#8 Flora - Retrouver son pouvoir intérieur, sa liberté, et la magicité – Poussières d'étoiles – Lyssna här

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#9 Pauline - Vivre un amour et une sexualité épanouis
13 nov 2023· Poussières d'étoiles
Aujourd’hui je suis extrêmement heureuse de vous partager cet épisode sur un sujet que je n’ai jamais abordé auparavant : l’amour et la sexualité.
Sujet tabou dans la société traditionnelle, moins dans les milieux alternatifs que je côtoie de plus en plus, quand j’ai rencontré Pauline, alias Pops, j’ai été bluffée par son aisance à parler de sa sexualité comme un jeu, et de sa manière de vivre son Amour librement. Je me suis beaucoup reconnue dans son témoignage, la fille qui a 5 crush en même temps c’est complètement moi, et c’est une des raisons qui m’avait poussé à mettre fin à ma dernière relation de couple classique exclusive.
Le sujet de cet épisode ce n’est pas mon histoire, mais celle de mon âmie Pops, elle aussi en transition de vie, en pleine expérimentation, exploration et elle nous partage ses apprentissages. Maéva que vous connaissez déjà de l’épisode 6 sera là aussi pour nous partager ses questionnements, ses doutes et ses réactions à chaud.
Comment tisser une relation amoureuse saine, respectueuse, loin des schémas nous a inculqué ? Qu’est ce que le poly amour ? Comment ne plus vivre dans la possessivité et la jalousie ? Comment dé-tabouiser la sexualité qui finalement nous concerne à peu près tou.s.tes et la rendre plus fun, plus légère ?
Dans notre quotidien où la sexualité est violente avec l’image renvoyée par les pornos, fondée sur le schéma herero normatif d’exclusivité et de performance, tout ça pour ne pas blesser nos égo mal placés, la légèreté de Pops fait du bien et vient rechauffer nos cœurs. Soyez prêtes et prêts à déconstruire vos croyances, pour enfin vivre et être qui vous êtes vraiment.
Références dans l'épisode :
Musique de Floraent Audoye - https://www.florentaudoye.fr
Enigma – Je t’aime till my dying day
I put a spell on you (fifty shades of grey)
Grand corps malade – Les voyages en train
Gaël Faye – Histoire d’amour
Christophe Maé – L’amour
Alexia Chellun – The power is here now
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#8 Flora - Retrouver son pouvoir intérieur, sa liberté, et la magicité
11 sep 2023· Poussières d'étoiles
🌟Comment retrouver son pouvoir intérieur et créer sa propre réalité ? Comment être soi dans une société patriarcale, d’appropriations et de manipulation ? C’est ce que mon amie Flora que je suis ravie de recevoir aujourd’hui au micro de Poussières d’étoiles va nous partager.
🧚‍♀️Artiste, fée, Flora incarne pour moi la liberté, la magicité (mélange de magie et simplicité) et l’amourité (mélange d’amour et amitié).
Dans cet épisode, Flora nous livre ses clés pour se protéger des énergies manipulatrices de l’extérieur et pour trouver son positionnement face à nous-même et dans l’espace. 👀 Apprendre à maitriser les addictions - en particulier le téléphone, tare de notre ère - comprendre et user de la puissance de la parole et de son pouvoir libérateur, d’émancipation et de création, et accepter de ne rien faire et de r a l e n t i r…
🎙️ Si ça vous parle, vous êtes au bon endroit… Je vous laisse écouter mon échange avec Flora.
📌Pour retrouver Flora sur Instagram : @floraaudoye
Références dans l'épisode :
Musique de Floraent Audoye - https://www.florentaudoye.fr
Sam Garett, I believe
Ben Mazué, Quand je marche
Flora, Hey, nothing
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[Méditation guidée #1] Accueillir l'émotion et guérir la souffrance
24 jun 2023· Poussières d'étoiles
Pour moi, la méditation est depuis longtemps une clé de bien-être, de paix intérieure, de libération émotionnelle. Quelle que soit sa forme : les yeux ouverts, fermés, contemplative, en visualisation... la méditation est cet état dans lequel on se concentre pour laisser notre âme faire son travail. Nous n'avons rien à faire, si ce n'est lâcher notre mental et autoriser notre coeur à prendre le dessus.
J'ai commencé la méditation avec des méditations guidées. Puis après avoir appris plusieurs méthodes je pratique aujourd'hui de différentes manières selon mes besoins (seule, en contemplation, en concentrations sur le souffle, ou en visualisations).
Alors aujourd'hui je te propose une méditation guidée qui sera sous forme d’une visualisation pour t’aider à accueillir tes émotions, et venir guerrir une souffrance que tu as en toi et qui provoque cette émotion.
N'hésite pas à m'écrire pour me partager comment tu te sens après cette méditation, et à me dire ce que tu penses de ce nouveau format dans Poussières d'étoiles. 🩷
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#7 Comment j'ai transcendé mes relations
12 jun 2023· Poussières d'étoiles
Récemment j’ai eu une énorme prise de conscience : j’ai vu à quel point mon changement intérieur, mon travail sur moi, avait eu un impact sur mes relations. Pas forcément en changeant les autres directement, mais en changeant mon regard sur les autres ! Et quand notre regard change, la relation évolue et finalement c’est aussi donner la possibilité à l’autre de changer.
Alors dans ce nouvel épisode de Poussières d’étoiles j’ai décidé de vous parler des relations.
Dès notre naissance on est confronté aux relations familiales, puis entrent les relations amicales, les relations amoureuses, les relations professionnelles… et finalement les relations deviennent vite une part importante de nos vies.
Mon changement de vie il y a 1 an et demi a forcément induit une évolution dans mes relations. Des éloignements, des incompréhensions, des jugements, mais aussi des rencontres, des connexions, des reconnexions. Des relations ont complètement pris fin, certaines brutalement, d’autres plus lentement, subtilement (je ne sais pas ce qui est le plus douloureux finalement), je me suis sentie incomprise, abandonnée, rejetée, seule. Puis ce vide créé a permis de laisser la place aux relations sincères de se renforcer, à de nouvelles relations de naître, aux rencontres d’être plus authentiques, plus sincères, à mes échanges d’être plus purs.
A quoi sert une relation ? Pourquoi a-t-on des relations ? Pourquoi les relations évoluent ? Est-ce normal ? Quelles sont les bases pour une relation saine ?
Tant de question que je me suis posée durant ces derniers mois et dont j’ai aujourd’hui ressenti l’appel de vous partager les cheminements de réponses.
Parce qu’à ce stade de mon chemin, j’ai compris les éléments clés qui m’ont aidé à me libérer des souffrances que me causaient mes relations. J’ai compris comment être sereine, apaisée, avec moi-même et avec les autres, quel que soit l’extérieur, quoi que fassent ou disent les autres. Et quel soulagement !
Avant de vous laisser avec mon monologue d’une heure (promis on ne s’ennuie pas), je tiens à préciser que je n’ia pas traiter le sujet des relations d emanière exhaustive ! C’est ce qui m’est venu sur le moment, et ça mériterait surement d’autres épisodes à ce sujet (je pense déjà à d'autres points), mais on va commencer avec une heure, c’est déjà bien ;)…
Bonne écoute et réflexion sur vos relations 👥💞
Références dans l’épisode :
Musique de Floraent Audoye - https://www.florentaudoye.fr
Handpad meditation compilation – Male Marten & Friends
Si seul – Orelsan
Carillon – Mr Rain
This little light of mine – Odetta
All you need is love – The Beatles
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#6 Maéva - Regardons-nous dans les âmes
15 maj 2023· Poussières d'étoiles
Est-ce que vous avez déjà eu le sentiment de suivre une voie pour le but plutôt que pour l’expérimentation du chemin ?
Pour cet idéal qu’on se crée d’un objectif sportif, financier, géographique, relationnel, d’une étiquette qui fera bien, d’un statut qui nous rendrait heureux… Plutôt que de faire ce qui nous plait à cet instant.
Mais encore faut-il savoir ce qui nous plait réellement, qui nous sommes profondément, au-delà des croyances de ce qu’est le bonheur, au-delà des schémas qui nous sont inculqués depuis enfant.
Maéva a longtemps couru après des étiquettes, des statuts dorés. Jusqu’à réaliser que même la plus luxueuse des étiquettes ne révèlerait pas qui elle est vraiment. Et ça, elle doit simplement l’incarner, aucun mot ne pourra venir l’illustrer mieux que son propre être, sa propre âme.
Alors plutôt que d’essayer de rentrer dans un moule qui ne lui convenait pas pour complaire aux autres, Maéva a fait le choix de laisser s’exprimer qui elle est vraiment.
Maéva c’est un papillon qui diffuse sa joie de vivre, qui fait rayonner sa flamme à tous ceux qu’elle rencontre, et tâche de faire sa part, tel le colibri, pour rendre le monde meilleur.
Dans ce nouvel épisode de Poussières d’étoiles, Maéva nous raconte comment elle a réussi à dépasser ses peurs, casser les lignes et comment aujourd’hui elle explore la matière pour se trouver. On parle aussi d’étiquettes et d’expérimentations, de plaire aux autres ou être bien avec soi, de réalisations de projets, et d’équilibre entre matière et spirituel.
Je vous laisse rejoindre cet épisode bulle d’Amour, bonne douce et puissante écoute 🎧
🦋 Pour retrouver Maéva et ses projets sur instagram : @maeva_hoffmeister
Références dans l’épisode :
Musique de Floraent Audoye - https://www.florentaudoye.fr
Mariposita del amor – Onda Vaga
Avec les mots – Jacques
Mapping the cosmos – Deya Dova
Chakaruna - Poranguí
Shiva Shambo – enregistrement personnel
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#5 Le but n'est pas l'arrivée, c'est le chemin
17 apr 2023· Poussières d'étoiles
Le 26 mars j’ai eu l’opportunité de donner une conférence aux côtés de Matteo Wault et Anthony Chambe sur nos marches respectives sur les chemins de Compostelle.
Chacun de notre côté nous avons été attirés par la marche, ce mode de voyage on ne peut plus lent, écologique et introspectif. Trois chemins, trois itinéraires, trois manières de cheminer : trois témoignages pour vous amener un petit peu avec nous sur notre chemin, et peut-être vous inspirer pour votre propre chemin.
Comment trouver la liberté ? Où démarre-t-elle vraiment ? Que se passe-t-il quand on se retrouve seul avec soi-même ? Comment les rencontres nous aident à nous trouver nous-mêmes ? Comment se remettre au centre de notre vie ? Et apprécier la lenteur et la complétude de chaque instant ? Faut-il revenir à une vie « normale » après avoir marché pendant plusieurs semaines ou créer une nouvelle vie, un nouveau monde ?
Tant de questions auxquelles nous répondons humblement en vous partageant nos expériences de solitude, de doute, de joie, de peurs, de connexion, d’unité et nos épreuves physiques et émotionnelles sur les chemins de Compostelle.
Raconter tout ça de vive voix, face à de vrais humains, partager mes apprentissages, mes aventures pour la première fois lors d’une conférence était une expérience magique pour moi. Comme si ça donnait une autre vie à ce que j'avais vécu seulement avec moi-même.
Et quel bonheur d’avoir pu créer ce moment avec Anthony et Matteo. Notre complémentarité nous a permis de rendre ce moment puissant et magnifique.
Les messages qu’on vous partage sont des poussières dans notre univers, des graines semées qui grandiront si vous les accueillez, des gouttes d’eau de colibri. Mais je suis convaincue que l’impact du colibri peut être bien plus grand qu’on ne l’imagine. Alors merci à vous d’accueillir ces graines dans votre terreau, de les cultiver et de nous aider à les diffuser 🪴
Vous pouvez dès à présent retrouver la rediffusion de la conférence sous forme de podcast 🎧
Cet épisode est particulièrement long, mais en même temps si vous étiez venus je suis sûre que vous seriez resté pendant les 2h 😋 alors croyez-moi, ça vaut le coup de l’écouter jusqu’au bout.
Je n’en dirai pas plus… Bonne écoute 🤍
Références dans l’épisode :
https://onthegreenroad.com
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Pour retrouver Matteo et Anthony sur instagram : @matteowault @anthony_chambe
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#4 De la survie à la vie il n'y a qu'un pas
3 apr 2023· Poussières d'étoiles
Est-ce que vous connaissez le syndrôme de la bonne élève ? Celle qui a des bons résultats, qui dit toujours oui et qui baisse les yeux quand on la gronde. Celle qui veut être la meilleure mais ne pas trop se faire remarquer non plus. Celle qui veut plaire à tout le monde et ne fait pas un pas de travers. Et qui du coup finit par se perdre.
C’était moi.
Oui c’était. Car me taire m’a usé. Me mouler m’a déformé. M’adapter m’a éreinté. Alors j’ai quitté ce chemin tout tracé pour les bons élèves, les pions du système… système que je me suis épuisée à vouloir changer. Alors plutôt que d’essayer à tout prix de rentrer dans une boîte (dans tous les sens du terme) j’ai préféré laisser mon être s’exprimer, prendre toute sa place, sa juste place.
Un an et demi après, je vous raconte enfin mon changement de vie … radical.
Comment j’ai réalisé que je n’étais pas heureuse ? Comment j’ai eu le courage de quitter tout ce qui ne me convenait pas ? Comment j’ai fait abstraction du jugement et du regard des autres ? Comment j’ai finalement trouvé ma voie ?
Après avoir interviewé des dizaines de personnes qui nous racontaient comment elles avaient suivi leur cœur dans mon premier podcast Inspire, je vous partage aujourd’hui mon propre cheminement, en espérant peut-être planter quelques graines, ouvrir quelques chemins, quelques pistes d’espoirs dans ce monde d’infinis possibles.
Bonne écoute 💜
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Références dans l'épisode :
Je veux – Zaz
Paradise – Noa Moon
Silence, moteur… et action ! – Région Occitanie
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#3 L'arbre et la pirogue
20 mar 2023· Poussières d'étoiles
On nous formate à nous “installer”, nous ancrer, rentrer dans une boîte, nous stabiliser. On limite le mouvement, le jugeant de papillonnage, de perte de temps, de lubie.
On imagine la sécurité dans la stabilité extérieure, alors que rien n'est stable en nous. On rêve de voyage aux longs courts, mais on n'a pas le courage d'y voguer …
Et si le mouvement et l'ancrage étaient complémentaires et non pas opposés ? Et si on avait besoin des deux pour évoluer ?
Dans ce nouvel épisode de Poussières d'étoiles je vous partage mon évolution entre ancrage et mouvement. Comment j’en suis arrivée à ce mode de vie nomade ? Qu’est-ce qu’il m’apporte ? et jusqu’à ma dernière expérience très mouvementée : ma vie en Van.
Je vous dévoile les « dessous » de ma vie en Van. Pas celle que vous voyez sur les réseaux sociaux, pas celle qui fait rêver, mais ma réalité.
Et surtout, ce que cette aventure m’a appris, ce que ce mouvement permanent m’a permis de découvrir, de comprendre, d’intégrer, sur ce fluide qui circule en nous : la Vie.
Etes-vous prêt à sortir des cases et prendre le large pour découvrir de nouveaux horizons ?
Si oui, vous êtes au bon endroit.
Bonne écoute 🤍
Références dans l'épisode :
Mythe mélanésien de l’arbre et de la pirogue
All you need is Love – The Beatles
Extrait du film La Belle Verte de Corrine Serreau
Fille du vent – Keny Arkana
Générique Oui-Oui (mdr)
On a pris le temps – Ben Mazué, Grand Corps Malade, Gaël Faye
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#2 Dieu ne nous parle pas au téléphone
6 mar 2023· Poussières d'étoiles
Poster 2 tiktoks par jour, faire des stories tout au long de la journée, 3 posts Instagram par semaine, répondre aux commentaires, aux messages, "oh non j'ai perdu un abonné", "purée l'algorithme va m'oublier", poster, partager, toujours plus de scroll, toujours plus vite, toujours plus de contenu.
Et puis un matin j'ai réalisé que je vivais à travers le prisme des réseaux sociaux, que je ne vivais plus que pour partager, jusqu'à en oublier même le sens premier de mon existence : ÊTRE MOI.
"J’étais hyper connectée à travers mon téléphone mais j’étais hyper déconnectée du divin, de ma conscience supérieure"
Les réseaux sociaux m'ont déconnecté du réel, de moi, de la vie, et j'étais addicte à cette fausse réalité.
Quel a été le déclic qui m'a fait entamer un sevrage et un changement radical de mon usage ? Comment j'ai vécu mon arrêt total de 3 semaines de réseaux ? Quelles ont été mes prises de consciences ? Quel est l'impact des réseaux sur nous, humains incarnés sur Terre ? Est-ce qu'il faut arrêter complètement de les utiliser ?
Dans ce nouvel épisode de Poussières d'étoiles je vous partage mon témoignage sur mon rapport aux réseaux sociaux, leurs dangers et ce que m'en éloigner m'a permis d'atteindre... peut-être pour vous amener à vous questionner vous aussi sur votre usage, votre "connexion" et qu'on puisse sauver ensemble l'humanité (en toute humilité bien sûre) 🌌
Restez bien jusqu'à la fin si vous voulez m'entendre vous raconter comment j'ai vu la Vierge (et ce n'est pas une expression...).
Références dans l'épisode :
Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même, Lise Bourbeau
Quand je marche, Ben Mazué
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#1 J'ai reçu un message des étoiles...
19 feb 2023· Poussières d'étoiles
Qui suis-je ? Qu’est-ce que Poussières d’étoiles ? Comment ce podcast est-il né ? Dans ce premier épisode je vous dévoile les dessous du podcast qui explore la matière pour rallumer les étoiles de la Terre.
Pourquoi suis-je sur Terre ? Quel est le sens de la vie ? Quelle est ma mission ici ?
J’ai longtemps voulu fuir la matière, fuir ce monde, n’y trouvant pas ma place. Puis j’ai compris que la matière est la clé de toute évolution, de toute transformation : nous sommes des alchimistes.
En s’incarnant sur Terre, on oublie pourquoi on est là. Mais plus on se rapproche du centre de nous-même, plus notre compréhension, notre éveil, notre Réveil grandit... jusqu’au moment où on peut reconnaître qui on est vraiment, et trouver cet Amour inconditionnel, cette paix intérieure, cette plénitude la plus pure.
Poussières d’étoiles c’est des bribes de moi, de toi, du tout. Des messages de nos âmes, de nos cœurs, des rencontres, des partages, des apprentissages, pour t’accompagner dans ta compréhension, te guider vers toi, vers ta mission de vie, pour raviver ensemble les lumières de ce grand tout.
Si tu es ici c’est que toi aussi tu es un enfant des étoiles, une poussière d’étoile, alors je t'emmène avec moi pour explorer la matière et rallumer ensemble toutes les lumières de la Terre.
Levons les voiles, ouvrons nos cœurs, écoutons nos âmes,
Bienvenue dans Poussières d’étoiles.
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#9 Pauline - Vivre un amour et une sexualité épanouis

#8 Flora - Retrouver son pouvoir intérieur, sa liberté, et la magicité

[Méditation guidée #1] Accueillir l'émotion et guérir la souffrance

#7 Comment j'ai transcendé mes relations

#6 Maéva - Regardons-nous dans les âmes

#5 Le but n'est pas l'arrivée, c'est le chemin

#4 De la survie à la vie il n'y a qu'un pas

#3 L'arbre et la pirogue

#2 Dieu ne nous parle pas au téléphone

#1 J'ai reçu un message des étoiles...