Avsnitt
-
💫 Tanz, Triumph, Therapie – Von der Meisterbühne in die Selbstfürsorge
Carina Mayer zählt seit zwei Jahrzehnten zur Spitze des karnevalistischen Tanzsports. Seit sie im Alter von vier Jahren ihre ersten Tanzschritte machte, hat sie als Tänzerin und Trainerin mehr Auszeichnungen und Meisterschaftstitel gesammelt, als sich hier aufzählen ließen.
Jahrelange Höchstleistungen bringen zwangsläufig enormen Druck mit sich – ein Druck, der die mentale Gesundheit spürbar belasten kann. Carina 2024 machte Carina den mutigen Schritt, sich freiwillig in eine Klinik einweisen zu lassen.
In dieser Folge gewährt sie uns einen Blick hinter die glänzende Fassade des Leistungssports, teilt offen ihre Klinik‑Erfahrungen und erzählt, wie sie heute mit Depressionen umgeht.
Wir sprechen unter anderem über:
Hochleistungsalltag & Psyche - Wie der permanente Erwartungsdruck im Leistungssport Carinas mentale Gesundheit geprägt hat
Learnings aus der Klinik - Welche Werkzeuge und Erkenntnisse sie aus ihrem Aufenthalt mit in den Alltag genommen hat
“Ich gehöre niemandem” - Warum gerade dieser Satz ihr Kompass für Selbstbestimmung und innere Freiheit ist
Ich bin Carina unheimlich dankbar, denn dass sie mir und „Projekt Nordstern“ so offene Einblicke in dieses sensible Thema gibt, ist alles andere als selbstverständlich.
Wer nach der Episode noch mehr von ihr hören möchte, sollte unbedingt in ihren eigenen Podcast „Helau und Hell No“ einschalten.
Viel Spaß beim Reinhören!
-
💫 Alle Links auf einen Blick
🎧 Helau und Hell No: Link zum Kanal
📺 Video: YouTube‑Kanal
📸 Social: Instagram | TikTok
💼 Vernetze dich: LinkedIn
📧 Kontakt: projektnordsternpodcast@gmail.com -
Willkommen zur zweiten Folge und meinem nächsten Nordstern: Benny Ge!
Benny hat seine Promotion an der Uni Köln abgebrochen, um sich ganz seinem Kindheitstraum zu widmen: der Moderation. Heute steht er für die „neue Generation“ auf der Bühne – von Radio-Events, über Comedy-Events, Messen bis hin zu Kamera-Produktionen. Benny liebt die Bühne und die Bühne liebt ihn!
Doch wie fühlt sich so eine 180 Grad Wendung wirklich an, und welcher Impuls hat ihn letztendlich zu dieser Entscheidung bewegt?
Wir sprechen über:
Bennys mutigen Schritt vom sicheren Karriereweg zur freien Moderation
Wie man seinen Kindheitstraum für sich identifiziert und warum der Tipp „Einfach anfangen“ nicht so einfach ist, wie er klingt.
Seinen Nordstern – und was es für ihn bedeutet, seiner inneren Stimme zu folgen…
Viel Spaß beim Reinhören – und schön, dass du Teil von Projekt Nordstern bist!
-
Saknas det avsnitt?
-
Willkommen zur Pilot-Folge dieses Podcasts mit meinem allerersten Nordstern: Jan Weinreich!
Jan ist ehemaliger deutscher American-Football-Profi, spielte als Quarterback in der GFL, in den USA, in Schweden und zuletzt in der European League of Football.
Heute moderiert er bei RTL die NFL-Übertragungen, begeistert mit seinem Herzensprojekt „Fokus Football“ und lebt seine Leidenschaft weiter. Doch Jan steht für weitaus mehr als nur die Liebe zum Sport.
Wir sprechen über:
Jans Karriere und seinen Blick auf den Leistungssport…
Die Werte, die ihn antreiben und warum Football dafür eine perfekte Bühne war, doch jetzt nicht mehr ist…
Seinen persönlichen Nordstern – und was es für ihn bedeutet „zu sein“...
Viel Spaß beim Reinhören – und schön, dass du bei meinem Podcast-Start dabei bist!
-
Herzlich willkommen zu Projekt Nordstern!
Mein Name ist Raúl Karkkonen, und in dieser ersten Folge lade ich dich zu einem ehrlichen und ungeschnittenen Monolog ein, um dir die Geschichte und Vision hinter diesem Podcasts zu erzählen.
Du lernst mich als Gastgeber besser kennen, ich erzähle dir von meiner Motivation hinter diesem Projekt, erläutere dir mein Konzept des Nordsterns und gebe dir einen Überblick darüber, welche Gäste und Inhalte du in diesem Podcast erwarten kannst.
Ich freue mich, dass du dabei bist - Vielen Dank fürs Zuhören!
