Avsnitt
-
đïž VĂ€lkommen till vĂ„rt poddavsnitt med HjĂ€rnkollambassadör Sebastian!
I tvÄ avsnitt fÄr vi följa med Sebastian, en helt vanlig man frÄn VÀstra Götaland. Han arbetar med försÀljning, Àr familjefar och har en passion för allt som gÄr fort och lÄter.
Sebastian delar med sig av sina erfarenheter av att leva med adhd. Han vill sprida viktig information om hur adhd kan pÄverka oss, bÄde i agerande och beteende. För honom Àr adhd ingen undanflykt, utan en förklaring till livets hÀndelser.
Vi dyker ner i frĂ„gor som tidsuppfattning och den ofta omtalade âsuperkraftenâ adhd. Hur har det pĂ„verkat Sebastians uppvĂ€xt att leva med adhd utan att veta om det, och vilka strategier har han anvĂ€nt för att fĂ„ livet att fungera?
HÀng med oss för en inspirerande och insiktsfull diskussion!
NÀsta avsnitt kommer 21 november och dÄ fortsÀtter samtalet med Sebastian dÄ han pratar om vad för egna fördomar han har haft om adhd.
Missa inte detta!!
#adhd #Livserfarenhet
#hjarnkoll_riks #psykiskohÀlsa #vÄgaprata
Vill du boka en av vÄra ambassadörer, gÄ in pÄ halland.hjarnkoll.se för att lÀsa mer.
Följ oss pÄ Facebook: HjÀrnkoll Halland Facebook
NSPH Halland driver HjÀrnkoll i Halland, följ NSPH pÄ Facebook:
NSPH Halland Facebook
Vi finns Àven pÄ Linkedin:
NSPH Halland Linkedin
-
VÀlkommen till ett nytt avsnitt av vÄr podd!
Idag fÄr ni möta Oscar, en av vÄra nya HjÀrnkollambassadörer.
Oscar Àr en mÄngsidig person som bÄde arbetar inom IT och skogsbruk, samtidigt som han Àr en hÀngiven familjefar till tvÄ barn.
I detta avsnitt delar han med sig av sin personliga resa, som prÀglats av tidiga varningssignaler om att allt inte stod rÀtt till. Redan i tonÄren, vid 15-16 Ärs Älder, började han uppleva panikÄngest, vilket senare ledde till en utredning dÀr han fick diagnosen bipolÀr sjukdom.
Oscar berÀttar öppet om sina erfarenheter som anhörig och den maktlöshet han ofta kÀnt nÀr han stÄtt vid sidan av och sett sina nÀrstÄende mÄ dÄligt.
Han delar ocksÄ med sig av hur hans egen destruktivitet pÄverkade bÄde familjelivet och arbetslivet, men framför allt hur han lyckats navigera genom livets upp- och nedgÄngar.
Missa inte Oscars vÀrdefulla tips om hur han hanterar sina utmaningar och finner balans i vardagen.
NÀsta avsnitt kommer 14 november och ni fÄr stifta bekantskap med Sebastian som Àr ny ambassadör i Halland.
#hjarnkoll_riks #psykiskohÀlsa #vÄgaprata #bipolÀrsjukdom #panikÄngest
Vill du boka en av vÄra ambassadörer, gÄ in pÄ halland.hjarnkoll.se för att lÀsa mer.
Följ oss pÄ Facebook: HjÀrnkoll Halland Facebook
NSPH Halland driver HjÀrnkoll i Halland, följ NSPH pÄ Facebook:
NSPH Halland Facebook
Vi finns Àven pÄ Linkedin:
NSPH Halland Linkedin
-
Saknas det avsnitt?
-
VĂ€lkommen till dagens avsnitt av Psyklyft!
I detta avsnitt möter vi Jennifer, 27 Är, en HjÀrnkollambassadör med rötter i en liten by i VÀrmland, men som bott i Göteborg de senaste nio Ären. Jennifer har en stor och bred erfarenhet av psykisk ohÀlsa sedan lÄg Älder, och hon delar med sig av sin resa genom sexuellt vÄld bÄde som barn och vuxen, mobbning, prestationsÄngest och diagnoser som depression, tvÄngssyndrom (OCD), och PTSD.
Att vĂ„ga prata om sina upplevelser har inte alltid varit lĂ€tt för Jennifer, hon har ofta varit rĂ€dd för hur omgivningen skulle reagera. I det hĂ€r samtalet vill hon skicka med en viktig pĂ„minnelse till oss alla â vĂ„ga lyssna och vĂ„ga frĂ„ga.
Vi ber om ursÀkt för den mindre charmiga ljudkvaliteten, men innehÄllet Àr guld vÀrt.
Tack för att du lyssnar!
NÀsta avsnitt kiommer ut 31 oktober och dÄ fÄr ni trÀffa Oscar, en av Hallands nya ambassadörer.
#psykiskohÀlsa #HjÀrnkoll #mobbning #sexuelltvÄld #OCD #PTSD #vÄgafrÄga #vÄgalyssna
Vill du boka en av vÄra ambassadörer, gÄ in pÄ halland.hjarnkoll.se för att lÀsa mer.
Följ oss pÄ Facebook: HjÀrnkoll Halland Facebook
NSPH Halland driver HjÀrnkoll i Halland, följ NSPH pÄ Facebook:
NSPH Halland Facebook
Vi finns Àven pÄ Linkedin:
NSPH Halland Linkedin
-
VÀlkommen till ett nytt avsnitt av vÄr podd dÀr vi lyfter fram inspirerande mÀnniskor som gör skillnad i vÄrden. Idag ska vi trÀffa Lora, som arbetar som peer support pÄ rÀttspsykiatrisk slutenvÄrd i Varberg. Region Halland Àr den första regionen i Sverige som har integrerat peer support i rÀttspsykiatrin, och tillsammans med en peerkollega stöttar Lora patienter pÄ ett unikt sÀtt.
Men vad Àr egentligen en peer support? Lora har egen erfarenhet av psykiatrisk slutenvÄrd och psykisk ohÀlsa, vilket gör hennes roll bÄde speciell och viktig. En peer support har sjÀlv upplevt psykisk ohÀlsa eller sjukdom och anvÀnder sina erfarenheter för att stötta andra i deras ÄterhÀmtning. Det hÀr arbetet sker bÄde inom öppen- och slutenvÄrd, samt inom socialpsykiatrin.
Vi kommer Àven prata om skillnaden mellan peer support och annan personal. Medan viss personal ocksÄ kan ha erfarenhet av psykisk ohÀlsa, Àr en peer support anstÀlld specifikt för att anvÀnda sina erfarenheter som en resurs och stödja patienter utifrÄn ett ÄterhÀmtningsinriktat perspektiv. Lora ger stöd i att skapa rutiner, stöder patienterna i att hitta ett sammanhang och att hitta meningsfulla sysselsÀttningar.
Vi kommer ocksÄ att utforska hur Lora, som peer support, tar hand om sin egen hÀlsa och vÀlbefinnande. Hur hanterar man de utmaningar som kan uppstÄ nÀr man anvÀnder sina egna erfarenheter för att hjÀlpa andra? Det och mycket mer fÄr du höra om i dagens avsnitt.
--------------------------------------------------------------------
Kan vem som helst med egen erfarenhet arbeta som peer support?
Vill du veta mer om peer support?
PÄ World Mental Health Day, torsdag den 10 oktober, 9-16 pÄ Arena Varberg, har vi en heldag som handlar om nyttan och effekten av egenerfarna inom verksamheter.
Programmet:
8:30 â 08:55 Incheckning, frukt och vatten
9:00 â 09:10 Inledning av dagen, ordförande NSPH Halland, TherĂ©se Starast
9:15 - 10:30 Peter frÄn VÄga Va, Peter har startat behandlingshem och boende för missbruk utifrÄn egen erfarenhet.
10:30 â 11:00 Förmiddagsfika
11:00 - 12:00 Patrik Engdahl, Lunds universitet, berÀttar om forskning kring peer support (via lÀnk)
12:00 - 13:00 LUNCH
13:00 - 14:30 Verksamma peer supportrar och enhetschef pÄ boende med sÀrskild service, Kungsbacka kommun och Peer supportrar och enhetschef RÀttspsykiatri Varbergs sjukhus. Utvecklingschef MÀrta Lycken, Individ och familjeomsorg Kungsbacka kommun. Verksamhetschef Magnus Oleni, slutenpsykiatri Halland.
14:30 â 15:00 Eftermiddagsfika
15:00 - 16:00 TeaterförestĂ€llningen KĂNSLOSTORM - En förestĂ€llning om att vara anhörig.
AnmÀl dig via lÀnken:
https://forms.office.com/e/fj7xFKq0fF
đž Kostnad: 595 kr. För- och eftermiddagsfika samt lunch ingĂ„r.
đ Plats: Arena Varberg.
NÀsta avsnitt kommer den 17 oktober och dÄ fÄr ni trÀffa Jennifer som Àr HjÀrnkollambassadör i VÀstra Götaland.
#hjarnkoll_riks #psykiskohÀlsa #vÄgaprata #rÀttspsykiatri #peersupport
Vill du boka en av vÄra ambassadörer, gÄ in pÄ halland.hjarnkoll.se för att lÀsa mer.
Följ oss pÄ Facebook: HjÀrnkoll Halland Facebook
NSPH Halland driver HjÀrnkoll i Halland, följ NSPH pÄ Facebook:
NSPH Halland Facebook
Vi finns Àven pÄ Linkedin:
NSPH Halland Linkedin
-
VÀlkommen till det andra avsnittet med vÄr fantastiska gÀst, Eva Andersson. Eva Àr idrottslÀrare, lÀkare och forskare med djup insikt i hur fysisk aktivitet kan pÄverka vÄrt vÀlmÄende.
I dagens avsnitt ska vi prata om nÄgot som de flesta av oss kÀmpar med: Hur skapar vi goda vanor kring motion?
Vi vet att trÀning Àr bra för oss, men vad gör vi nÀr vi helt enkelt inte orkar? Och hur fÄr vi till det med trÀning nÀr livet rusar pÄ i full fart? Eva kommer att ge oss praktiska tips och strategier för att integrera trÀning i vÄr vardag, Àven nÀr det kÀnns svÄrt.
Vi kommer ocksÄ att prata om hur och vad man kan trÀna vid depression och om det finns nÄgra skillnader nÀr det gÀller trÀning mot Ängest. Eva delar med sig av sin expertis kring hur vÄra tankar, kÀnslor och sömn kan pÄverkas av fysisk aktivitet. Detta Àr ett avsnitt fullmatat med vÀrdefull kunskap för dig som vill hitta en hÄllbar och hÀlsosam trÀningsrutin, oavsett var du befinner dig i livet.
SÄ hÀng med oss nÀr vi utforskar hur vi kan skapa goda vanor kring motion och förbÀttra vÄrt vÀlmÄende pÄ bÄde kort och lÄng sikt!
(OBS! uppdatering av nÀsta avsnitt)
NÀsta avsnitt kommer 3 oktober dÄ ni fÄr trÀffa Lora som arbetar som peer support (Personlig Egenerfaren Resurs) pÄ en rÀttspsykiatrisk avdelning.
Missa inte detta!
#hjarnkoll_riks #psykiskohÀlsa #vÄgaprata #fysiskaktivitet #Ängest #depression
Vill du boka en av vÄra ambassadörer, gÄ in pÄ halland.hjarnkoll.se för att lÀsa mer.
Följ oss pÄ Facebook: HjÀrnkoll Halland Facebook
NSPH Halland driver HjÀrnkoll i Halland, följ NSPH pÄ Facebook:
NSPH Halland Facebook
Vi finns Àven pÄ Linkedin:
NSPH Halland Linkedin
-
VÀlkommen till dagens avsnitt av Psyklyft, dÀr vi tar upp viktiga och aktuella Àmnen inom hÀlsa och vÀlmÄende.
I dag har vi med oss en mycket speciell gÀst, Eva Andersson. Eva Àr inte bara idrottslÀrare utan Àven lÀkare och forskare, och hon har en djup kunskap inom omrÄdet fysisk aktivitet som behandling.
AVSNITT 1 AV 2
I detta avsnitt kommer vi att dyka ner i en viktig frÄga: Kan fysisk aktivitet hjÀlpa vid Ängest och depression? Vad sÀger forskningen om motionens effekt pÄ vÄrt mentala vÀlmÄende?
Eva kommer att dela med sig av insikter frÄn de senaste studierna och ge oss en bÀttre förstÄelse för hur och varför motion kan vara en effektiv del av behandlingen för psykisk ohÀlsa.
MÄr man verkligen bÀttre av att röra pÄ sig? Det Àr en frÄga vi alla stÀller oss, och i dagens avsnitt fÄr vi svar frÄn en av de frÀmsta experterna pÄ omrÄdet.
HÀng med nÀr vi utforskar sambandet mellan fysisk aktivitet och psykiskt vÀlmÄende!
NÀsta avsnitt kommer 19 september och dÄ fortsÀtter samtalet med Eva kring hur man skapar goda vanor kring motion.
#hjarnkoll_riks #psykiskohÀlsa #vÄgaprata #fysiskaktivitet #Ängest #depression
Vill du boka en av vÄra ambassadörer, gÄ in pÄ halland.hjarnkoll.se för att lÀsa mer.
Följ oss pÄ Facebook: HjÀrnkoll Halland Facebook
NSPH Halland driver HjÀrnkoll i Halland, följ NSPH pÄ Facebook:
NSPH Halland Facebook
Vi finns Àven pÄ Linkedin:
NSPH Halland Linkedin
-
I det andra avsnittet med Mona fördjupar vi oss i de utmaningar som kan uppstÄ nÀr man söker jobb som person med erfarenhet av psykisk ohÀlsa. Ska man vara öppen med sin diagnos, eller Àr det bÀttre att hÄlla det för sig sjÀlv?
AVSNITT 2 AV 2
Mona, vÄr ambassadör, stÄr inför dessa svÄra val och delar med sig av sina egna erfarenheter och de konsekvenser hennes beslut har fÄtt.
Vi diskuterar ocksÄ den större frÄgan om identitet: Sitter vÄr vÀrdighet och identitet i vad vi arbetar med? Mona reflekterar över detta och ger oss en inblick i hur hennes egen sjÀlvbild har pÄverkats av att leva med bipolÀr sjukdom, samtidigt som hon kÀmpar med den stÀndiga frÄgan om hur mycket hon ska berÀtta för potentiella arbetsgivare.
Mona betonar vikten av att vi alla, som drabbas av psykisk sjukdom, vÄgar vara öppna. Hur ska vi annars kunna förÀndra samhÀllets attityder och minska stigmat? I detta avsnitt delar hon ocksÄ med sig av sina strategier för att hantera dessa val och hur hon har navigerat genom sina karriÀrmÀssiga utmaningar.
Det hÀr avsnittet Àr ett Àrligt och reflekterande samtal om svÄrigheterna att söka jobb, men ocksÄ om möjligheten att stÄ upp för sig sjÀlv och bidra till en större förÀndring i samhÀllet.
NÀsta avsnitt kommer 12 september och dÄ fÄr vi trÀffa Eva Andersson, idrottslÀrare, lÀkare och forskare som pratar om fysisk aktivitet vid Ängest och depression.
#hjarnkoll_riks #psykiskohÀlsa #vÄgaprata #bipolÀrsjukdom #cykloidpsykos #stigma
Vill du boka en av vÄra ambassadörer, gÄ in pÄ halland.hjarnkoll.se för att lÀsa mer.
Följ oss pÄ Facebook: HjÀrnkoll Halland Facebook
NSPH Halland driver HjÀrnkoll i Halland, följ NSPH pÄ Facebook:
NSPH Halland Facebook
Vi finns Àven pÄ Linkedin:
NSPH Halland Linkedin
-
VÀlkomna till dagens avsnitt av Psyklyft, dÀr vi dyker ner i ett viktigt och aktuellt Àmne: minskat #stigma kring psykisk ohÀlsa i samhÀllet.
AVSNITT 1 AV 2
I det hÀr avsnittet möter vi Mona, en modig och öppen HjÀrnkollambassadör som delar med sig av sina personliga erfarenheter och insikter.
Mona har under sin resa genom livet stÀllts inför mÄnga utmaningar, inklusive episoder av cykloid psykos och en senare diagnos av bipolÀr sjukdom. Hur har hon navigerat genom dessa svÄrigheter? KÀnner hon att hon kan vara öppen med sin psykiska ohÀlsa i dagens samhÀlle? Och hur pÄverkas relationerna till mÀnniskor i hennes omgivning av hennes diagnos?
Vi kommer att prata med Mona om hennes strategier för att hantera sin sĂ„rbarhet, och hur hon har lĂ€rt sig att leva med sin diagnos pĂ„ ett sĂ€tt som stĂ€rker henne. Genom Monas berĂ€ttelse hoppas vi kunna bidra till en större förstĂ„else och acceptans för psykisk ohĂ€lsa â bĂ„de för dem som sjĂ€lva lever med det och för alla runt omkring.
SÄ hÀng med oss i detta Àrliga och inspirerande samtal om öppenhet, styrka och det lÄngsamma men pÄtagliga skiftet mot ett mer inkluderande samhÀlle.
NÀsta avsnitt kommer 29 augusti och dÄ fortsÀtter samtalet med Mona kring svÄrigheterna att söka jobb nÀr man har en psykisk sjukdom.
#hjarnkoll_riks #psykiskohÀlsa #vÄgaprata #bipolÀrsjukdom #cykloidpsykos #stigma
Vill du boka en av vÄra ambassadörer, gÄ in pÄ halland.hjarnkoll.se för att lÀsa mer.
Följ oss pÄ Facebook: HjÀrnkoll Halland Facebook
NSPH Halland driver HjÀrnkoll i Halland, följ NSPH pÄ Facebook:
NSPH Halland Facebook
Vi finns Àven pÄ Linkedin:
NSPH Halland Linkedin
-
Samtalet med Margda Waern, överlÀkare inom psykiatri, fortsÀtter sitt samtal om psykisk ohÀlsa och suicid hos Àldre.
AVSNITT 2 AV 2
I det första avsnittet med Margda pratade vi om de höga suicidtalen bland Àldre mÀn och hur forskningen kring psykisk ohÀlsa i denna Äldersgrupp ser ut.
I detta avsnittet tar vi diskussionen ett steg lÀngre och fördjupar oss i hur vi kan bli bÀttre pÄ att upptÀcka och förstÄ tecken pÄ psykisk ohÀlsa bÄde hos unga och Àldre. Vi pratar om vilka varningssignaler man ska vara uppmÀrksam pÄ och vilka stödinsatser som kan göra verklig skillnad.
Vad finns det för behandlingar för yngre personer med suicidalitet för att förebygga ohÀlsan? Vad finns det för behandling för Àldre personer som inte mÄr bra? Har somatiska sjukdomar en ökad risk för suicid och har det forskats pÄ det? Margda tipsar Àven hur vi kan bemöta och prata med varandra.
NÀsta avsnitt kommer 22 augusti och dÄ fÄr ni trÀffa vÄr ambassadör Mona som bland annat pratar om stigma och öppenhet.
#hjarnkoll_riks #psykiskohÀlsa #vÄgaprata #suicid #Àldre
Vill du boka en av vÄra ambassadörer, gÄ in pÄ halland.hjarnkoll.se för att lÀsa mer.
Följ oss pÄ Facebook: HjÀrnkoll Halland Facebook
NSPH Halland driver HjÀrnkoll i Halland, följ NSPH pÄ Facebook:
NSPH Halland Facebook
Vi finns Àven pÄ Linkedin:
NSPH Halland Linkedin
-
I dagens avsnitt vÀlkomnar vi Margda Waern, överlÀkare inom psykiatri och expert pÄ Àldres psykiska hÀlsa.
AVSNITT 1 AV 2
Vi kommer att dyka in i en viktig och ofta förbisedd frÄga: suicid bland Àldre.
Ser suicidtalen olika ut mellan Àldre mÀn och kvinnor, och finns det tillrÀcklig forskning om suicid i denna Äldersgrupp?
Vi kommer Àven att diskutera hur man kan identifiera tecken pÄ psykisk ohÀlsa hos Àldre och vilka ÄtgÀrder som kan vidtas för att stödja och förebygga.
NÀsta avsnitt kommer 5 juni och dÄ fortsÀtter Carina och Margda prata om suicid hos Àldre.
#hjarnkoll_riks #psykiskohÀlsa #vÄgaprata #suicid #Àldre
Vill du boka en av vÄra ambassadörer, gÄ in pÄ halland.hjarnkoll.se för att lÀsa mer.
Följ oss pÄ Facebook: HjÀrnkoll Halland Facebook
NSPH Halland driver HjÀrnkoll i Halland, följ NSPH pÄ Facebook:
NSPH Halland Facebook
-
AVSNITT 3 AV 3
VĂ€lkommen till det avslutande avsnittet av med Hedvig Modig.
NÀr vi fortsÀtter att följa Hedvig genom hennes resa, dyker vi djupare in i de utmaningar hon stött pÄ nÀr det gÀller familjens reaktioner. Hot och hat formade en gÄng deras vardag nÀr Hedvig vÄgade stÄ upp för sin sanning och leva sitt sanna jag. Hur hanterade Hedvig och hennes nÀrmaste denna utmaning? Vilka lÀrdomar och insikter drog de frÄn dessa prövningar?
Men trots de svÄrigheter som Hedvig och hennes nÀra och kÀra mötte, har resan inte bara varit fylld av motstÄnd. I dag, nÀr vi nÄr slutet av hennes berÀttelse, frÄgar vi oss - var befinner sig Hedvig nu? KÀnner hon en tillhörighet och frid som hon inte tidigare upplevt? Har hon funnit den inre ro och acceptans som hon sÄ lÀnge sökt?
Slutligen, med all den erfarenhet och visdom som Hedvig har samlat pÄ sig genom Ären, vilka rÄd har hon att ge till dem som befinner sig i samma situation som hon en gÄng gjorde? Vilka ord av uppmuntran och vÀgledning kan hon erbjuda till dem som kÀmpar med sin identitet och sjÀlvacceptans?
(Vi ber om ursÀkt om det hörs nÄgra "klickande" ljud lÀngs vÀgen. Det Àr en del av charmen med att vara en del av vÄrt samtal.)
NÀsta avsnitt kommer 30 maj och dÄ fÄr ni trÀffa Margda Waern, överlÀkare i psykiatrin som pratar om suicid bland Àldre.
#hjarnkoll_riks #psykiskohÀlsa #vÄgaprata #transsexuell #HBTQ
Vill du boka en av vÄra ambassadörer, gÄ in pÄ halland.hjarnkoll.se för att lÀsa mer.
Följ oss pÄ Facebook: HjÀrnkoll Halland Facebook
NSPH Halland driver HjÀrnkoll i Halland, följ NSPH pÄ Facebook:
NSPH Halland Facebook
-
Hedvig Modig om #transsexualitet
AVSNITT 2 AV 3
I dag fortsÀtter vi vÄr resa tillsammans med Hedvig Modig.
NÀr Hedvig tog steget att flytta frÄn sin familj och vÀnner, öppnade sig en ny vÀrld för henne. I sitt nya hem började hon Àntligen kunna fokusera pÄ att utforska sig sjÀlv och sin identitet. Genom att grÀva djupt inom sig sjÀlv och ta sig tid att lÀra sig mer om transsexualitet, öppnades dörrar till förstÄelse och sjÀlvacceptans som tidigare hade varit stÀngda.
Men samtidigt som Hedvig sökte efter svar och försoning, kÀnde hon sig ocksÄ som om hon flydde frÄn sig sjÀlv. Trots de nya möjligheterna och friheterna som kom med att bo pÄ egen hand, kÀmpade Hedvig mot en inre kamp som hotade att kvÀva henne. KÀnslan av att inte finna nÄgra utvÀgar följde henne som en skugga vart hon Àn gick.
Men till slut nÄdde Hedvig en avgörande insikt - hon kunde inte lÀngre undvika sanningen om sig sjÀlv. Trots rÀdslan och skammen som hotade att hÄlla henne tillbaka, insÄg hon att det var dags att komma ut och stÄ upp för den hon verkligen var.
I detta avsnitt kommer vi att utforska reaktionerna frÄn Hedvigs vÀnner och familj nÀr hon avslöjade sin sanning. Hur reagerade de pÄ nyheten? Vilken sorts stöd och förstÄelse erbjöd de i en sÄdan avgörande tid?
Vi kommer ocksÄ att titta pÄ den hjÀlp och support Hedvig fick frÄn vÄrden nÀr hon navigerade genom dessa svÄra övergÄngar i sitt liv. Hur spelade vÄrden en roll i hennes resa mot sjÀlvacceptans?
(Vi ber om ursÀkt om det hörs nÄgra "klickande" ljud lÀngs vÀgen. Det Àr en del av charmen med att vara en del av vÄrt samtal.)
NÀsta avsnitt kommer 16 maj och dÄ fÄr ni höra fortsÀttningen pÄ Hedvigs berÀttelse.
#hjarnkoll_riks #psykiskohÀlsa #vÄgaprata #transsexuell #HBTQ
Vill du boka en av vÄra ambassadörer, gÄ in pÄ halland.hjarnkoll.se för att lÀsa mer.
Följ oss pÄ Facebook: HjÀrnkoll Halland Facebook
NSPH Halland driver HjÀrnkoll i Halland, följ NSPH pÄ Facebook:
NSPH Halland Facebook
-
Hedvig Modig om #transsexualitet
AVSNITT 1 AV 3
VĂ€lkommen till ett nytt avsnitt av Psyklyft!
I dag dyker vi ner i en inspirerande berÀttelse om överlevnad, styrka och förÀndring.
Möt Hedvig Modig, hjÀrnkollambassadör i VÀstra Götaland, vars liv har kantats av stora motgÄngar.
Redan vid sju Ärs Älder började hennes kamp mot den tysta fienden, psykisk ohÀlsa, i en miljö dÀr ordet knappt nÀmndes. I en vÀrld dÀr tystnad rÄdde, kÀmpade Hedvig mot ensamhet och förvirring. Varje kvÀll, innan hon somnade, önskade hon - att fÄ vakna upp som den hon innerst inne kÀnde sig vara.
Men vÀgen till sjÀlvacceptans och förstÄelse för sin egen identitet har varit lÄng. Hur hanterade hon att vÀxa upp och bli sedd som nÄgon hon inte var? Hur navigerade hon genom puberteten nÀr hennes kropp utvecklades Ät ett hÄll som inte kÀndes rÀtt för henne?
(Vi ber om ursÀkt om det hörs nÄgra "klickande" ljud lÀngs vÀgen. Det Àr en del av charmen med att vara en del av vÄrt samtal.)
NÀsta avsnitt kommer 9 maj och dÄ fÄr ni höra fortsÀttningen pÄ Hedvigs berÀttelse.
#hjarnkoll_riks #psykiskohÀlsa #vÄgaprata #transsexuell #HBTQ
Vill du boka en av vÄra ambassadörer, gÄ in pÄ halland.hjarnkoll.se för att lÀsa mer.
Följ oss pÄ Facebook: HjÀrnkoll Halland Facebook
NSPH Halland driver HjÀrnkoll i Halland, följ NSPH pÄ Facebook:
NSPH Halland Facebook
-
VÀlkommen till Ànnu ett avsnitt av vÄr podcast!
Idag har vi med oss Sarah, en modig och inspirerande trebarnsmamma som delar med sig av sin resa genom utmaningar och förÀndringar. Sarah öppnar upp om en del av hennes liv som Àr bÄde kÀnslosamt och djupt personligt.
Alla Sarahs barn har olika neuropsykiatriska funktionsvariationer, vilket har format deras familjeliv pÄ mÄnga sÀtt. Men det Àr inte det enda som har utmanat deras familj. Under deras Àktenskap fick Sarah veta att hennes dÄvarande partner identifierade sig som transsexuell. Detta blev en enorm omstÀllning för dem alla.
Sarah delar med sig av sina tankar och kÀnslor nÀr hon fick reda pÄ detta och hur de hanterade det som familj. Hur reagerade Sarah nÀr hon fick veta? Hur pratade de med barnen, och hur reagerade barnen?
Det hÀr Àr en öppenhjÀrtig och gripande berÀttelse om förÀndring, kÀrlek och familj.
Lyssna pÄ Sarahs berÀttelse.
NÀsta avsnitt kommer 2 maj och dÄ fÄr ni lyssna till Hedvig som i tre avsnitt delar sin berÀttelse om hur det Àr att komma ut som transsexuell.Missa inte detta!
#hjarnkoll_riks #psykiskohÀlsa #vÄgaprata #transsexuell #HBTQ
Vill du boka en av vÄra ambassadörer, gÄ in pÄ halland.hjarnkoll.se för att lÀsa mer.
Följ oss pÄ Facebook: HjÀrnkoll Halland Facebook
NSPH Halland driver HjÀrnkoll i Halland, följ NSPH pÄ Facebook:
NSPH Halland Facebook
-
Att Vara Hel: En Resa Mot Existentiell HĂ€lsa med Cecilia Melder
AVSNITT 2 av 2
(Vi ber om ursÀkt för dunkande bakgrundsljud som kommer ibland, en mikrofon slÄr emot glasögon)
I det andra avsnittet av vÄr podcast tar vi dig med pÄ en resa mot att uppnÄ helhet och existentiell hÀlsa tillsammans med teologen Cecilia Melder. Cecilia utforskar djupet av att vara en del av nÄgonting större och betydelsen av att kÀnna sig vÀrdefull som mÀnniska.
Cecilia delar med sig av insikter om hur den fysiska, psykiska och existentiella dimensionen av vÄr hÀlsa samverkar för att skapa en kÀnsla av helhet och sammanhang i livet. Hon diskuterar ocksÄ vikten av att erkÀnna mÀnniskors inneboende vÀrde och hur var och en av oss har potentialen att bidra till nÄgot större Àn oss sjÀlva.
De pratar ocksÄ hur man kan integrera arbete med existentiell hÀlsa inom vÄrden för att stödja mÀnniskor i deras sökande efter hÀlsa och vÀlbefinnande. Cecilia delar med sig av sina erfarenheter och insikter frÄn sin forskning för att belysa olika metoder och tillvÀgagÄngssÀtt för att frÀmja en djupare förstÄelse för den existentiella dimensionen av hÀlsa och vÀlbefinnande.
Avsnittet avslutas med att Cecilia som ger praktiska tips och rÄd för hur man kan arbeta med sin egen existentiella hÀlsa samt hur man kan stödja andra i deras sökande. Oavsett om du Àr intresserad av personlig utveckling eller arbetar inom vÄrden, kommer detta avsnitt att inspirera dig att strÀva mot en mer hel och meningsfull tillvaro.
NÀsta avsnitt kommer 18 april och dÄ fÄr ni trÀffa en av vÄra nya ambassadörer Sarah som berÀttar om sitt liv som anhörig till sin före detta partner som kom ut som transsexuell.
#hjarnkoll_riks #psykiskohÀlsa #vÄgaprata #transsexuell #HBTQ
Vill du boka en av vÄra ambassadörer, gÄ in pÄ halland.hjarnkoll.se för att lÀsa mer.
Följ oss pÄ Facebook: HjÀrnkoll Halland Facebook
NSPH Halland driver HjÀrnkoll i Halland, följ NSPH pÄ Facebook:
NSPH Halland Facebook
-
Att finna meningen med livet: Ett samtal med Teologen Cecilia Melder
AVSNITT 1 av 2.
I detta avsnitt av vÄr podcast fördjupar vi oss i det eviga sökandet efter meningen med livet i en diskussion med teologen Cecilia Melder. Cecilia har disputerat inom omrÄdet religionspsykologi och fokuserar pÄ att stÀrka den existentiella hÀlsan hos mÀnniskor.
Carina och Cecilia utforskar de olika aspekterna av den mÀnskliga existensen och hur vÄr förstÄelse för mening och syfte kan forma vÄrt vÀlbefinnande.
Cecilia delar med sig av sin forskning och personliga erfarenheter för att belysa vikten av att integrera det existentiella perspektivet i vÄra liv för att frÀmja inre frid och vÀlmÄende. Tillsammans utforskar vi möjligheterna att finna mening i vardagen och hur detta kan bidra till en mer meningsfull och tillfredsstÀllande tillvaro.
Om du befinner dig mitt i en existentiell kris, kommer detta avsnitt att utmana dina tankar och öppna nya perspektiv pÄ den eviga frÄgan: Vad Àr meningen med livet?
Avsnitt 2 med Cecilia kommer 4 april och dÄ fortsÀtter Carina och Cecilia sitt samtal om existentiell hÀlsa.
#hjarnkoll_riks #psykiskohÀlsa #vÄgaprata #existentiellhÀlsa #meningenmedlivet
Vill du boka en av vÄra ambassadörer, gÄ in pÄ halland.hjarnkoll.se för att lÀsa mer.
Följ oss pÄ Facebook: HjÀrnkoll Halland Facebook
NSPH Halland driver HjÀrnkoll i Halland, följ NSPH pÄ Facebook:
NSPH Halland Facebook
-
"Balansera KarriÀr och Liv - FrÄn Utmattning till Ledighet"
ĂNTLIGEN TILLBAKA!
Efter en tid med hög arbetsbelastning Àr vi nu tillbaks med nya spÀnnande avsnitt.
I detta avsnitt gör Carina ett soloavsnitt om karriÀr och psykisk ohÀlsa.
FrÄn karriÀr som forskare och docent delar hon med sig av sina insikter om att balansera karriÀr och liv.
Hon berÀttar om hur hon tidigare trodde att karriÀren var nyckeln till lycka, med högre lön och mer ansvar som de enda mÄlen att strÀva efter. Men efter att ha upplevt utmattning tvÄ gÄnger, insÄg hon att det fanns mer i livet Àn en framgÄngsrik karriÀr.
Carina reflekterar över vem som egentligen pratar om det som följer i skuggan av att göra karriÀr.
Hon diskuterar ocksÄ hur uttrycken "kvalitetstid" och "kvantitetstid" har kommit att definiera vÄra livsstilar och hur viktigt det Àr att reflektera över vad som verkligen betyder nÄgot för oss.
Carina delar med sig av sina erfarenheter av att gÄ frÄn ett hektiskt karriÀrliv till att vara mer ledig och disponera sin tid fritt. Hon ger konkreta tips och rÄd till lyssnarna som kÀnner att de inte Àr pÄ rÀtt plats i livet och som vill hitta en mer balanserad tillvaro.
NÀsta avsnitt kommer ut 28 mars fÄr ni trÀffa Cecilia Melder som Àr utbildad teolog och arbetar som prÀst. Carina intervjuar Cecilia om existentiell hÀlsa.Missa inte detta!
#hjarnkoll_riks #psykiskohÀlsa #vÄgaprata #Utmattningssyndrom #karriÀr
Vill du boka en av vÄra ambassadörer, gÄ in pÄ halland.hjarnkoll.se för att lÀsa mer.
Följ oss pÄ Facebook: HjÀrnkoll Halland Facebook
NSPH Halland driver HjÀrnkoll i Halland, följ NSPH pÄ Facebook:
NSPH Halland Facebook
-
VÀgen tillbaka och tillfrisknande frÄn #sjÀlvskadebeteende
AVSNITT 2 av 2I detta avsnitt fortsÀtter samtalet med HjÀrnkollambassadör Malin som delar insikter om utlösande faktorer, sjÀlvhjÀlpsverktyg och sina önskningar kring stöd under sjukdomstiden.Malin blickar tillbaka pÄ lÀrdomar och positiva erfarenheter frÄn sin resa, och ger vÀrdefulla perspektiv pÄ psykisk hÀlsa.Malin pratar om verktyg för sjÀlvhjÀlp och vikten av stöd under svÄra tider. Ett inspirerande avsnitt fyllt med Malins klokskap och hoppfullhet.
NÀsta avsnitt kommer ut 21 december och dÄ bjuder Carina pÄ ett soloavsnitt om karriÀr och psykisk ohÀlsa. Hur har Carina gjort för att komma dit hon Àr idag? NÀmligen HELT ledig.Missa inte detta!
Har du behov av att prata med nÄgon om sjÀlvskadebeteende kan du ta kontakt med SHEDO (Self Harming and Eating Disorder Organisation)
#hjarnkoll_riks #psykiskohÀlsa #vÄgaprata #SjÀlvhjÀlp #PositivaErfarenheter #Hopp
Vill du boka en av vÄra ambassadörer, gÄ in pÄ halland.hjarnkoll.se för att lÀsa mer.
Följ oss pÄ Facebook: HjÀrnkoll Halland Facebook
NSPH Halland driver HjÀrnkoll i Halland, följ NSPH pÄ Facebook:
NSPH Halland Facebook
-
#sjÀlvskadebeteende och psykiatrisk tvÄngsvÄrd
AVSNITT 1 av 2Idag möter vi HjÀrnkollambassadör Malin Emanuelsdotter, som delar sin resa genom mÄngÄrigt sjÀlvskadebeteende och erfarenheter av psykiatrisk tvÄngsvÄrd.Malin öppnar upp om vÀgen till frivillig inlÀggning och de utmaningar som följer med att navigera genom psykiatriska system.Lyssna nÀr Malin delar sina insikter och erfarenheter bÄde som patient och som sjuksköterska.Ett gripande samtal om överlevnad, mod och vÀgen mot lÀkning.Avsnitt 2 med Malin kommer 14 december och dÄ pratar Malin om vad hon kÀnner att hon mer hade behövt för hjÀlp nÀr det var som svÄrast.Har du behov av att prata med nÄgon om sjÀlvskadebeteende kan du ta kontakt med SHEDO (Self Harming and Eating Disorder Organisation)
#hjarnkoll_riks #psykiskohĂ€lsa #vĂ„gaprata #SjĂ€lvskadebeteende #PsykiatriskTvĂ„ngsvĂ„rd #Ăverlevnad
Vill du boka en av vÄra ambassadörer, gÄ in pÄ halland.hjarnkoll.se för att lÀsa mer.
Följ oss pÄ Facebook: HjÀrnkoll Halland Facebook
NSPH Halland driver HjÀrnkoll i Halland, följ NSPH pÄ Facebook:
NSPH Halland Facebook
-
Vem kan drabbas av #utmattningssyndrom?
AVSNITT 2 av 2
I detta avsnitt dyker vi djupare in i utmattningssyndrom med Anja Beno, specialistlÀkare i allmÀnmedicin. Anja utforskar risken för att drabbas av utmattningssyndrom och identifierar potentiella riskgrupper och faktorer. Hon delar ocksÄ insikter om hur man kan förebygga Äterfall och ger konkreta rÄd för att undvika att drabbas igen. Ett informativt avsnitt med expertinsikter och praktiska verktyg för att hantera och övervinna utmattningssyndrom.Missa inte detta vÀrdefulla samtal!
NÀsta avsnitt kommer 7 december och dÄ fÄr ni trÀffa HjÀrnkollambassadör Malin som levde med ett sjÀlvskadebeteende i 22 Är. Malin delar sina erfarenheter av inneliggande psykiatrisk vÄrd.
#hjarnkoll_riks #psykiskohÀlsa #vÄgaprata #Utmattningssyndrom #Riskfaktorer #à terhÀmtning
Vill du boka en av vÄra ambassadörer, gÄ in pÄ halland.hjarnkoll.se för att lÀsa mer.
Följ oss pÄ Facebook: HjÀrnkoll Halland Facebook
NSPH Halland driver HjÀrnkoll i Halland, följ NSPH pÄ Facebook:
NSPH Halland Facebook
- Visa fler
