Avsnitt
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Dans cet épisode 233, la thérapeute Sara Tij nous éclaire sur un sujet souvent mal compris : le TDAH chez les adultes.
Comment reconnaĂźtre les signes du TDAH Ă lâĂąge adulte, notamment lorsquâils sont confondus avec du stress, de lâanxiĂ©tĂ© ou de lâirritabilitĂ© ?
Pourquoi beaucoup d'adultes passent-ils des annĂ©es sans savoir quâils ont ce trouble, et comment cela impacte-t-il leur vie personnelle, professionnelle et sociale ?
Enfin, quelles stratégies pratiques mettre en place pour mieux vivre avec le TDAH et améliorer son quotidien ?
Dans cet Ă©pisode, Sara Tij nous offre des outils prĂ©cieux pour mieux comprendre ce trouble neurodĂ©veloppemental et apprendre Ă gĂ©rer les dĂ©fis quâil prĂ©sente, afin de favoriser lâĂ©panouissement personnel et professionnel.
đĄ Un Ă©pisode essentiel pour ceux qui se reconnaissent dans les symptĂŽmes du TDAH et qui souhaitent mieux comprendre leurs mĂ©canismes.
đ Pour contacter Sara Tij, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/sara-tij/social
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Dans cet Ă©pisode 232, la thĂ©rapeute Julia Bouchinet nous emmĂšne au cĆur dâun sujet aussi touchant que complexe : le lien entre hypersensibilitĂ© et syndrome du sauveur.
Pourquoi les personnes hypersensibles ont-elles tendance Ă vouloir ârĂ©parerâ les autres, parfois mĂȘme au dĂ©triment dâelles-mĂȘmes ?
Comment se construit ce besoin dâaider, et en quoi peut-il cacher une peur du rejet, un manque de reconnaissance ou un sentiment dâinutilitĂ© ?
Et surtout : comment poser des limites sans perdre son empathie ?
Dans cet Ă©pisode, Julia Bouchinet nous aide Ă mieux comprendre cette dynamique intĂ©rieure qui pousse Ă trop donner. Elle partage des pistes concrĂštes pour sortir de ce schĂ©ma, retrouver un Ă©quilibre Ă©motionnel et apprendre Ă sâoccuper de soi avec autant de bienveillance que lâon en donne aux autres.
đĄ Un Ă©pisode pour celles et ceux qui se sentent âtropâ sensibles, âtropâ prĂ©sents pour les autres, et qui souhaitent enfin redevenir prĂ©sents Ă eux-mĂȘmes.
đ Pour contacter Julia Bouchinet, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/julia-bouchinet/social
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Saknas det avsnitt?
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Dans cet épisode 231, la thérapeute Virginie Augias explore un sujet fondamental : les schémas répétitifs et comment en sortir pour avancer dans nos vies.
Pourquoi rĂ©pĂ©tons-nous certains comportements ou relations, mĂȘme lorsqu'ils ne nous servent plus ?
En quoi ces schémas sont-ils liés à notre passé et à des mécanismes inconscients ? Et comment prendre conscience de ces répétitions pour les briser et créer de nouveaux chemins vers la croissance et l'épanouissement ?
Virginie Augias nous guide Ă travers des outils et des approches pratiques pour comprendre ces schĂ©mas et les transformer, afin dâavancer sereinement et consciemment dans nos vies.
đ Pour contacter Virginie Augias, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/virginie-augias/social
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Dans cet Ă©pisode 230, la thĂ©rapeute Violaine Capet aborde un sujet profondĂ©ment liĂ© Ă lâestime de soi : la peur de ne pas ĂȘtre Ă la hauteur dans le monde du travail.
Pourquoi ressentons-nous ce besoin constant de prouver notre valeur professionnelle ?
En quoi cette peur peut-elle freiner notre Ă©panouissement, nos dĂ©cisions et mĂȘme nos performances au quotidien ? Et comment identifier les racines de cette peur pour sâen affranchir et sâĂ©panouir pleinement dans notre carriĂšre ?
Violaine Capet nous offre des clés de compréhension et des stratégies pratiques pour surmonter cette peur, renforcer notre confiance en nous et retrouver un équilibre professionnel plus serein et plus épanouissant.
đ Pour contacter Violaine Capet, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/violaine-capet/social
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Dans cet Ă©pisode 229, la psychologue Martine Malterre aborde un sujet essentiel : le manque d'estime de soi chez les personnes hypersensibles et HPI.
Pourquoi les personnes hypersensibles et à haut potentiel intellectuel (HPI) rencontrent-elles souvent des difficultés à s'estimer ?
Comment leur hypersensibilitĂ© et leur fonctionnement cognitif particulier influencent-ils leur perception d'elles-mĂȘmes et leurs relations ? Et comment renforcer leur estime de soi pour mieux gĂ©rer ces spĂ©cificitĂ©s et vivre sereinement ?
Martine Malterre nous apporte des perspectives profondes et des stratégies concrÚtes pour aider les personnes hypersensibles et HPI à développer une estime de soi solide et équilibrée.
đ Pour contacter Martine Malterre, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/garance-et-martine-malterre/social
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Dans cet épisode 228, la sexothérapeute Gwennaelle Deroost nous plonge dans un thÚme intrigant : les troubles sexuels et leur lien avec nos émotions profondes.
Pourquoi notre corps, et plus particuliĂšrement notre sexe, nous envoie-t-il des signaux lorsque des troubles surviennent ?
En quoi ces perturbations peuvent-elles ĂȘtre liĂ©es Ă des conflits intĂ©rieurs, des peurs ou des traumatismes non rĂ©solus ? Et comment comprendre les messages cachĂ©s derriĂšre ces symptĂŽmes pour guĂ©rir et rĂ©tablir l'harmonie intĂ©rieure ?
Dans cet épisode, Gwennaelle Deroost nous livre des clés de compréhension et des outils pratiques pour écouter notre corps et mieux appréhender nos troubles sexuels, afin de libérer notre énergie vitale et retrouver une relation saine avec notre sexualité.
đ Pour contacter Gwennaelle Deroost, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/gwennaelle-deroost/social
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Dans cet épisode 227, le thérapeute Jonathan Desjours nous plonge dans un thÚme fascinant : l'influence de l'inconscient collectif et familial sur nos vies.
Comment nos croyances, comportements et choix sont-ils façonnĂ©s par des hĂ©ritages invisibles, transmis de gĂ©nĂ©ration en gĂ©nĂ©ration ? En quoi l'inconscient collectif et familial influence-t-il nos dĂ©cisions, nos relations et notre bien-ĂȘtre ? Et comment pouvons-nous prendre conscience de ces influences pour libĂ©rer notre potentiel personnel ?
Sur le podcast de Psychologue.net, Jonathan Desjours partage des perspectives profondes et des outils pratiques pour mieux comprendre ces mécanismes et nous aider à nous en affranchir.
đ Pour contacter Jonathan Desjours, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/jonathan-desjours/social
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Dans cet Ă©pisode 226, la thĂ©rapeute Elsa Kingue Johnson nous guide Ă travers un thĂšme fondamental pour notre bien-ĂȘtre : la confiance en soi.
Pourquoi avons-nous parfois du mal Ă croire en nos capacitĂ©s ? Comment cette confiance peut-elle ĂȘtre fragilisĂ©e par nos doutes et nos peurs ? Et surtout, comment la renforcer pour mener une vie plus Ă©panouie et sereine ?
Sur le podcast de Psychologue.net, nous vous offrons des clés pratiques et des stratégies pour booster votre confiance en vous et l'ancrer durablement dans votre quotidien. Rejoignez-nous pour une conversation enrichissante sur les mécanismes de la confiance en soi et les méthodes pour la développer.
đ Pour contacter Elsa Kingue Johnson, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/elsa-kingue-johnson/social
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Dans cet Ă©pisode 225, la thĂ©rapeute Marjorie Servaux nous Ă©claire sur un sujet qui touche de nombreuses personnes : lâanxiĂ©tĂ© dâanticipation.
Pourquoi avons-nous tendance Ă imaginer le pire ? Comment ces pensĂ©es envahissantes influencent-elles notre quotidien ? Et surtout, comment retrouver plus de sĂ©rĂ©nitĂ© face Ă lâincertitude ?
Sur le podcast de Psychologue.net, nous nous engageons Ă offrir des clĂ©s de comprĂ©hension et des outils concrets pour mieux vivre ses Ă©motions. Rejoignez-nous pour une discussion Ă©clairante sur les mĂ©canismes de lâanxiĂ©tĂ© et les moyens de la surmonter.
đ Pour contacter Marjorie Servaux, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/marjorie-servaux/social
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Dans cet Ă©pisode 224, le thĂ©rapeute Bruno Matarese partage des conseils pratiques et accessibles pour cultiver un bien-ĂȘtre durable. Face aux dĂ©fis du quotidien, comment adopter des habitudes qui favorisent lâĂ©panouissement personnel ? Quelles clĂ©s permettent dâaccueillir plus de sĂ©rĂ©nitĂ© et de joie dans sa vie ?
Sur le podcast de Psychologue.net, nous avons Ă cĆur de vous offrir des pistes concrĂštes pour mieux comprendre et amĂ©liorer votre Ă©quilibre Ă©motionnel. Rejoignez-nous pour une conversation enrichissante et inspirante sur le chemin du mieux-ĂȘtre.
đ Pour contacter Bruno Matarese, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/bruno-matarese/social
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Dans cet épisode 223, la gestalt-thérapeute Zohar Roffé explore une thématique essentielle et universelle : la relation.
De lâattachement aux dynamiques inconscientes, en passant par les blessures et les rĂ©parations, nous plongeons au cĆur de ce qui façonne nos liens, quâils soient amoureux, familiaux ou amicaux. Comment mieux comprendre et vivre nos relations dans un monde oĂč tout va vite, oĂč les attentes sont nombreuses et parfois contradictoires ?
Sur le podcast de Psychologue.net, nous vous offrons des clĂ©s de rĂ©flexion et des outils concrets pour mieux vous comprendre et enrichir vos relations. Rejoignez-nous pour une discussion Ă©clairante et profonde sur ce que signifie vraiment ĂȘtre en relation.
đ Pour contacter Zohar RoffĂ©, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/zohar-roffe/social
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Dans cet Ă©pisode 222, le coach en reconversion professionnelle Philip Gmehlin nous guide Ă travers les Ă©tapes clĂ©s pour changer de voie avec succĂšs. Que ce soit par choix ou par nĂ©cessitĂ©, une transition professionnelle soulĂšve de nombreuses questions : comment surmonter ses peurs ? Par oĂč commencer ? Quels piĂšges Ă©viter ?
Entre conseils pratiques et réflexion personnelle, nous explorons les stratégies pour aborder cette transformation avec confiance et clarté. Comment construire un projet aligné avec ses aspirations et ses compétences dans un monde du travail en constante évolution ?
đïž Sur le podcast de Psychologue.net, nous vous offrons des clĂ©s concrĂštes pour mieux vous comprendre et avancer vers un avenir professionnel Ă©panouissant. Rejoignez-nous pour un Ă©change enrichissant sur le changement de carriĂšre et ses opportunitĂ©s.
đ Pour contacter Philip Gmehlin, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/philip-gmehlin/social
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Dans cet Ă©pisode 221, la coach diplĂŽmĂ©e d'Ătat Florence Vollaire nous invite Ă explorer un pilier fondamental des relations humaines : la communication bienveillante.
Entre Ă©coute active, expression authentique et gestion des Ă©motions, nous verrons comment cet outil transforme nos interactions au quotidien, que ce soit dans la sphĂšre personnelle ou professionnelle. Comment apprendre Ă mieux se comprendre et se faire entendre sans conflits inutiles ?
Sur le podcast de Psychologue.net, nous vous proposons des clĂ©s concrĂštes et des rĂ©flexions pour amĂ©liorer votre relation aux autres et Ă vous-mĂȘme. Rejoignez-nous pour une conversation enrichissante sur lâart de communiquer avec bienveillance.
đ Pour contacter Florence Vollaire, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/florence-vollaire/social
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Dans cet Ă©pisode 220, la thĂ©rapeute Carol Ricaud rĂ©pond Ă la question : comment se libĂ©rer du besoin de tout contrĂŽler ? Entre peur de lâincertitude, quĂȘte de sĂ©curitĂ© et lĂącher-prise, nous interrogeons les mĂ©canismes qui nous poussent Ă vouloir tout maĂźtriser et les impacts de ce besoin sur notre bien-ĂȘtre. Comment apprendre Ă accueillir lâimprĂ©vu et trouver un Ă©quilibre dans un monde qui nous Ă©chappe souvent ?
Sur le podcast de Psychologue.net, nous nous dĂ©dions Ă donner des pistes et Ă rĂ©soudre des problĂšmes du quotidien pour amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre et votre santĂ© mentale.
đPour contacter Carol Ricaud, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/ricaud-carol/social
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Dans cet Ă©pisode 219, la psychologue clinicienne Astrid Jullien explore une question profonde et universelle : comment le traumatisme sâinscrit-il dans le corps ? Entre mĂ©moire corporelle, rĂ©actions physiologiques et rĂ©silience, nous interrogeons la maniĂšre dont le corps enregistre et exprime les blessures psychiques. Quelles empreintes le traumatisme laisse-t-il dans notre corps ? Comment apprendre Ă Ă©couter ces signaux et amorcer un processus de guĂ©rison dans un monde oĂč lâesprit et le corps sont souvent dissociĂ©s ?
Sur le podcast de Psychologue.net, nous nous dĂ©dions Ă donner des pistes et Ă rĂ©soudre des problĂšmes du quotidien pour amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre et votre santĂ© mentale.
đPour contacter Astrid Jullien, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/astrid-jullien/social
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Dans cet épisode 218, le thérapeute Grégory Boucheron vous guide sur un sujet essentiel : comment savoir choisir son thérapeute ?
Entre diffĂ©rentes approches, spĂ©cialisations et personnalitĂ©s, il nâest pas toujours facile de trouver le professionnel qui correspond Ă vos besoins. Quels critĂšres privilĂ©gier ? Comment reconnaĂźtre si une thĂ©rapie vous convient ? Et quelles Ă©tapes suivre pour Ă©tablir une relation de confiance ?
Sur le podcast de Psychologue.net, nous nous engageons Ă vous accompagner dans votre dĂ©marche de mieux-ĂȘtre en vous offrant des conseils pratiques et Ă©clairĂ©s. Rejoignez-nous pour dĂ©couvrir toutes les clĂ©s pour choisir le thĂ©rapeute qui vous aidera Ă avancer sereinement.
đPour contacter GrĂ©gory Boucheron, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/gregory-boucheron/social
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Dans cet Ă©pisode 217, la thĂ©rapeute Aline Bertuzzi explore une question essentielle et intemporelle : quâest-ce quâĂȘtre une femme ?
Entre attentes sociales, identités multiples et cheminement personnel, nous interrogeons les défis et les richesses de la condition féminine à travers les ùges et les cultures. Comment se définir en tant que femme dans un monde en constante évolution ?
Sur le podcast de Psychologue.net, nous nous engageons Ă offrir des clĂ©s de rĂ©flexion et des outils pour mieux comprendre soi-mĂȘme et les autres. Rejoignez-nous pour une discussion inspirante et pleine de nuances sur lâidentitĂ© fĂ©minine.
đPour contacter Aline Bertuzzi, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/aline-bertuzzi/social
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Dans cet épisode 216, le coach-thérapeute en relation conjugale Christophe Nieaux répond à vos questions dans une FAQ spéciale consacrée au sexe, au couple et aux relations sentimentales.
Des interrogations sur la communication dans le couple, les blocages intimes ou encore les dynamiques relationnelles ? Nous abordons vos préoccupations avec des conseils clairs et des pistes concrÚtes pour nourrir des relations plus épanouies.
Sur le podcast de Psychologue.net, nous sommes engagĂ©s Ă vous accompagner dans la rĂ©solution des dĂ©fis du quotidien pour renforcer votre bien-ĂȘtre Ă©motionnel et relationnel. Rejoignez-nous pour une conversation franche et enrichissante sur lâamour, la complicitĂ© et la vie Ă deux.
đPour contacter Christophe Nieaux, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/christophe-nieaux/social
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Dans cet Ă©pisode 215, la thĂ©rapeute Aurore Cubiernnous guide Ă travers une approche thĂ©rapeutique rĂ©volutionnaire : la thĂ©rapie EMDR. Ensemble, nous explorerons ce qu'est l'EMDR, comment elle fonctionne, et en quoi elle peut ĂȘtre une aide prĂ©cieuse pour surmonter les traumatismes, gĂ©rer lâanxiĂ©tĂ© ou amĂ©liorer le bien-ĂȘtre Ă©motionnel. Quels sont ses bienfaits ? Ă qui s'adresse-t-elle ? Et pourquoi suscite-t-elle tant d'intĂ©rĂȘt ?Sur le podcast de Psychologue.net, nous sommes engagĂ©s Ă vous fournir des Ă©clairages concrets et des outils pratiques pour votre santĂ© mentale. Rejoignez-nous pour dĂ©couvrir tous les aspects de cette mĂ©thode puissante et comprendre comment elle peut transformer votre vie.đPour contacter Aurore Cubier, cliquez ici : https://www.psychologue.net/procard/cubier-aurore/social
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Dans cet Ă©pisode 214, nous abordons "Lâeffet attentes vs rĂ©alitĂ© Ă NoĂ«l : comment gĂ©rer la pression des fĂȘtes ?". NoĂ«l est souvent perçu comme un moment magique, mais il peut aussi devenir une source de stress face Ă des attentes Ă©levĂ©es ou des retrouvailles familiales dĂ©licates. Comment rester serein quand la rĂ©alitĂ© des fĂȘtes ne correspond pas Ă nos espĂ©rances ?
Dans ce podcast, la psychopraticienne Lola BarriĂšre nous partage des conseils pour mieux comprendre ces dĂ©calages, gĂ©rer les pressions sociales et sâautoriser un NoĂ«l qui reflĂšte vos besoins rĂ©els.
Sur le podcast de Psychologue.net, nous nous dĂ©dions Ă donner des pistes et Ă rĂ©soudre des problĂšmes du quotidien pour amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre et votre santĂ© mentale.
đPour contacter Lola BarriĂšre, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/lola-barriere/social
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