Avsnitt
-
Selles osas arutleme teemal: "PÔhimÔttekindluse hind: Kuidas meie tÔekspidamised mÀÀravad meie elu?"
Sa kuuled episoodis...
Mis on pĂ”himĂ”tted ja miks need meie elu suunavad? â Kuidas meie uskumused loovad raamid meie igapĂ€eva otsuste tegemiseks. PĂ”himĂ”tted, mis aitavad vĂ”i piiravad? â Kas kindlameelsus viib meid edasi vĂ”i jÀÀme kinni oma vanades tĂ”ekspidamistes ja piirame sellega oma valikuid? Kas meie tĂ”ekspidamised muutuvad ajaga? â Kuidas ja miks meie vÀÀrtused vĂ”ivad areneda, kui elu meid proovile paneb. PĂ”himĂ”ttekindlad inimesed ja nende mĂ”ju meie elule â Kuidas meid on inspireerinud vĂ”i Ă€rritanud teised, kellel on tugev veendumus oma elus. Kuidas toime tulla vastandlike pĂ”himĂ”tetega? â Kuidas leida tasakaalu oma veendumuste ja teiste arvamuste vahel? Nelson Mandela, Martin Luther King Jr. ja Marie Curie â Mida me saame Ă”ppida ajaloos kĂ”ige tuntumatelt pĂ”himĂ”ttekindlatelt inimestelt? Kuidas valida, millal jÀÀda oma pĂ”himĂ”tete juurde ja millal olla paindlik? â Millal on Ă”igel ajal kompromisside tegemine hea ja millal tasub oma seisukohti kaitsta.Soovime sulle hoogsalt kuulamist ja kaasa mĂ”tlemist!
-
Selles osas rÀÀgime sĂŒdantpuudutavast teemast â lastekodudest ja lastest, kes seal elavad.
KĂŒlas on Tallinna Lastekodu ĂŒksuse juht Triin Rajang, kes jagab oma kogemusi asenduskodude ja hooldusperede maailmast. Kuidas lapsed asenduskodusse satuvad? Mis lapsi ja neist lahus elavaid vanemaid teel edasi aitab? Kuidas saame toetada neid lapsi, kes vajavad kodu ja armastust?
Kuula, kuidas asenduskodud tegelikult toimivad ja mida vĂ”iks igaĂŒks meist lastekodu sĂŒsteemi ja elukorralduse kohta teada.
Head kuulamist!
-
Saknas det avsnitt?
-
Kas 2024 vastas meie ootustele vĂ”i ĂŒllatas meid hoopis rohkem?
Selles osas vĂ”tame kokku aasta suurimad hetked â lapse sĂŒnnist ja emarolli kohandumisest kuni naljakate apsudeni vĂ€lja.
Milline Ôppetund jÀÀb meile enim meelde ja mis hetked panid kÔige rohkem naerma?
Kuula kuidas elu meid 2024. aastal vormis ja millised on ootused 2025-ks!
-
Petmine â Mis ajendab truudusetust ja kuidas sellega toime tulla?
Kas petmine on alati must-valge?
TÀna arutame, mis paneb inimesi suhetes petma, millised on erinevad kÔrvalsuhete liigid ja mis on petmise tegelik tÀhendus meestele ja naistele.
Kas petmine vÔib olla midagi muud kui lihtsalt seksuaalne afÀÀr?
Kuidas kÀituda, kui avastad, et kaaslane on truudusetu? Kas andestamine on vÔimalik ja kas petmine muudab meie usaldust tuleviku suhtes?
Me rÀÀgime 17 erinevast kÔrvalsuhtest, uurime naiste ja meeste erinevaid vaatepunkte ning kuulame ka tÔelisi lugusid, mis panevad mÔtlema: kas meil on alati Ôigus oma valikutele? Kas petmine tÀhendab lÔppu vÔi hoopis vÔimalust kasvada?
Kuula meie uusimat episoodi ja mĂ”tle kaasa, kuidas petmine on seotud usalduse, enesetunde ja suhte dĂŒnaamikaga!
-
Tiina Saar-Veelmaa on tunnustatud psĂŒhholoog, armastatud koolitaja ja pikaajaline tööÔnne uurija, kes palju korda saatnud meie pisikeses Eestis.
Tiina on naine, keda rohkelt soovitatakse kui tunned, et oled eraeluliselt vÔi karjÀÀrialaselt omadega ummikusse jooksnud.
Selles osas kuuled Sa lÀhemalt enesekujulisest eneseteostusest. Mis see on ja kuidas me karjÀÀrialaselt saame end enesekujuliselt teostada?
Teeme juttu lĂ€bipĂ”lemisest lĂ€hemalt. Miks me lĂ€bi pĂ”leme? Kas saame selle ennetamiseks midagi ise Ă€ra teha? Ja millised pöördumatud tagajĂ€rjed lĂ€bi pĂ”lemisel olla vĂ”ivad? Lisaks mĂ”tlemapanev kĂŒsimus - kas teadsid, et ka kirest oma töö vastu vĂ”ib lĂ€bi pĂ”leda?
RÀÀgime ÀrevushÀiretest ning kuuled Tiina isiklikku lugu ÀrevushÀireni.
RÀÀgime kaleidoskoopkÀrjÀÀri vÀrvikatest vÔimalustest ja sellest mis see on.
Lisaks kuuled kuidas tööandjad tööpakkumisi kokku panevad, kes neid selles toetab ja mida vÔiksid osata ridade vahelt vÀlja lugeda.
Hoogne osa, kus rohkelt kasulikku infot.
Kui tunned huvi enesekujulise elu leidmise vastu lĂ€hemalt, on Tiina koos Karmen LinnamĂ€giâga lĂ€bi viimas töötuba, mis toimub 1.-3.11 Moreno keskuses, Tallinnas.
Vaata lisainfot töötoa kohta SIIT:
www.facebook.com/events/1693456311475873
-
On Sind tÔesti "liiga palju"?
Kuidas emotsionaalne ĂŒlelaetus meid kurnab ja mis on lahendus?
đ Episoodis kuuled:
âąTundest âLiiga Paljuâ: Miks me tunneme end halvasti ja kuidas see mĂ”jutab meie igapĂ€evaelu ja suhteid?
âąMĂ€rkidest ja abinĂ”udest: Kuidas Ă€ra tunda, et oled end liiga kaua alla surunud, ja millised on esimesed sammud enda aitamiseks ja muutuste tegemiseks?
đŹ Liise ja Cristhy elulisi nĂ€iteid: jagame Sinuga oma isiklikke kogemusi, kuidas enese âliiga paljuâ tundmine meid elus mĂ”jutanud on ja kuidas me neis olukordades reageerisime.
Hoogne osa, milles on mÔtlemapanevad vestlused, naljakad lood ja lihtsad ning kasulikud nÀpunÀiteid.
Ăra jÀÀ ilma!
Avastame koos, kuidas leida tasakaal ja olla sina ise ilma hirmuta olla âliiga paljuâ! đ§âš
-
Kersti Vellearu on toitumisnõustaja, kellel mõjuv isiklik põhjus miks ta just toitumisvaldkonnas tegutsema soovis hakata.
Selles episoodis saad teada:
đTeeme puust ja punaseks mis ikkagi on süsivesik, rasv ja valk? Toome ka konkreetseid näiteid toiduainetest, mis nendesse gruppidesse kuuluvad.
đ« Millega koos tuleks süüa süsivesikuid?
đ Miks tekib magusaisu ja mida saame teha selleks, et seda vähendada? Hack, mille peale ei pruugigi tulla!
đčNull suhkujoogid (ehk zero joogid) - kas need tõesti on ideaalseks alternatiiviks?
đ”đ«Mida teha, kui juurviljad kohe üldse ei maitse?
đ„ Mis järjekorras toitu süüa, et veresuhkur lakke ei kõrguks? Ja miks see oluline on?
đTeadlik toitumine ja kuldne kolmik. Mis need on?
đMiks üldse pöördutakse toitumisnõustaja poole?
đđ©Sind ootab ka üks eriti suvine retsept, mis juba kuulates paneb suu vett jooksma!
Soovime sulle mõnusat kuulamist ja rohkem teadlikke valikuid! -
ATH ehk tähelepanu-ja aktiivsushäire diagnoositakse üha enamatel lastel ja täiskasvanutel.
Selles osas keskendume igapäevaelule ATH-ga.
Kuidas ATH-kas end tunneb ja maailma näeb?
Millised on ATH-ka eripärad?
Kas täiskasvanud ATH-kas ja lapsed erinevad üksteisest ja kui, siis mille poolest?
Kuidas mõjuvad ATH rohud ja millise enesetunde need tekitavad? Kas rohtude võtmine on üldse vajalik?
Milline ahelmõtete jada ringleb ATH-ka peas?
Mis tunne see on kui oma nahas ja kehas võib olla koormav olla? Kuidas see väljendub?
Mis on ATH inimeste supervõimed?
Kristi on kogemusnõustaja, kellel endal samuti diagnoositud ATH. Selles osas vastab Kristi eelnevatele küsimustele ja toob haaravaid igapäevaelu näiteid, mis aitavad mõista ATH tagamaid.
Soovime Sulle mõnusat kuulamist!
Kristi toimetustega saad end kurssi viia siin:
IG:@varikkristi -
đSelles osas kuuled arutelusid klatšimisest, inimestele meelejärgi olemisest ja enesekindlusest.
ARUTLEME:
• Miks me üldse klatšime?
• Kas mehed ka saunas räägivad?
• Mis on kolm abistavat filtrit, mille kasutamine abiks tuleb, enne kui jutte ringile laseme? Noh tead, Maali rääkis, et Malle rääkis, et …
•Kes on tulnukas mees ja mis teema on aperatiivse suure tagumikuga?đ€Ł Issand jumal. Naera pooleks!
•Kas enesekindel inimene räägib teisi taga?
•Millist geniaalset küsimust saad kasutada vastulöögina, kui keegi soovib sind paika panema hakata?đ„
Hoogne ja naeruküllane osa, mida kuulates tund möödub kui silmapilgutus! -
Selles osas teeme juttu nahahoolduse müütidest, mis liikvel. Kas vanad müüdid peavad paika ja neil on tõesti tõepõhi all?
Lisaks saad Sa vastuse neile küsimustele:
âšMiks tekivad naistel lõuale vistrikud, millest lahti ei saa ja kuidas neid ravida?
đž Kas solaariumis käik selleks, et nahale ei tekiks vistrikud on õigustatud?
âšKas odavad näohooldustooted on alla igasugust arvestust? See vastus üllatab Sind!
đžMüüdid botuliintoksiini (botoksi) süstimise kohta - kas need tõesti peavad paika? Alustada tuleb juba 25 aastaselt?
âšKas Tiktokis nähtud ilurutiinid ja rohked hooldustooted, mida näole korraga kanda on noorele teismelisele sobivad?
đžMiks tuleb näonahal aastaringselt iga päev päikesekaitsekreemi kasutada isegi kui sa ei päevita?
Soovime Sulle mõnusat kuulamist!
Liisa tegemistega saad tutvuda SIINđđ»
IG: @nurseliisa -
đïžSelles vĂ€ga pĂ”nevas osas saad sa kuulda Montessori pedagoogikast. Seda tutvustab meile Riina Must, kes on sĂŒgisel avatava uue Montessori klassi Ă”petaja.đMis on Montessori pedagoogika?âïžKuidas toimub Ă”ppimine ja millistele pĂ”himĂ”tetele tuginetakse?đČMilliseid Ă”ppevahendeid kasutakse?đ„°Milleks projektile raha kogutakse ja miks on iga vĂ€iksemgi rahaline toetus oluline?â€ïžKas Montessori klassis Ă”ppimine sobib kĂ”igile lastele? đ°Kas Montessori klassis saavad Ă”ppida vaid ârikaste vanemate lapsedâ?âïžMiks arvatakse, et Montessori klassides Ă”ppijatest saavad âlumehelbekesedâ?đ€Mis on Montessori ja Waldorf klassi vahe?âïžMontessori pedagoogika vs ĂŒldharidusklik kool. Miks me ei peaks neid vastandama?
đ„°Riinaga saad tutvuda siin: IG @must_riina
â€ïžMontessori haridusega saad tutvuda siit: IG @montessori.haridus
đ„°Hooandja projekt, millest saates rÀÀkisime: https://www.hooandja.ee/projekt/oppevahendid-avatavas-montessori-klassiruumis
-
Selles hoogsas osas arutleme muutustega kohanemise üle ja toome juurde isiklikke elulisi näiteid.
Räägime teemadel:
đž Millised on 5 kõige raskemat muutust inimeste elus?
đMis siis ikkagi päriselt põhjustab hirme muutuste ees?
đž Kuidas muutustega teadmatuses toime tulla?
đMilliste lihtsate võtetega saab hirmust muutuste ees vabaneda?
đžMillised on 5 peamist käitumuslikku märki, mis viitavad muutusega kohanemise raskusesse?
đ Millised on Liise ja Cristhy 2024. aasta suured elulised muutused?
Soovime Sulle meeleolukat kuulamist ja tea, et enamasti suudad Sa mõista muutuste vajalikkust tagasi vaadates! đ -
Milline 2023!âš
Selles episoodis kuuled meie kahe tagasivaateid kuude kaupa sellele aastale, mis peagi läbi saamas.
đđ»Millised olid suurimad väljakutsed?
âšMida tegi Liise maini ja mis siis muutus?
đđ» “Pidu temas eneses!”Kelles?
âšMilline pöördepunkt oli Cristhy jaoks jaanipäeval ja mis möll sealt algas?
đđ»Kumb meist kahest läbipõlemisest taastub ja kuidas sellega läheb?
đ§Osa täis rohket naeru ja lustakaid vestlusi. Meie aasta kokkuvõte on Sulle kuulatav! -
Priit on inimeste inimene. “Selleks, et olla hea kuulaja, tuleb päriselt inimese vastu huvi tunda.” - tõi Priit välja mõtlemapaneva fakti.
Priit on tuntud kui Leadership Instruktor, riigikaitse õpetaja, reservväelane, excecutive coach. Eraelus isa kahele armsale pojale ja abikaasa.
Selles osas kuuled:
đPriidu ekstreemsest lapsepõlvest Kloogal. Milliseid eluohtlikuid olukordi sealne lapsepõlve kogemine andis?
đMilliseks isaks Priit end peab?
đMis on pikaajalise suhte/ abielu saladus? Kas ka kogenud instruktoril tuleb ette perekeskseid tülisid ja kuidas neid lahendatakse?
đMillises ebamugavas olukorras leidis Priit tee coachinguni?
đMis on ülima vastutuse võtmine elus? Milliseid printsiipe tuleks järgida?
đMillise jälje on jätnud Afganistaanis missioonidel käimine Priidu ellu? Kuidas nägi välja tavaellu sisse elamine ja milliseid katsumusi see tõi?
đMillise Priidu isikliku tüli najalt on tehtud Combat Readysse rollimäng, mida tänini koolitusel kasutatakse?
Avameelne ja vahetu vestlus, kus Priit räägib olukordadest ilustamata.
Soovime Sulle mõnusat kuulamist! -
Keiu Paas on stiilinĂ”ustaja, kes tuleb Sulle appi kui tunned, et vajad abi kapituulitusega vĂ”i Sulle sobivate lĂ”igete ja toonidega riiete leidmisega, mis Su sĂ€rama paneks.Selles osas kuuled:đ©¶Keiu taustalugu ja kuidas sĂŒndis brĂ€ndi nimi Helmi Greyđ©¶Mida tĂ€hendab personaalne vĂ€rvikaart ja kuidas vĂ€rvianalĂŒĂŒsi tehakse?đ©¶Millised on baasesemed, mis vĂ”iksid olla iga naise riidekapis?đ©¶Miks must vĂ€rv ei ole ikkagi turvaline toon, mida riietumisel valida?đ©¶Milline on pĂ”hiviga mida naised riietumisel teevad?đ©¶Mis on mĂ€rk sellest, et on aeg kapituulutuseks?đ©¶Kas kapituulitus tĂ€hendab pankrotti?đ©¶Mida arvab Keiu sekkaritest?đ©¶Millised on nipid selleks, et riideid triikima ei peaks?
-
Tuuli Ivainen on naine, kes teab Instagrami hingeelu ning aitab Sul leida strateegilist teed, kuid kobad teadmatuses ja otsid tulemusi.Selles osas kuuled Sa:đđ»Miks on Instagram ideaalne keskkond oma persoonibrĂ€ndi ja ettevĂ”tte kasvatamiseks?đđ»Milline peab vĂ€lja nĂ€gema korrektne Instagrami konto? - teeme samm sammult Sinu konto korda.đđ»Kas 100 jĂ€lgijat (followeri) on ikka vĂ€he? đđ»Kui tihti tuleks teha storysid ja seinapostitusi?đđ»Kuidas saada uusi jĂ€lgijaid?đđ»Vastuse saab ka kĂŒsimus MIKS loosimĂ€ngud ei toimi enam nii nagu kunagi? Soovime Sulle lennukat kuulamist!đ„
Tutvu Tuuli tegemistega SIIN:
https://instagram.com/spreaditsocial?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ==
-
Dagmar Lamp on tuntud nimi paljudele kõrvapaaridele. Naine, kes ajakirjanduses olnud üle 20 aasta, podcaster, kirjanik, kommunikatsiooni vallas toimetav eeskuju. Dagmarile mõtlemine paneb vangutama pead - kas Tal on ööpäevas tunde rohkem kui meil teistel?
Selles podcastis kuuled Sa:
đDagmari taustast Tema enda sõnade läbi.
đArutlusi astroloogia teemadel, mille Dagmar oma sõnade seadmiskunstiga huvitavaks teeb.
đSaad teada mis on sünnikaart ja millise teadmise see Sulle annab?
đMis on toksiline spirituaalsus?
đKas iga enesega tööd teinud inimene peaks hakkama koolitajaks?
đMis on #uhuu?
đMillal pöörduvad inimesed spirituaalset abi otsima?
Põnevaid arutelusid kuulates möödub hoogne ja lõbus episood nagu silmapilgutus.
Mõnusat kuulamist! -
Hei, armas kuulaja!
See osa pidi olema ajalooline - esimene episood koos külalisega.
Mis juhtus ja miks teda ei tulnud?!
Sellest saatest saad sa teada, mida teha kui aega on vähe.
Milliseid nippe me sellisel puhul ise kasutame?
Saad lisaks kaasa mõelda, millist tüüpi ajakasutaja Sa ise oled.
Soovime sulle mõnusat kuulamist ja kaasa mõtlemist!
Sinu Podcast Puudutus -
đKas oled tundnud kuidas otsuseid vastu võttes julgusest puudu tuleb ja miski Sind tagasi hoiab?
đMIS on need põhjused enese pidurdamise taga?
đMIS on eneseareng ja mida need inimesed siis ikkagi teevad?
đKUIDAS saad oma unistute poole liikuda ja mida selleks vaja on?
Hoogne episood, kus teeme avalikuks LIISE kaua hoitud saladuse.đ€«
Ja naerame eluliselt ilmsestavate näidete põhjal oma kõhklushetkede üle.
Mõnusat kuulamist! -
đ„Kas armukadedus võrdub armastusega?
đ„Miks tunneme üldse armukadedust?
đ„Miks ja kas meie kaaslane provotseerib meid?
đ„Kuidas anda kaaslasele teada, et tunned armukadedust?
đđ»Neile ja veel hulgale põletavatele küsimustele, leiad vastuse tänasest episoodist. Kirglikku kuulamist!đ - Visa fler
