Avsnitt
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In dieser Podcast-Folge brechen wir die Tabus rund um unsere Menstruation auf und betrachten sie aus einer völlig neuen Perspektive: Als Quelle von Kraft und göttlicher Weisheit. Dieses Mal tauchen wir ein in die Geheimnisse und die transformative Kraft unseres zyklischen Winters.
Wir erkunden die Kammern unseres inneren Tempels während der Menstruation – von Loslassen und Reinigung bis hin zur tiefen inneren Weisheit und Klarheit. Bereite Dich darauf vor, Deine Sichtweise zu verändern und zu entdecken, wie Du Dein Leben durch ein zyklusbewusstes Leben kraftvoller und sinnvoller gestalten kannst.
Stell Dir vor, jede Menstruation öffnet ein Tor zu einer verborgenen Weisheit, die tief in Dir schlummert – eine Weisheit, die wir Frauen als zyklische Wesen erfahren können. In dieser Folge möchte ich Dir die Tür öffnen, um diese göttliche Kraft zu erkunden.
In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️🔥
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Fühlst Du Dich manchmal unsicher wegen Deines Zyklus und versuchst ihn zu verstecken? In dieser Podcast-Folge erforschen wir, wie alte religiöse Erzählungen unsere Sicht auf den weiblichen Zyklus geprägt haben. Wir entdecken, warum der Zyklus, der einst als Quelle der Weisheit galt, in vielen Kulturen zu einem Symbol der Scham wurde.
Das ist FURCHTBAR: Denn mit unserem Zyklus wurde uns eine verborgene Stärke gegeben, die mit der Zeit und unter dem patriarchalen Einfluss immer mehr in Vergessenheit geraten ist und uns so von unserer eigenen kraftvollen Natur abgetrennt hat.
Diese Episode ist für Dich, wenn Du bereit bist, die uralte Scham hinter Dir zu lassen und eine positive Beziehung zu Deinem Zyklus aufzubauen. Lass uns zusammen das Wissen zurückerobern und unsere Weiblichkeit in all ihrer Stärke feiern.
In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️🔥
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Saknas det avsnitt?
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Beobachtest Du auch, dass unser weiblicher Zyklus heute mit so viel Scham verbunden ist und teilweise sogar als Strafe angesehen wird? Wusstest Du, dass Dein Zyklus eigentlich der Schlüssel zu tiefem Wissen und Stärke ist? Und, dass das Wissen um den weiblichen Zyklus einst sogar hoch geschätzt und zelebriert wurde, lange bevor es unterdrückt und vergessen wurde?
In dieser Episode sprechen wir darüber, wie tiefgreifend patriarchale Strukturen in unsere Wahrnehmung des Zyklus eingegriffen haben und wie diese Einschnitte uns Frauen von einer mächtigen Kraftquelle abgeschnitten haben. Die Entfremdung von unserer zyklischen Natur hat Einfluss auf unseren Alltag, unsere Gesundheit und hindert uns, in tiefer Verbindung mit unserer Kraft, unser Traumleben zu gestalten.
Diese Folge lädt Dich ein, den Zyklus nicht als Bürde zu sehen, sondern zu erkennen, wie viel Macht darin steckt, diesen natürlichen Rhythmus für Dich zu nutzen.
In diesem Sinne: Let's rise together! ❤️🔥
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In dieser bewegenden Folge erzählt Jessica ihre tiefgreifende und inspirierende Geschichte. Als Kind lehnte sie ihre Weiblichkeit ab und wuchs in einer von Männern dominierten Welt auf – von der Schulzeit bis hin zu ihrem Berufsleben. Doch der Wendepunkt kam, als sie sich ihren unterdrückten Emotionen und ihrer Essstörung stellte.
Jessica teilt, wie die Auseinandersetzung mit Generationstraumata und gesellschaftlichen Erwartungen sie zu einem neuen Verständnis ihrer selbst führte. Sie spricht offen über den Kampf mit Depressionen und Essanfällen und darüber, wie sie schließlich ihre weibliche Kraft entdeckte und Frieden mit sich selbst schloss.
Erlebe eine Geschichte voller Transformation, Heilung und das Wiederfinden von Weiblichkeit und innerer Stärke – ein kraftvoller Weg, der zeigt, dass es möglich ist, sich von alten Mustern zu befreien und zu einem authentischen, erfüllten Leben zu finden.
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In dieser Folge tauchen wir tief in die Biologie und Neurologie hinter Deiner weiblicher Kraft ein.
Erfahre, was dafür spricht, dass Dein Körper auf Expansion, Wachstum und unbändige Energie programmiert ist – bis in jede einzelne Zelle. Du wirst entdecken, wie Du durch die bewusste Aktivierung Deiner weiblichen Energie und Intuition eine tiefgreifende, transformative Verbindung zu Deinem Körper herstellen kannst.
Zudem wirst Du verstehen, wie gesellschaftliche Programmierungen Dich bisher unbewusst kleinhalten. Du erfährst, wie Du diese unsichtbaren Fesseln durchbrichst, um Deine wahre Selbstwirksamkeit zu entfalten. Bereite Dich auf transformative Aha-Momente vor, die deine Sicht auf dich selbst für immer verändern werden und Dich einen Schritt mehr in Deine weibliche Kraft bringen.
Jetzt ist die Zeit, Deine innere Macht zu erwecken und Dir die volle Kontrolle über Dein Leben zurückzuholen. Du bist auf unaufhaltsames Wachstum programmiert – nutze es! Deine Kraft ist grenzenlos, und in Dir schlummert die Energie, die diese Welt verändern kann.
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In dieser kraftvollen Folge tauchen wir tief in die unsichtbaren Grenzen ein, die das Bewusstsein von Frauen prägen. Es sind Grenzen, die subtil, aber dennoch mächtig und allgegenwärtig sind – durch jahrhundertealte gesellschaftliche Programmierungen und kulturelle Erwartungen errichtet. Diese unsichtbaren Schranken sind in unseren Köpfen verankert und beeinflussen, oft unbemerkt, unser Denken, Handeln und Selbstbild. Viele Frauen kämpfen täglich mit den Folgen dieser tiefen Prägungen und verteidigen ihre vermeintlichen Beschränkungen, weil sie glauben, dass diese die unveränderliche Realität sind.
Wir beleuchten, wie diese unbewussten Programme unser volles Potenzial einschränken, wie sie uns an gesellschaftliche Rollen ketten, die wir nie bewusst gewählt haben, und wie sie uns glauben lassen, dass wir weniger wert sind, als wir wirklich sind. Du wirst verstehen, warum so viele Frauen die Ketten, die sie zurückhalten, nicht erkennen und wie du beginnen kannst, sie zu hinterfragen und schließlich zu durchbrechen.
Lass uns gemeinsam erforschen, wie wir die transformative Kraft FÜR UNS nutzen, die entsteht, wenn Frauen die gesellschaftlichen Fesseln ablegen und ihre wahre Stärke erkennen. Diese Folge ist ein Weckruf, die Illusionen der Anpassung und Kontrolle hinter Dir zu lassen und den Raum für wahre Freiheit und Selbstbestimmung zu öffnen.
Es ist Zeit, dass Du dein Leben nach Deinen eigenen Regeln gestaltest – ohne Begrenzungen, ohne Kompromisse.
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Achtung: Diese Folge wird die Sichtweise auf Dein Leben KOMPLETT verändern!
Denn heute haben wir exklusive Insights der Frauen für Dich, die Teil des Rooted Woman Retreats waren.
Dabei erfährst Du unter anderem, welche persönlichen Herausforderungen sie vor Rooted Woman hatten, was sich durch die gemeinsame Reise verändert hat und wie sich das neu gewonnene Bewusstsein auf ihren heutigen Alltag auswirkt. Und vor allem wirst Du erkennen, wie mächtig die Kraft des weiblichen Zusammenhalts ist. Denn genau wie sie, musst Du diesen Weg nicht alleine gehen!
Diese Folge solltest Du definitiv nicht verpassen, wenn Du auf der Suche nach einer liebevollen Gemeinschaft bist, in der Vertrauen, Liebe und Schwesternschaft an erster Stelle stehen. Eine Gemeinschaft, in der Du dich endlich fallen lassen und zu der Frau werden kannst, zu der Du selbst aufsiehst!
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Denkst auch Du, dass Du eine starke Willenskraft hast, weil Du immer alles durchziehst, nie Schwäche zeigst und jeden Tag einfach deine Höchstleistung bringst?
Glaub mir, wenn ich Dir sage, dass es einen so gravierenden Unterschied zwischen Willenskraft und Selbstmissbrauch gibt, den man vielleicht nicht auf den ersten Blick erkennt. Solange Dir dieser Unterschied nicht bewusst ist, wirst Du mit großer Wahrscheinlichkeit eher den Weg des Selbstmissbrauchs gehen und in die Falle der modernen und unsichtbaren Versklavung tappen.
Denn im Gegensatz zur authentischen Willenskraft, die aus einem tiefen inneren Feuer entsteht, hinterlässt Selbstmissbrauch stets ein Gefühl der Erschöpfung und Angst. Angst davor, nicht gut genug zu sein, nicht genug zu leisten oder nicht akzeptiert zu werden.
In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du den Unterschied zwischen Willenskraft und Selbstmissbrauch erkennst und welch ein wunderschönes und kraftvolles Geschenk die Selbstwirksamkeit ist, wenn sie aus dem Herzen kommt!
Du darfst dich immer wieder daran erinnern: Du bist in deiner WAHREN Kraft und in deiner Einzigartigkeit genug – immer.
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Ist es für Dich immer noch schwer zu greifen, was es bedeutet, in Deiner weiblichen Kraft zu sein?
Das liegt vor allem daran, dass wir es nie beigebracht bekommen haben, uns mit unserer tief verwurzelten Weiblichkeit zu verbinden, da es kaum weibliche Vorbilder gibt, die uns das vorleben.
Diese Folge wird Dir dabei helfen, zu verstehen, welches unbändige Potenzial in Deiner weiblichen Kraft steckt. Wir werden fünf wesentliche Veränderungen in Zusammenhang mit der weiblichen Energie erforschen, weil sie all unsere Lebensbereiche tiefgreifend transformiert, wenn wir sie wieder lernen zu integrieren.
Und wie immer betrachte ich dieses Thema aus verschiedenen Blickwinkeln. Daher schauen wir es uns auch aus der wissenschaftlichen, kulturellen und spirituellen Perspektive an.
Du wirst nach dieser Folge wissen, wie auf all diesen Ebenen erklärt werden kann, wieso sich durch die Rückkehr der weiblichen Energie eine magnetische Anziehungskraft entfaltet, die uns alles bringt, was wir uns wünschen. Außerdem gebe ich dir zu jedem Punkt einen praktischen Tipp mit.
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Dein Normalzustand ist es, Dich nicht gut zu fühlen, gestresst und frustriert zu sein? Ständig befindest Du dich in einer Negativspirale, aus der Du einfach nicht herauskommst? Lass mir Dir sagen: Hör endlich auf damit!
Und Du denkst bestimmt, das ist leichter gesagt als getan? In dieser Folge nenne ich Dir die WAHREN Ursachen dafür, dass Du dich ständig in negativen Gefühlslagen befindest und Dich mittlerweile sogar damit abgefunden hast. Denn anders, als es uns die Gesellschaft vorgibt, ist es eben NICHT normal, dass Du dich dauerhaft mies fühlst.
Du kannst noch so sehr versuchen im Außen glücklich zu werden. Wenn es IN DIR schlecht aussieht, kannst Du machen, was Du willst und trotzdem wirst Du dich weiterhin leer fühlen und immer wieder in emotionale Löcher fallen. Und das ist kein Zustand, den Du akzeptieren solltest!
Ich wünsche mir von Herzen, dass Du beginnst Verantwortung zu übernehmen und FÜR DICH einzustehen.
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Kennst Du das, wenn…
…Du immer nur das tust, was als Frau das „Richtige“ ist und Entscheidungen triffst, weil es andere von Dir erwarten?
…der Perfektionismus Deinen Alltag bestimmt und Du immer versuchst, es allen recht zu machen?
…Du dabei immer wieder über Deine eigenen Grenzen gehst und Dein Leben von Druck und Enge geprägt ist?
…Du dich dabei selbst immer mehr verlierst und gar nicht mehr weißt, was Dich in diesem Leben eigentlich erfüllt?Wenn Du dich darin wieder erkennst, ist diese Folge genau die Richtige für Dich! Denn ich habe die wundervolle Sarah zu Gast, die von ihrer zutiefst transformierenden Erfahrung mit Rooted Woman berichtet.
Sarah hat durch die Angst vor Ablehnung in den letzten Jahren immer mehr Masken aufgesetzt, um es immer allen recht zu machen. Dadurch ging sie oft über ihre Grenzen, nahm sich keine Zeit mehr für sich selbst und laugte psychisch und physisch komplett aus. Da sie so nicht mehr länger weitermachen konnte, begann sie mit Rooted Woman für sich loszugehen…
Sie erzählt Dir, wie sie all die oben genannten Punkten innerhalb von nur 10 Wochen für sich auflösen konnte, um sich wieder mit ihrem wahren Selbst und ihrer tiefen Weiblichkeit zu verbinden.
Dabei hat sie nicht nur in eine wundervolle Gemeinschaft von Frauen gefunden, die sich gegenseitig unterstützt, sondern hat auch gelernt was es heißt, Masken abzusetzen, Grenzen in LIEBE zu setzen und ihren Alltag mit tiefer weiblicher Sanftheit zu gestalten.
Ich bin mir sicher, dass Dich Sarah’s Weg zutiefst inspirieren wird.
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Ich bin mir zu 100% sicher: Es ist Deine PFLICHT, endlich Deinen Standard zu erhöhen, Dich nicht länger kleinzumachen und mehr von diesem Leben zu erwarten!
Denn ist Dir bewusst, dass Du das größte Geschenk besitzt, was wir als Frauen seit Generationen erhalten haben? Zum ersten mal seit Jahrhunderten müssen wir uns nicht mehr unterordnen, können uns in allen nur denkbaren Richtungen entfalten und ein Leben kreieren, welches sich nach Freude, Genuss und Erfüllung anfühlt.
Was ist, wenn ich dir sage, dass Du in Wirklichkeit die Energie einer Königin in dir hast, aber irgendwann angefangen hast, dich mit einer Bettlerin zu identifizieren? Weil all die Frauen Dir genau DAS um Dich herum ebenfalls vorgelebt haben? All die Frauen, die ebenfalls vergessen haben, dass sie Königinnen sind.
Aber die Entscheidung darüber, wie Dein Leben aussehen soll, liegt allein bei Dir! Niemand kann Dich von Deinem wahren Weg abhalten, wenn Du es nicht zulässt.
Und damit beginnt es bei Dir. Hör auf Dich klein zu machen. Erhöhe Deinen STANDART. Öffne Deine Augen und beginne wirklich DEINEN WEG zu gehen. Und wie Du das machst, verrate ich Dir in dieser unglaublich wichtigen Folge…
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„Das lasse ich mir nicht mehr gefallen!“ - Viele Frauen wissen heutzutage, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen. Jedoch befinden sich die meisten im Kampfmodus und wollen ihre Bedürfnisse mit aller Härte schützen. Und das ist nicht verwunderlich, wenn man sich unsere Geschichte anschaut!
Frauen gelten heute als gleichberechtigt. Trotzdem stellen viele ihre eigenen Bedürfnisse immer noch zurück, führen ein Leben, das ihnen vorgegeben wird und kommen niemals in ihre eigene Entfaltung. Über Jahrtausende hinweg haben wir Unterdrückung erfahren, waren nur für die Versorgung der Familie da, durften nicht mal ein eigenes Konto besitzen und waren somit komplett abhängig vom Mann. Doch dann hat Frau angefangen zu kämpfen. Für ein eigenes, selbstbestimmtes Leben, für Unabhängigkeit!
In dieser Folge zeige ich Dir, warum es so wichtig ist, Grenzen in LIEBE für Dich und für andere zu setzen und nicht im Kampf. Zudem wartet noch eine wundervolle Überraschung auf Dich, die Dich dabei unterstützen wird, Deine noch bestehenden Blockaden endgültig zu sprengen! ❤️🔥
Denn: Wir müssen nicht mehr kämpfen, sondern nur klar teilen, was in Liebe zu uns und gleichzeitig zu allen anderen, unsere Wahrheit ist.
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Kennst Du den Gedanken von „Ich ZIEHE durch - komme, was wolle“? Auch ich habe jahrelang danach gelebt, wurde hart, verlor Zugang zu meinen Gefühlen und laugte physisch, emotional und mental aus. Und diese Gedanken hatten einen bestimmten Ursprung: männliche Vorbilder, Denkweisen und Strategien.
Im Laufe der Emanzipation haben Frauen einfach das übernommen, was Männer vorgeben und tun, um genauso zu werden. Und grundsätzlich KÖNNEN wir das auch - aber WOLLEN wir es wirklich?
Denn wir dürfen nie vergessen, dass wir in der Regel keine wirklichen weiblichen Vorbilder hatten, die in ihrer Kraft standen. Wir hatten meist selbst weibliche Vorbilder, die abgetrennt waren von ihrer Weiblichkeit und die zudem auch noch so viele Traumata in ihrem System gespeichert haben.
In dieser Folge zeige ich Dir, warum es essentiell ist, dass Du wieder beginnst, die weibliche Sprache zu sprechen, um WIRKLICH in Deine Kraft und voller Power treten zu können.
An dieser Stelle rate ich Dir: Blick über den Tellerrand. Hinterfrage und zieh nicht weiter Maske um Maske auf, sondern finde zurück zu deinem wahren Selbst. Aus diesem kann sich Dein Leben dann ganz neu entfalten.
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Was ist die einfachste Möglichkeit eine Frau von ihrer unbändigen Kraft abzuschneiden? Presse sie in Schönheitsideale und schneide sie damit von ihrer wahren Kraftquelle ab!
Denn was würdest du antworten, wenn ich Dich jetzt gerade fragen würde, ob du dich als schön empfindest? Die meisten Frauen können diesen Satz leider nicht mit einem klaren "JA" beantworten können, da wir heute, stärker als je zuvor, in starken Programmen der Abwertung feststecken.
Und das hat auch einen bestimmten Grund: Die Gesellschaft gibt uns seit Jahrhunderten immer wieder ein neues Idealbild vor, das uns weis macht, wertvoller zu sein, wenn wir diesem entsprechen. Meist sind wir dadurch leider so weit von unserem wahren Selbst entfernt, dass wir auch gar keinen echten Selbstwert oder kein echtes Selbstbewusstsein aufbauen können. Viel mehr ist da purer Scham für die Dinge an uns, die nicht dem Ideal entsprechen.
In dieser Folge wirst Du erfahren, wie Du diesem Wahnsinn ein Ende setzen kannst und anfängst, Dich aus den Programmen zu lösen, die Scham abzulegen und dein wahres SELBST wieder zu erforschen. Denn nur so beendest Du das Spiel, das gerade noch mit Dir gespielt wird!
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JEDER von uns hat sie. Meist wurden sie uns von unseren Eltern in Form von unterbewussten Programmen, über die DNA oder durch ihre unterbewussten Verhaltensweisen weiter gegeben. Ja, ich spreche hier von tief liegenden Traumata!
Und auch Du trägst mit Sicherheit solche Traumata in Dir. Darum ist es umso wichtiger, dass wir in dieser Folge darüber sprechen, welchen riesigen Einfluss sie auch noch im Erwachsenenalter auf uns haben und was unser Nervensystem hierbei für eine Rolle spielt.
Oft äußern sich die Traumata im Erwachsenenalter darin, dass Du dich immer wieder in toxische Beziehungen hinein begibst, Dich selbst abwertest, Perfektionismus anstrebst, usw. Doch solange Du dich dabei nicht Deinem Nervensystem hinwendest, sondern immer nur weitere Masken darüber legst, wirst Du niemals aus diesem Traumakreislauf herausfinden!
Denn die Regulation Deines Nervensystems ist der SCHLÜSSEL dafür, wie Du dich aus all den unterbewussten Programmen befreist, um endlich diese tiefe innere Sicherheit zu spüren, die Du schon so lange suchst!
Was Du jetzt konkret tun kannst, um aus diesem Kreislauf auszubrechen, erfährst Du in dieser Folge.
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Sei mal ganz ehrlich zu Dir selbst: Wie oft machst Du eigene Entscheidungen davon abhängig, was andere dazu sagen werden? Wie oft denkst du, gar keine eigenen Entscheidungen treffen zu können, weil Dein Alltag von Job, Haushalt und Familie bestimmt ist?
In dieser Folge wirst Du lernen, was Selbstermächtigung WIRKLICH bedeutet und wie Du durch das lösen destruktiver Programme überhaupt wieder eigene Entscheidungen treffen kannst. Denn anders als die äußeren Umstände in Deinem Leben kannst Du dann ganz genau bestimmen, welche Entscheidungen Du in DEINEM Leben für DICH triffst.
Dafür ist es unabdingbar, dass Du mit Deinem SELBST verankert bist und dieses tief erforschst und lernst, daraus zu leben. Und dabei wünsche ich Dir unglaublich viel Freude!
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ERLAUBE ES DIR! Erlaube Dir, endlich mehr von diesem Leben zu wollen und nicht mehr alles hinzunehmen, so wie es eben ist. Unsere Träume werden so häufig erstickt vom Sicherheitsbedürfnis unserer Gesellschaft. Doch glaub mir, Du willst am Ende Deines Lebens nicht denken „Hätte ich mal den Mut gehabt, meine Träume zu leben.“
In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in das Thema „Veränderung“ ein. Dabei erhältst Du Einblicke in mein Leben und Situationen, in denen auch ich viel Angst vor Veränderung hatte - denn so wie die meisten Menschen wurde auch ich mit dem tiefen Bedürfnis nach Sicherheit aufgezogen. Doch es gab einen Zeitpunkt, an dem ich mich nicht länger von der Angst klein halten lassen konnte! Ich erzähle Dir, wie ich diese Angst vor Veränderung durchbrochen und mir dadurch mein Traumleben erschaffen habe. Und DU kannst das auch!
Also frag Dich jetzt einmal: Welches Leben ist FÜR DICH das richtige?
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Heute kannst Du dich auf eine wundervolle Folge mit meinem Team freuen! Denn auch sie haben sich mit Rooted Woman auf den Weg zu ihrer ganz eigenen, tief verwurzelten Urkraft gemacht und berichten davon, wie sie diese Reise empfunden haben.
Dabei erfährst Du unter anderem, welche persönlichen Herausforderungen sie vor Rooted Woman hatten, was sich durch die gemeinsame Reise verändert hat und wie sich das neu gewonnene Bewusstsein auf ihren heutigen Alltag auswirkt. Und vor allem wirst Du erkennen, wie mächtig die Kraft des weiblichen Zusammenhalts ist. Denn genau wie sie, musst Du diesen Weg nicht alleine gehen!
Verpasse nicht diese wundervolle Botschaft, die das Team für Dich hat! Denn wenn auch Du derzeit noch auf der Stelle trittst, nicht richtig weißt, wohin Du gehörst und keine Klarheit hast, wie DEIN erfülltes Leben aussehen soll, wird Dich diese Folge dazu inspirieren, endlich FÜR DICH loszugehen.
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Hast Du dich auch schon einmal gefragt, wie Deine Eltern auf ihr eigenes Leben blicken? Welchen Schmerz sie gerade noch in sich tragen und was diesen überhaupt verursacht hat? Wir können heute sehr oft beobachten, dass die Generationen vor uns immer noch so sehr im Kampf mit sich stehen und ihr Leben von uralten Traumata bestimmen lassen.
Und aus diesem Grund habe ich heute einen ganz besonderen Gast im Podcast: meinen Papa! Er wird Dir tiefe Einblicke in seine eigene Vergangenheit geben und erzählen, wie er seinen Generationsschmerz aufarbeiten und sich somit von all den Traumata befreien konnte. Dabei hat er sich durch sehr dunkle Zeiten, geprägt von psychischen und physischen Krankheiten, selbst heraus geholfen und lebt heute ein Leben im vollen Bewusstsein für seine Geschichte. Zudem gibt er allen Familien unglaublich wertvolle Tipps, wie sie gemeinsam endlich den Schmerz heilen, der sie schon seit Generationen begleitet.
Und ich kann Dir eins sagen: Es wird sehr emotional! Denn durch die untrennbare Verbundenheit mit unseren Eltern haben wir durch unsere eigene Heilung die Möglichkeit, auch sie zu erreichen. Sobald wir in die tiefe Arbeit mit uns selbst eintauchen und den alten Schmerz auflösen, können auch unsere Eltern wieder in ihre eigene Entfaltung finden. Und das ist ein wahrer Gamechanger für eine tiefe Beziehung!
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