Avsnitt
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Ep#15: El día de hoy invite a Pau Owens, una amiga que ha hecho varios maratones, medios maratones, triatlones etc. Para que nos compartiera su experiencia y proceso en este deporte. Como algunos de ustedes saben este año voy a correr mis primeros 21k y que mejor que preguntarle a gente que ya haya pasado por eso para que nos comparta sus tips & tricks! Espero que lo disfrutes tanto como nosotras grabarlo🤍 puedes encontrar a Pau en ig & tiktok como @paulinagowens y a mi en ig @reencuentrate__ todos los gadgets mencionados en mi amazon store front https://www.amazon.com/shop/mafer
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Ep #14: Te ha pasado que tenías ganas de ir a un plan y de repente se acerca la fecha y quieres cancelar? En este episodio te comparto cómo he vivido la ansiedad social y todas las herramientas que he aprendido para superarla o manejarla de mejor forma. Ya sabes que en ig: @reencuentrate__ te dejo más material de apoyo y por ahí podemos platicar!
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Saknas det avsnitt?
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Ep#13 Hoy volvimos con un episodio nuevo para reencontrarnos con una nueva perspectiva acerca del miedo. Todos hemos tenido miedo de hacer algo ya sea un lanzar un proyecto, aventurarnos a una nueva experiencia, tomar un camino diferente, mandar un mensaje, etc. Por eso hoy les quiero compartir todo eso que a mí me sirvió para ponerle un freno al miedo antes de que siguiera poniéndomelo a mí. Con esto no quiero decir que ahora nunca tengo miedo, sin embargo es hora de normalizarlo y quitarle ese poder que nos paraliza de vivir experiencias increíbles. Volver esa sensación natural, identificarlo y hacernos más grandes que él. Se sabe que una persona exitosa no es la que se detuvo por miedo, si no la que con todo y eso lo intentó, porque estaba convencidx de que era más grande que eso. Estás listx para volverte grandiosx?
Te veo en IG @reencuentrate__ para platicar! -
Ep #12 En este episodio te platico un poco lo que ha estado pasando por mi vida y por qué he estado tan ausente. También te comparto la importancia que ha tenido la rutina en mi vida estos últimos meses y cómo he aprendido a convivir con todas las emociones y sentimientos que viven dentro de mi. IG: @reencuentrate__
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Ep#11 Has soñado alguna vez con viajar por todo el mundo? De quedarte en hoteles de lujo? Y que además te paguen por hacerlo? @carloszatch es experto en esto 🙌🏻✨ Así que le pedí que nos compartiera sus tips y secretos para poder manifestar todo esto en nuestra realidad. Ig : @carloszatch Ig: @reencuentrate__
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Ep #10 Este ha sido uno de mis episodios favoritos, me sentí en confianza contigo y te platicó mi camino en esta área tan hermosa de la vida, el amor 💖 También te doy mis tips y recursos de las acciones que me han ayudado a recuperar la confianza en mi y a maximizar mi amor propio 💗 espero te guste tanto cómo a mi! Te dejo el ig @reencuentrate__ donde subiré todas las herramientas, referencias y material de este episodio
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Ep #9 En este episodio @nataliacorrea__ Coach en alimentación intuitiva, nos habla de la relación que existe entre nuestras emociones y la forma en la que nos alimentamos. Nos da herramientas para empezar a facilitar la creación de conciencia en nuestra alimentación. Hablamos del miedo a engordar y todos aquellos estereotipos y creencias que nos han impuesto durante años! Te dejo mi ig: @reencuentrate__ Recuerda que ahí podrás encontrar más información, herramientas y recursos Te quiero mucho, gracias infinitas por escucharme y compartir este episodio con quien tu creas que le puede gustar o servir!
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Ep#8 El día de hoy tuve la oportunidad de entrevistar a Ana Lu, Health coach y guía de manifestación. En este encuentro nos platica más acerca de la ley de atracción, cómo podemos manifestar y que nos bloquea. Nos comparte herramientas muy valiosas para desbloquear nuestras creencias limitantes y finalmente nos regala una meditación para manifestar. También te recomiendo escuchar el episodio #4 "Palabra Mágica" #5 "Lo que no te dicen de ir a terapia" Para complementar este episodio. No olvides seguirme en IG como @reencuentrate__ donde podrás encontrar todos los recursos y herramientas
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Ep# 7 Una forma diferente de ver tus new year resolutions! Para que las disfrutes en el camino… y este año por fin las logres 🙌🏻 IG: @reencuentrate__
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Ep #6 Un pequeño ejercicio para que te tomes un momento de tu día y recapitulemos todo lo que ha pasado en el año hasta hoy, con el propósito de trabajar nuestro auto reconocimiento y pensar en nuestros propósitos para el 2022
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Ep #5; Ir a terapia no es cualquier cosa. En este episodio te platico mi experiencia y algunas cosas que me hubiera gustado saber antes de ir. Espero te guste y te sirva IG @mafercarest
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Ep #4; Este episodio fue inspirado por ustedes. Muchísimas gracias por todo el amor que me han dado estos últimos días y espero que podamos seguir compartiendo nuestra luz. GRACIAS!
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Ep#3; Te cuento mi experiencia y aprendizajes de estos 10 días que llevó sin utilizar Instagram y los beneficios que me ha dado
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Ep#2 Es muy fácil amarnos cuando todo va bien, cuándo cumplimos nuestros objetivos. Pero que pasa cuando la regamos? IG: reenceuntrate__
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Ep# 1; Empieza algo aunque no sea perfecto. Recuerda que la práctica hace al maestro!
