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En el programa de hoy de #movimientoconecta te traigo una historia llena de #creatividad , sorpresas y proyección personal. Te presento a Silvia, la artista detrás de @lady.collages en Instagram que nos contará como comenzó su pasión por esta actividad, qué le aporta a nivel persona y cómo se ha convertido en un canal de proyección personal y profesional.
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Hoy tengo el enorme placer de contar con Fabián Morales en esta deliciosa charla sobre vida, diagnósticos y expectativas. Fabián es fisioterapeuta neurológico y respiratorio y presidente de la asociación canarias de Huntington; una enfermedad neurogenerativa, minoritaria y hereditaria. Después de un diagnóstico médico o vivencia impactante, nuestros marcos de referencia, prioridades y objetivos se pueden ver sacudidos y de todo esto estaremos hablando con Fabián en este nuevo episodio de Movimiento Conecta. Estoy segura que esta charla con Fabián te recargará de energía y te tocará la fibra, así que muchísimas gracias por darle al play y disfruta de este nuevo episodio.
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Saknas det avsnitt?
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Reflexiones con el café. ¿Es lo mismo poder personal vs empoderamiento? ¿Cada vez que nos sentimos empoderados estamos conectando con nuestro poder personal? Muchísimas gracias por darle al play y quédate que comenzamos.
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En el programa de hoy tenemos una invitada muy especial, ella es Estefanía Rodríguez, tanatóloga y creadora de Metamorfosis Consciente. Con ella hablaremos del duelo en la muerte, y en cualquier pérdida en general, comentaremos algunos mitos y por supuesto, nos dejará algunas reflexiones que estoy segura te ayudarán a entender un poquito más por qué permitirnos bucear el duelo es tan sumamente necesario e importante para nuestro bienestar. Puedes contactar con Estefanía a través de su web metamorfosisconsciente.com o su Instagram @metamorfosisconscienterd.
Muchísimas gracias por darle al play y acompañarnos en el programa de hoy.
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En este nuevo programa de Movimiento Conecta me acompaña Arnoldo Zárate, editor y distribuidor de Júpiter Ediciones, con el que hablaremos de cómo empezar de cero, de emigrar a otro país y comenzar de nuevo después de los 60; así que muchísimas gracias por darle al play y quédate que comenzamos. A partir del día 5 de Febrero, disponible en el canal de YouTube de Remociónate
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Muchísimas gracias por haberme acompañado durante una temporada más y hoy cerramos este año 2021 con una de los aspectos de condicionan nuestro bienestar "la necesidad de control". ¿Realmente podemos controlar o es tan solo una imagen mental? Muchísimas gracias por estar aquí, darle al play y quédate que comenzamos. Nos vemos en 2022
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Hacía tiempo que no te compartía una historia en Movimiento Conecta y lo hacemos de la mano de Julia de "Julia y sus ideas". Con ella hablamos de conciliación y emprendimiento y nos compartirá sus aprendizajes, sus trucos y la realidad que hay detrás de ser mamá y tener un negocio propio. Muchísimas gracias por darle al play y quédate que comenzamos.
Redes de la invita: https://instagram.com/juliaysusideas
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Decidimos a cada segundo. Algunas de estas decisiones son automáticas y prácticamente no invertimos energía en ellas, sin embargo, hay ocasiones, en las que tomar una decisión puede convertirse en un momento de mucho estrés. En este programa, vamos a bajarle intensidad y a reflexionar sobre cuáles son las claves para estar tranquilo y saber si has tomado la mejor decisión. Muchísimas gracias por darle al play, y quédate que comenzamos.
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¿Cuántas veces has querido crear un nuevo hábito y has acabado abandonando? ¿Y cuántas de ellas, solo lograste mantenerlo durante un tiempo? Estoy es muy habitual y aquí el papel de los mini hábitos es fundamental. En el programa de hoy descubrirás qué son, en qué te benefician y a algunos tips para diseñar tu propio plan de mini hábitos. Así que muchísimas gracias por darle al play y comenzamos.
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Paradójicamente para poder hacer y conseguir nuestras metas es necesario parar. Sin embargo, parece que permitirnos esos espacios para parar y desconectar están más asociados a la dejadez e incluso vagancia. Hoy hablamos de la importancia de darnos estos espacio y algunas ideas para conseguir parar durante la rutina.
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Nuevo programa dedicado a nuestros ritmos personales, a esas claves para descubrir cómo PARAR, DESCANSAR Y DESCONECTAR del ritmo frenético y de las actividades diarias sin culpa ni remordimientos.
Muchísimas gracias por darle al play y comenzamos.
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Con un reto y un cambio de mirada quiero cerrar la temporada de este 2020. Muchísimas gracias por estar ahí y deseo de todo corazón que impulses tu bienestar cada día a pesar de lo que esté sucediendo fuera de ti.
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En ocasiones pensamos que nuestra mente y emoción van por caminos separados, incluso parece que tenemos que elegir entre uno y otro. Sin embargo, la realidad es muy diferente. Tu mente juega un papel fundamental no solo a la hora de identificar las emociones sino también a la hora de gestionarlas de una forma más saludable. Tu inteligencia emocional va a depender muchísimo de la forma en la que entiende tu mente. Hoy nos centramos en estos dos aspectos claves así que muchísimas gracias por darle y quédate que COMENZAMOS!
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Igual has oído hablar de los activadores mentales en marketing y ventas, sin embargo, hoy descubrirás que estos están presentes en cualquier actividad de tu día a día condicionando la respuesta que vas a dar. Así que cuanto antes lo conozcas, antes podrás dar la vuelta a cualquier situación.
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Descansar y para es fundamental para nuestro bienestar. En esos momentos nuestra mente y cuerpo se oxigenan y ganamos claridad. Sin embargo, a pesar de tener claro todos los beneficios, PARAR nos cuesta más de lo que pensamos. Hoy hablamos de las claves que has de tener en cuenta y te comparto 3 formas rápidas para encontrar esos espacios de desconexión en tu día a día. Muchísimas gracias por darle al play y quédate que comenzamos.
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La suerte, ¿se crea o es solo para algunos afortunados? Muchas personas asocian suerte con azar y buena fortuna, sin embargo, cómo cambiaría tu vida si fueras capaz de crear tu propia suerte. Hoy hablamos de esto así que muchísimas gracias por darle al play y ¡quédate, que comenzamos!
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Hoy hablamos de apegos, de todos aquellos aspectos que sentimos cuando necesitamos estar, tener o sentir una determinada situación, emoción, relación u objetivo. Además te comparto un plan de 3 preguntas que te ayudará no solo a identificar el apego sino también a reconocer la necesidad que está dentras así como un tip para darle su lugar y potenciar así tu bienestar. Te cuento en el programa de hoy, una de mis mayores dependencias así que muchísimas gracias por darle al play y disfruta del programa de hoy.
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Hay personas que sienten que no son creativos, que no saben dibujar o que la música se les da fatal. Sin embargo, todos somos seres creativos y es en esta capacidad de crear donde se encuentra la energía vital. En este programa te cuento una historia de reencuentro con tu creatividad.
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Escribir, dibujar y en general cualquier expresión que te permita conectar con tus pensamientos y emociones para plasmarlo sobre la superficie que elija te ayuda a calmar tu mente y reducir ansiedad. En el programa de hoy hablamos de técnicas de escritura, beneficios y cómo comenzar desde hoy mismo.
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En ocasiones, por muy clara que tengamos la teoría, la práctica va por otro lado. Y por eso, podemos llegar a sentir que no avanzamos o que solo encontramos resistencias en el camino. Hoy hablamos de esto y del papel que juega tu mente para que puedas volver a recuperar el control dentro de esta situación. Así que muchísimas gracias por darle al play y quédate que comenzamos.
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