Avsnitt
-
PRO_БДСМ. Условно здоровые люди
Поговорим про концепцию «условно здоровых» людей из БДСМ-сообщества.Как ментальное здоровье связано с осознанностью и пониманием собственных потребностей? Какие преимущества таят в себе договоренности и безопасность в отношениях?
Узнаем о том, как важны честность и открытость для психоэмоционального здоровья, а также сможем понять, почему БДСМ-практики могут быть наиболее здоровым способом реализации своих желаний.
Не пропустите этот выпуск, ведь знание — это сила, а понимание себя — ключ к счастью!
В гостях Елена Петри, психотерапевт и графолог.
https://elenapetri.ru/psychotherapy
-
PRO_ШИБАРИ
Искусство эротического связывания, выходящие за рамки БДСМ.Узнаем, как шибари может стать инструментом для работы с внутренними переживаниями и трансформацией, и помогать людям найти баланс и близость через доверие, тактильность и самопознание.
Махадев, мастер телесных практик и шибари, раскроет глубинные аспекты своей работы.
Не упустите шанс заглянуть за кулисы уникальной практики и узнать тайны взаимодействия тел и душ!
https://t.me/shibarim
-
Saknas det avsnitt?
-
PRO_ФОРМАТ 2 +
Мы погружаемся в мир отношений формата 2+В гостях очаровательная Эльфи, которая уже 17 лет счастлива в браке и 5 из них практикует этот необычный формат с мужем. Узнайте, как они пришли к таким экспериментам, какие сложности и радости сопровождают их, и как это влияет на близость и доверие в паре.
Эльфи делится своими впечатлениями с первой вечеринки, рассказывает о ревности и поисках единомышленников. Если вы задумываетесь о том, стоит ли попробовать что-то новое в отношениях, этот эпизод для вас!
Подключайтесь и находите вдохновение вместе с нами!
https://t.me/besseralsliebe
-
PRO_ПОЮЩИЕ ЧАШИ
Мы познакомимся с уникальным миром поющих чаш. Узнаем, как правильно выбирать и применять поющие чаши, чтобы очистить свое пространство и улучшить эмоциональное состояние.
Алина Чеснокова, йога-практик, ароматерапевт, преподаватель хатха-йоги и гормональной йогатерапии раскроет секреты использования этих древних инструментов для гармонизации энергии, очищения ума и лечения физического тела.
Бонус: медитативная практика с поющей чашей, гармоничные звуками которой способны изменить восприятие мира и помочь избавиться от эмоциональных блоков.
Не пропустите – этот выпуск поможет вам открыть новые грани самосознания и внутреннего баланса!
https://alinachesnokova.ru
-
PRO_СКВИРТ
Что такое сквирт и какие факторы влияют на его наличие? Почему для достижения сквирта нам важно доверять партнеру и как эмоциональное состояние связано со сквиртом?
Слушайте уникальные истории и исследуйте глубины сексуальности вместе с нами. Вы узнайте, что же такое на самом деле сквирт и каково его физиологическое значение.
Ирина, амбассадор разговоров про секс, автор телеграм канала "SEXологиня", развеет популярные мифы, связанные с этим явлением и даст несколько простых рекомендаций по его получению.
Не гонитесь за сквиртом, позвольте ему прийти естественным образом (с).
Подписывайтесь на подкаст и оставайтесь с нами для новых откровенных бесед!
https://t.me/sexlifebalance
-
PRO_СМЕЛОСТЬ начинать новые проекты
Погружаемся в тему смелости и обсуждаем, как преодолевать страхи перед новыми проектами. Саша Сумм — педагог по сценическому движению и режиссёр пластических спектаклей, делится своим опытом создания первого проекта — студии актёрского мастерства, и рассказывает, как поддержка близких помогла ей сделать первые шаги.Узнайте, как доверие интуиции и желание экспериментировать могут стать ключом к успеху. Присоединяйтесь к разговору о том, как вдохновение и единомышленники могут привести к великим достижениям. Не пропустите ценные советы для тех, кто мечтает, но не решается действовать!
Один из проектов Саши курс о связи эмоций и тела "ТЕЛО&ДЕЛО".
https://bodydeed.ru/
-
PRO_САМОПОМОЩЬ. Эфирные масла
Продолжаем разговор о важности самопомощи и Энни Ли делится личными методами работы с эмоциями через эфирные масла. Узнаем, как натуральные ароматы могут помочь наладить контакт с собой, проработать внутренние страхи и улучшить самочувствие. Энни делится своими наблюдениями о том, как предпочтения в ароматах могут отразить наше внутреннее состояние и взаимоотношения с родителями. Не пропустите этот вдохновляющий разговор, который поможет вам открыть новые горизонты для самопознания и гармонии в жизни!
https://t.me/ukrasa_or_sbo
-
PRO_НЕПРЯМЫХ СЕКСУАЛЬНЫХ ПАРТНЕРОВ
Погружаемся в мир непрямых сексуальных партнеров и обсуждаем их влияние на наши жизни. Узнаем, как обширная сеть отношений может повлиять на сексуальную осознанность и нашу безопасность. Обсуждаем важные темы защиты, осмотрительности и уважения к своему и чужому здоровью. Если вам интересны откровенные разговоры о сексе, не пропустите этот увлекательный и информативный эпизод!В гостях Ирина, амбассадор разговоров про секс, автор блога "Everything is all right" и телеграм канала "SEXологиня"
https://t.me/sexlifebalance
-
PRO_САМОПОМОЩЬ. Инструменты Анны Скрипко
Поговорим о важности инструментов самопомощи и узнаем, как справиться со стрессом и тревогой. Предложим простые методы, которые помогут восстановить внутреннее равновесие в сложных ситуациях.
Аня Скрипко, психолог и сертифицированный тренер телесно – ориентированных практик и холотропного дыхания, автор проекта "Holosan-life" делится своими личными техниками и рассказывает, как наработать "ящик инструментов", чтобы быть готовым к жизненным вызовам. Не пропустите этот полезный и вдохновляющий разговор, который поможет вам лучше понять себя и своих близких!
https://holosan-life.ru/
-
PRO_ЛИБИДО
Сексуальное здоровье: как справиться с зашкаливающим либидо и лучше понять себя.
С Верой Шёпот обсуждаем важные аспекты либидо: от трудностей, связанных с высоким сексуальным влечением, до рекомендаций по его экологичной реализации. Узнайте, как тревожность и стресс могут влиять на ваше либидо, а так же советы и рекомендации о том, как уважительно относиться к своим желаниям и безопасности в сексуальных отношениях.
Слушаем, Вера нашепчет, как научиться понимать себя, свое тело и его потребности!https://t.me/thecareless_whisper
-
PRO_SEX с Татьяной
В эпоху высоких технологий, умных гаджетов и сверхскоростей человеку не обязательно иметь партнера, чтобы делать секс и получать удовольствие. Вполне себе можно обойтись... соло вариантом... Однако никакая умная игрушка не заменит самую близкую душевную близость, которая возникает между людьми. Секс - это логическое продолжение качественной коммуникации, считает Татьяна Панина, тренер по впечатляющим выступлениям, создатель ретрит-туров и речевого онлайн клуба «Мне есть что сказать».
Слушаем откровенный диалог про секс.
Подкаст без редакции
https://t.me/rechevoyklub
-
PRO_ТЕРАПИЮ с Татьяной Паниной
Если вы думаете съесть пирожное и выпить кофе или пойти на фитнес, то вначале послушайте подкаст и потом уже решите. Возможно, вам совсем в другую сторону...
Свои опытом работы с психологом и трехлетним пребыванием в терапии поделилась Татьяна Панина, тренер по впечатляющим выступлениям, создатель ретрит-туров и речевого онлайн клуба «Мне есть что сказать».
https://t.me/rechevoyklub
-
PRO_ОРАЛЬНЫЙ СЕКС
В бонусном выпуске, приуроченном ко дню взаимного орального секса (06.09), мы обсудим одну из самых неоднозначных тем.Вы узнаете, почему этот акт вызывает столько стереотипов и предвзятостей в обществе.
Ирина, амбассадор разговоров про секс, поделится множеством полезных мыслей: от того, как говорить о своих желаниях и границах с партнером, до распространенных мифов о взаимном оральном сексе.
Если вы хотите развенчать табу и получить удовольствие от открытого диалога о сексе, присоединяйтесь к нашему разговору! Не забудьте подписаться на подкаст и оставить свой отзыв!
https://t.me/sexlifebalance
-
PRO_KINKY ТРЕНДЫ
В этом выпуске мы погружаемся в мир Kinky и сексуальных трендов.
Узнаем, что такое Kinky, как обеспечить безопасность в интимной жизни и какие тренды правят балом в этом увлекательном мире. Мы обсудим ролевые игры, БДСМ и даже необычные влечения, которые могут показаться странными, но неизменно интересными! Присоединяйтесь к нам, чтобы развенчать мифы и узнать больше о самом сокровенном.
Бонусный выпуск с Ириной, амбассадором разговоров про секс и автором телеграм-канала «SEXологиня».
https://t.me/sexlifebalance
-
PRO_ТИПЫ ПРИВЯЗАННОСТИ
Существует четыре типа привязанности и только один из них здоровый.
Оказывается тип привязанности формируется у человеческого детеныша до года и потом влияет на его модель поведения в отношениях на протяжении всей жизни.
Есть ли возможность скорректировать тип привязанности? Скорректировать - нет, а вот сформировать дополнительную модель - да!
Узнаем, как это сделать - слушаем подкаст с Еленой Петри, системным семейным психотерапевтом и графологом.https://elenapetri.ru/psychotherapy
-
PRO_ОДНУ ДЕВОЧКУ
Всемирно известная анатомическая выставка "Мир тела" разделила ее жизнь на до и после...
Она вспомнила, что произошло тринадцать лет назад и в ее теле поселилась тревога...В такие моменты поднимаются острые вопросы: "Оставить все как есть или выбрать другой путь? Начать разбираться и говорить об этом или сделать вид, что ничего страшного не произошло?"
Анастасия поделилась историей взаимоотношений с отцом.Если с вами случилось сексуальное или сексуализированное насилие, то вы можете обратиться за помощью и поддержкой в Фонд "Тебе поверят"
https://verimtebe.ru/
-
PRO_СУРРОГАТНОЕ ПАРТНЕРСТВО
Суррогатная партнерская терапия, в идеале, разрабатывается совместно с психотерапевтом и помогает людям выстроить модель здоровых отношений, наладить коммуникации и получить опыт здорового сексуального взаимодействия.
Интервью с публичным суррогатным партнером, Верой Шëпот.
Узнаем, кому и для чего может быть полезно такого рода взаимодействие.
https://t.me/thecareless_whisper
-
PRO_МИФЫ ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ
Поговорим о мифах связанных с холотропным дыханием и измененным состоянием сознания.
Действительно ли все так...
Узнаем, безопасна ли эта практика, как она влияет на наше тело и эмоции, и в чем заключается терапевтический эффект. Присоединяйтесь к нам, чтобы разобраться, действительно ли холотропное дыхание может быть опасным, и как обеспечить безопасность процесса. Не упустите возможность углубиться в удивительный мир телесно-ориентированных практик и узнать правду от эксперта!
Аня Скрипко, психолог и сертифицированный тренер телесно – ориентированных практик и холотропного дыхания, автор проекта Holosan-life, развеет основные мифы и ответит на часто задаваемые вопросы.Подписывайтесь и оставайтесь с нами!
https://holosan-life.ru/
-
PRO_МУЗУ
Знаете, как призвать Музу и поймать вдохновение? А как сохранить этот особый настрой?
Оказывается, это просто навык и он вполне себе тренируется, нужны только желание, дисциплина и фокусировка.
Обо всем этом поговорим с Татьяной Паниной, тренером по впечатляющим выступлениям, создателем ретрит-туров и речевого онлайн клуба «Мне есть что сказать».
Бонусом упражнение буддийского монаха на изменение настроения и состояния.
https://t.me/rechevoyklub
-
PRO_ЛЮБОВЬ с Иваном
Еще раз про любовь и влюбленность.
Любить равно желать? Или возможно влюбиться и ничего не хотеть от человека? А просто радоваться тому, что он есть, что он счастлив и что у него все хорошо!
Поговорим об этом с Иваном и узнаем, как это у него. Бывший пекапер и нынешний эксперт по отношениям расскажет свою историей любви.
https://t.me/vdovin164
- Visa fler
