Avsnitt
-
Wie bekommst du alles unter einen Hut, ohne dich selbst zu verlieren?
Jetzt Multitasking Masterplan sichern!
In dieser Folge des Pure Vibe Podcast decken wir auf, warum Multitasking dich auslaugt und wie du mit weniger Stress mehr schaffst. Als NLP-Coach und Mama weiß ich aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es ist, Beruf, Familie und persönliche Zeit unter einen Hut zu bringen – und warum das gängige Multitasking-„Ideal“ ein Mythos ist.
🔥 Das erwartet dich in dieser Folge:
✅ Warum Multitasking dich heimlich stresst und unproduktiver macht
✅ Die 80/20-Regel: Weniger tun, aber effektiver sein
✅ 3-Schritte-Formel für mehr Fokus und Gelassenheit im Alltag
✅ Praktische Hacks für sofortige Entlastung
-
In dieser Folge habe ich Katja Garcia als Gast von selbstliebe.labor (Instagram). Gemeinsam gehen wir das Thema Selbstheilung an und geben euch die wichtigsten Schritte mit für euren Start.
-
Saknas det avsnitt?
-
Mit dieser Meditation kannst du Stärke aufbauen und besser Grenzen setzen im Alltag.
-
In dieser Folge geht es darum zu erkennen, wie wir uns unsere unerwünschten Verhaltensmuster antrainiert haben und wie wir sie jetzt Stück für Stück gegen erwünschte Muster austauschen können, die uns dienen.
-
In dieser Folge geht es um dein persönliches Lebensdrama und wie du daraus aussteigen kannst um endlich das Leben zu leben, das du wirklich willst.
-
Ex Losslaseen in 7 min
Hey, wir sind Sandra und Julian! In dieser Folge quatschen wir darüber, wie ihr toxische Beziehungen hinter euch lassen könnt. Wir plaudern über die Anzeichen, die ihr im Blick haben solltet, teilen ein paar persönliche Stories und geben euch Tipps, wie ihr wieder zu euch selbst finden könnt. Wir sprechen darüber, wie ihr Kritik, Kontrollfreaks und mangelnden Respekt in Beziehungen erkennen und damit umgehen könnt. Außerdem verraten wir euch, warum Selbstvertrauen und Selbstreflexion so wichtig sind, um toxische Beziehungen zu überwinden. Schaut gerne auf unserem Instagram vorbei, um uns euer Feedback zu geben oder Themenwünsche zu teilen!
-
Hier gehts zur Ex Loslassen Meditation
Hey, in dieser Folge von 'Die Oberste' sprechen wir, Sandra und Julian, darüber, wie du nach einer Trennung wieder zu deiner weiblichen Power zurückfindest. Wir zeigen dir, wie du den Schmerz hinter dir lässt und einen frischen Start nach einer toxischen Beziehung hinlegst. Hol dir von uns coole Tipps, um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und dich selbst wiederzuentdecken. Wir erklären dir auch, wie Meditation dir helfen kann, dich von deinem Ex zu lösen und wieder voll ins Leben zu starten. Dieser Podcast ist dein Guide zu mehr Selbstliebe und einem positiven Neubeginn. #Trennung #Loslassen #WeiblicheKraft
