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  • Alimentation saine : quels ustensiles de cuisine et mĂ©thodes de cuisson privilĂ©gier #5

    Alimentation saine : quels ustensiles de cuisine et méthodes de cuisson privilégier #5

    · Petits Pas Verts

    Quels ustensiles de cuisine choisir pour prĂ©parer les repas de bĂ©bĂ© ? Faut-il Ă©viter certains matĂ©riaux ? Et qu’en est-il des mĂ©thodes de cuisson ou des contenants pour conserver les aliments ? Dans ce cinquiĂšme Ă©pisode de Petits Pas Verts, on vous guide Ă  travers les bons choix pour une cuisine plus saine et sĂ©curisĂ©e pour les tout-petits. Des conseils simples, concrets et adaptĂ©s aux assistantes maternelles pour mieux s’y retrouver et limiter les expositions Ă  certains polluants.

    🌿 Dans cet Ă©pisode, vous apprendrez :
    ✅ Quels matĂ©riaux privilĂ©gier pour les ustensiles et les contenants
    ✅ Quelles mĂ©thodes de cuisson prĂ©serve le mieux les qualitĂ©s nutritionnelles
    ✅ Pourquoi certains plastiques sont Ă  Ă©viter
    ✅ Comment repĂ©rer les bons pictogrammes pour une conservation sans risque
    ✅ Les alternatives durables et pratiques à adopter facilement

    Pour approfondir les sujets abordĂ©s et accĂ©der Ă  des ressources supplĂ©mentaires, vous pouvez aussi vous abonner Ă  la newsletter "Petits Pas Verts". Et pour rester informĂ©.e des prochains Ă©pisodes, n'hĂ©sitez pas Ă  vous abonner au podcast sur votre plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e 😉.

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  • Alimentation : des repas sains pour les tout-petits #4

    Alimentation : des repas sains pour les tout-petits #4

    · Petits Pas Verts

    Quelles habitudes alimentaires adopter pour bien nourrir les tout-petits ? Dans cet Ă©pisode de Petits Pas Verts, nous abordons la composition des repas, les aliments Ă  privilĂ©gier (ou Ă  Ă©viter), l’importance du bio et les piĂšges Ă  Ă©viter, comme les produits ultra-transformĂ©s.
    Avec Nina, diĂ©tĂ©ticienne, on explore des solutions simples et concrĂštesĂ  partager avec les familles, pour faire du moment du repas un temps serein, sain
 et mĂȘme joyeux đŸœïžâœš
    En bonus : une idĂ©e d’activitĂ© ludique Ă  faire avec les enfants autour des fruits !

    Dans cet Ă©pisode, vous apprendrez Ă  :
    ✅ Composer une assiette Ă©quilibrĂ©e pour les tout-petits
    ✅ Identifier les produits Ă  Ă©viter (miel, soja, aliments ultra-transformĂ©s, etc.)
    ✅ Mieux comprendre le rîle du bio et comment l’adapter à son budget
    ✅ Favoriser des moments de repas sereins et sans Ă©cran
    ✅ Impliquer les enfants dans la prĂ©paration pour dĂ©velopper leur appĂ©tit naturellement
    ✅ Trouver les bons mots pour Ă©changer avec les parents sur ces sujets

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  • HygiĂšne corporelle et cosmĂ©tiques pour bĂ©bĂ© : comment prendre soin de la peau des tout-petits ? #3

    Hygiène corporelle et cosmétiques pour bébé : comment prendre soin de la peau des tout-petits ? #3

    · Petits Pas Verts

    La peau des tout-petits est fine, fragile et bien plus permĂ©able que celle des adultes. Alors, comment choisir les bons produits d’hygiĂšne et les bonnes pratiques au quotidien pour les protĂ©ger ? Dans ce nouvel Ă©pisode de Petits Pas Verts, on parle couches, change, lessive, cosmĂ©tiques, protection solaire et mĂȘme... moustiques. Des conseils concrets et bienveillants pour limiter les expositions aux substances nocives et prĂ©server la santĂ© des enfants que vous accueillez. En bonus : une recette de lessive maison !

    Cet épisode donne des clés simples et précises pour :

    ✅ Comprendre la sensibilitĂ© de la peau des bĂ©bĂ©s
    ✅ Choisir des produits d’hygiĂšne et des cosmĂ©tiques sans risque
    ✅ Mieux utiliser le liniment et les couches (jetables ou lavables)
    ✅ SĂ©lectionner une lessive respectueuse de la santĂ© des enfants
    ✅ Adopter les bons rĂ©flexes face au soleil et aux moustiques
    ✅ Se dĂ©culpabiliser et avancer par petits pas

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  • Comment dĂ©polluer mon air intĂ©rieur pour prĂ©server la santĂ© des tout-petits ? #2

    Comment dépolluer mon air intérieur pour préserver la santé des tout-petits ? #2

    · Petits Pas Verts

    Respirer un air de meilleure qualitĂ©, c'est essentiel pour la santĂ© des jeunes enfants ! Dans ce deuxiĂšme Ă©pisode de Petits Pas Verts, nous abordons les bonnes pratiques pour amĂ©liorer la qualitĂ© de l'air intĂ©rieur chez les assistantes maternelles. AĂ©ration, choix des produits mĂ©nagers, gestion des meubles neufs et astuces du quotidien : dĂ©couvrez des conseils concrets et faciles Ă  appliquer pour offrir aux tout-petits un environnement plus sain. En bonus, apprenez Ă  fabriquer un produit mĂ©nager multi-usage naturel ! 🌿


    Dans cet Ă©pisode, vous apprendrez :
    ✅ Pourquoi les jeunes enfants sont plus vulnĂ©rables Ă  la pollution intĂ©rieure
    ✅ Quels sont les polluants courants dans votre environnement
    ✅ Comment amĂ©liorer la qualitĂ© de l’air grĂące Ă  des gestes simples
    ✅ Quels produits mĂ©nagers privilĂ©gier pour un nettoyage efficace et non toxique
    ✅ Les mythes et rĂ©alitĂ©s sur les plantes dĂ©polluantes et les bougies parfumĂ©es


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  • C'est quoi la santĂ© environnementale ? #1

    C'est quoi la santé environnementale ? #1

    · Petits Pas Verts

    Dans ce premier Ă©pisode de "Petits Pas Verts", nous vous invitons Ă  dĂ©couvrir ce qu’est la santĂ© environnementale et pourquoi il est si important de prendre en compte l’environnement dans lequel Ă©voluent les tout-petits. Avec le tĂ©moignage chaleureux d’une assistante maternelle passionnĂ©e, et une recette de sable magique pour des moments ludiques et sains, nous posons les bases d’un accueil encore plus respectueux de la santĂ© des enfants.


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