Avsnitt

  • Episode 7 – S’éteindre au travail

    Episode 7 – S’éteindre au travail

    · Quelques raisons de ne pas disparaître
    AvertissementsMention de suicide (non descriptif)Mention d’alcool (non descriptif)Description

    Il y a les dimanches soirs, les ventres qui se nouent, les dos qui se bloquent et la ritournelle des idées noires. Peu à peu, le monde entier ne devient que travail.
    Pour parler de cette situation, un mot est entrĂ© dans notre vocabulaire : burn-out, littĂ©ralement “se brĂ»ler jusqu’à la cendre”. Ce mot a Ă©tĂ© dĂ©clinĂ© Ă  l’envie, jusqu’à ce qu’on ne sache plus vraiment de quoi on parle.
    Le burn-out est-il un autre mot pour parler de dĂ©pression ? Le stress en est-il Ă  l’origine ?

    Renzo Bianchi, enseignant chercheur en psychologie ; Hamid Chebout, syndicaliste dans le dĂ©partement du Nord, et Marie Dasylva, autrice, nous aiderons Ă  dĂ©mĂȘler les origines et les consĂ©quences de la dĂ©pression au travail.

    ~ Quelques raisons de ne pas disparaßtre est un podcast qui aborde des questions liées à la dépression et à la santé mentale.

    Ressources et rĂ©fĂ©rencesBoal, Augusto. ThĂ©Ăątre de l’opprimĂ©. Traduit par Dominique LĂ©mann, La DĂ©couverte/Poche, 2007.Diallo, Rokhaya, et al. Comment survivre au taf ? Kiffe ta race. 15, https://www.binge.audio/podcast/kiffetarace/comment-survivre-au-taf.Lombe, Lisette. La magie du burn-out. Image Publique Editions, 2018.Lucbert, Sandra. Personne ne sort les fusils. Points, 2021.Pucilowski, Olgierd, et al. « Chronic Mild Stress-Induced Anhedonia: Greater Effect in a Genetic Rat Model of Depression ». Physiology & - Behavior, vol. 54, no 6, 1993, p. 1215‑20, https://doi.org/10.1016/0031-9384(93)90351-F.Schonfeld, Irvin Sam, et Renzo Bianchi. « From Burnout to Occupational Depression: Recent Developments in Research on Job-Related - - Distress and Occupational Health ». Frontiers in Public Health, vol. 9, dĂ©cembre 2021, p. 796401, https://doi.org/10.3389/fpubh.2021.796401.Zalzett, Lily, et Stella Fihn. Te plains pas, c’est pas l’usine: l’exploitation en milieu associatif. 2e Ă©d, Niet ! Ă©ditions, 2022.Dasylva Marie, Survivre au taf, Ă©ditions Les Daronnes, 2022.La musique a Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©e par Lilith Didier-Charlet Ă  l’exception des morceaux suivants :Davejf - melody-loop-98-bpmJovica - pad-006-whispering-earFrankum – intro-electronic-loop Song at the End of Times – Blue Dot SessionsArlan Vale – Blue Dot SessionsCrĂ©dits

    La Clameur Podcast Social Club est un studio de podcast associatif basé à Bordeaux.
    Quelques raisons de ne pas disparaĂźtre est Ă©crit et montĂ© par Claire Selma @selmakovich. L’habillage sonore est rĂ©alisĂ© par Lilith Didier-Charlet. Le mixage est effectuĂ© par Marie-Lou HV. La production est assurĂ©e par AlizĂ©e Mandereau.

    L'illustration du podcast a été réalisée par Ohmu.

    Remerciements Ă  Aziliz Peaudecerf pour son Ă©coute attentive, Ă  TomĂš pour la transcription, Ă  Anthony Dumas pour la mise en ligne et Ă  Pauline Moszkowski-Ouargli et Lucie Pradeau pour la communication.

  • Episode 6 – Construire des escaliers

    Episode 6 – Construire des escaliers

    · Quelques raisons de ne pas disparaître
    Description

    Les histoires de dĂ©pression ne sont pas linĂ©aires : il y a des moins bien, et puis il y a du mieux. Le vocabulaire pour dĂ©crire ces moments est flou, vague, Ă  l’instar du reste des Ă©tats dĂ©pressifs. Il s’agit donc pour chacun·e de dĂ©celer les stratĂ©gies qui permettent de remonter la pente un peu plus rapidement, facilement. De la thĂ©rapie aux groupes d’entraides, cet Ă©pisode s’attache Ă  dĂ©centrer le soin du soi, Ă  repolitiser le self-care. Essayer d’aller mieux, ensemble.

    Ressources et références

    Goupil ou Face de Lou Lubie, Vroum! 2019
    Nsafou, Laura. « https://mrsroots.fr/2022/01/13/decoloniser-le-self-care/ ». Mrs Roots, https://mrsroots.fr/2022/01/13/decoloniser-le-self-care/.
    « Psy psy ». Faux-la-Montagne, juillet 2019. Entretien avec Lucie Rivers-Moore du groupe Psy psy, 2021, https://syndicat-montagne.org/wp-content/uploads/2021/08/2021-brochure_-psy_psy.pdf.
    Radio Zinzine – Psypsy tagada soin soin. 14 novembre 2022, https://leprintempsducare.org/radio-zinzine-psypsy-tagada-soin-soin/.
    Sturdivant, Susan. Therapy with women: a feminist philosophy of treatment. Springer Pub. Co, 1980.
    Wittig, Monique, et al. La pensĂ©e straight. Nouvelle Ă©d., Éd. Amsterdam, 2013.
    ---. Les Guérillères. Beacon Press, 1985.

    La musique a Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©e par Lilith Didier-Charlet Ă  l’exception des morceaux suivants :
    Davejf - melody-loop-98-bpm
    Davejf - mystique
    Drfx - music-box-melod
    Jovica - pad-006-whispering-ear
    xcreenplay__forgotten-childhood-memories
    Frankum – Wrapped in dreams
    Frankum – intro-electronic-loop

    Crédits

    La Clameur Podcast Social Club est un studio de podcast associatif basé à Bordeaux.
    Quelques raisons de ne pas disparaĂźtre est Ă©crit et montĂ© par Claire Selma @selmakovich. L’habillage sonore est rĂ©alisĂ© par Lilith Didier-Charlet. Le gĂ©nĂ©rique ainsi que le mixage ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©s par Marie-Lou HV. La production est assurĂ©e par AlizĂ©e Mandereau.

    L'illustration du podcast a été réalisée par Ohmu.

    Remerciements Ă  Aziliz Peaudecerf pour son Ă©coute attentive, Ă  Coralie de Souza Vernay pour la transcription, Ă  Anthony Dumas pour la mise en ligne et Ă  Pauline Moszkowski-Ouargli et Lucie Pradeau pour la communication.

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  • Episode 5 – Repousser la nuit

    Episode 5 – Repousser la nuit

    · Quelques raisons de ne pas disparaître
    AvertissementsDescription d’idĂ©ations suicidaireMentions de planifications de suicideMention de deuil par suicide d’une personne procheDescription

    Comment prévenir le suicide ? Comment repousser cette intrusion de la mort dans la vie ? Cet épisode propose de décrire le continuum du suicide, sans banalisation ni dramatisation, et ainsi, de fissurer la chape de silence qui enferme les personnes ayant des idées suicidaires, ainsi que leurs proches.

    Ressources et rĂ©fĂ©rencesArvind, Banavaram Anniappan, et al. « Prevalence and Socioeconomic Impact of Depressive Disorders in India: Multisite Population-Based Cross-Sectional Study ». BMJ Open, vol. 9, no 6, 2019, p. e027250, https://doi.org/10.1136/bmjopen-2018-027250.CarrĂšre, Monique. Recueil numĂ©rique - Tome 3 sur la thĂ©matique du Suicide » de l’Observatoire national du suicide,. Mission Recherche (MiRe), Direction de la recherche, des Ă©tudes, de l’évaluation et des statistiques - MinistĂšre des SolidaritĂ©s et de la SantĂ©, 2020.Christian, Cornelius, et al. « Income Shocks and Suicides: Causal Evidence From Indonesia ». The Review of Economics and Statistics, vol. 101, no 5, dĂ©cembre 2019, p. 905‑20, https://doi.org/10.1162/rest_a_00777.Daldry, Stephen. The Hours.Durkheim, Émile, et Serge Paugam. Le suicide: étude de sociologie. PUF, 2013Gladwell, Hattie. « Netflix Cut the ‘13 Reasons Why’ Suicide Scene — Because It ‘Inspired’ People Like Me ». Healthline, https://www.healthline.com/health/mental-health/13-reasons-cut-scene#1. ConsultĂ© le 8 novembre 2022.Spandler, Helen, et al., Ă©diteurs. Madness, Distress and the Politics of Disablement. Policy Press, 2015.Trier, Joachim. Oslo, 31 aoĂ»t. 2011.Veale, Jaimie F., et al. « Mental Health Disparities Among Canadian Transgender Youth ». Journal of Adolescent Health, vol. 60, no 1, 2017, p. 44‑49, https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2016.09.014.

    La musique a Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©e par Lilith Didier-Charlet Ă  l’exception des morceaux suivants :

    Frankum – Electronic loopFrankum – Wrapped in dreamsFrankum – Extract of auroraSnow – Florian ReicheltCity – Garuda1982Soft & furious – You’re magicCrĂ©dits

    La Clameur Podcast Social Club est un studio de podcast associatif basé à Bordeaux.
    Quelques raisons de ne pas disparaĂźtre est Ă©crit et montĂ© par Claire Selma. L’habillage sonore est rĂ©alisĂ© par Lilith Didier-Charlet. Le gĂ©nĂ©rique ainsi que le mixage ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©s par Marie-Lou HV. La production est assurĂ©e par AlizĂ©e Mandereau.

    L'illustration du podcast a été réalisée par Ohmu.

    Remerciements Ă  Aziliz Peaudecerf pour son Ă©coute attentive, Ă  Elvire Au Rouge pour la transcription, Ă  Anthony Dumas pour la mise en ligne et Ă  Pauline Moszkowski-Ouargli et Lucie Pradeau pour la communication.

  • Episode 4 – On ne parle pas de l’hĂŽpital psychiatrique

    Episode 4 – On ne parle pas de l’hôpital psychiatrique

    · Quelques raisons de ne pas disparaître
    AvertissementsDescription du fonctionnement d’un hîpital psychiatrique par une patienteMention de mort (non descriptif)Mention de traitements violents (non descriptif)Description

    On évite le mot comme pour éviter la chose qu'il désigne : hÎpital psychiatrique. Que cherche-t-on à ne pas dire ? A quoi ressemble et à quoi sert un internement ?
    Avec Lola mais aussi le journaliste Albert Londres, ou le psychiatre François Tosquelles, Claire Selma revient sur les origines modernes de l'hîpital psychiatrique et s’interroge sur les fonctions et contradictions de l’hîpital psychiatrique.

    Ressources et références

    ‱ Aboujaoude, Elias, et Charles Baddoura. « The Battle of Aleppo: A Medieval Asylum Survives the Cluster Bombs ». Psychiatric News, vol. 54, no 9, mai 2019, p. appi.pn.2019.4b16, https://doi.org/10.1176/appi.pn.2019.4b16.
    ‱ Basaglia, Franco, et Louis Bonalumi. L’institution en nĂ©gation: rapport sur l’hĂŽpital psychiatrique de Gorizia. Éd. du Seuil, 1982.
    ‱ Bosch, JĂ©rĂŽme. La nef des fous, 1500.
    ‱ Depardon, Raymond. 12 jours. Claudine Nougaret, 2017.
    ‱ Foucault, Michel. Histoire de la folie à l’ñge classique. Gallimard, 2007.
    ‱ Goffman, Erving, et Robert Castel. Asiles: Ă©tudes sur la condition sociale des malades mentaux et autres reclus. Les Ed. de Minuit, 2013.
    ‱ Martin, Nicolas. La MĂ©thode scientifique, SupergravitĂ©, une thĂ©orie qui pĂšse lourd
    Mardi 10 septembre 2019, Radio France, 2019.
    ‱ Londres, Albert. Chez les fous: rĂ©cit. le Serpent Ă  plumes Ă©d, 1997.
    ‱ Lubie, Lou. Goupil ou face. DeuxiĂšme Ă©dition, Vraoum !, 2019.
    ‱ (Haydee) Noire et bipolaire, Le marchand de soin, post instagram accĂ©dĂ© le 13 septembre 2022 https://www.instagram.com/p/CNmis58Assi/

    La musique a Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©e par Lilith Didier-Charlet Ă  l’exception des morceaux suivants :

    Frankum – Electronic loopCrĂ©dits

    La Clameur Podcast Social Club est un studio de podcast associatif basé à Bordeaux.
    Quelques raisons de ne pas disparaĂźtre est Ă©crit et montĂ© par Claire Selma. L’habillage sonore est rĂ©alisĂ© par Lilith Didier-Charlet. Le gĂ©nĂ©rique ainsi que le mixage ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©s par Marie-Lou HV. La production est assurĂ©e par AlizĂ©e Mandereau.

    L'illustration du podcast a été réalisée par Ohmu.

    Remerciements Ă  Aziliz Peaudecerf pour son Ă©coute attentive, Ă  Joe pour la transcription, Ă  Anthony Dumas pour la mise en ligne et Ă  Pauline Moszkowski-Ouargli et Lucie Pradeau pour la communication.

  • Episode 3 – Avaler la pilule

    Episode 3 – Avaler la pilule

    · Quelques raisons de ne pas disparaître
    AvertissementsMĂ©dicamentsGrossophobieDescription de l’épisode

    Si on parle peu de dĂ©pression, tout le monde a l’air d’avoir un avis sur les anti-dĂ©presseurs. Les mĂ©dicaments en santĂ© mentale sont coincĂ©s entre des prĂ©jugĂ©s validistes (on devrait pouvoir s’en passer) et des preuves d’efficacitĂ© fragiles. Pour regarder objectivement la rĂ©alitĂ© de la prise de mĂ©dicaments, Lola nous raconte sa prise de mĂ©dicaments, de la premiĂšre ordonnance aux effets secondaires. Capucine nous explique la complexitĂ© des alternatives.

    Ressources et rĂ©fĂ©rencesMessalina Mescalina (instagram consultĂ© le 15/11/2022)Foucault, Michel. Histoire de la folie Ă  l’ñge classique. Gallimard, 2007.Lawson, Jenny. Furiously happy: {a funny book about horrible things}. First Edition, FlatironBooks, 2015.Moncrieff, Joanna. The myth of the chemical cure: a critique of psychiatric drug treatment. Palgrave Macmillan, 2008. Parikh, Sagar V. Le trouble bipolaire: guide d’information. Édition rĂ©visĂ©e, CAMH, Centre de toxicomanie et de santĂ© mentale, 2015.Read, Jim, et Jill Reynolds, Ă©diteurs. Speaking Our Minds: An Anthology of Personal Experiences of Mental Distress and Its Consequences. 1. publ, The Open University [u.a.], 1996.Se libĂ©rer de la psychiatrie, A quel rythme faire son sevrage, 15 juin 2021 https://selibererdelapsychiatrie.wordpress.com/2021/06/15/a-quel-rythme-faire-mon-sevrage/

    La musique a Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©e par Lilith Didier-Charlet Ă  l’exception des morceaux suivants :

    Frankum – Electronic loopCrĂ©dits

    La Clameur Podcast Social Club est un studio de podcast associatif basé à Bordeaux.
    Quelques raisons de ne pas disparaĂźtre est Ă©crit et montĂ© par Claire Selma. L’habillage sonore est rĂ©alisĂ© par Lilith Didier-Charlet. Le gĂ©nĂ©rique ainsi que le mixage ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©s par Marie-Lou HV. La production est assurĂ©e par AlizĂ©e Mandereau.

    L'illustration du podcast a été réalisée par Ohmu.

    Remerciements à Aziliz Peaudecerf pour sa réécoute attentive, à Anthony Dumas pour la mise en ligne et à Pauline Moszkowski-Ouargli et Lucie Pradeau pour la communication.

  • Episode 2 – Que faire de son diagnostic ?

    Episode 2 – Que faire de son diagnostic ?

    · Quelques raisons de ne pas disparaître

    Comment dit-on dĂ©pression en kabyle ? La dĂ©pression existe-t-elle quand il n’y a pas de mot pour la dire ?
    Partant d’une interrogation personnelle, Claire Selma nous invite Ă  explorer la question mouvante du diagnostic. Nous nous interrogerons sur ce qu’il permet, mais aussi sur les inĂ©galitĂ©s d’accĂšs Ă  ce diagnostic et sur son coĂ»t implicite, le stigmate.

    Avertissementsmentions d'hĂŽpital psychiatriqueRessources et rĂ©fĂ©rencesAwal Ɣef la dĂ©pression, TAMAZIGHT MOUSSAOUI, 10 juin 2021 https://www.youtube.com/watch?v=QtYCnqeZou0 ClĂ©a Ciel, Qu’est-ce que le diagnostic en psychiatrie, 12 juillet 2022 (republication) https://cielclea.wordpress.com/2022/07/18/quest-ce-que-le-diagnostic-en-psychiatrie/ Goffman, Erving, et Alain Kihm. Stigmate: les usages sociaux des handicaps. Les Éditions de minuit, 2015.Fanon, Frantz, Les damnĂ©s de la terre. 1. tirage, 9. [Nachdr.], La DĂ©couverte, 2010. Elser, Holly, et al. « Gender, Depression, and Blue-Collar Work: A Retrospective Cohort Study of US Aluminum Manufacturers ». Epidemiology, vol. 30, no 3, 2019, p. 435‑44, https://doi.org/10.1097/EDE.0000000000000993.Annette Leclerc, Didier Fassin, HĂ©lĂšne Grandjean, Monique Kaminski, ThierryLang, Les inĂ©galitĂ©s sociales de santĂ©, Editions La DĂ©couverte/INSERM, 2000Metzl, Jonathan. Étouffer la rĂ©volte: la psychiatrie contre les civil rights, une histoire du contrĂŽle social. Éditions Autrement, 2020.Ngozi Adichie, Chimamanda, interview pour le Nigerian Eye le 12 mars 2015, https://www.nigerianeye.com/2015/03/chimamanda-adichie-addresses-elnathan.htmlShao, Zhili, et al. « Racial and Ethnic Disparity in Major Depressive Disorder ». Journal of Racial and Ethnic Health Disparities, vol. 3, no 4, 2016, p. 692‑705, https://doi.org/10.1007/s40615-015-0188-6.Wang, Esmé Weijun. The collected schizophrenias: essays. Graywolf Press, 2019.

    La musique a Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©e par Lilith Didier-Charlet Ă  l’exception des morceaux suivants :

    Frankum – Electronic loopCrĂ©dits

    La Clameur Podcast Social Club est un studio de podcast associatif basé à Bordeaux.
    Quelques raisons de ne pas disparaĂźtre est Ă©crit et montĂ© par Claire Selma. L’habillage sonore est rĂ©alisĂ© par Lilith Didier-Charlet. Le gĂ©nĂ©rique ainsi que le mixage ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©s par Marie-Lou HV. La production est assurĂ©e par AlizĂ©e Mandereau.

    L'illustration du podcast a été réalisée par Ohmu.

    Remerciements à Aziliz Peaudecerf pour sa réécoute attentive, à Joe pour la transcription, à Anthony Dumas pour la mise en ligne et à Pauline Moszkowski-Ouargli et Lucie Pradeau pour la communication.

  • Episode 1 - Ce qu’on oublie de dire

    Episode 1 - Ce qu’on oublie de dire

    · Quelques raisons de ne pas disparaître

    Quand on vous dit dépression, vous pensez à quoi ?
    Dans le flou de la dĂ©pression, les premiers symptĂŽmes passent souvent sous le radar, du fait de reprĂ©sentations stĂ©rĂ©otypĂ©es mais aussi de l’apparente banalitĂ© des symptĂŽmes.
    Dans ce premier Ă©pisode, nous rencontrerons Lukz, auteur de la brochure DĂ©pression comment te quitter ? et Marion, qui est mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste. Lukz nous parlera de l’étrange amnĂ©sie qui entoure les Ă©pisodes dĂ©pressifs et de la fatigue d’ĂȘtre dans un trou noir. Marion nous parlera des critĂšres, qui Ă©voluent et peuvent passer inaperçus.

    Avertissement de contenu :

    Idées noiresMédicamentsSolitude

    Ressources et références :
    Textes :

    Arthur Rimbaud, OphĂ©liaDĂ©pression comment te quitter, une brochure de Lukz disponible ici : https://infokiosques.net/IMG/pdf/depression-comment-te-quitter-cahier.pdf Sur la perte de mĂ©moire et les liens avec dĂ©pression : https://www.fondation-fondamental.org/etude-des-troubles-cognitifs-dans-la-depression-resistante-aux-traitementsEchelle d’Hamilton : https://www.depression-bipolarite-pratique.com/wp-content/uploads/2019/02/echelle-hdrs1.pdf Jonathan Sadowsky, The Empire of Depression: A New HistoryJ. J. LĂłpez Ibor, “Masked Depressions,” British Journal of Psychiatry 120 (1972) 245–58.Stanley W. Jackson, “Acedia the Sin and Its Relationship to Sorrow and Melancholia,” in Arthur Kleinman and Byron Good, eds., Culture and Depression: Studies in the Anthropology and Cross-cultural Psychiatry of Affect and Disorder (Berkeley: University of California Press), 43–4.

    Bandes-dessinées :

    Brecht Evens, Les Rigoles Actes Sud Junior, 2018

    SĂ©rie TV :

    Crazy Ex girlfriend, de Aline Brosh McKenna et Rachel Bloom, 2015

    La musique a Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©e par Lilith Didier-Charlet Ă  l’exception des morceaux suivants:

    Sexy French Depression – Rachel BloomSoft & furious – DivingRafael Archangel – Calm downFrankum – Electronic loop

    La Clameur Podcast Social Club est un studio de podcast associatif basé à Bordeaux.
    Quelques raisons de ne pas disparaĂźtre est Ă©crit et montĂ© par Claire Selma. L’habillage sonore est rĂ©alisĂ© par Lilith Didier-Charlet. Le gĂ©nĂ©rique ainsi que le mixage ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©s par Marie-Lou HV. La production est assurĂ©e par AlizĂ©e Mandereau.
    Remerciements Ă  Joe pour la transcription.

  • Prologue

    Prologue

    · Quelques raisons de ne pas disparaître

    Quelques raisons de ne pas disparaĂźtre est un podcast oĂč Claire Selma aborde des questions de dĂ©pression et de santĂ© mentale.
    Ce podcast est nĂ© d'un moment, un moment oĂč je glisse et oĂč j'essaie de me rattraper.
    La dépression comme le reste de la santé mentale n'est pas binaire.
    Alors ce podcast sera autant l'histoire de chutes que de remontées

    Alice vous parlera de soleil et moi de nuit perdue
    Lola nous racontera des proches prĂ©sents bien qu’au loin, Lukz la solitude malgrĂ© des proches tout prĂšs.
    Marie vous parlera du pouvoir de l'imagination et moi de celui du réel.

    Les thÚmes abordés seront parfois durs des avertissements seront notés dans les descriptions des épisodes
    N'hésitez pas à nous envoyer votre raison de ne pas disparaßtre.
    Ă  l'adresse claire-selma @ la clameur.org

    La Clameur Podcast Social Club est un studio de podcast associatif basĂ© Ă  Bordeaux. Quelques raisons de ne pas disparaĂźtre est Ă©crit et montĂ© par Claire Selma. L’habillage sonore est rĂ©alisĂ© par Lilith Didier-Charlet. Le gĂ©nĂ©rique ainsi que le mixage ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©s par Marie-Lou HV. La production est assurĂ©e par AlizĂ©e Mandereau.