Avsnitt
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Les damos la bienvenida a “ReencontrARTE”, un espacio de anécdotas, opiniones y reflexión.
Pertenecemos a la generación que llegó más allá de la primaria sin más tecnología que grabar las películas de la tele en VHS para poder verlas una y otra vez. Aprovechando la visita de Paula en Friburgo, hoy viajamos en el tiempo y recordamos los juegos de nuestra infancia. Nos damos cuenta de que en las dinámicas de esos juegos ya se veían partes muy esenciales de nuestra personalidad.
¿Qué y con quién jugabas en tu infancia? ¿Aún te detienes a ver las nubes y dejas que tu imaginación haga el resto?
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Hoy hablamos de los ciclos y de la necesidad de tener una brújula que nos recuerde cómo seguir en nuestro camino.
La vida y nuestro paso por ella, se mide en ciclos como las estaciones: verano, otoño, invierno y primavera. Y, aunque se repiten, cada ciclo es único. Algunos son mejores que otros y lo único constante es que, así como empiezan, se terminan para dar paso al siguiente ciclo.
Además de los ciclos, nuestro rumbo tiene un mapa que nos permite movernos entre el norte, el sur, el este y el oeste. A veces, cuando nos sentimos perdidos y no sabemos bien hacia dónde ir, es necesario sacar una brújula que nos ayude a reubicarnos. Pero la verdad es que necesitamos una brújula que nos permita ver más allá de los puntos cardinales. Necesitamos una brújula que nos permita volver a tocar tierra y que nos guíe en tiempos de tempestad.
¿Cuál es tu brújula? ¿Qué representan para ti las diferentes estaciones?
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Saknas det avsnitt?
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Hoy nos preguntamos qué es mejor, si pedir perdón o pedir permiso, y nos damos cuenta de que esta pregunta va mucho más allá de lo que nos imaginamos. Además, nos damos cuenta de que, aunque la pregunta implica una interacción interpersonal, va mucho más allá, porque un@ mism@ también tiene que aprender a perdonarSE por acciones del pasado y duelos propios, y a permitirSE ser vulnerable y pedir ayuda para poder crecer.
Este ha sido, sin duda uno de los episodios favoritos de Andrea, quien personalmente les invita a escucharlo y compartirlo con las personas a las que creas que lo necesiten escuchar. Además, no te olvides de seguirnos también en nuestro canal de Instagram para no perderte de recomendaciones de libros, de memes creados por Paula y mucho más!
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Ya se estrena Toy Story 5 y recordamos con nostalgia la trama de las películas anteriores.
Nuestra interpretación de los temas principales:
Miedo a ser reemplazado.
Miedo a ser obsoleto.
Adaptarse a un nuevo sistema y el valor de la comunidad.
Dejar ir.
Juguetes vs. Tablets.
Habiendo nacido en los noventa, crecimos con juguetes, juegos y aventuras. Si bien había pantallas en la casa, eran la de la televisión y la de la computadora. En cuanto a medios de comunicación, la tecnología ha ido creciendo con nosotras. En cambio, los niñ@s de ahora se están desarrollándo junto a una tecnología mucho más madura y de la que hay menos control.
Nos hemos vuelto dependientes de la tecnología, nos hemos vuelto más impacientes y cada vez nos acostumbramos más al acceso inmediato a información. Nuestra capacidad de pensamiento crítico es cada vez más escasa y cada vez es más difícil distinguir entre lo real y lo artificial. Por eso, ver el resultado ya no es suficiente; cada vez es más importante entender el proceso.
Si, como nosotras, perteneces a la generación que creció con Toy Story, el nokia con el juego de la serpiente, Internet con tarjeta prepago y Encarta, este episodio te va a encantar.
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¿Cuáles son tus Hobbys y cuánta presión te pones para hacer que tus Hobbys salgan “perfectos”? Nos hemos olvidado de disfrutar y ahora nos centramos en hacerlo todo perfecto.
Hoy hablamos de esas actividades que necesitamos integrar en nuestra vida para poder relajarnos, desconectarnos, aprender y que nos permiten canalizar nuestra energía de maneras muy diversas y creativas. En esta sociedad tan competitiva y consumista, lastimosamente hemos convertido a nuestros Hobbys en un To-Do más y nos hemos olvidado del por qué disfrutamos de estas actividades.
Hoy reflexionamos sobre este tema y nos damos cuenta de lo delgada que es la línea entre un Hobby que te llena y hace feliz y un Hobby que se convierte en algo para mostrar, para presumir, o que te da Status. Te invitamos a que reflexiones con nosotras sobre tus Hobbys y que recuerdes por qué te gustan y disfrutas de estas actividades.
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tras haber visto la segunda parte de una de nuestras películas favoritas de antes, hoy comentamos nuestras impresiones sobre "El Diablo Viste de Prada" 1 y 2 y nos damos cuenta de todas las enseñanzas que nos da sobre de la vida en el trabajo, sobre la cultura en un ambiente laboral, sobre red-flags, expectativas, y mucho más. ! Spoiler alert!
Este episodio está buenísimo y muy chistoso, así que no te lo pierdas!
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El arte de comunicar(se) es algo básico y, a la vez, muy complejo . Aunque creamos que estamos siendo muy claros con lo que pedimos, necesitamos o queremos, la verdad es que, muchas veces, el mensaje que pretendemos transmitir no llega como lo deseamos. Y aquí empieza el problema y la raíz de los malentendidos. Hoy les compartimos un ejercicio de comunicación para que lo prueben con su familia, amigos, pareja, compañeros o con quien quieran.
Nosotras nos divertímos y reímos mucho preparando este episodio y esperamos que se diviertan y se animen a poner a prueba sus skills de comunicación con nosotras.
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Les damos la bienvenida a “ReencontrARTE”, un espacio de anécdotas, opiniones y reflexión. Hoy nuestra conversación gira en torno al valor y la importancia de tener una red de apoyo y pertenecer a una comunidad.
Tener una tribu es una necesidad fundamental que nos une a todos los seres humanos. Pero el concepto de comunidad es más complejo que solo tener amigos con los mismos Hobbys. Tener una comunidad nos puede generar sentimientos de unión y pertenencia pero también nos puede llegar dividir como sociedad.
Para todos los que nos estén escuchando: les invitamos a que reflexionen con nosotras sobre el valor de tener una comunidad y que no se olviden de cuidar y apreciar todas esas conexiones humanas que, al final de día, son las que nos ayudan a ser más felices. Esperamos que disfruten este episodio.
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Este episodio es muy especial porque tenemos a nuestro primer invitado: Nuestro primo, Joaquín. Después de escuchar sobre su larga e intensa lucha contra la Colitis Ulcerosa y ahora la Enfermedad de Crohn, no es sorpresa que él sea un ejemplo de tenacidad. Joaquín nos cuenta cómo el, con mucha dedicación y trabajo en sí mismo, ha podido superar cada obstáculo que se le ha presentado.
Aceptación, Autoconocimiento, paciencia y perseverancia son solo unos de los temas que hablamos en este episodio. Esperamos que lo disfrutes.
Importante: Durante la entrevista se nos presentaron algunas complicaciones en la conexión que afectaron un poco al audio. Sin embargo, nos pareció que este episodio era muy inspirador y valioso y no quisimos dejar de publicarlo. Gracias por escucharlo y nos discupamos por las fallas técnicas.
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¡Feliz Día; Mamás! Más allá de un día para celebrarles a nuestras madres, también debe ser un día para reflexionar sobre los desafíos y obstáculos que conllevan maternar y a la vez tener una carrera profesional.
En este episodio nos dimos la oportunidad de cuestionarnos todas las dificultades que se le presentan en el camino laboral a las madres o a las mujeres que están planeando ser madres. Con esto, no nos queda más que apreciar y agradecer profundamente la labor y sacrificio de una madre y sobre todo, la nuestra. ¡Feliz día!
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Este es el capítulo número 15 de nuestro Podcast y hoy no solo celebramos esta primera meta de ReencontARTE, sino que también hablamos de un tema muy importante para todos: el trabajo.
¡Feliz Día del Trabajo! Hoy es un día para celebrar y descansar, pero también para recordar las luchas pasadas de los trabajadores que exigían derechos que ahora son normas laborales. Hoy compartimos lo que más nos gusta de trabajar y cómo sentimos que el trabajo nos ha cambiado. También hablamos de nuevas modalidades de trabajo y nos damos cuenta de que hay trabajos que hacen la diferencia en el mundo y hay otros que proveen el medio para hacer un cambio en el mundo.
¿Qué es lo que más te gusta de tu trabajo? Te invitamos a que te unas a nuestras reflexiones.
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En este episodio, Andrea nos comparte sus pensamientos sobre cómo reaccionar y actuar cuando un ser querido atraviesa momentos de dolor, luto o crisis.
Lastimosamente, esta sociedad nos ha hecho muy intolerantes a la incomodidad, por lo tanto, no es sorpresa que muchos aun no sepamos bien como apoyar a alguien de forma asertiva. A veces, por más que quisiéramos borrar la pena en los otros, ayudar no se trata de consolar, sino de acompañar. En momentos de crisis, ser honestos y aceptar nuestra propia vulnerabilidad es esencial tanto para la persona que está atravesando una crisis, como para su red de apoyo.
Si tú a veces te has sentido impotente por no saber cómo ayudar a un ser querido o si estás atravesando un momento difícil y no sabes cómo acercarte a tus amigos o familiares, este episodio es para ti.
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¿Qué pasa cuando escuchas lo que los otros perciben de ti? Paula nos comparte una anécdota cuando alguien le hizo un cumplido que, más allá de solo alegrarle, le dejó mucho por reflexionar. ¿Cuándo se trata de definir nuestra identidad ¿Hasta qué punto tenemos en cuenta lo que los otros piensan sobre nosotros? Y así mismo, ¿Qué tanto influyen los comentarios del resto en nuestro comportamiento? ¿Es posible que nuestra identidad mute en los diferentes ámbitos de la vida como el trabajo o la vida personal? En este episodio, Andrea y Paula intentan explorar todas estas cuestiones que giran en torno al tema de la identidad.
Si a ti también te gusta reflexionar sobre tu identidad o a veces sobrepiensas mucho cuando alguien te hace un cumplido, este episodio es para ti!
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En este episodio hablamos sobre cómo el sol, el clima y la temperatura influyen profundamente en nuestro estado de ánimo. Desde la energía que trae una mañana soleada hasta el silencio del invierno. Paula comparte su amor por el invierno y nos recuerda que la felicidad también requiere intención. Hay que hacer un espacio para esos pequeños momentos que nos sacan una sonrisa: una conversación con alguien querido, el canto de los pájaros en primavera o simplemente salir cuando aparece el sol.
Si estás en busca de estos momentos en tu vida y necesitas algo de inspiración, este episodio es para ti.
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Hoy, Paula nos permite ver su mundo desde más cerquita y nos comparte algunos pensamientos de su blog “Las cosas que no me dejan dormir”. Nos cuenta por qué escogió ese nombre y por qué empezó a escribirlo. Paula nos cuenta de la sensación que tuvo de abandonarse a sí misma y dejar atrás una parte esencial: su creatividad. Paula describe este “abandono” como una especie de hibernación. Hablando de esto, nos damos cuenta de que a veces hay que extrañar algo para poder recuperarlo, y que este tiempo de hibernación no fue tiempo perdido, sino tiempo necesario para poder crecer y transformarse.
Además, hablando sobre la “inspiración”, nos damos cuenta de que “inspirarse para crear”, así como “alegrarse por cosas pequeñas” son músculos que necesitan entrenamiento constante. Basándonos en esto, te invitamos a que valores no solo los grandes momentos, sino también los pequeños. Por eso, te dejamos tres preguntas para que te conectes más con tu día a día:
¿Qué pasó hoy que no pasó ayer y ni pasará mañana?
¿Qué pasó hoy que me hizo sonreír?
¿Qué aprendí hoy?
Si tienes curiosidad del blog de Paula y de las cosas que no le dejan dormir, te invitamos a que lo sigas: https://medium.com/@PaulaProanoVasco
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Hoy hablamos sobre dos libros que nos gustaron mucho, que están llenos de mensajes y reflexiones:
Wedding People - Alison Espach
The Maid - Stephanie Land
Ambos libros, uno con una historia real y el otro con una historia ficticia, nos muestran realidades muy distintas y nos recuerdan lo importante que es salir de nuestra burbuja para darnos cuenta de los duelos silenciosos y las luchas visibles de los demás. Estos libros no son solo una buena lectura, sino que también nos invitan a mirar con más empatía al resto y a cuestionar nuestros prejuicios.
Si estás buscando un libro nuevo o ya has leído uno de los libros recomendados y quieres escuchar nuestra opinión y análisis, este episodio es para ti.
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Hoy compartimos el mensaje que nos dejó nuestro abuelo a cada una. Juntas, leemos los mensajes y nos damos cuenta de que las palabras fueron escogidas cada pensando en cada una de nosotras. También hablamos sobre cómo cartas, fotos y anécdotas inmortalizan a las personas y nos permiten acercarnos a quienes ya no están.
Estos son los mensajes que nos dejó el Abuelo Fabián:
Para Paula: “El sendero de la fantasía y la ilusión pasa por el horizonte de la nostalgia”
Para Andrea: “El puente entre un sueño y un objetivo se llama compromiso”
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Hoy reflexionamos sobre cómo muchas características que la sociedad suele llamar “defectos” - como ser distraído - pueden convertirse en herramientas cuando aprendemos a entenderlas y canalizarlas. Hablamos de la importancia de la autoaceptación, de cuestionar las etiquetas que priorizan la productividad sobre la individualidad, y de cómo intentar comprender a los demás puede enriquecer las conversaciones y las perspectivas.
Si te han etiquetado por ser distraíd@ o diferente, esperamos que este episodio te invite a ver estas características desde otra perspectiva y a descubrir cómo pueden convertirse en tus herramientas.
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Hoy es el día internacional de la mujer. Aunque hoy en día las mujeres tenemos más derechos y libertad que hace cien años, aún estamos lejos de vivir en un mundo y una sociedad justos y donde haya igualdad de género. Aún queda mucho por hacer: hay muchas niñas y mujeres que proteger y educar. Porque eso sí, a las mujeres empoderadas, no hay quien nos pare.
Las mujeres no necesitamos flores, necesitamos más conciencia, seguridad, oportunidades e igualdad. Así que acompáñanos en este episodio de anécdotas y reflexión sobre lo que es ser mujer.
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Para que conozcan mejor nuestra dinámica y amistad, hoy les contamos algunas anécdotas de los viajes que hemos hecho juntas. En comparación con el día a día, durante un viaje tenemos que tomar muchas más decisiones: ¿a dónde ir? ¿a qué hotel ir?, ¿dónde comer?, ¿qué hacer? Nosotras somos dos polos opuestos que, en cuestión de viajes, se atraen. En nuestros viajes nunca faltan la risas, la cultura y algún que otro fail, claro.
Si tienes herman@s y aún no has viajado con ell@s, esperamos que este episodio te inspire a planificar una escapadita con ell@s
- Visa fler
