às surpresas que Deus tem para ti.
Diz o Papa Francisco:
Se arder, sob as cinzas que somos, o fogo do amor de Deus, descobriremos que somos empastados deste amor e chamados ao amor: amar os irmãos que nos rodeiam, estar atento aos outros, viver a compaixão, usar de misericórdia, partilhar aquilo que somos e temos com quem passa necessidade.
[Homilia de Quarta-feira de Cinzas, 14 de fevereiro de 2024]
As práticas quaresmais do jejum, da oração e da esmola não são um exercício de desintoxicação individual. São um convite a descentrares-te de ti para fazeres o bem a quem te rodeia, em casa, na escola ou no trabalho.
Pai nosso...
Até amanhã!
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7 de março: Sexta-feira depois das Cinzas
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Já estás a caminho, como «peregrino da esperança». Não deixes que a mochila do teu coração se encha de tralha, mas leva apenas o essencial. Envolvido pelo silêncio da oração, deixa que Jesus reze em ti.
Diz o Papa Francisco:
O nosso caminho sobre esta terra nunca se reduz a uma labuta sem objetivo nem a um vaguear sem meta; pelo contrário, cada dia, respondendo ao nosso chamamento, procuramos realizar os passos possíveis rumo a um mundo novo, onde se viva em paz, na justiça e no amor. Somos peregrinos de esperança, porque tendemos para um futuro melhor e empenhamo-nos na sua construção ao longo do caminho.
[LXI Dia Mundial de Oração pelas Vocações, 21-04-2024]
Se a vida não tem rumo certo, vive-se a vaguear. A mira do teu olhar, nesta Quaresma, deve estar em Jesus, a fonte da esperança. É Ele quem te dá a força interior para dares passos que constroem o futuro.
Pai nosso...
Até amanhã!
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Quinta-feira depois das Cinzas, 6 de março de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Na Quaresma deste Ano Santo és convidado a ser «peregrino da esperança», em direção ao Senhor ressuscitado. Respira o silêncio onde Deus te fala ao coração e põe-te a caminho.
Diz o Papa Francisco:
Ser peregrino significa partir todos os dias, recomeçar sempre, reencontrar o entusiasmo e a força de percorrer as várias etapas do percurso que, apesar das fadigas e dificuldades, sempre abrem diante de nós novos horizontes e panoramas desconhecidos. Este é precisamente o sentido da peregrinação cristã: estamos em caminho à descoberta do amor de Deus e, ao mesmo tempo, à descoberta de nós mesmos, através duma viagem interior, mas sempre estimulados pela multiplicidade das relações.
Peregrinar é um verbo de movimento. Coloca-te em saída, movido pelos desafios que Jesus te faz. Pensa nos exercícios quaresmais do jejum, da oração e da esmola e faz-te à estrada a treinar a liberdade, a relação e a partilha.
Pai nosso...
Até amanhã!
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Quarta-feira de Cinzas, 5 de março de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Com a imposição das cinzas, dás início à Quaresma. Impor as cinzas na cabeça fala da finitude da vida humana, da própria fragilidade e da pequenez. Pensa como só em Deus tens a porta segura para a vida que não tem fim.
Diz o Papa Francisco:
As cinzas postas sobre a nossa cabeça convidam-nos a redescobrir o segredo da vida. Dizem-nos: enquanto continuares a usar uma armadura que cobre o coração, enquanto te disfarçares com a máscara das aparências, a exibir uma luz artificial para te mostrares invencível, permanecerás árido e vazio. Pelo contrário, quando tiveres a coragem de inclinar a cabeça para te olhares intimamente, então poderás descobrir a presença dum Deus que te ama, e te ama desde sempre.
Começa a Quaresma deste Ano jubilar inclinado diante de Jesus, pedindo a sua bênção para estes quarenta dias que te levam até à Páscoa da Ressurreição do Senhor. Não tenhas receio de te sentir pó da terra, frágil e limitado. Deus é o semeador que lança em ti as sementes da vida nova.
Pai nosso...
Até amanhã!
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Antevisão: Episódio de Abertura
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Na Quaresma deste Ano Santo de 2025, a Rede Mundial de Oração do Papa – Portugal traz mais um RESPIRO DE SILÊNCIO.
É inspirado no tema do Jubileu, “Peregrinos da Esperança” e no texto da bula “Spes non confundit – a esperança não engana". Que a Quaresma deste Ano Santo seja ocasião para um momento de encontro vivo e pessoal com o Senhor Jesus, a nossa esperança e porta de salvação.
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IV SEMANA DO ADVENTO
Quarta-feira, 25 de dezembro de 2024 (Natal)
Olá! Bem-vindo a este último respiro de silêncio.
Hoje é dia de Natal. Procura um presépio e contempla o Menino Deus deitado nas palhinhas da manjedoura da gruta de Belém. Respira o silêncio do mistério deste dia em que, entre Israel e a Palestina, impera uma grande guerra.
Repara no Prólogo do Evangelho de São João. Jesus não é apenas um homem bom; é o próprio Deus:
A luz brilha nas trevas, e as trevas não a receberam. O Verbo era a luz verdadeira, que, vindo ao mundo, ilumina todo o homem. Mas àqueles que o receberam e acreditaram no seu nome, deu-lhes o poder de se tornarem filhos de Deus.
Deus entra na história da humanidade numa noite aparentemente igual a todas as outras noites. Vem nascer pequenino e vulnerável para ser solidário com o ser humano. Não estás sozinho neste peregrinar. Acolhe Jesus no coração, reza pela paz no mundo e anuncia à tua volta que Deus está no meio de nós.
Pai nosso que estais nos céus
santificado seja o vosso nome
venha a nós o vosso Reino
seja feita a vossa vontade
assim na terra como no Céu.
O pão nosso de cada dia nos dai hoje
perdoai-nos as nossas ofensas
assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido
e não nos deixeis cair em tentação
mas livrai-nos do mal.
Adeus, bom Natal e até um dia destes!
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IV SEMANA DO ADVENTO
Terça-feira, 24 de dezembro de 2024 (Véspera de Natal)
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento.
Esta noite celebramos a consoada de Natal. Prepara o coração para viver bem esta noite, estejas acompanhado ou sozinho. Faz do teu coração um presépio onde o Deus Menino quer nascer. Em silêncio, predispõe-te a acolher Jesus.
Na noite deste dia, a liturgia lê o nascimento de Jesus:
Enquanto Maria e José se encontravam em Belém, chegou o dia de ela dar à luz, e teve o seu Filho primogénito. Envolveu-o em panos e deitou-o numa manjedoura, porque não havia lugar para eles na hospedaria. Havia naquela região uns pastores que viviam nos campos e guardavam de noite os rebanhos. O Anjo do Senhor aproximou-se deles e a glória do Senhor cercou-os de luz.
Jesus não precisa de muitas coisas para nascer. Nós, pelo contrário, na noite deste dia enchemo-nos de comida e presentes. O valor da noite de Natal está nas relações e na alegria do nascimento de Jesus. Prepara bem esta noite para a viveres com alegria e em comunhão.
Pai nosso...
Até amanhã!
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IV SEMANA DO ADVENTO
Segunda-feira, 23 de dezembro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento.
Faz um instante de silêncio e respira fundo. Enquanto inspiras e expiras, agradece coisas boas e reconhece tanto bem recebido. Neste movimento de ar em ti, sente o sopro do Espírito Santo. Ele vem trazer-te leveza e paz.
Relata o Evangelista São Lucas no nascimento de João Batista:
Perguntaram então ao pai, por meio de sinais, como queria que o menino se chamasse. O pai pediu uma tábua e escreveu: «O seu nome é João». Todos ficaram admirados. Imediatamente se lhe abriu a boca e se lhe soltou a língua e começou a falar, bendizendo a Deus.
Repara como Zacarias transforma a dificuldade em gratidão. Depois da mudez, começa a falar bendizendo a Deus. Que preocupações trazes neste final de Advento? Não deixes que te tirem a lucidez das coisas boas que também foram acontecendo. Agradece-as.
Pai nosso...
Até amanhã!
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IV SEMANA DO ADVENTO
Domingo, 22 de dezembro de 2024
Começa hoje a quarta semana da Advento.
Hoje é domingo, dia da celebração da fé em Jesus nas comunidades cristãs. Quando rezas, nunca estás sozinho. Estás unido a muitas pessoas que, ao redor do mundo, elevam aos Céus a sua oração. Deixa-te envolver por esta rede mundial de oração.
A marca do cristão tem de ser a alegria. Repara nesta breve oração:
Entrou Maria em casa de Zacarias e Isabel exclamou em alta voz: «Bendita és tu entre as mulheres e bendito é o fruto do teu ventre. Bem-aventurada aquela que acreditou no cumprimento de tudo quanto lhe foi dito da parte do Senhor».
Nossa Senhora é uma mulher bendita, abençoada, cheia de graça. A sua paz contagia quem está à sua volta. Com o Natal a chegar, agradece os encontros que te têm enchido de graça. A gratidão, como experimentam Maria e Isabel, é geradora de alegria e de esperança.
Pai nosso...
Até amanhã!
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III SEMANA DO ADVENTO
Sábado, 21 de dezembro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento.
Termina hoje a terceira semana de Advento.
Deixa que o silêncio desta breve oração te envolva a mente e o coração. Como é que chegas aqui? Agitado ou preocupado? Sereno e em paz? Em qualquer dos casos, pensa que não estás sozinho. Deus está a cuidar de ti neste momento.
Neste dia de Advento, a liturgia destaca a visitação de Maria à sua prima Isabel:
Maria pôs-se a caminho e dirigiu-se apressadamente para a montanha, em direção a uma cidade de Judá. Entrou em casa de Zacarias e saudou Isabel. Quando Isabel ouviu a saudação de Maria, o menino exultou-lhe no seio. Isabel ficou cheia do Espírito Santo.
Já te deste conta que o Advento é um tempo de visitação, de ir ao encontro de alguém a quem possas levar alegria? Pode ser num telefonema, numa visita surpresa. Que presente podes dar a um familiar ou amigo doente, mais só ou desanimado?
Pai nosso...
Até amanhã!
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III SEMANA DO ADVENTO
Sexta-feira, 20 de dezembro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento.
Hoje é sexta-feira. A semana está a chegar ao fim.
Depois de mais uma semana, provavelmente chegas a esta oração cansado. Coloca nas mãos de Deus o que vivestes estes dias e deixa-te repousar na sua companhia.
A liturgia deste dia traz-nos a Anunciação do Anjo a Maria:
Naquele tempo, o Anjo Gabriel foi enviado por Deus a uma cidade da Galileia chamada Nazaré. Disse-lhe o Anjo: «Não temas, Maria, porque encontraste graça diante de Deus. Conceberás e darás à luz um Filho, a quem porás o nome de Jesus. Ele será grande e chamar-se-á Filho do Altíssimo».
Maria é visitada pelo anjo quando está em casa, na sua cidade de Nazaré, numa vida aparentemente normal. É nas entrelinhas da rotina da vida que Deus te visita. Pensa onde é que Ele se tem revelado nestes dias de Advento. Agradece a sua companhia.
Pai nosso...
Até amanhã!
- Visa fler
