Avsnitt
-
الجزء الخامس و الاخير ديال موضوع التغذية الواعية، في هد الحلقة فنذكر القواعد الاساسية ديال التغذية الواعية لي تتعمد على المواد الغذائية الحية و غنزيد قواعد اخرى إضافية و في الاخير فنذكر النتائج لي تتوصلوا ليها مني تنتخدو هذ النمط ديال التغذية في حياتنا اليومية. نتمنى الحلقة تنال اعجابكم و تزيد لكم، و بكل سرور نستقبل اسئلتكم و استفساراتكم. فاذن سمعوا، تجاوبو و برتاجيو باش المعلومات توصل لناس اخرين.
-
هذ الحلقة هي الجزء الرابع من موضوع التغذية الواعية، و فيها غنتعرض و غنشرح العلاقة الوطيدة لي كاينة ما بين التغذية الواعية و الجانب الروحي في حياتنا. و لي الاهمية ديالو تتساوي راحة البال، الطمانينة، السعادة الحقة و السلام مع راسنا و مع الاخرين. في هذ الحلقة فنعطي معلومات مفيدة حول المواد الغذائية الحية و علاقتهم بالاتزان الجسمي و الجسدي و دورهم في القدرة الشفائية للذات، زيادة على كيفاش ممكن عن طريقهم نقدرو نتوصلو للانسجام ما بين الجانب الذاتي و الجانب النفسي و الجانب الروحي.
-
Saknas det avsnitt?
-
هد الحلقة هي عبارة على الجزء الثالث من موضوع ديال Mind Full Eating, في هذ الحلقة غنعطي تمرين بسيط و لي غنشرح بالتفاصيل المملة، للي بغى يتبع هد المنهج في حياتوو لي تبينان افادة ديالو على الصحة الجسمية و النفسية كبيرة بزاف. نتمنى الحلقة تعجبكم و الى عجابكم، بارتجيو باش المعلومات توصل لناس اخرين. شكرا
-
هذ الحلقة هي الجزء الثاني ديال موضوع التغذية الواعية، لي كنتت تطرقت لية في الحلقة السابقة. في هذ الجزء فية غنستعرض زوج ديال القواعد الاساسية لممارسة التغذية الواعية، و غنشرح عشرة التقنيات لي ممكن يساعدونا في اتخاذ هذ النمط الصحي للاكل كمنهج لحياتنا. سمعوا، تجاوبو و بارتجيو باش المعلومات توصل لناس خرين. شكرا لتتبعكم لكول و قيس و البودكاست ديالو
-
في هد الحلقة غنتناول موضوع ديال التغذية الواعية و فتشرح اشنو هي، اشنو مها الفوائد ديا هد النوع من التغذية و كيفاش نقدروا نمارسو التغذية الواعية. موضوع جديد و شيق للي بغى يغير نمط حياتو، و انشاء مني غديت تلفتوا كل التشجيع الى اتخدتوا هد القرار او كان من ضمن نقط التغيير لي برمجتي لهد السنة الجديدة 2021.
-
في المجتمع يتداولو بزاف ديال الاحكام و الاساطير لي ممكن يتصنفو بحال دي ميت، لذا قبل ما نتخذهم كاحكام صحيحة نسمعو للناس المختصين و النصائح ديالهم. في هد الحلقة غندري على خمسة لميت الاكتر شيوعا في الجتمع و في كل واحد من هد لميت غنعطي نصيحة ضدو، الامل هو ان الحلقة تعجبكم و تستافدو منها. شكرا للسماع و للتجاوب و لمشاركة الحلقة مع ناس اخرين.
-
حلقة خاصة حول موضوع الميكروبيوطا و البروبيوتك و الاهمية لي عندو في الصحة و الامعاء، غتلقا كذالك في هد الحلقة معلومات على كيفاش ممكن تتعرف على المواد لي تتسبب في مشاكل الهضم و كدلك تقدر تعرف الاسباب لي تتوصل لهذ الحالة. في الاخير غتلقا معلومات تحفيزية و نصائح و توعية للي بغى يبدل نمط حياتو. نتمنى الحلقة تنال اعجابكم و نتسنى ليكومونطير دياركم.
-
هذ الحلقة هي عبارة على الجزء الثالث و الاخير لموضوع الرغبة المندفعة في الاكل، و فيها غنعطي 5 خطوات اللي غيسساعدو على الكنطرول ديال هذ الرغبة اللي ممكن توصل للادمان على الاكل بدون توقف.
-
الجزء الثاني من الموضوع ديال القلق المزمن اللي تولد الرغبة المندفعة في الاكل، و هنا تنطرق للأسباب النفسية السلوكية و تنعطي بعض التقنيات او استراتيجيات لتجنب هذا القلق و بالتالي التقليل من الرغبة المندفعة للاكل.
-
موضوع حول الرغبة المنددة في الاكل
-
C’est le premier podcast, pour me présenter et que vous puissiez me connaître et comme ça dans les prochains épisodes vous pouvez savoir à qui s’adresser. Merci et bonne journée.
