Avsnitt

  • #353 Terre en Vue : le grand dĂ©brief de la Transat’ !

    #353 Terre en Vue : le grand débrief de la Transat’ !

    · ULTRA TALK by Arnaud Manzanini

    Quelques jours aprĂšs avoir posĂ© le pied Ă  terre Ă  Bequia, dans les Grenadines, Pierre-Emmanuel retrouve Lucie et Yohann Ă  bord de Camogli pour revenir ensemble sur les 18 jours de traversĂ©e. Un dĂ©brief Ă  froid, lucide, oĂč l’émotion affleure encore. Ils racontent la fatigue, la force du collectif, les doutes, les moments suspendus
 et ce que cette aventure au long cours a changĂ© en eux.


    En deuxiĂšme partie d’épisode, place Ă  un Ă©change avec l’équipage de Tamarin, un voilier ami qui les a accompagnĂ©s depuis Mindelo jusqu’aux Antilles. Ensemble, ils reviennent sur leur propre expĂ©rience de la transat, les moments de solitude, les choix tactiques, et la magie des liens qui se tissent en mer.


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  • EXTRAIT #353 À bord de Camogli - The Other Side 4/4

    EXTRAIT #353 À bord de Camogli - The Other Side 4/4 " Des peurs souvent irrationnelles! "

    · ULTRA TALK by Arnaud Manzanini

    đŸŽ™ïž Extrait du prochain Ă©pisode de #TheOtherSide, disponible mercredi sur #UltraTalk.


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  • #352 Transatlantique : Une fin de traversĂ©e musclĂ©e 
!

    #352 Transatlantique : Une fin de traversée musclée …!

    · ULTRA TALK by Arnaud Manzanini

    AprĂšs plus d’une semaine au large, l’équipage commence enfin Ă  trouver ses marques. Le mal de mer, les nuits hachĂ©es et les doutes des premiers jours laissent peu Ă  peu place Ă  une forme d’harmonie. Une routine s’installe, les regards se perdent dans l’horizon, et le temps s’étire, suspendu entre ciel et mer.


    Mais alors qu’ils commencent Ă  savourer la beautĂ© de cette traversĂ©e, l’Atlantique leur rappelle que rien n’est jamais acquis. Les grains se succĂšdent, les vents forcent, les corps fatiguent, les nerfs aussi.


    C’est dans ces moments de bascule que l’aventure prend toute sa dimension.


    🎧 Un nouvel Ă©pisode puissant et authentique, Ă  dĂ©couvrir dĂšs maintenant sur toutes les plateformes.

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  • EXTRAIT #352 À bord de Camogli - The Other Side 3/4

    EXTRAIT #352 À bord de Camogli - The Other Side 3/4 " les amarres sont larguées. ! "

    · ULTRA TALK by Arnaud Manzanini

    La mer se forme, les corps fatiguent, les esprits vacillent.

    Chaque mille parcouru rapproche de l’arrivĂ©e
 mais Ă  quel prix ?


    Un nouvel extrait de la 2e partie de l’épisode 3 de The Other Side Ă  dĂ©couvrir en intĂ©gralitĂ© dĂšs le 26 mars sur #UltraTalk.


    đŸŽ™ïž Extrait du prochain Ă©pisode de #TheOtherSide, disponible mercredi sur #UltraTalk.


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  • #351 les amarres sont larguĂ©es. !

    #351 les amarres sont larguées. !

    · ULTRA TALK by Arnaud Manzanini

    Les amarres sont larguĂ©es, le grand saut est fait. Mais une transat ne commence pas vraiment quand on quitte le port
 Elle commence quand le corps et l’esprit s’habituent Ă  cette nouvelle rĂ©alitĂ© : celle de l’ocĂ©an, immense, mouvant, imprĂ©visible.


    Dans la premiĂšre partie de ce troisiĂšme Ă©pisode, on vous embarque dans les sept premiers jours de mer. L’amarinage est rude, les premiers doutes s’installent, les frayeurs surgissent lĂ  oĂč on ne les attend pas
 Mais peu Ă  peu, la mer apprivoise, le corps s’adapte et les premiers instants de pure contemplation apparaissent. Entre fatigue, Ă©merveillement et adrĂ©naline, voici le dĂ©but d’un voyage oĂč tout s’apprend et se ressent.



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  • EXTRAIT #351 À bord de Camogli - The Other Side 3/4

    EXTRAIT #351 À bord de Camogli - The Other Side 3/4 " les amarres sont larguées. ! "

    · ULTRA TALK by Arnaud Manzanini

    Ça y est, les amarres sont larguĂ©es.


    Le vent souffle, l'horizon s'ouvre
 mais les premiĂšres heures en mer ne sont pas de tout repos. L'amarinage, ce moment oĂč le corps doit s'habituer Ă  la houle, s'avĂšre plus difficile que prĂ©vu. Fatigue, nausĂ©es, adaptation forcĂ©e au rythme de la traversĂ©e
 La transat commence avec son lot de dĂ©fis.


    đŸŽ™ïž Extrait du prochain Ă©pisode de #TheOtherSide, disponible mercredi sur #UltraTalk.


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  • #350 Radio Pontons - Les folles histoires des prĂ©tendants Ă  l’Atlantique

    #350 Radio Pontons - Les folles histoires des prétendants à l’Atlantique

    · ULTRA TALK by Arnaud Manzanini

    Le grand dĂ©part approche pour Lucie et Yohan ! Dans cet Ă©pisode, ils profitent de leurs derniers jours Ă  Mindelo, au Cap-Vert, pour peaufiner les derniers prĂ©paratifs et aller Ă  la rencontre des marins qui, comme eux, s’apprĂȘtent Ă  traverser l’Atlantique.


    À travers des Ă©changes authentiques sur les pontons, dĂ©couvrez les histoires inspirantes de navigateurs aux profils variĂ©s : Michel, un skipper expĂ©rimentĂ© au passĂ© mouvementĂ©, Octave, jeune aventurier qui conjugue navigation et tĂ©lĂ©travail, et une bande d’étudiants qui se lancent dans une transatlantique aprĂšs avoir achetĂ© et rĂ©novĂ© leur bateau. Sans oublier les mystĂ©rieux bateau-stoppers, ces voyageurs qui cherchent un embarquement pour l’autre cĂŽtĂ© de l’ocĂ©an.


    Entre excitation, doutes et derniers ajustements, cet Ă©pisode nous plonge dans l’effervescence des heures qui prĂ©cĂšdent une grande aventure. Une immersion unique au cƓur d’un port oĂč se croisent rĂȘves, audace et grands dĂ©parts.


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  • EXTRAIT #350 À bord de Camogli - The Other Side 2/4

    EXTRAIT #350 À bord de Camogli - The Other Side 2/4 " Radio Pontons ! "

    · ULTRA TALK by Arnaud Manzanini

    Traverser l’Atlantique Ă  la voile, ça ne s’improvise pas. Entre le choix du bateau, l’équipement indispensable, l’avitaillement et la gestion de la vie Ă  bord, chaque dĂ©tail compte avant de larguer les amarres.


    Dans ce second Ă©pisode de The Other Side, dĂ©couvrez les folles histoires des prĂ©tendants Ă  l’Atlantique rencontrĂ©s sur les pontons par de Lucie & Yohan, deux jeunes marins amateurs qui se lancent dans leur premiĂšre transat. 


    Embarquez avec nous pour le dĂ©but de cette aventure et dĂ©couvrez tout ce qu’il faut savoir avant de prendre le large !


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  • #349 PrĂ©parer sa transat' Tout ce qu'il faut prĂ©voir avant de se lancer !

    #349 Préparer sa transat' Tout ce qu'il faut prévoir avant de se lancer !

    · ULTRA TALK by Arnaud Manzanini

    Traverser l’Atlantique Ă  la voile, ça ne s’improvise pas. Entre le choix du bateau, l’équipement indispensable, l’avitaillement et la gestion de la vie Ă  bord, chaque dĂ©tail compte avant de larguer les amarres.


    Dans ce premier Ă©pisode de The Other Side, plongez dans les coulisses des prĂ©paratifs de Lucie & Yohan, deux jeunes marins amateurs qui se lancent dans leur premiĂšre transat. 


    Que faut-il absolument emmener ? Comment organiser plusieurs semaines en autonomie ? Comment gérer ses peurs
 et celles de ses proches quand on leur annonce un tel projet ?


    Embarquez avec nous pour le dĂ©but de cette aventure et dĂ©couvrez tout ce qu’il faut savoir avant de prendre le large !


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  • EXTRAIT #349 -

    EXTRAIT #349 - "A bord de Camogli ! - The Other Side Ep. 1/4"

    · ULTRA TALK by Arnaud Manzanini

    Bonjour Ă  tous et bienvenue sur Ultra Talk !

    Aujourd'hui je vous donne rendez-vous pour le premier épisode d'une nouvelle série originale de quatre épisode.

    Un nouveau format en immersion totale dans une des plus belle aventure, Traverser l'atlantique !

    Dans "The Other Side", je vous laisse entre les mains de Pierre-Emmanuel pour une traversée de l'Atlantique à la voile à bord de Camogli, un monocoque de 10 mÚtres skippé par Lucie & Yohan, deux jeunes marins amateurs qui ont soif d'aventure...


    4 Ă©pisodes pour cette capsule.

    ‱⁠ #349 > ⁠PrĂ©parer sa Transat’ (Ă©quipement, avitaillement
) tout ce qu’il faut prĂ©voir avant de se lancer ! [THE OTHER SIDE - EPISODE 1/4]

    ‱⁠ #350 > ⁠Radio Pontons : Les folles histoires des prĂ©tendants Ă  l’Atlantique [THE OTHER SIDE - EPISODE 2/4]

    ‱⁠ â #351 > Transatlantique : 18 jours seuls sur l’ocĂ©an [THE OTHER SIDE - EPISODE 3/4]

    ‱⁠ â #352 > Terre en Vue : le grand dĂ©brief de la Transat’ ! [THE OTHER SIDE - EPISODE 4/4]


    Laissez-vous porter et vivez cette aventure comme si vous étiez à bord, au rythme de l'océan, des alizés et des émotions de l'équipage.


    Bonne Ă©coute !


    🔗 Écoutez l’épisode dĂšs maintenant sur votre plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e !

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  • Ultra Talk #348 – Jonas Verest : « J’ai paniquĂ©, j’ai franchi une limite ! »

    Ultra Talk #348 – Jonas Verest : « J’ai paniqué, j’ai franchi une limite ! »

    · ULTRA TALK by Arnaud Manzanini

    L'ultra-cyclisme est bien plus qu’un simple sport : c'est une quĂȘte de dĂ©passement de soi, une aventure extrĂȘme oĂč le mental joue un rĂŽle aussi crucial que le physique. Jonas Verest, ancien joueur de hockey, s’est rĂ©inventĂ© dans cet univers exigeant, oĂč chaque coup de pĂ©dale est un combat contre la fatigue, le doute et la douleur.

    Dans cet Ă©pisode, il revient sur son parcours, ses victoires, mais aussi sur ses Ă©checs, et notamment son expĂ©rience marquante lors de la Race Across France 2024, oĂč il a dĂ» prendre une dĂ©cision radicale.


    AprĂšs sa carriĂšre de hockeyeur professionnel, Jonas dĂ©couvre le bikepacking lors d’un voyage en NorvĂšge. Ce sport devient une rĂ©vĂ©lation pour lui : la libertĂ©, l’aventure et l’endurance lui rappellent l’intensitĂ© du hockey, mais avec un tout autre dĂ©fi.

    đŸšŽâ€â™‚ïž "DĂšs que j'ai enfourchĂ© mon vĂ©lo, j'ai su que c'Ă©tait ce que je voulais faire."

    FascinĂ© par cet univers, il dĂ©cide rapidement de participer Ă  l’une des courses les plus exigeantes : la Race Across France 2024. Son objectif ? Gagner.

    Race Across France 2024 : Un DĂ©fi Hors Norme

    Jonas prĂ©pare cette compĂ©tition avec une stratĂ©gie millimĂ©trĂ©e : planification des ravitaillements, gestion du sommeil rĂ©duite au minimum, optimisation de son effort. Mais dĂšs les premiers kilomĂštres, les difficultĂ©s s’enchaĂźnent.

    🔧 Une panne mĂ©canique le contraint Ă  rouler avec une pĂ©dale cassĂ©e.

    💹 Le manque de sommeil met son corps et son esprit Ă  rude Ă©preuve.

    🧠 "L’ultra-cyclisme, c’est avant tout une question de mental."

    MalgrĂ© tout, il tient bon
 jusqu’à ce que son corps lĂąche.

    Quand l’Abandon Devient une Leçon

    À bout de forces, Jonas prend la dĂ©cision la plus difficile de sa carriĂšre : abandonner.

    💬 "J’ai paniquĂ©, j’ai franchi une limite."

    Son abandon n’est pas un Ă©chec, mais une leçon prĂ©cieuse sur la gestion de l’effort en ultra-endurance. Il comprend que finir une course Ă  tout prix n'est pas toujours synonyme de performance.

    🏁 "J’ai compris que la performance, ce n’est pas juste finir. Parfois, il faut savoir s’arrĂȘter."

    Objectif 2025 : Revanche sur la Race Across France

    Loin de se laisser abattre, Jonas se remobilise immĂ©diatement pour la Race Across France 2025. Cette fois, il compte aborder la course diffĂ©remment, en intĂ©grant les leçons de son expĂ©rience passĂ©e.

    đŸ”„ "Je suis plus fort, mieux prĂ©parĂ© et dĂ©terminĂ© Ă  aller au bout."

    Son Ă©tat d’esprit est clair : apprendre, progresser et repousser ses limites Ă  chaque course.

    Un Exemple de Persévérance et de Résilience

    L’histoire de Jonas Verest est inspirante. Elle rappelle que l’ultra-cyclisme, comme la vie, est une suite de dĂ©fis oĂč chaque Ă©chec est une opportunitĂ© d’apprentissage.

    💡 "Repousser ses propres limites, se relever aprĂšs chaque chute, c’est ça la vraie victoire."

    🔜 Race Across France 2025 : une course oĂč Jonas pourrait bien rĂ©aliser son rĂȘve ultime.


    🔗 Ă‰coutez l’épisode dĂšs maintenant sur votre plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e !

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  • EXTRAIT #348 Jonas Verest

    EXTRAIT #348 Jonas Verest "Au-delà des Limites !"

    · ULTRA TALK by Arnaud Manzanini

    Repousser les Limites de l'Ultra-Cyclisme : L'Histoire Inspirante de Jonas Verest

    L'ultra-cyclisme n'est pas seulement un sport, c'est une aventure extrĂȘme oĂč le corps et l'esprit sont poussĂ©s Ă  leurs limites. Parmi les athlĂštes qui se sont distinguĂ©s dans cet univers impitoyable, Jonas Verest Ă©merge comme un modĂšle d'endurance et de persĂ©vĂ©rance. Ancien joueur de hockey, il a su se rĂ©inventer dans le monde exigeant de l'ultra-cyclisme, un domaine oĂč chaque course est un dĂ©fi de rĂ©silience et de dĂ©passement de soi.

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  • Ultra Talk Rediffusion Edgar Grospiron, champion olympique, nommĂ© prĂ©sident des JO d'hiver 2030 en France!

    Ultra Talk Rediffusion Edgar Grospiron, champion olympique, nommé président des JO d'hiver 2030 en France!

    · ULTRA TALK by Arnaud Manzanini
    Edgar Grospiron, champion olympique, prend la tĂȘte des JO d'hiver 2030 en France ! đŸ”đŸ”„

    Un leader emblématique pour un événement historique !

    Il y a trois ans, j’ai eu le privilĂšge d’échanger avec Edgar Grospiron, icĂŽne du ski de bosses et mĂ©daillĂ© d’or aux Jeux Olympiques d’Albertville 1992, lors de l’épisode 176 du podcast Ultra Talk. Une rencontre marquante avec un athlĂšte hors norme, triple champion du monde, qui a su transformer son expertise en un leadership inspirant.

    Aujourd’hui, il est nommĂ© prĂ©sident des Jeux Olympiques d’hiver 2030 en France. Son engagement et sa vision stratĂ©gique seront des atouts clĂ©s pour organiser un Ă©vĂ©nement mondial Ă  la hauteur des attentes.

    🎧 Plongez dans l’épisode 176 d’Ultra Talk avec Edgar Grospiron !

    Dans cet épisode, nous avons exploré :

    ✅ Son parcours de champion olympique et sa gestion de la pression

    ✅ Les clĂ©s du dĂ©passement de soi et du mental des champions

    ✅ Sa vision du sport et de l’aprùs-carriùre des athlùtes

    🔗 Ă‰coutez maintenant : https://linktr.ee/arnaudmanzanini

    FĂ©licitations Edgar pour cette nouvelle mission ! HĂąte de suivre cette belle aventure olympique đŸ‡«đŸ‡·đŸ”„

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    #EdgarGrospiron #JO2030 #JeuxOlympiques #Podcast #UltraTalk #SportifInspirant #LeadershipSportif

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  • Ultra Talk #347 - Ludivine Blanc : Elle a peur du froid et nage dans des eaux glacĂ©es ! ❄

    Ultra Talk #347 - Ludivine Blanc : Elle a peur du froid et nage dans des eaux glacées ! ❄

    · ULTRA TALK by Arnaud Manzanini
    Ultra Talk #347 - Ludivine Blanc : Elle a peur du froid et nage dans des eaux glacĂ©es ! â„đŸŠâ€â™€ïžUn mental d’acier et une passion dĂ©bordante !

    Ludivine Blanc, championne du monde de nage en eau glacĂ©e et dĂ©tentrice de plusieurs records du monde, repousse sans cesse les limites de l’endurance humaine. Son incroyable parcours, marquĂ© par la rĂ©silience, la performance et la science de l’adaptation au froid, est au cƓur de cet Ă©pisode exclusif d’Ultra Talk.

    đŸ”„ Plongez dans un Ă©change captivant oĂč elle nous rĂ©vĂšle :

    ✅ Comment elle a surmontĂ© un accident de vĂ©lo en 2022 et reconstruit sa carriĂšre

    ✅ Les techniques de prĂ©paration mentale et physique pour affronter des eaux Ă  moins de 5°C

    ✅ Son travail avec des cardiologues et scientifiques pour repousser ses limites sans danger

    ✅ Sa quĂȘte de nouveaux records, avec une approche stratĂ©gique et scientifique du froid

    🏆 Une collection de records du monde impressionnante !

    đŸ„¶ Championne de natation en eau glacĂ©e :

    ✔ 7 records du monde Guinness đŸŒ

    ✔ Performances dans des eaux Ă  1°C Ă  4,2°C, en simple maillot de bain

    ✔ MĂ©dailles aux Championnats du Monde et d'Europe

    🏅 Performances notables :

    📍 2023 - Championnat du Monde (~4,2°C) : 50m dos, 50m nage libre, 100m nage libre

    📍 2024 - Championnat d'Europe (~3,8°C) : 50m dos, 50m nage libre, 50m papillon

    📍 2025 - Championnat du Monde (~1°C) : 50m dos

    💡 Et dire qu'il y a 20 ans, c’était son vƓu au PĂšre NoĂ«l ! 🎅📖

    📌 Un parcours hors norme : Ă©coutez l’épisode 347 !

    🕒 Les temps forts de l’épisode :

    đŸ”č 02:55 Les dĂ©fis et succĂšs rĂ©cents en natation

    đŸ”č 06:03 L’accident et la dĂ©couverte de la cryothĂ©rapie

    đŸ”č 08:56 StratĂ©gies mentales face Ă  la douleur

    đŸ”č 20:59 L’adaptation du corps au froid

    đŸ”č 32:52 Objectifs futurs et nouvelles Ă©preuves en eau glacĂ©e

    đŸ”č 49:22 SĂ©curitĂ© et gestion des risques en eau glacĂ©e

    🎧 Ă‰coutez l’épisode Ultra Talk #347 dĂšs maintenant :

    🔗 https://linktr.ee/arnaudmanzanini

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  • Ultra Talk HORS-SÉRIE : EntraĂźnement GrippĂ© - Un Danger pour la SantĂ© ! 🩠⚠

    Ultra Talk HORS-SÉRIE : Entraînement Grippé - Un Danger pour la Santé ! 🩠⚠

    · ULTRA TALK by Arnaud Manzanini
    HORS-SÉRIE : EntraĂźnement GrippĂ© - Un Danger pour la SantĂ© ! đŸŠ âš Grippe ou Infection : Pourquoi il faut Faire une Pause ?

    Dans cet Ă©pisode hors-sĂ©rie d'Ultra Talk, le Dr Sandrine Nail-Billaud, MaĂźtre de ConfĂ©rences en Immunologie, nous explique pourquoi s’entraĂźner malade est risquĂ© et peut nuire Ă  la rĂ©cupĂ©ration et Ă  la performance.

    💡 Quels dangers pour le cƓur, les muscles et le systĂšme immunitaire ? Comment reprendre sans risque ? RĂ©ponses ici !

    🩠 Infection BactĂ©rienne ou Virale : Quelle DiffĂ©rence ?

    đŸ”č Infection bactĂ©rienne (angine, pneumonie) → FiĂšvre Ă©levĂ©e, douleurs intenses, nĂ©cessite des antibiotiques

    đŸ”č Infection virale (grippe, Covid-19, rhume) → Fatigue, fiĂšvre modĂ©rĂ©e, guĂ©rison naturelle, repos indispensable

    ⚠ Entraünement et Infection : Les Risques

    🛡 SystĂšme immunitaire â†’ L’effort intense prolonge la maladie

    💓 CƓur & poumons â†’ Risque de myocardite et difficultĂ©s respiratoires

    đŸ’Ș Muscles & Ă©nergie â†’ Fatigue accrue, rĂ©cupĂ©ration lente, blessures possibles

    ⚖ Hormones â†’ Augmentation du cortisol, impact sur le mĂ©tabolisme et les cycles menstruels

    🚹 S’entraĂźner malade, c’est prolonger la fatigue et multiplier les risques !

    💊 Attention aux MĂ©dicaments et Ă  l’AutomĂ©dication

    🚹 Antibiotiques â†’ DĂ©sĂ©quilibrent l’organisme si inutiles

    🚹 Anti-rhume (pseudoĂ©phĂ©drine) â†’ Augmente la frĂ©quence cardiaque

    🚹 IbuprofĂšne avant l’effort â†’ Risque de complications rĂ©nales et digestives

    đŸ˜” Fatigue Chronique & DĂ©pendance au Sport : Écoutez votre Corps !

    ⚠ Reprendre trop tĂŽt retarde la guĂ©rison et augmente le risque de rechute.

    đŸ‹ïž Bigorexie (dĂ©pendance au sport) â†’ Refuser de s’arrĂȘter peut mener Ă  l’épuisement gĂ©nĂ©ral.

    🛑 Votre corps envoie des signaux, Ă©coutez-le !

    ✅ Comment Reprendre l’EntraĂźnement en Toute SĂ©curitĂ© ?

    ✔ Attendre 48h sans fiĂšvre avant de reprendre

    ✔ Recommencer avec une intensitĂ© lĂ©gĂšre

    ✔ Hydratation et sommeil essentiels pour rĂ©cupĂ©rer

    🚀 PrioritĂ© Ă  la santĂ©, la performance suivra !

    🎧 Écoutez cet Ă©pisode essentiel sur Ultra Talk !

    🔗 Ă‰coutez maintenant : https://linktr.ee/arnaudmanzanini

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  • Ultra Talk #345 - Axelle Dubau-PrĂ©vĂŽt :

    Ultra Talk #345 - Axelle Dubau-Prévôt : "Je suis en paix avec moi-même" 🚮‍♀đŸ’Ș

    · ULTRA TALK by Arnaud Manzanini
    Ultra Talk #345 - Axelle Dubau-PrĂ©vĂŽt : "Je suis en paix avec moi-mĂȘme" đŸšŽâ€â™€ïžđŸ’Ș

    Dans cet Ă©pisode, nous dĂ©couvrons Axelle Dubau-PrĂ©vĂŽt, une athlĂšte qui a su transformer les Ă©preuves en force. 7e aux Championnats d'Europe Gravel, elle revient sur son parcours marquĂ© par la pression, le burn-out et la renaissance.

    đŸ”„ D’une pause forcĂ©e Ă  une carriĂšre inspirante :

    ✔ Championne de France de cyclo-cross cadette

    ✔ ArrĂȘt du vĂ©lo Ă  17 ans Ă  cause de la pression

    ✔ Retour Ă  la compĂ©tition en 2016, retrouvant l’équilibre entre performance et plaisir

    ✔ Excellente en gravel, avec un programme ambitieux pour 2025

    🚀 NumĂ©ro 31 : Un Nouveau Chapitre avec CafĂ© du Cycliste

    Avec son compagnon Hugo, Axelle lance NumĂ©ro 31, un projet incarnant leur vision du cyclisme indĂ©pendant et engagĂ©. Ils prĂ©voient 25 courses internationales en 2025, dont :

    ✔ Life Time Grand Prix aux USA 🏆

    ✔ Gravel Earth Series en Europe 🌍

    ✔ UCI Gravel World Series en France đŸ‡«đŸ‡·

    ✔ Championnats du Monde de Gravel Ă  Nice en octobre 🚮

    🎙 "L’atmosphĂšre aux États-Unis est incroyable, j’ai hĂąte de relever ce dĂ©fi !"

    📌 Temps forts de l’épisode

    đŸ”č 03:06 - DĂ©buts et pression familiale

    đŸ”č 05:50 - Burn-out et arrĂȘt du vĂ©lo

    đŸ”č 08:53 - Retour au plaisir du cyclisme

    đŸ”č 18:12 - Transition vers le gravel

    đŸ”č 43:34 - Lancement du projet NumĂ©ro 31

    đŸ”č 50:49 - Relation avec sa sƓur et son retour

    🎧 Écoutez l’épisode Ultra Talk #345 !

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  • #344 JP Ferreira 2.11 Cycles

    #344 JP Ferreira 2.11 Cycles " En 2016, on me prenait pour un fou ! "

    · ULTRA TALK by Arnaud Manzanini

    Dans cet Ă©pisode exclusif du podcast Ultra Talk, je vous annonce en avant-premiĂšre notre grand retour aprĂšs trois annĂ©es exceptionnelles ! Fort de plus de 500 Ă©pisodes et de rencontres inoubliables dans l’univers du vĂ©lo, notre Ă©quipe se prĂ©pare Ă  vous embarquer pour de nouvelles aventures sur deux roues.

    Un Nouveau DĂ©part pour Ultra Talk

    AprĂšs une pause marquĂ©e par des Ă©changes enrichissants et des rencontres inspirantes, l’équipe qui m’a accompagnĂ© tout au long de cette aventure renouvelle sa confiance. Le mois prochain, nous vous prĂ©senterons un tout nouveau podcast dĂ©diĂ© aux passionnĂ©s de cyclisme. Avec un format repensĂ©, issu de l’expĂ©rience de Dans la tĂȘte d’un cycliste, ce nouveau dĂ©fi vous redonnera le goĂ»t de la route, que vous soyez dĂ©jĂ  en selle ou que vous souhaitiez vous lancer !

    Rencontre avec JP Ferreira, Créateur de 2.11 Cycles

    Dans cet Ă©pisode, je reçois Jean-Philippe Ferreira, le fondateur visionnaire de 2.11 Cycles. À la quarantaine, animĂ© par sa passion pour la mĂ©canique et le vĂ©lo, JP Ferreira a dĂ©cidĂ© de transformer le marchĂ© français en introduisant des produits innovants, tels que les cĂ©lĂšbres pneus Compass. Son parcours est une vĂ©ritable source d’inspiration pour tous les passionnĂ©s de deux roues.

    Points ClĂ©s du Parcours de JP Ferreira :Naissance d'une Passion : Son premier vĂ©lo, assemblĂ© de ses propres mains, marque le dĂ©but d’une aventure entrepreneuriale unique.Valeurs d'AgilitĂ© et de SimplicitĂ© : 2.11 Cycles se fonde sur des principes simples et efficaces pour innover dans l’univers cycliste.Inspiration Personnelle : Le choix de la marque, inspirĂ© par un film et une anecdote de parking, illustre comment des expĂ©riences personnelles peuvent influencer des dĂ©cisions stratĂ©giques.Projets Futurs Ambitieux : DĂ©couvrez ses plans pour enrichir son catalogue, notamment avec un modĂšle gravel performant et lĂ©ger, conçu par lui-mĂȘme, qui promet de rĂ©volutionner le secteur.Chapitres de l'Épisode02:59 â€“ Le vĂ©lo comme outil de libertĂ©05:21 â€“ Parcours professionnel avant le vĂ©lo15:08 â€“ Transition vers l'entrepreneuriat32:46 â€“ Une pause et une redĂ©couverte personnelle35:18 â€“ L'Ă©veil de la passion pour le vĂ©lo52:54 â€“ La quĂȘte des cadres de vĂ©lo innovants01:18:25 â€“ Conclusion et ContactsRejoignez l'Aventure Ultra Talk !

    PrĂȘts Ă  repartir ensemble sur de nouvelles routes ? Cet Ă©pisode captivant allie passion pour le vĂ©lo, innovation et entrepreneuriat, et il est Ă  ne surtout pas manquer !

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  • #343 Sarah Hauser

    #343 Sarah Hauser " La plus haute vague jamais windsurfée !"

    · ULTRA TALK by Arnaud Manzanini

    Originaire de Nouvelle-CalĂ©donie, Sarah Hauser est devenue une figure incontournable du windsurf, redĂ©finissant les standards dans un univers majoritairement masculin. Championne du monde et dĂ©tentrice d’un record Guinness – aprĂšs avoir surfĂ© une vague de 12,19 mĂštres Ă  Jaws, HawaĂŻ en 2023 – elle incarne le courage, la passion et l’innovation dans le domaine du windsurf.

    Une Histoire Inspirante

    Sarah dĂ©couvre le windsurf dĂšs l’enfance. Bien qu’elle envisageait initialement une carriĂšre d’ingĂ©nieure, sa passion pour ce sport la conduit Ă  tout quitter Ă  23 ans pour s’installer Ă  Maui et se consacrer entiĂšrement Ă  son rĂȘve. Trois ans plus tard, sa dĂ©termination la propulse sur la scĂšne internationale en devenant championne du monde, une aventure magnifiquement retranscrite dans le documentaire Girl on Wave.

    Sarah ne se contente pas de ses succĂšs personnels. Elle milite activement pour dĂ©mocratiser le windsurf fĂ©minin et inspire la nouvelle gĂ©nĂ©ration grĂące Ă  des projets comme Beyond the Surface International. Avec de nouveaux records en perspective et un deuxiĂšme documentaire en production, Sarah prouve que suivre sa passion peut vĂ©ritablement transformer une vie. Comme elle le dit si bien :

    Chapitres de l’Épisode Ultra Talk03:33 â€“ Le dĂ©but du voyage : de la Nouvelle-CalĂ©donie Ă  Maui15:24 â€“ Le tournant dĂ©cisif : choisir le windsurf comme carriĂšre18:18 â€“ Le dĂ©mĂ©nagement Ă  HawaĂŻ : dĂ©fis et triomphes24:27 â€“ L'impact du documentaire : Girl on Wave37:50 â€“ Affronter les gĂ©ants : surfer des vagues gigantesques46:57 â€“ PrĂ©paration physique et mentale pour les grosses vagues49:58 â€“ SĂ©curitĂ© et gestion des risques dans les sports extrĂȘmes53:07 â€“ Le pouvoir de la visualisation et de la rĂ©silience mentale01:02:03 â€“ Encourager les femmes dans le windsurf01:07:13 â€“ Aspirations futures et engagement communautaireRessources et Liens UtilesHauser Lifestyle : hauserlifestyle.comWomen & Water – Coast2Coast Movement : coast2coastmovement.com/womenandwaterBeyond the Surface International : beyondthesurfaceinternational.orgChanging Tides Foundation : changingtidesfoundation.orgRegardez le Docu Girl on Wave

    DĂ©couvrez le documentaire inspirant ici : https://youtu.be/UqjzSQGKVkM?si=sbnMMYcUT7XVds4b

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  • #342 Sarah Martineau

    #342 Sarah Martineau " L'histoire d'un burn out sportif ! "

    · ULTRA TALK by Arnaud Manzanini

    Dans cet Ă©pisode 342 du podcast Ultra Talk, nous accueillons Sarah Martineau, une athlĂšte aux multiples talents qui incarne la passion du sport et la polyvalence. Ancienne basketteuse professionnelle en hiver et cycliste ultra-endurance en Ă©tĂ©, Sarah nous livre son parcours exceptionnel, de la transition entre le basketball et l’ultra-endurance Ă  la reconstruction aprĂšs un burn-out, en passant par les dĂ©fis personnels qu’elle a surmontĂ©s.

    Un Parcours Inspirant et Polyvalent

    Sarah Martineau a dĂ©butĂ© sa carriĂšre sur les parquets en tant que basketteuse professionnelle. Cependant, son amour pour le sport ne s’est pas limitĂ© aux terrains de basket. En Ă©tĂ©, elle se transforme en cycliste ultra-endurance, repoussant sans cesse ses limites et dĂ©montrant que la passion pour le sport peut se dĂ©cliner sous de multiples facettes.

    De la Transition du Basketball à l’Ultra-Endurance

    Dans cette conversation captivante, Sarah nous explique :

    Les DĂ©fis de la Transition : Comment passer d’un sport collectif Ă  une discipline exigeante en autonomie, et l’adaptation nĂ©cessaire pour Ă©voluer dans l’ultra-endurance.La Reconstruction Post Burn-Out : Son expĂ©rience personnelle du burn-out et les stratĂ©gies qu’elle a mises en place pour se relever, renforçant sa rĂ©silience et sa dĂ©termination.Conseils pour les AthlĂštes en Transition : Des clĂ©s pratiques pour ceux qui souhaitent se rĂ©inventer en tant qu’athlĂšte et relever de nouveaux dĂ©fis sportifs.ClĂ©s de la RĂ©silience et de la RĂ©invention Sportive

    Que vous soyez passionnĂ© de basket, de cyclisme ou d’ultra-endurance, cet Ă©pisode vous offre des conseils inspirants pour :

    Surmonter les obstacles personnels et professionnels.Reprendre confiance en soi aprÚs une période difficile.Explorer de nouvelles disciplines sportives tout en valorisant ses expériences passées.Partagez et Inspirez Ensemble

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    Votre soutien nous aide Ă  inspirer et Ă  fĂ©dĂ©rer une communautĂ© de passionnĂ©s de sport et de dĂ©passement de soi. đŸ’ȘđŸšŽâ€â™€ïžđŸ€

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  • #341 Guillaume Jeannin : Transformer l’épreuve en force !

    #341 Guillaume Jeannin : Transformer l’épreuve en force !

    · ULTRA TALK by Arnaud Manzanini

    Pour dĂ©buter 2025, dĂ©couvrez l’histoire inspirante de Guillaume Jeannin, un ancien triathlĂšte français dont le parcours illustre parfaitement la rĂ©silience et l’engagement. Champion du monde amateur de XTerra en 2014, Guillaume a su marquer son talent dans une discipline exigeante alliant natation, VTT et course Ă  pied, dĂ©montrant dĂšs ses dĂ©buts une dĂ©termination inĂ©branlable.

    Un Parcours Exceptionnel dans le Triathlon XTerra2014 : Champion du Monde Amateur de XTerraGuillaume Jeannin se distingue dans une discipline qui demande un entraĂźnement intensif et une polyvalence hors du commun, posant ainsi les bases de son incroyable carriĂšre sportive.L’Accident qui Change Tout2018 : Un tournant brutalLors d’un accident de VTT au Bike Park du Lac Blanc, Guillaume est confrontĂ© Ă  une Ă©preuve de taille qui le laisse tĂ©traplĂ©gique.La force de la rĂ©silienceMalgrĂ© ce drame, il refuse de se laisser dĂ©finir par ses limites physiques et continue de vivre sa passion pour le sport.Se RĂ©inventer et Inspirer AutruiRĂŽle d’EntraĂźneur BĂ©nĂ©voleAujourd’hui, Guillaume guide Michael Herrera, un para-triathlĂšte, en incarnant des valeurs essentielles telles que le partage, le respect et l’effort.Porteur de la Flamme Olympique en 2024À Mulhouse, il symbolise la rĂ©silience en portant la flamme olympique, un geste fort qui marque son engagement continu dans le monde du sport.Vers un Sport Accessible Ă  Tous

    Guillaume Jeannin développe activement des initiatives pour rendre le sport accessible, indépendamment des défis physiques. Son message est clair :

    « Les limites ne nous arrĂȘtent que si on les laisse faire. »

    Son parcours inspirant nous invite à aborder 2025 avec force et détermination, tout en nous rappelant que la passion et la volonté peuvent transformer les obstacles en opportunités.

    Partagez et Inspirez Ensemble

    Si cette histoire de courage et d’ambition vous inspire, partagez-la dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter. Votre soutien contribue Ă  fĂ©dĂ©rer une communautĂ© engagĂ©e autour des valeurs de dĂ©passement de soi et d’accessibilitĂ© du sport. đŸ’ȘđŸ”„

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