Práticas Meditativas

Avsnitt

• 

  Prática - Foco na Luz

  30 apr 2020· Práticas Meditativas

  • • Lyssna senare Lyssna senare
    • Markera som spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Gå till podcast
    • Dela

  Prática de Atenção Plena com foco na luz.

  Faça antes de dormir ou quando sentir necessidade/ vontade de relaxar.

  Duração de aproximadamente 13 minutos.

  • Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
  • Lyssna senare Lyssna senare
• 

  Prática - Foco nas Partes do Corpo

  27 apr 2020· Práticas Meditativas

  • • Lyssna senare Lyssna senare
    • Markera som spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Gå till podcast
    • Dela

  Prática de Atenção Plena com foco nas partes do corpo.

  Duração de aproximadamente 11 minutos.

  • Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
  • Lyssna senare Lyssna senare

• Saknas det avsnitt?

  Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.

• 

  Prática - Foco na Respiração

  23 apr 2020· Práticas Meditativas

  • • Lyssna senare Lyssna senare
    • Markera som spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Gå till podcast
    • Dela

  Prática de Atenção Plena - com foco na respiração.

  Duração de aproximadamente 6 minutos.

  • Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
  • Lyssna senare Lyssna senare