Avsnitt
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En este episodio de One Take Podcast, hablamos con Antonio de la Rosa, es lo que yo me imagino que sería un explorador en el pasado, pero dado que quedan pocos lugares nuevos por descubrir, ahora se centra en hacer retos prácticamente imposibles una realidad. Hablamos de sus últimos retos y de anécdotas realmente locas como congelaciones y perder la vista en medio del polo norte.Además, repasamos sus travesías en solitario a remo por el Atlántico y el Pacífico, la realidad de la navegación sin asistencia y el impacto de la contaminación marina. Un episodio lleno de historias de superación, supervivencia y reflexión sobre la conexión con la naturaleza.
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00:00 Introducción02:06 Ducha Fría y el Método Wim Hof02:59 La Expedición a la Antártida08:05 Desafíos del Remo en el Océano13:17 Conciencia Ambiental desde el Mar17:45 Preparación para Condiciones Extremas28:13 Preparación Física y Mental30:54 Ajustes Nutricionales para Retos Extremos31:49 Preparación y Alimentación en la Antártida34:24 El Espíritu del Descubrimiento y la Superación35:10 Desafíos en Paddle Surf y Expediciones Náuticas39:30 Financiación y Patrocinios de Expediciones40:52 Documentación y Comunicación de Aventuras51:04 Reflexiones sobre la Naturaleza y la Tecnología55:29 Planes para Futuras Expediciones58:13 Despedida y Agradecimientos
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Hoy tenemos en el podcast a Jesús Alonso Gallo, un reconocido emprendedor en serie e inversor con un recorrido fascinante. Lo traemos aquí, en parte, por la curiosidad de Álvaro de Heras, mi compañero y ayudante en el podcast, a quien en otras ocasiones me he referido como “el búho” debido a su rutina laboral nocturna. Álvaro siente una gran inquietud por todo lo relacionado con la vida después de la vida, la muerte y lo que pueda haber más allá.
Por mi parte, suelo estar más enfocado en rendir en la vida actual, que ya me parece un reto suficiente. Sin embargo, la historia de Jesús es especial. No solo ha fundado tres empresas de éxito, entre ellas Restaurantes.com, que más tarde pasó a formar parte de The Fork, sino que también ha invertido en más de 77 startups. Pero lo que realmente le da un peso único a esta conversación es que Jesús tuvo una experiencia cercana a la muerte en la que, por unos instantes, perdió la vida. Añadido a eso tiene un capítulo en el que ahora es uno de los libros sobre la vida después de la muerte más leídos de España : “La supraconsciencia existe: vida después de la vida” del doctor Manuel Sans segarra.
En este episodio, arrancamos hablando de emprendimiento lo fácil o difícil que es y cual es la edad idónea para hacerlo, y más adelante nos adentramos en su experiencia y en el gran misterio de la vida después de la muerte.
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Saknas det avsnitt?
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Un episodio en solitario contándoos que quiero hacer con el podcast. Abrazo a todos!aaaaa y subscribiros please!!!Instagram One Take Podcast:https://www.instagram.com/onetake.pod...
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Hoy en One Take Podcast tenemos a Laura Meseguer, una fantastica periodista de ciclismo, conocida por su cobertura de eventos internacionales como el tour de Francia, Giró de Italia y Vuelta a España entre otros. Además de su trabajo en los medios, Laura es autora de varios libros como “Metiendo Codos” donde recoge historias de los grandes ciclistas de la historia. También es una firme defensora del ciclismo femenino. En este episodio hablaremos sobre su carrera, el estado del ciclismo actual, el crecimiento de carreras femeninas, el futuro del ciclismo español y el problema detrás de que el ciclismo se esta convirtiendo en un deporte que es muy difícil de ver en abierto.
Muchas Gracias a LINWOODS por patrocinar este episodio.
Espero que lo disfrutéis:
Laura Meseguer: https://www.instagram.com/laura_meseguer?igsh=bWdmMjYxcnY3emYz
One Take Podcast: https://www.instagram.com/onetake.podcast?igsh=M2RyMmtsN3Z4amdp
Cristobal Meseguer: https://www.instagram.com/cristobal.mez?igsh=MXg2ZWMyaGx0cnI4eQ%3D%3D&utm_source=qr
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Antonio Benito esta considerado ahora mismo como el mejor triatleta español de media - larga distancia, habiendo ganado el IRONMAN de Vitoria y quedando el 20 en el mundial de Kona después de una carrera muy prometedora donde se vio junto a cabeza de carrera ha conseguido ser uno de los nombres mas relevantes y prometedores en el mundo del triatlón.Adjunto a esto, y en sorpresa de muchos de sus competidores, Antonio Benito forma parte del cuerpo de policía nacional. Antonio Benito: https://www.instagram.com/antoniobenito_/One Take Podcast: https://www.instagram.com/onetake.podcast/Cristobal Meseguer: https://www.instagram.com/cristobal.mez/
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Vuelve Jimbo Safi al podcast, a hablar sobre su reciente reto LOOPING GRAMPS. Jimbo escribió esto sobre el reto antes de completarlo: "Estoy tratando de “involucrar más a mi abuela” en mi vida para que podamos disfrutar más juntas, incluso en la distancia y en más aspectos de la vida. Por esta razón, esta vez no solo le voy a dar un número de seguimiento, sino que la involucraré en la preparación y el propósito del recorrido. Ella ha ayudado inmensamente a todas las personas que ha tenido a su alrededor, y ahora siente la necesidad de ayudar a mayor escala. Siempre le prometí que juntos haríamos del planeta un lugar mejor y, al definir este proyecto, ambos supimos rápidamente cómo: luchando contra la soledad en las personas mayores. Dando cariño a quienes se sienten olvidados.Murcia (España), el punto de partida y mi tierra natal. El resto de la ruta no está planificado y será guiado por mi corazón. Pedalearé sin parar y sin apoyo hasta que la vela se apague, llevando mi cuerpo al límite, comprometiendo el sueño y asumiendo ciertos riesgos. Mientras esté encendida, la vela cuidará de mí, como siempre lo hizo."Espero que lo disfrutéis: Looping gramps: https://www.instagram.com/loopinggramps__/Jimbo Safi: https://www.instagram.com/jimbo.safi/One Take Podcast: https://www.instagram.com/onetake.podcast/
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Eduardo Lalanne es un artista español reconocido por sus obras de estilo geométrico y contemporáneo. Su trabajo destaca por la simplicidad y el uso de formas geométricas y colores primarios. Aunque estudió en una prestigiosa universidad como ICADE, decidió tomar un camino poco convencional, viajando por todo el mundo y explorando diversas perspectivas creativas.
Además de ser artista, Eduardo también es empresario y lidera ELYD YACHTS, un proyecto innovador con el que busca revolucionar la industria de la navegación, fusionando diseño, funcionalidad y sostenibilidad en sus embarcaciones. Esta combinación de arte y espíritu emprendedor lo convierte en una figura única y multidimensional.
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¡Hola a todos !
Este es el primer episodio de una serie con un enfoque más "empresarial," una rama en la que, al igual que en el deporte, quiero hacer crecer este podcast.En esta ocasión hablo con Hugo Rodríguez de Prada, un emprendedor nato que tiene a Grosso Napoletano como su joya de la corona. Además, comparte con nosotros su experiencia con varios proyectos exitosos y algunos fracasos.
Conversamos sobre cómo su cadena Grosso Napoletano ha alcanzado los 50 locales y cuáles son los retos a los que se enfrenta actualmente.
¡Disfrutad!
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Fabio Encinar es un diseñador de moda español, fundador de la marca Encinar, conocida por sus diseños innovadores y sofisticados. Formado en Central Saint Martins y con experiencia en talleres de prestigio como el de Ion Fiz, Fabio ha destacado en la industria por su enfoque artístico y la creación de piezas que combinan tradición y modernidad. Ha presentado sus colecciones en la Mercedes-Benz Fashion Week Madrid y es reconocido por su atención al detalle y su compromiso con la artesanía en el diseño.Fabio dejo atrás su trabajo cuando sintió la necesidad de bajar a valencia a ayudar después de la catástrofe de la Dana, en este episodio nos cuenta su experiencia. Cristobal Meseguer: https://www.instagram.com/cristobal.mez/Fabio Encinar: https://www.instagram.com/fabioencinar/One Take Podcast: https://www.instagram.com/onetake.podcast/
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Álvaro Taracena, dueño de HYROX España, Portugal y México, nos acompaña en este podcast para hablar sobre su trayectoria y el crecimiento de HYROX, la competición de fitness que está revolucionando el mundo del deporte.
Descubre qué lo llevó a liderar esta franquicia, cómo está evolucionando como marca y evento, la estrategia de crecimiento que están implementando y sus planes para el futuro.Además, exploramos las diferencias entre HYROX, CrossFit e Ironman, y debatimos por qué HYROX está ganando tanta popularidad entre los amantes del fitness.
Espero que os guste y por favor subscribirosss!
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En este episodio del podcast hablo con Cocó Constans (Ffitcoco) y Valentí Sabaté. Exploramos cómo Cocó comenzó su trayectoria en el mundo de las redes sociales y se transformó en Ffitcoco, una referente en fitness y bienestar.
También hablamos sobre su emocionante proyecto conjunto, 'Sana Nutrients', una línea de suplementación diseñada para promover una vida saludable, la situacion de la industria de la suplementación, como esperan que crezca la marca y las implicaciones que conlleva trabajar juntos.
Sana Nutrients: https://sananutrients.com/?srsltid=AfmBOopCIUVrJ9L_M0ElWE1kkoyyjjESN_rCclAaI_EfhoaKLa3WRgIA
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ffitcoco: https://www.instagram.com/ffitcoco/
Valan: https://www.instagram.com/valentisabate/
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Hablamos con Mario Redondo, experto en ejercicio físico para pacientes con cáncer. Descubre cómo el deporte puede mejorar la calidad de vida, reducir efectos secundarios de los tratamientos oncológicos y potenciar la recuperación. Abordamos las diferentes formas de entrenar, la importancia del ejercicio cardiovascular frente al trabajo de fuerza, y cómo optimizar tus rutinas en el gimnasio para desarrollar fuerza vs hipertrofia muscular. #EjercicioYCáncer #CardioVsFuerza #EntrenamientoSaludMario Redondo: https://www.instagram.com/marioptft/Cristobal Meseguer: https://www.instagram.com/cristobal.mez/One Take Podcast: https://www.instagram.com/onetake.podcast
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Clara Camacho es una nadadora española de natación artística que ha representado a su país en numerosas competiciones internacionales. Su carrera incluye un palmarés en el que destacan, logros como una medalla de oro en el World Trophy de Moscú en 2010 en la categoría de "Team Highlight". También ha ganado plata y bronce en el World Trophy de 2013 en México en las modalidades de equipo y combinada libre, y una medalla de bronce en los Campeonatos Europeos de 2016 en Londres en la rutina libre por equiposAdemás, Clara ha competido junto a figuras icónicas del deporte como Ona Carbonell, y se ha establecido como una referente en su disciplina dentro del equipo nacional de España.Clara Camacho: https://www.instagram.com/claritacamacho/Cristobal Meseguer: https://www.instagram.com/cristobal.mez/One Take Podcast: https://www.instagram.com/onetake.podcast/
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En este episodio de One Take Podcast, contamos con la presencia de Alfonso Carabel, nutricionista especializado en microbiota del Centro Olympia en Madrid. Junto a Alfonso, exploramos en profundidad la microbiota intestinal, un conjunto de microorganismos clave para la salud digestiva y el bienestar general. Descubre cómo la microbiota influye en problemas comunes como la hinchazón, los gases y la obesidad, y cómo mantenerla equilibrada puede mejorar tu calidad de vida.
También discutimos el uso de fármacos para el tratamiento de la obesidad y su impacto en el equilibrio intestinal. Además, Alfonso comparte su visión sobre la ingesta de carbohidratos en atletas de deportes de resistencia y cómo una dieta adecuada puede mejorar tanto la salud intestinal como el rendimiento deportivo.
Alfonso Carabel: https://www.instagram.com/nutricionac/Cristobal Meseguer: https://www.instagram.com/cristobal.mez/One Take Podcast: https://www.instagram.com/onetake.podcast/
(00:00) Intro
(03:03) Qué es la microbiota
(26:00) ¿Todos tenemos la misma microbiota?
(28:00) ¿Cómo la deterioramos?
(44:00) ¿Afecta en nuestra composición corporal?
(46:00) Inflamación
(51:00) Ingesta de calorías
(55:00) ¿Cómo analizar mi microbiota?
(01:00:00) ¿Los hombres se tiran más pedos?
(01:03:00) Cómo mejorar
(01:08:00) Microbiota y rendimiento
(01:21:00) ¿El consumo de geles es sano?
(01:28:00) Obesidad y microbiota
(01:35:00) El uso de fármacos para la obesidad -
En este episodio del podcast, te contamos la inspiradora historia de cómo Paco de la Paz pasó de una vida sedentaria a convertirse en campeón de España de triatlón de larga distancia. A lo largo del episodio, Paco nos revela sus secretos para el éxito en el Ironman, cómo la disciplina, la motivación y el apoyo de su familia fueron clave en su transformación. También profundizamos en las diferencias entre ser un influencer y un atleta profesional, y por qué Paco prefiere centrarse en su carrera deportiva en lugar de en la fama en redes sociales. Si estás buscando inspiración para mejorar tu vida y alcanzar tus metas, este episodio está lleno de valiosas lecciones. No olvides darle like, suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones para no perderte ningún episodio.
Paco De La Paz: https://www.instagram.com/pacodlpaz_/
Cristobal Meseguer: https://www.instagram.com/cristobal.mez/
One Take Podcast: https://www.instagram.com/onetake.podcast/
(00:00) Introducción al triatlón
(12:00) Por qué larga distancia
(15:00) Preparación para Ironman Nueva York
(30:00) ¿Probará Paco el ciclismo profesional?
(42:00) La economía detrás de un triatleta
(44:00) Las dudas de la familia
(49:00) ¿Deportista o influencer?
(59:00) Nutrición
(1:19:00) Visita a Borja Nuñez
(1:25:00) Accidentes en bici
(1:30:00) Outro -
Hablamos con Alfonso Goizueta sobre su exitosa novela 'La Sangre del Padre' (finalista en los Premios Planeta) y cómo la historia nos ayuda a entender los desafíos políticos y sociales actuales. Si te apasionan la literatura, la historia y su impacto en el presente, no te puedes perder esta interesante charla. Nos explica cómo mirar al pasado ofrece claves para interpretar el presente y el futuro.Síguenos en redes: One Take Podcast: https://www.instagram.com/onetake.podcast/Cristobal Meseguer: https://www.instagram.com/cristobal.mez/Alfonso Goizueta: https://www.instagram.com/alfonsogoizueta/El Podcast de Alfonso "La Torre Del Farro" : https://www.youtube.com/@latorredelfaro908
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En este episodio exploramos las posibilidades científicas y los avances médicos actuales en el campo de la longevidad. El Dr. Ángel Durántez, reconocido experto en el área, comparte su visión sobre los mecanismos detrás del envejecimiento, las investigaciones que buscan ralentizarlo, y si es realmente posible "curar" el envejecimiento. A lo largo de la conversación, discutimos hábitos, tratamientos, y enfoques modernos para vivir más tiempo y en mejor salud. Es un episodio para quienes desean profundizar en la ciencia de la longevidad y conocer los últimos descubrimientos en esta área.Instagram Angel Durantez: https://www.instagram.com/drangeldurantez/Instagram Cristobal Meseguer: https://www.instagram.com/cristobal.mez/Instagram One Take Podcast: https://www.instagram.com/onetake.podcast/Clinica Angel Durantez: https://drdurantez.es/
[00:00] - Introducción al podcast y presentación de Ángel Durández
[00:53] - ¿Por qué morimos? Debate sobre la muerte programada y la acumulación de daños
[01:26] - La teoría de la senescencia programada y su relación con la evolución
[04:30] - Límite de Heiflick: ¿Cuál es la máxima longevidad humana?
[09:21] - Debate sobre las vacunas del COVID-19 y sus efectos a largo plazo
[11:37] - Impacto del COVID-19 en la longevidad global
[19:22] - Healthspan vs. Lifespan: ¿Qué es más importante, calidad o cantidad de vida?
[24:25] - Longevidad y clase social: ¿Influyen el trabajo y los hábitos en la esperanza de vida?
[40:24] - Nutrición y longevidad: ¿Es la dieta mediterránea la mejor opción para vivir más?
[1:00:02] - El impacto del sueño en la salud y la longevidad
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En este episodio de OneTake Podcast, nos acompaña Courage Adams, una persona que, desde pequeño, me inspiraba por las increíbles hazañas que era capaz de hacer con su bicicleta. Ahora, siendo más mayor, me doy cuenta de todo lo que hay detrás de uno de los mejores BMX riders del mundo. Desde su llegada a España a los 2 años desde Nigeria, Courage ha enfrentado innumerables desafíos, pero siempre ha mantenido la calma y la determinación que lo han convertido en un referente del BMX.
Acompáñanos en esta conversación en la que Courage revela cómo el equilibrio le ha permitido no solo sobresalir en su deporte, sino también encontrar estabilidad y éxito en su vida personal. Este episodio es una verdadera inspiración para todos aquellos que buscan mantener la pasión y el enfoque, sin importar los obstáculos.
Instagram Courage Adams: https://www.instagram.com/courageadams/
Instagram One Take Podcast: / onetake.podcast Instagram Cristóbal Meseguer: / cristobal.mez
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Nil Riudavets ha logrado una hazaña impresionante al conseguir la medalla de bronce en la modalidad TS4 en los Juegos Paralímpicos de París. A los 22 años, su prometedora carrera deportiva se vio abruptamente frenada por un accidente durante una competición, lo que le hizo perder la movilidad en su brazo derecho. Sin embargo, lejos de rendirse, Nil enfrentó un largo proceso de recuperación tanto física como mental. Hoy, su determinación lo ha llevado a retomar su pasión por el triatlón y competir al más alto nivel. Su historia es un ejemplo de superación personal e inspiración para todos.Instagram One Take: https://www.instagram.com/onetake.podcast/Instagram Cristóbal Meseguer: https://www.instagram.com/cristobal.mez/Instagram Nil Riudavets: https://www.instagram.com/nilriudavets/
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Juan Muro ha sido fisioterapeuta en el Real Madrid y en la Selección Española de Fútbol durante 19 años. Actualmente, cuenta con varias clínicas privadas a su nombre y ha dado conferencias por todo el mundo en relación a los avances en este sector.
En este episodio nos resuelve nuestras dudas sobre la fisioterapia, ¿cuánto deberíamos ir al fisio? ¿qué es la osteopatía? ¿que te crujan los huesos es bueno o malo?
Instagram: https://www.instagram.com/porsupuesto.podcast/
TikTok: https://www.tiktok.com/@porsupuesto.podcast?lang=enSpotify: https://open.spotify.com/show/0FjV2Cc...Si quieres saber más sobre el invitado aquí tienes su perfil:MM Fisioclinic: https://www.instagram.com/mm_fisioclinic/
Nosotros: Cristobal Meseguer: / cristobal.mez Aris de Juan: / arisdejuan
(00:00) - Intro
(02:43) - Qué le llevó a la fisioterapia
(07:45) - Introducción al fútbol
(12:10) - Trabajar en la Selección
(17:00) - Fisioterapia para futbolistas
(22:00) - Apoyo psicológico
(28:00) - Relación con el jugador
(33:00) - El cuerpo de Cristiano Ronaldo
(36:00) - Fisioterapia vs Osteopatía vs Quiropráctica
(41:00) - Quiropráctica
(45:20) - ¿Hay demasiados fisios?
(52:20) - ¿Todo el mundo debería ir al fisio?
(59:40) - La postura correcta
(01:03:15) - Herramientas de recuperación
(01:06:50) - Manoterapia
(01:10:30) - MM Fisioclinic
(01:15:00) - Reto
- Visa fler
