Avsnitt
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Aujourd'hui, je te parle de l'importance de bien se connaître pour enfin se faire confiance et prendre les bonnes décisions. Si je ne vais pas explorer mes parts d'ombre et de lumière, je reste branchée sur des croyances qui ne me servent plus aujourd'hui.
Est-ce que toi aussi tu fonctionnes avec de vieux schémas ? Il est temps de se connaître pour avancer. Si tu en as marre de faire le tour du rond-point et de revenir toujours au même point, cet épisode est pour toi.
Si tu as besoin d'une prise en charge :
https://www.ameli.fr/assure/remboursements/rembourse/remboursement-seance-psychologue-mon-soutien-psy
Je te partage du contenu gratuit que j’écoute (je n’ai aucun lien commercial).
Contenu gratuit :
Hypnose :
https://www.youtube.com/@hypno-meditations
https://www.youtube.com/channel/UCnHD2DK1y4-MRRXrglyKcjA
Méditation :
https://www.youtube.com/@GaiaMeditation
https://www.youtube.com/@fannycaufriez-CourantIndigo
https://www.youtube.com/@JennaBlossoms
https://www.youtube.com/@mikemeditations4714/videos
https://www.youtube.com/@tapwithbrad/videos
https://www.youtube.com/@NoelleCassanCoach
+ les audio book qui sont nombreux.
Pour t'aider à avancer mon podcast ;-) et pour pratiquer l'E.F.T avec moi, voici le lien :
https://www.yaminabouhfna.fr/eft
Mes autres accompagnements et retraites à venir :
https://linktr.ee/yamina.b
On se retrouve sur Insta où je poste plein de tips sur le sujet :
https://www.instagram.com/yamina.bouhfna/
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Dans cet épisode : être soi, c’est toute l’histoire. Je remarque qu’on n’aime pas être catalogué, mais qu’on adore étiqueter les autres. On refuse souvent de voir où on en est vraiment, et on a tendance à se sous-estimer la plupart du temps. Notre perception est biaisée, car on met rarement l’accent sur nos succès, mais plutôt sur nos échecs.
Pourquoi ça fait si mal d’accepter la réussite d’un proche ?
#aimetoi 💕
Psychologiquement, c’est un fardeau, donc quand on croise quelqu’un qui rayonne, qui semble vivre pleinement et s’éclater dans sa vie, on occulte souvent tout le chemin parcouru par cette personne pour la ramener à son point de départ.
Reconnaître la réussite de l’autre, c’est accepter que c’est possible pour nous aussi.
Si tu le fais, je t’encourage à arrêter et à commencer à reconnaître tes propres réussites, car il y en a forcément.
#podcast #parfoisjecapte #energie #vision #etresoi #histoire #accepter #accompagnement #croire #potentiel #realité #amie #reussite #chemin #evolution #acceptation #devperso #etresoicesttoutelhistoire
Arrête de te comparer, commence à vivre !
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Saknas det avsnitt?
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Coluche disait quelque chose comme : "Si tu n'achètes pas, ça ne se vend pas." Ce ne sont peut-être pas ses mots exacts, mais c'est l'idée. C'est simple, et pourtant nous sommes là, à nous forcer à choisir entre deux options, alors que nous pourrions choisir la neutralité. Nous pouvons choisir de ne pas nous engager. Nous oublions souvent la troisième option : celle de ressentir ce qui est juste pour nous à l'instant.
Nous déployons une énergie phénoménale pour nous opposer à quelque chose, pour ensuite, quelques mois plus tard, déployer une autre énergie pour dénoncer ce qui est en place. Pourtant, nous oublions que c'est notre propre énergie que nous avons en ce moment même face à nous. Nous nous battons contre nous-mêmes. Parce qu'au fond, c'est toi qui as mis cette intensité dans ce choix qui est devenu ton problème aujourd'hui.
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Dans cet épisode, je t'invite à réfléchir sur un phénomène intrigant : pourquoi le bonheur des autres peut-il parfois nous irriter ?
Je captai ce paradoxe : comment rencontrer l'énergie du bonheur alors que nous traversons des moments difficiles peut susciter des émotions contradictoires ?
On peut ressentir une pointe de contrariété face à la joie des autres lorsque nous nous débattons avec nos propres défis. Pourtant, reconnaître nos problèmes tout en permettant des moments de bonheur peut transformer notre perspective sur la vie. Cela ne résout pas nécessairement nos difficultés, mais cela change notre manière de les percevoir et envoie un message clair à l'univers sur notre volonté d'embrasser la positivité malgré les épreuves.
À travers cette réflexion, je réalise que le bonheur est un choix conscient que je peux laisser entrer dans ma vie même dans les moments les plus sombres, afin de m ’accorder une pause et surtout rappeler à mes cellules de vibrer la joie, de ressentir cette énergie et de l'installer de nouveau dans mon corps avec la certitude que cela reviendra.
Si t'es heureux, partage-le ! Ne fais pas petit à cause des autres, au contraire, vibre ta joie c’est contagieux.
Yamina
Musique
Titre: K For Kool
Auteur: Kuromaru
Source: https://soundcloud.com/kuromarumusic
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com
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Dans un monde où les bruits extérieurs peuvent souvent étouffer notre voix intérieure, il est essentiel de revenir à l'essence même de qui nous sommes. Honorer notre intuition, écouter notre voix intérieure, c'est comme retrouver le phare dans la tempête, la boussole qui nous guide dans l'obscurité.
L'intuition, cette capacité innée que nous avons tous, est bien plus qu'un simple pressentiment. C'est une force puissante qui réside au plus profond de notre être, une sagesse ancestrale qui transcende la logique et la raison. En apprenant à reconnaître et à écouter cette voix intérieure, nous nous connectons à une source infinie de guidance et de sagesse.
Honorer son intuition, c'est avant tout se faire confiance. C'est reconnaître que nous possédons en nous-mêmes les réponses à nos questions les plus profondes. C'est aussi avoir le courage de suivre le chemin tracé par notre cœur, même s'il semble parfois aller à l'encontre de la raison.
En écoutant notre intuition, nous nous libérons des chaînes de la peur et du doute. Nous prenons des décisions alignées avec notre véritable essence, ce qui nous permet de vivre une vie plus authentique et épanouissante. Que ce soit dans nos relations, notre carrière ou nos choix de vie, l'intuition nous guide vers ce qui est juste pour nous, même si cela peut parfois sembler contre-intuitif.
Ce numéro 0 "Honorer son intuition" est imparfait, enregistré sur une plage avec le bruit des vagues en fond sonore. Mais il me ressemble donc il est ! Il est la première marche de ce voyage que je vais entreprendre à vos côtés.
Bonne écoute,
Yamina
Musique
Titre: K For Kool
Auteur: Kuromaru
Source: https://soundcloud.com/kuromarumusic
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
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