Avsnitt
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Vous entendez dire que le HPI est un avantage ?
Que les personnes à haut potentiel intellectuel réussissent mieux dans la vie ?
Ou, au contraire, que le HPI est une malĂ©diction, synonyme dâĂ©chec scolaire et de difficultĂ©s sociales ?
Vous vous sentez perdu face à ces discours opposés et ne savez plus quoi penser ?
Dans cet Ă©pisode, je dĂ©mĂȘle les idĂ©es reçues sur le HPI, la complexitĂ© du potentiel intellectuel, et jâaborde la question du fameux test de QI : est-il vraiment nĂ©cessaire pour se dĂ©finir comme HPI ?
Je vous propose une réflexion nuancée, basée sur des faits, pour vous aider à y voir plus clair et à comprendre la véritable nature du haut potentiel intellectuel.
Bonne Ă©coute.
Références citées dans le podcast :
épisode 5 saison 1 : la couleur de vos atypiesépisode 44 saison 1 : la douance une science avant toutépisode 45 saison 1 : Passation de testépisode 1 saison 2 sur le TDAH avec Catherine Testa_______________________________________
đ Pour recevoir gratuitement mon ebook sur les haut potentiel intellectuel et l'hypersensibilitĂ© c'est ici : https://elodiecrepel.com/par-ou-commencer/
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Elodie
CrĂ©dit music : Summer Madness â Roa
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Votre ado est-il atypique ?
Vous avez lâimpression que le collĂšge ne fait rien pour lâaider ?
Vous ne savez pas comment en parler aux profs ?
Et si on cassait les idées reçues sur le sujet ?
Dans cet Ă©pisode, je reçois Soline Bourdeverre-Veyssiere, enseignante en histoire-gĂ©ographie depuis 17 ans et elle-mĂȘme atypique, pour partager une perspective diffĂ©rente.
SensibilisĂ©e aux besoins des enfants atypiques, Soline sâefforce de crĂ©er un environnement scolaire plus inclusif et comprĂ©hensif.
Nous abordons ainsi les signes Ă reconnaĂźtre chez les enfants atypiques, les dĂ©fis quâils rencontrent au collĂšge, et les petits leviers que les Ă©tablissements peut mettre en place pour les soutenir.
Soline explique aussi comment les parents peuvent collaborer efficacement avec les enseignants pour le bien-ĂȘtre de leurs enfants.
Découvrez une autre vision du collÚge, loin des idées reçues, et des conseils pratiques pour accompagner vos enfants avec bienveillance.
Soline Bourdeverre-Veyssiere est enseignante en histoire-gĂ©ographie dans le secondaire depuis 17 ans, maman de deux enfants et autrice. Sensible et passionnĂ©e, elle partage ses dĂ©couvertes, expĂ©riences et apprentissages en matiĂšre dâaccompagnement respectueux de lâenfant. Elle a publiĂ© plus d'une vingtaine d'essais et albums jeunesse chez divers Ă©diteurs tels Jouvence, Hatier, Hachette. Vous pouvez la retrouver sur les rĂ©seaux (@solineseveiller sur instagram)
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Saknas det avsnitt?
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Dans cet Ă©pisode, nous plongeons dans le thĂšme essentiel dâĂȘtre soi-mĂȘme au travail. Nous explorerons les dĂ©fis liĂ©s Ă lâaffirmation de soi, Ă la confiance en soi et Ă la communication, en mettant un accent particulier sur les expĂ©riences des personnes atypiques telles que les hypersensibles, les TDAH et les HPI...
Je vous invite aussi Ă rĂ©flĂ©chir sur vos propres doutes et limites, Ă identifier ce qu'est vraiment "ĂȘtre soi-mĂȘme au travail".
Inscrivez-vous dĂšs maintenant Ă lâatelier sur ce lien : https://www.elodiecrepel.com/atelier-etre-soi-au-travail
Références scientifiques
1.Self-Confidence, Communication, and Satisfaction in Work - Ătude sur le lien entre confiance en soi et engagement au travail.
2.The Relationship Between Personality Traits and Communication Skills in the Workplace - Analyse des traits de personnalité et de leur impact sur les compétences en communication.
3.The Effects of Emotional Intelligence on Workplace Performance - Exploration de lâinfluence de lâintelligence Ă©motionnelle sur la performance professionnelle.
Références à l'épisode avec Thomas d'Asembourg sur la CNV : https://www.youtube.com/watch?v=Ij7IJE5r4JE
đ Livres conseillĂ©s sur le sujet :
- âLâintelligence Ă©motionnelle au travailâ de Daniel Goleman
- "Oser ĂȘtre soi... mĂȘme au travail" de Catherine Testa
- âLa puissance de la vulnĂ©rabilitĂ©â de BrenĂ© Brown
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Saison 2 Episode 5 : La désintégration positive de Dabrowski
Savez-vous ce quâest la dĂ©sintĂ©gration positive et la thĂ©orie de Dabrowski ?
Vous ĂȘtes-vous dĂ©jĂ demandĂ© pourquoi certains moments de votre vie vous poussent Ă une transformation intĂ©rieure profonde ? Ressentez-vous parfois un besoin inexplicable de croissance, mĂȘme dans la douleur ?
Vous sentez-vous comme dans le film Matrix, Ă devoir choisir entre la pilule bleue ou la pilule rouge, entre rester dans le confort ou explorer les profondeurs de votre ĂȘtre ?
Avez-vous dĂ©jĂ ressenti que vos Ă©motions intenses, loin dâĂȘtre un obstacle, sont en rĂ©alitĂ© une force motrice vers une conscience plus Ă©levĂ©e ?
Vous ĂȘtes-vous dĂ©jĂ demandĂ© si vos pensĂ©es et vos Ă©motions intenses Ă©taient un signe que vous Ă©tiez destinĂ© Ă quelque chose de plus grand ?
Aujourdâhui, je vous invite Ă explorer ces questions fascinantes avec Sandrine Larive. Elle va nous parler de la dĂ©sintĂ©gration positive et de la thĂ©orie de Dabrowski, un concept hyper intĂ©ressant qui pourrait bien changer votre façon de voir la santĂ© mentale. PrĂ©parez-vous Ă dĂ©couvrir comment ces moments de crise peuvent ĂȘtre les clĂ©s dâune transformation personnelle profonde.
Sandrine Larive est thérapeute et mentore pour femmes atypiques (haut potentiel, hypersensible, multipotentielle, TDAH, TSA...).
Elle les accompagne pour se propulser vers leurs plus nobles ambitions et rayonner de leurs mille singularités.
Elle a notamment créé un mentorat haut de gamme pour réveiller l'avion de chasse qui sommeille dans chacune d'entre elles.
En visio partout dans le monde.
Plus d'infos ici : https://go.kyriellecoaching.com/mentoring-vip
Tu peux la retrouver sur ses réseaux sociaux :
đđĄđđąđ§đ đđšđźđđźđđ : https://www.youtube.com/c/SandrineLarive
đđąđđ đąđ§đđđ«đ§đđ : https://kyriellecoaching.com
đđ§đŹđđđ đ«đđŠ : https://instagram.com/sandrinelarive
đđąđ§đ€đđ đđ§ : https://www.linkedin.com/in/sandrine-larive-b2944a16
Lien vers la vidéo interview de Patricia Lamare - La théorie de la Désintégration Positive sur la chaßne Youtube de Sandrine (nous en parlons dans cet épisode) : https://youtu.be/FfsuKW7JqTk
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Vous culpabilisez facilement ?
Vous arrive-t-il de vous en vouloir lorsque vous nâatteignez pas vos objectifs ou lorsque vous ne tenez pas vos engagements ?
Vous avez lâimpression dâavoir une mauvaise image de vous-mĂȘme Ă cause de ces sentiments de culpabilitĂ© persistants ?
Si oui... alors sachez que dans cet épisode, je plonge dans la thématique de la culpabilité, un sentiment souvent ressenti par les personnes atypiques.
Pourquoi avons-nous tendance à nous auto-saboter avec cette culpabilité ?
Et surtout, comment transformer cette Ă©motion en un moteur positif pour passer Ă lâaction et ne pas perdre confiance en soi ?
Comment utiliser la culpabilité non pas comme un poids, mais comme un levier pour avancer ?
Voici les questions auxquelles j'ai essayé de répondre dans cet épisode de podcast.
Références citées dans cet épisode:
épisode 24 de la saison 1 sur booster sa confiance pour le passage à l'actionépisode 46 de la saison 1 : « Oser la performance » avec la Dr Fanny Nusbaum (son livre sur la Dictature des humanistes)Bonne écoute !
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La sensibilité est-elle un atout dans vos relations ?
Pensez-vous que les hommes sensibles sont plus aptes Ă utiliser la communication non violente ?
Vous vous demandez sâil est nĂ©cessaire dâĂȘtre Ă lâaise avec ses Ă©motions pour pratiquer la CNV efficacement ?
Dans cet Ă©pisode, je reçois Thomas dâAnsembourg, spĂ©cialiste de la communication non violente, pour explorer ces questions cruciales.
Ensemble, nous discutons de la maniĂšre dont la sensibilitĂ© peut enrichir la communication et les relations, et en quoi la CNV pourrait ĂȘtre un vecteur dâespoir pour lâhumanitĂ©.
Thomas partage Ă©galement des outils concrets pour aider les personnes hypersensibles Ă amĂ©liorer leur communication, et nous discutons de la question de lâintelligence Ă©motionnelle : est-elle vraiment nĂ©cessaire pour pratiquer la CNV ?
Rejoignez-nous pour un Ă©change profond et inspirant sur lâimportance de la sensibilitĂ© dans nos interactions quotidiennes.
Thomas dâAnsembourg, ancien avocat au Barreau de Bruxelles, a passĂ© dix ans comme conseiller juridique avant de se consacrer au soutien des jeunes en difficultĂ©, confrontĂ©s Ă la violence et aux dĂ©pendances. Cette expĂ©rience lâa conduit Ă se former en psychothĂ©rapie et Ă la Communication NonViolente (CNV) avec Marshall Rosenberg. Devenu formateur certifiĂ© en CNV, il a publiĂ© plusieurs ouvrages Ă succĂšs, dont âCessez dâĂȘtre gentil, soyez vraiâ. Il est aujourdâhui reconnu pour ses confĂ©rences et ateliers qui visent Ă promouvoir la conscience, la bienveillance et la pacification de soi.
Je vous encourage Ă le suivre sur ses diffĂ©rents rĂ©seaux et mĂȘme Ă suivre ses formations :
Son site : https://www.thomasdansembourg.com/
Instagram : https://www.instagram.com/thomasdansembourg/
Facebook : https://www.facebook.com/Tdansembourg/
NOUVEAU PROGRAMME Ă ne pas louper : https://www.endeveloppement.fr/parcours-ici-2024-2025/
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Avoir du succÚs & réussir sa vie quand on est atypique
Est-ce que vous vous ĂȘtes dĂ©jĂ senti vraiment alignĂ© avec ce que vous faites, Ă votre place, mais sans pour autant ressentir le succĂšs que vous pensiez mĂ©riter ? Avez-vous dĂ©jĂ eu cette sensation de ne pas oser revendiquer davantage, de vous dire que vous mĂ©ritez plus, mais sans savoir comment y parvenir ? Est-ce que vous avez lâimpression de ne pas rĂ©ussir autant que vous le souhaiteriez, tant dans votre vie personnelle que professionnelle ?
Ces questions sont au cĆur de notre discussion aujourdâhui, car elles touchent Ă une distinction qui est souvent floue : celle entre le succĂšs et la rĂ©ussite. AprĂšs avoir accompagnĂ© de nombreuses personnes aux profils atypiques en tant que coach, jâai constatĂ© que cette distinction est cruciale mais rarement bien comprise. Je souhaite donc partager avec vous mes rĂ©flexions et quelques hypothĂšses pour vous aider Ă clarifier cette diffĂ©rence, et peut-ĂȘtre, Ă vous rĂ©aligner pour ĂȘtre plus Ă©panoui dans vos choix de vie.
Ă travers cet Ă©pisode, mon objectif est de vous offrir des pistes pour comprendre ce qui, pour vous, peut faire la diffĂ©rence entre âavoir du succĂšsâ et ârĂ©ussirâ. Ensemble, explorons comment ces concepts peuvent ĂȘtre rĂ©conciliĂ©s pour que vous puissiez trouver un Ă©quilibre plus satisfaisant dans votre vie.
Je vous invite Ă me suivre dans cette rĂ©flexion, et jâespĂšre que vous en tirerez des Ă©lĂ©ments qui vous permettront de faire des choix plus Ă©clairĂ©s et dâatteindre une forme de succĂšs et de rĂ©ussite qui vous correspond vraiment.
RĂ©fĂ©rence Ă lâĂ©pisode avec la Dr Fanny Nusbaum : Ă©pisode 46 de la saison 1 : « Oser la performance »
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Saison 2 : Ă©pisode 3
De la sensibilité décalée à la sensibilité assumée avec Felix Radu
Aujourd'hui, j'ai le grand plaisir de recevoir Félix Radu, un artiste au talent multiple, connu pour sa plume poétique et sa grande sensibilité. Dans cet épisode, Félix se livre avec une authenticité (comme il sait si bien le faire) sur son parcours, en partageant comment sa sensibilité, parfois difficile à gérer pendant son enfance, est devenue une force qu'il assume et dont il est fier.
Nous discuterons de la maniÚre dont cette sensibilité l'a façonné, tant dans sa vie personnelle que professionnelle, et à quel point elle lui sert aujourd'hui dans son travail d'artiste. Félix nous offre un véritable moment de vérité, en illustrant avec des exemples concrets de son quotidien comment il a transformé ce qu'il considérait autrefois comme une faiblesse en un atout puissant.
Je tiens à le remercier chaleureusement pour sa sincérité et pour avoir partagé avec nous ses expériences et réflexions, qui, je l'espÚre, résonneront chez chacun d'entre vous. N'hésitez pas à partager cet épisode s'il vous parle, car plus nous rendons visible l'atypisme, plus nous contribuons à le légitimer et à le normaliser.
Pour suivre Félix Radu, vous pouvez visiter son site : https://www.felixradu.com ou le retrouver sur ses réseaux sociaux :
- Instagram : https://www.instagram.com/felixraduofficiel
- Facebook : https://www.facebook.com/felixraduofficiel
- Twitter : https://twitter.com/felixradu
Merci d'ĂȘtre Ă l'Ă©coute, et Ă trĂšs bientĂŽt pour un nouvel Ă©pisode inspirant !
Crédit photo : Romano Loris - https://www.facebook.com/romanoloris
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As-tu dĂ©jĂ eu la sensation de ne pas pouvoir tâexprimer pleinement, ou dâavoir lâimpression que tes propos sont mal interprĂ©tĂ©s au point de te sentir complĂštement incompris ? Parfois, as-tu souhaitĂ© ĂȘtre une petite souris qui se cache dans un trou pour Ă©chapper Ă la situation ?
Te sens-tu parfois intuitif, comme si tu connaissais la rĂ©ponse Ă un problĂšme sans vraiment comprendre comment tu lâas trouvĂ©e ? Si cela te parle, cet Ă©pisode est fait pour toi.
Nous aborderons divers sujets, notamment les difficultĂ©s que rencontrent les personnes atypiques pour exprimer leurs idĂ©es, suivre le fil de leur pensĂ©e, ou gĂ©rer lâennui quand les choses avancent trop lentement.
Je te parlerai Ă©galement de mon livre coĂ©crit avec Fabrice Micheau : Câest dĂ©cidĂ©, je change ma vie ! Aux Ă©ditions le courrier du livre.
Ainsi que de mon atelier sur le complexe de lâimposteur. Tu peux dĂ©couvrir cet atelier ici : https://elodiecrepel.com/mes-services-ateliers-conferences-seminaires/ateliers/
Bonne Ă©coute,
Elodie
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Saison 2 Episode 1 : RĂ©ussir avec le TDAH avec Catherine Testa
Que se passe-t-il lorsque lâon dĂ©couvre son TDAH Ă lâĂąge adulte ?
Imaginez : toute votre vie, vous vous ĂȘtes senti diffĂ©rent, un peu en dĂ©calage, avec des difficultĂ©s Ă vous organiser, Ă suivre des routines, et Ă maintenir une discipline. Mais malgrĂ© cela, vous avez rĂ©ussi Ă avancer, Ă construire quelque chose, tout en sentant que quelque chose ne collait pas tout Ă fait. Ce sentiment vous est-il familier ?
Dans cet Ă©pisode, jâai lâhonneur dâaccueillir Catherine Testa, une femme inspirante et un vĂ©ritable pilier de lâoptimisme en France. Catherine est la cofondatrice de LâOptimisme, le premier site français dĂ©diĂ© Ă la mise en avant des initiatives positives, elle intervient Ă©galement entreprise, confĂ©renciĂšre de renommĂ©e mondiale, elle a coeur de sensibiliser sur le bien ĂȘtre ĂȘtre au travail et la santĂ© mentale.
Elle est Ă©galement lâautrice de plusieurs best-sellers, et on lui souhaite le mĂȘme succĂšs avec son dernier ouvrage âTDAH, et alors ? Comprendre son trouble de lâattention peut tout changer !â, oĂč elle aborde le TDAH sous un angle inĂ©dit, mĂ©langeant expertise et vĂ©cu personnel.
Son travail a déjà touché des milliers de personnes, que ce soit à travers ses conférences, ses livres ou ses interventions médiatiques.
Pour commander son livre sur le TDAH
Lien Amazon : https://amzn.to/3WTMWQm
Lien FNAC : https://tidd.ly/4dz0BSx
La suivre sur les réseaux sociaux :
www.LinkedIn.com/in/catherine-testa
https://www.instagram.com/etsionsouriait
https://www.instagram.com/loptimisme.pro
https://www.instagram.com/loptimisme_officiel
Son site : www.loptimisme.pro
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Bienvenue dans la saga estivale !
Depuis le début de l'été, je t'ai proposé un épisode chaque lundi différent de l'ordinaire. à partir de la semaine prochaine tu retrouveras les épisodes habituels du podcast, avec de nouveaux invités pour la saison 2 du Podcast Potentiel.
Il s'agit donc aujourd'hui du dernier Ă©pisode de la saga.
Cette idée est en lien avec les récits que vous avez vraiment appréciés, incorporés dans mes livres:
"Femmes atypiques, hypersensible, haut potentiel, TDAH : Faites de votre différence une force au travail""Femmes multipotentielles : s'épanouir quand on vit, pense, aime intensément"Femme hyper passionnée sera donc le 3Úme et dernier volet de cette trilogie sur les femmes atypiques (bientÎt en pré-commande).Attention, ces histoires sont fictives et ne constituent en aucun cas un diagnostic.
Mais si tu veux en savoir plus sur les personnages et les atypies, je t'invite à t'inscrire à ma Newsletter spéciale saga estivale : https://www.elodiecrepel.com/inscription-summer-podcast
Tu pourras accéder à un questionnaire unique pour découvrir quel profil te correspond le plus et recevoir des informations supplémentaires chaque semaine !
Je ne suis pas une conteuse expérimentée ni une romanciÚre, mais j'espÚre qu'à travers ces petites histoires, je pourrai t'apporter de la douceur, des émotions, et sensibiliser autrement aux atypies, là est mon intention !
Alors, si ces épisodes te plaisent, n'hésite pas à les partager.
Merci de m'accompagner dans cette aventure estivale, belle Ă©coute.
Elodie
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Bienvenue dans la saga estivale !
Pour les 2 prochaines semaines, chaque lundi, je te propose un épisode un peu différent de l'ordinaire. à partir de septembre, tu retrouveras les épisodes habituels du podcast, avec de nouveaux invités pour la saison 2 du Podcast Potentiel.
Mais cet été, j'ai envie de te présenter six personnages atypiques, avec un zoom sur un en particulier à chaque épisode.
Cette idée est en lien avec les récits que vous avez vraiment appréciés, incorporés dans mes livres:
"Femmes atypiques, hypersensible, haut potentiel, TDAH : Faites de votre différence une force au travail""Femmes multipotentielles : s'épanouir quand on vit, pense, aime intensément"Attention, ces histoires sont fictives et ne constituent en aucun cas un diagnostic.
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Je ne suis pas une conteuse expérimentée ni une romanciÚre, mais j'espÚre qu'à travers ces petites histoires, je pourrai t'apporter de la douceur, des émotions, et sensibiliser autrement aux atypies, là est mon intention !
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"Femmes atypiques, hypersensible, haut potentiel, TDAH : Faites de votre différence une force au travail""Femmes multipotentielles : s'épanouir quand on vit, pense, aime intensément"Attention, ces histoires sont fictives et ne constituent en aucun cas un diagnostic.
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â ïž Attention cet Ă©pisode parle de santĂ© mentale avec des dĂ©tails et des paroles qui peuvent ĂȘtre difficiles Ă Ă©couter.
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Cette idée est en lien avec les récits que vous avez vraiment appréciés, incorporés dans mes livres:
"Femmes atypiques, hypersensible, haut potentiel, TDAH : Faites de votre différence une force au travail""Femmes multipotentielles : s'épanouir quand on vit, pense, aime intensément"Attention, ces histoires sont fictives et ne constituent en aucun cas un diagnostic.
Mais si tu veux en savoir plus sur les personnages et les atypies, je t'invite à t'inscrire à ma Newsletter spéciale saga estivale : https://www.elodiecrepel.com/inscription-summer-podcast
Tu pourras accéder à un questionnaire unique pour découvrir quel profil te correspond le plus et recevoir des informations supplémentaires chaque semaine !
Je ne suis pas une conteuse expérimentée ni une romanciÚre, mais j'espÚre qu'à travers ces petites histoires, je pourrai t'apporter de la douceur, des émotions, et sensibiliser autrement aux atypies, là est mon intention !
Alors, si ces épisodes te plaisent, n'hésite pas à les partager.
Merci de m'accompagner dans cette aventure estivale, belle Ă©coute.
Elodie
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue dans la saga estivale !
Pour les prochaines semaines, chaque lundi, je te propose un épisode un peu différent de l'ordinaire. à partir de septembre, tu retrouveras les épisodes habituels du podcast, avec de nouveaux invités pour la saison 2 du Podcast Potentiel.
Mais cet été, j'ai envie de te présenter six personnages atypiques, avec un zoom sur un en particulier à chaque épisode.
Cette idée est en lien avec les récits que vous avez vraiment appréciés, incorporés dans mes livres:
"Femmes atypiques, hypersensible, haut potentiel, TDAH : Faites de votre différence une force au travail""Femmes multipotentielles : s'épanouir quand on vit, pense, aime intensément"Attention, ces histoires sont fictives et ne constituent en aucun cas un diagnostic.
Mais si tu veux en savoir plus sur les personnages et les atypies, je t'invite à t'inscrire à ma Newsletter spéciale saga estivale : https://www.elodiecrepel.com/inscription-summer-podcast
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Je ne suis pas une conteuse expérimentée ni une romanciÚre, mais j'espÚre qu'à travers ces petites histoires, je pourrai t'apporter de la douceur, des émotions, et sensibiliser autrement aux atypies, là est mon intention !
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Merci de m'accompagner dans cette aventure estivale, belle Ă©coute.
Elodie
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Bienvenue dans la saga estivale !
Pour les 8 prochaines semaines, chaque lundi, je te propose un épisode un peu différent de l'ordinaire. à partir de septembre, tu retrouveras les épisodes habituels du podcast, avec de nouveaux invités pour la saison 2 du Podcast Potentiel.
Mais cet été, j'ai envie de te présenter six personnages atypiques, avec un zoom sur un en particulier à chaque épisode.
Cette idée est en lien avec les récits que vous avez vraiment appréciés, incorporés dans mes livres:
"Femmes atypiques, hypersensible, haut potentiel, TDAH : Faites de votre différence une force au travail""Femmes multipotentielles : s'épanouir quand on vit, pense, aime intensément"Attention, ces histoires sont fictives et ne constituent en aucun cas un diagnostic.
Mais si tu veux en savoir plus sur les personnages et les atypies, je t'invite à t'inscrire à ma Newsletter spéciale saga estivale : https://www.elodiecrepel.com/inscription-summer-podcast
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Je ne suis pas une conteuse expérimentée ni une romanciÚre, mais j'espÚre qu'à travers ces petites histoires, je pourrai t'apporter de la douceur, des émotions, et sensibiliser autrement aux atypies, là est mon intention !
Alors, si ces épisodes te plaisent, n'hésite pas à les partager.
Merci de m'accompagner dans cette aventure estivale, belle Ă©coute.
Elodie
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đïž Bienvenue dans votre Ă©pisode spĂ©cial 1er jour de l'Ă©tĂ© ! đ
Aujourd'hui, nous plongeons dans la thématique de l'optimisme. As-tu déjà réfléchi à ta propre nature optimiste ? T'es-tu déjà demandé comment certaines personnes parviennent à maintenir une attitude positive face aux défis de la vie ? Tu es curieux de savoir si je suis optimiste et comment j'y suis arrivée ?
Dans cet épisode, je partage mon parcours vers l'optimisme. Contrairement à ce que l'on pourrait croire, je n'ai pas toujours été optimiste. C'est une qualité que j'ai développée avec le temps et que je souhaite te transmettre. Ensemble, nous explorerons les clés pour cultiver un optimisme authentique, fondé sur la confiance en soi et une estime de soi saine, loin de toute illusion ou déni de la réalité.
Nous aborderons Ă©galement les concepts de la psychologie positive, une discipline qui Ă©tudie les conditions et les processus contribuant Ă l'Ă©panouissement et au bien-ĂȘtre des individus. Des auteurs phares comme Tal Ben-Shahar ont beaucoup Ă©crit sur le sujet, mais nous Ă©voquerons aussi d'autres experts influents dans ce domaine.
Prépare-toi à découvrir des stratégies concrÚtes pour intégrer l'optimisme dans ta vie quotidienne et à te sentir plus confiant face aux aléas de l'existence.
Alors, prĂȘt Ă booster ton optimisme et Ă accueillir l'Ă©tĂ© avec une nouvelle perspective ?
đ Petite bibliographie que je vous recommande :
Tal Ben-Shahar "L'apprentissage du bonheur"
Martin Seligman "La force de l'optimisme : Changer sa vie en changeant dâattitude"
Sonja Lyubomirsky "Comment ĂȘtre heureux et le rester »
Christophe André "Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi"
Catherine Testa "Osez lâoptimisme : 10 clĂ©s pour rĂ©enchantĂ©s votre quotidien"
Florence Servan-Schreiber "3 kifs par jour »
Barbara Fredrickson "Pour vivre heureux, vivons positifs"
Shawn Achor "Comment devenir un optimiste contagieux"
đ§ Les Ă©pisodes de podcasts dont je fais rĂ©fĂ©rence dans l'Ă©pisode :
Episode 18: De la procrastination au passation Ă l'action
Episode 24 : Booster sa confiance Ă ce nouvel an
Episode 29 : Gagner en confiance quand on est perfectionniste - technique des petits pas
Episode 39 : as-tu le syndrome du colibri
RDV la semaine prochaine pour la saga estival de 8 Ă©pisodes autour de 6 femmes atypiques incroyables.
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Pour recevoir gratuitement mon ebook sur les haut potentiel intellectuel et l'hypersensibilité c'est ici : https://elodiecrepel.com/par-ou-commencer/
â€ïž N'hĂ©sitez pas Ă partager le podcast, Ă laisser votre avis ou un petit "j'aime" et Ă me poser vos questions sur mon compte instagram @elodiecrepel , je serais ravie d'y rĂ©pondre dans un prochain podcast !
Elodie
CrĂ©dit music : Summer Madness â Roa
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Dans cet épisode, j'ai l'honneur d'accueillir Chloé Bloom, une figure emblématique des podcasts français et une influenceuse bien connue sur Instagram.
Chloé est réputée pour son engagement à aider les femmes à se révéler, à rayonner, à prendre confiance en elles, et à améliorer leur rapport à leur corps et à leurs relations.
Aujourd'hui, j'ai la chance de vous offrir une autre facette de sa personnalité : ses atypies & son rapport au monde.
Nous explorerons ses réflexions profondes, son introspection et son approche des relations humaines.
Ce que j'apprĂ©cie particuliĂšrement chez ChloĂ©, c'est son authenticitĂ© et son honnĂȘtetĂ© radicale, tant envers elle-mĂȘme qu'envers les autres, tout en demeurant bienveillante. Car derriĂšre son armure bien solide se cache un cĆur incroyablement gĂ©nĂ©reux, et c'est cette dualitĂ© qu'elle nous livre aujourd'hui dans son rapport Ă l'autre.
J'espĂšre que cet Ă©pisode vous plaira et vous inspirera. đ„°
Belle Ă©coute ! đ§
OĂč retrouver ChloĂ© :
- sur Instagram https://www.instagram.com/chloe___bloom
- sur son podcast "La vie suffit " https://podcast.chloebloom.com
- sa chaĂźne youtube https://www.youtube.com/channel/UC3wJAG1aLCpHsPWGbPjs0xw
- son académie : https://go.bloomacademy.fr/rejoindre
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đ Pour recevoir gratuitement mon ebook sur les haut potentiel intellectuel et l'hypersensibilitĂ© c'est ici : https://elodiecrepel.com/par-ou-commencer/
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