Avsnitt

  • #4 Fais-toi confiance !

    #4 Fais-toi confiance !

    · Parfois, je capte

    Aujourd'hui, je te parle de l'importance de bien se connaßtre pour enfin se faire confiance et prendre les bonnes décisions. Si je ne vais pas explorer mes parts d'ombre et de lumiÚre, je reste branchée sur des croyances qui ne me servent plus aujourd'hui.


    Est-ce que toi aussi tu fonctionnes avec de vieux schĂ©mas ? Il est temps de se connaĂźtre pour avancer. Si tu en as marre de faire le tour du rond-point et de revenir toujours au mĂȘme point, cet Ă©pisode est pour toi.


    Si tu as besoin d'une prise en charge :

    https://www.ameli.fr/assure/remboursements/rembourse/remboursement-seance-psychologue-mon-soutien-psy


    Je te partage du contenu gratuit que j’écoute (je n’ai aucun lien commercial).


    Contenu gratuit :

    Hypnose :

    https://www.youtube.com/@hypno-meditations

    https://www.youtube.com/channel/UCnHD2DK1y4-MRRXrglyKcjA


    MĂ©ditation : 

    https://www.youtube.com/@GaiaMeditation

    https://www.youtube.com/@fannycaufriez-CourantIndigo

    https://www.youtube.com/@JennaBlossoms

    https://www.youtube.com/@mikemeditations4714/videos

    https://www.youtube.com/@tapwithbrad/videos

    https://www.youtube.com/@NoelleCassanCoach


    + les audio book qui sont nombreux. 


    Pour t'aider Ă  avancer mon podcast ;-) et pour pratiquer l'E.F.T avec moi, voici le lien :

    https://www.yaminabouhfna.fr/eft


    Mes autres accompagnements et retraites Ă  venir :

    https://linktr.ee/yamina.b


    On se retrouve sur Insta oĂč je poste plein de tips sur le sujet :

    https://www.instagram.com/yamina.bouhfna/



    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • #3 Être soi, c'est toute l'histoire.

    #3 Être soi, c'est toute l'histoire.

    · Parfois, je capte

    Dans cet Ă©pisode : ĂȘtre soi, c’est toute l’histoire. Je remarque qu’on n’aime pas ĂȘtre cataloguĂ©, mais qu’on adore Ă©tiqueter les autres. On refuse souvent de voir oĂč on en est vraiment, et on a tendance Ă  se sous-estimer la plupart du temps. Notre perception est biaisĂ©e, car on met rarement l’accent sur nos succĂšs, mais plutĂŽt sur nos Ă©checs.


    Pourquoi ça fait si mal d’accepter la rĂ©ussite d’un proche ?

    #aimetoi đŸ’•


    Psychologiquement, c’est un fardeau, donc quand on croise quelqu’un qui rayonne, qui semble vivre pleinement et s’éclater dans sa vie, on occulte souvent tout le chemin parcouru par cette personne pour la ramener Ă  son point de dĂ©part.


    ReconnaĂźtre la rĂ©ussite de l’autre, c’est accepter que c’est possible pour nous aussi.


    Si tu le fais, je t’encourage Ă  arrĂȘter et Ă  commencer Ă  reconnaĂźtre tes propres rĂ©ussites, car il y en a forcĂ©ment.


    #podcast #parfoisjecapte #energie #vision #etresoi #histoire #accepter #accompagnement #croire #potentiel #realitĂ© #amie #reussite #chemin #evolution #acceptation #devperso #etresoicesttoutelhistoire


    ArrĂȘte de te comparer, commence Ă  vivre !


    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • Saknas det avsnitt?

    Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.

  • #2 On est fou. On se combat soi-mĂȘme.

    #2 On est fou. On se combat soi-même.

    · Parfois, je capte

    Coluche disait quelque chose comme : "Si tu n'achĂštes pas, ça ne se vend pas." Ce ne sont peut-ĂȘtre pas ses mots exacts, mais c'est l'idĂ©e. C'est simple, et pourtant nous sommes lĂ , Ă  nous forcer Ă  choisir entre deux options, alors que nous pourrions choisir la neutralitĂ©. Nous pouvons choisir de ne pas nous engager. Nous oublions souvent la troisiĂšme option : celle de ressentir ce qui est juste pour nous Ă  l'instant.


    Nous dĂ©ployons une Ă©nergie phĂ©nomĂ©nale pour nous opposer Ă  quelque chose, pour ensuite, quelques mois plus tard, dĂ©ployer une autre Ă©nergie pour dĂ©noncer ce qui est en place. Pourtant, nous oublions que c'est notre propre Ă©nergie que nous avons en ce moment mĂȘme face Ă  nous. Nous nous battons contre nous-mĂȘmes. Parce qu'au fond, c'est toi qui as mis cette intensitĂ© dans ce choix qui est devenu ton problĂšme aujourd'hui.


    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • #1 Pourquoi le bonheur des autres nous irrite ?

    #1 Pourquoi le bonheur des autres nous irrite ?

    · Parfois, je capte

    Dans cet épisode, je t'invite à réfléchir sur un phénomÚne intrigant : pourquoi le bonheur des autres peut-il parfois nous irriter ?


    Je captai ce paradoxe : comment rencontrer l'Ă©nergie du bonheur alors que nous traversons des moments difficiles peut susciter des Ă©motions contradictoires ?


    On peut ressentir une pointe de contrariété face à la joie des autres lorsque nous nous débattons avec nos propres défis. Pourtant, reconnaßtre nos problÚmes tout en permettant des moments de bonheur peut transformer notre perspective sur la vie. Cela ne résout pas nécessairement nos difficultés, mais cela change notre maniÚre de les percevoir et envoie un message clair à l'univers sur notre volonté d'embrasser la positivité malgré les épreuves.


    À travers cette rĂ©flexion, je rĂ©alise que le bonheur est un choix conscient que je peux laisser entrer dans ma vie mĂȘme dans les moments les plus sombres, afin de m ’accorder une pause et surtout rappeler Ă  mes cellules de vibrer la joie, de ressentir cette Ă©nergie et de l'installer de nouveau dans mon corps avec la certitude que cela reviendra.


    Si t'es heureux, partage-le ! Ne fais pas petit à cause des autres, au contraire, vibre ta joie c’est contagieux.


    Yamina




    Musique

    Titre: K For Kool

    Auteur: Kuromaru

    Source: https://soundcloud.com/kuromarumusic

    Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

    Téléchargement: https://www.auboutdufil.com


    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • #0 Honorer son intuition

    #0 Honorer son intuition

    · Parfois, je capte

    Dans un monde oĂč les bruits extĂ©rieurs peuvent souvent Ă©touffer notre voix intĂ©rieure, il est essentiel de revenir Ă  l'essence mĂȘme de qui nous sommes. Honorer notre intuition, Ă©couter notre voix intĂ©rieure, c'est comme retrouver le phare dans la tempĂȘte, la boussole qui nous guide dans l'obscuritĂ©.


    L'intuition, cette capacitĂ© innĂ©e que nous avons tous, est bien plus qu'un simple pressentiment. C'est une force puissante qui rĂ©side au plus profond de notre ĂȘtre, une sagesse ancestrale qui transcende la logique et la raison. En apprenant Ă  reconnaĂźtre et Ă  Ă©couter cette voix intĂ©rieure, nous nous connectons Ă  une source infinie de guidance et de sagesse.


    Honorer son intuition, c'est avant tout se faire confiance. C'est reconnaĂźtre que nous possĂ©dons en nous-mĂȘmes les rĂ©ponses Ă  nos questions les plus profondes. C'est aussi avoir le courage de suivre le chemin tracĂ© par notre cƓur, mĂȘme s'il semble parfois aller Ă  l'encontre de la raison.


    En Ă©coutant notre intuition, nous nous libĂ©rons des chaĂźnes de la peur et du doute. Nous prenons des dĂ©cisions alignĂ©es avec notre vĂ©ritable essence, ce qui nous permet de vivre une vie plus authentique et Ă©panouissante. Que ce soit dans nos relations, notre carriĂšre ou nos choix de vie, l'intuition nous guide vers ce qui est juste pour nous, mĂȘme si cela peut parfois sembler contre-intuitif.


    Ce numéro 0 "Honorer son intuition" est imparfait, enregistré sur une plage avec le bruit des vagues en fond sonore. Mais il me ressemble donc il est ! Il est la premiÚre marche de ce voyage que je vais entreprendre à vos cÎtés.


    Bonne Ă©coute,

    Yamina



    Musique

    Titre: K For Kool

    Auteur: Kuromaru

    Source: https://soundcloud.com/kuromarumusic

    Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

    Téléchargement: https://www.auboutdufil.com


    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.