Avsnitt
-
I denne episoden fÄr vi besÞk av selveste Are Tallaksrud: Probike-ambassadÞr, hype-man, pudderjeger, surfer, cruxoholic og ikke minst - en terrengsykkelentusiast langt over gjennomsnittet. Hvordan klarer Tallak Ä sjonglere jobb, pudderavhengighet, ambassadÞr-liv, MTB lidenskap og sosiale medier-diare med kun 24 timer i dÞgnet? Og har Tallak endelig funnet hemmeligheten bak manuals? Hvorfor er Tallak pÄ legevakten nesten hver 17. mai? Hvordan ender man opp med sesongens laveste gjennomsnittshastighet pÄ turene med Tallak? Hvordan ender man opp med flere kalorier inn enn ut pÄ turene Tallak er med pÄ?
Alt dette og mye mer avslĂžres i denne episoden av OTBpodden.
----more----
Episode links:
Are tryner i Grefsenkleiva 2003 : https://www.youtube.com/watch?v=Xe8V-XCE7qY
Are tallaksrud: @aretallak
Probike: @probikeno
BC Sport: @bcsport
Lupin lights: @lupinelights
Leatt MTB: @leatt_mtb@hemsedalcom
@brattsport_no
@amplid_research_cartel
@probike
@ibiscycles
@forestalbikes
----more----
Forslag til spÞrsmÄl, tema eller gjest? Send oss en PM pÄ Instagram: @otbpodden
----more----
Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlÄt: Her kan du fÞlge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!
-
Har du egentlig tenkt pÄ hvordan cockpiten pÄ sykkelen din er satt opp? Eller har du bare valgt deler og stilt dem inn etter trender, eller hva kompisen mener er best? Eller jakter du en liten fordel som kan gi deg det lille ekstra til Ä ta KOMen, slÄ kompisen pÄ et segment eller endelig ta et hopp eller dropp du har alltid stÄtt over.
Vi gÄr gjennom hele oppsettet med styre, stem, stack, holker og grubler over hvordan smÄ endringer kan gjÞre store forskjeller.
Kanskje du er bare noen smÄjusteringer og et par timer med testing unna Ä transformere sykkelen?
----more----
Episode links:
Raised reverse stem: https://bemorebikes.com/raised-reversed-stems.html
----more----
Forslag til spÞrsmÄl, tema eller gjest? Send oss en PM pÄ Instagram: @otbpodden
----more----
Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlÄt: Her kan du fÞlge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!
-
Saknas det avsnitt?
-
I denne episoden av OTBpodden har vi en ekte pionér og entusiast som gjest - Rufus Preiss.
Orange bikes importĂžr, TopTubes Mountain bike consulting og verksted eier, enduro-pioneer, og utforsyklist med en lidenskap for stiene som har fulgt ham siden stĂžttehjulstiden.
Rufus har vÊrt en sentral figur i norske enduro- og utformiljÞ. Fra Ä delta i den fÞrste endurokonkurransen i England, som senere inspirerte ham til Ä etablere Norges fÞrste enduroserie, til Ä vÊre den mest fornÞyde listefyll-deltager pÄ enduro- og DH-ritt.
I lÞpet av denne Êrlige samtalen deler Rufus sine erfaringer - fra de gledelige Þyeblikkene ved Frognersetern Freeride Festival (FFF) til utfordringene med Ä miste alt da hans livsverk, en sykkelbutikk, gikk konkurs. Vi dykker ogsÄ ned i historien bak importen av Orange bikes, et sykkelmerke som skiller seg ut fra mengden - og fÄr hÞre litt om hva greie egentlig er med single pivot.
Og selvsagt - tar Rufus en tur innom skriftestolen.
OBS! Denne episoden er pÄ engelsk og ble tatt opp pÄ telefon.
----more----
Episode links:
Rufus Facebook: https://www.facebook.com/rufus.preiss
Top Tubes Mountain Bike Consulting: https://www.facebook.com/TopTubesRufus
Instagram:
Top Tubes Mountain Bike Consulting: @therealtoptubes
Orange Bikes Norway: @orangebikesnorway
Rufus Preiss: @rufus_riddes
Proflex 753: https://www.retrobike.co.uk/threads/1993-offroad-proflex-753.447054/
Raleigh Burner BMX: https://www.youtube.com/watch?v=8-CIHaM14pg
----more----
Forslag til spÞrsmÄl, tema eller gjest? Send oss en PM pÄ Instagram: @otbpodden
----more----
Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlÄt: Her kan du fÞlge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!
-
I Ärets fÞrste episode fÄr vi besÞk av Jon-Gunnar Fredriksen, ellers kjent som Hjuljon - en mann med en sykkel-CV lengre enn de fleste klarer Ä oppnÄ gjennom et helt liv.
Vi tar for oss alt fra bikeparks i New Zealand til hjulbygging, "rolige" turer med Ed Masters, stibygging, morsomme tatoveringer og sjukt mange gode sykkelhistorier.
Og selvsagt pÄ Hjuljon en tur innom skriftestolen.
Episode links:à rvoll sykkelverksted finner du pÄ Facebook og pÄ Instagram @Ärvollsykkelverksted
Hjuljon pÄ instagram: @hjuljon
Forslag til spÞrsmÄl, tema eller gjest? Send oss en PM pÄ Instagram: @otbpodden
----more----
Takk til:
Quarter Wolf for bruk av introlÄt: Her kan du fÞlge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!
----more----
-
Julespesial - Vi oppsummerer Ärets oppturer og nedturer, ser inn i spÄkulen for 2024, skriver Þnskelister, pakker opp gaver fra hverandre og tar en siste tur innom skriftestolen for 2023.
Tusen takk til alle som har lyttet til oss i 2023 - vi tar en liten julepause fÞr vi er tilbake tidlig pÄ nyÄret.
Forslag til spÞrsmÄl, tema eller gjest? Send oss en PM pÄ Instagram: @otbpodden
----more----
Takk til:
Quarter Wolf for bruk av introlÄt: Her kan du fÞlge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!
----more----
Forslag til spÞrsmÄl, tema eller gjest? Send oss en PM pÄ Instagram: @otbpodden
-
Ta en nostalgisk reise gjennom historien til Norges fÞrste enduroteam og hÞr hvordan Johannes bidro til oppbygningen av det internasjonale teamet til Ibis. En podcast som tar deg med bak kulissene av sykkelverdenens utvikling, fra komponenter til konkurranser, i selskap med en pioner som har hatt en finger med i spillet bÄde her og der.
Johannes tar oss gjennom gjennom komponentenes evolusjon, fra 27 gir pÄ en 3-delt krank til kollapsen hos Marzocchi og DVOs inntreden i enduro-markedet og JohannesŽ rolle i det hele.
HĂžr om skapelsen av DVO-diamond gaffelen og oppfinnelsen av taco bashguarden.
Vi snakker ogsÄ om fordelene ved opp-ned gafler og hva det kan vÊre godt for?
Til slutt er det selvsagt en sving innom skriftestolen der Johannes inrĂžmmer grovt mishandling av svindyre gromdeler fra Ăžverste hylle.
Takk for at du lytter, og husk Ă„ abonnere!
----more----
Takk til:
Quarter Wolf for bruk av introlÄt: Her kan du fÞlge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!
----more----
Forslag til spÞrsmÄl, tema eller gjest? Send oss en PM pÄ Instagram: @otbpodden
-
I denne episoden fÄr vi besÞk av en jente med Norges bratteste progresjonskurve, Celine Kirkeng. Kun to Är etter at hun begynte med terrengsykling har hun allerede cruiset gjennom Rollercoaster i Hafjell, og i hÞst gjennomfÞrte hun Trans Madeira med glans.
Og sÄ er Arild Heimli Johnsen tilbake pÄ podden, han gliser fortsatt stolt over tredjeplassen (M40+) i Ärets Trans Madeira.
Vi melker Madeira-kua en siste gang (denne gangen lover vi det), skravler om trening, dasstrappa, startnerver, Ă„ bo i telt og selvsagt avslutter vi med en tur innom skriftestolen.
Takk for at du lytter, og husk Ă„ abonnere!
----more----
Takk til:
Quarter Wolf for bruk av introlÄt: Her kan du fÞlge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!
----more----
Forslag til spÞrsmÄl, tema eller gjest? Send oss en PM pÄ Instagram: @otbpodden
-
I denne episoden av OTBpodden dykker James og Vidar dypt inn i spennende emner fra sykkelverdenen, med alt fra World Cup Downhill-arrangementer til sykkelmodifisering. Her er en smakebit pÄ hva du kan forvente:
1. World Cup Downhill og tidenes mest spennende finale: James og Vidar bryter ned hĂžydepunktene fra Ă„rets World Cup Downhill-sesong og deler sine tanker om en av de mest nervepirrende finalene i sportens historie.
2. Rampage debreif - konkurransen som er for farlig: De diskuterer Rampage, hvem ble ranet for poengscore, hva var de mest minneverdige Þyeblikkene og grÄtende barn i mÄlomrÄdet ...
3. Sykkelmodifisering - Har Vidar gÄtt for langt? Vidar deler sin lidenskap for sykkelmodifisering og diskuterer om han har tatt det for langt. HÞr om noen av de villeste modifikasjonene han har gjort pÄ sykkelen sin.
4. à rets MÄl - oppnÄdde vi dem? Hva tenker vi til neste Är: James og Vidar reflekterer over mÄlene de satte seg for Ärets sesong. HÞr om hva de oppnÄdde og deres planer for neste Är.
5. Off-Season Trening - Hvordan skal vi trene? Med vintersesongen rundt hjĂžrnet, snakker de om hvordan de planlegger Ă„ holde seg i form og forberede seg til neste sesong. Deler de hemmelighetene bak deres off-season treningsrutiner?
Denne episoden gir deg en dypdykk i verden av sykling, ekstremsport og personlige mÄl. Enten du er en erfaren syklist eller bare nysgjerrig pÄ denne spennende verdenen, vil du finne noe som inspirerer og engasjerer deg i denne episoden av OTBpodden
Takk for at du lytter, og husk Ă„ abonnere for flere spennende diskusjoner om sykkelverdenen!
(Denne episodebeskrivelsen er generert av ChatGTP for hverken Vidar eller James gadd Ă„ skrive den selv)
----more----
Takk til:
Quarter Wolf for bruk av introlÄt: Her kan du fÞlge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!
----more----
Forslag til spÞrsmÄl, tema eller gjest? Send oss en PM pÄ Instagram: @otbpodden
-
Siste dag og oppsummering!
James opplever litt opp og nedturer i lÞpet av etappene, men kommer gjennom sykkeldagen og oppdager at 80-tallsfesten etterpÄ er en minst lage heftig etappe av rittet!
-
Masse fete stier, vindstille fuktig varme og en del "Madeira ice", som er en spesielt glatt gjÞrme som dukker opp enkelte steder. Gutta drar et par hopp, som noen overlever mens andre krÊsjer hardt pÄ. En av de norske mÄ kanskje bryte pga krÊsj?
Men James kommer seg heldigvis videre til siste dag, selv om han heller ikke helt slapp unna noen smÄ smeller.
Og vi vet jo at noen er det, men er alle som har langt hÄr og flanell raske? HÞr episoden og finn ut dette og mye mer!
-
Denne dagen inkluderer passering av noen hÞye fjelltopper, hvor man mange steder mÄ bÊre sykkelen pÄ skuldrene og klatre opp smale passasjer med hugde steintrapper for Ä komme opp. Denne dagen setter store krav til utholdenhet, men den har ogsÄ noen utrolig fete stier, blant annet en av de mest legendariske video-stiene pÄ hele Þya!
-
Dette er dagen med kanskje de bratteste og groveste lĂžypene?
Hvordan har vÄre utskremte nordmenn opplevd dette? Vi ringer opp James og hÞrer hva som skjer?
-
James er i Madeira og sykler det episke 5 dagers endurorittet Trans Madeira. Vi ringer inn og tar en prat om hvordan den fĂžrste, og i mil, den lengste dagen av rittet gikk?
Vi kan vel rÞpe at det var glatt etter helgens regnvÊr, selv om det var fint pÄ selve dagen.
FÞrste utgave av denne kom i et format Spotify ikke forsto, sÄ mÄtte laste opp i mp3. Mistet 70 lyttinger i statistikken, its a hard knock life!
-
I denne episoden tar vi en liten oppdatering siden sist. Mullets konvertering, cockpit-nerding, knekte kranker og selvfĂžlgelig litt dekk-nerding.
Episodens store tema er demperoppsett. OTB-podden har vÊrt pÄ demperkurs med fjÊrings-Yoda og tidligere OTB-gjest Gavin Steder. Klarte han Ä lÊre oss noe vi ikke kunne fra fÞr? Absolutt.
HÞr hvordan hans magiske evner innen dempere ga oss et demperoppsett vi bare kunne drÞmme om, og hvordan han oppnÄdde det.
Som vanlig avslutter vi med en tur innom skriftestolen.
----more----
Episode links:
Har du lyst til Ă„ bli kurset i demperoppsett av Gavin? Send han en DM for mer info: https://www.instagram.com/party_wrench/
Cascade components: https://cascadecomponents.bike/
Traktor Enduro / NM: https://www.instagram.com/traktorlandenduro/
Traktor Bike Park: https://www.instagram.com/traktor_bike_park/
----more----
Takk til:
Quarter Wolf for bruk av introlÄt: Her kan du fÞlge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!
----more----
Forslag til spÞrsmÄl, tema eller gjest? Send oss en PM pÄ Instagram: @otbpodden
-
I bilen pÄ tur hjem fra Huckfest gjÞr Vidar og Christopher Condrup en oppsummering av helgen pÄ à l i Hallingdal. Bucketlister har blitt krysset av, nye generasjoner imponerer og jenter har brutt alle barriÊrer!
Lydkvaliteten er noe preget av at bilen kjĂžrer, men det ble i alle fall en rykende fersk pod!
----more----
Takk til:
Quarter Wolf for bruk av introlÄt: Her kan du fÞlge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!
----more----
Forslag til spÞrsmÄl, tema eller gjest? Send oss en PM pÄ Instagram: @otbpodden
-
Hafjell Bike Park ble nylig kĂ„ret som ett av de 20 beste stedene Ă„ sykle i hele verden. Dette sykkel-mekkaet i Ăyer kommune tilbyr alt fra grĂžnne nybegynnerlĂžyper til svarte hopplinjer og vakre fjellstier, som alle bĂžr fĂ„ med seg.
Men hvordan kommer man i gang i Hafjell? Og enda viktigere, hvordan skal man mestre den legendariske hopplinjen Rollercoaster?
Lokallegenden Martin Vinje deler med oss alt Hafjell har Ă„ tilby, og ikke minst, hvordan det gikk da han skulle coache OTB-poddens James gjennom Rollercoaster for fĂžrste gang. Ble det full gass (send) eller et mentalt sammenbrudd?
----more----
Episode lenker:
Her finner du alt du trenger Ă„ vite om Hafjell, alt fra sykkelutleie til guiding og kursing: https://www.hafjell.no/sommer/hafjell-bike-park
----more----
Takk til:
@sykkelmartin for coaching - vi hadde aldri hatt slik progresjon uten deg!
Alle som ventet tÄlmodig pÄ @jamiesonp mens han psyket seg opp gang pÄ gang til Ä hÞkke
Quarter Wolf for bruk av introlÄt: Her kan du fÞlge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!
----more----
Forslag til spÞrsmÄl, tema eller gjest? Send oss en PM pÄ Instagram: @otbpodden
-
Race report fra Drammenduro 2023. Hvordan gikk det for mange i Ă„rets fĂžrste enduroritt? Vi tar en liten, uformell debrief over en velfortjent Ăžl i tropevarmen.
----more----
Takk til:
Quarter Wolf for bruk av introlÄt: Her kan du fÞlge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!
----more----
Forslag til spÞrsmÄl, tema eller gjest? Send oss en PM pÄ Instagram: @otbpodden
-
Som vanlig hadde vi mye pÄ hjertet. Her er episodeoversikten:
00:01:35 UCI World Cup Downhill Lenzerheide - nytt format, nye kommentatorer. Er det bedre, og hvordan gikk det med de norske?
00:12:00 EDR - Flat pedals win medals, fortsatt!
00:19:00 Ă rets fĂžrste ritt - Drammenduro - er vi klare?
00:32:25 Stifestivaler 2023 - full oversikt!
00:46:15 Ny sykkel - var det lurt Ă„ fĂžlge RAD-anbefalinger og downsize, high pivot?
00:55:30 155 mm krankarmer - testoppsummering
00:59:00 Loctite og stramming etter moment
01:06:45 En gang for alle - Fox 38 og Rock Shox Zeb - er det noen forskjell?
01:12:50 Body armor - bedre enn beskyttelsestrĂžye? James har testet
01:16:15 Skriftestolen - Vidar har sviktet familien og skadet ryktet sitt.
----more----
Oversikt stifestivaler 2023:
https://www.terrengsykkel.no/stisykling/dette-er-sesongens-sykkelfestivaler
----more----
Takk til:
Quarter Wolf for bruk av introlÄt: Her kan du fÞlge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!
----more----
Forslag til spÞrsmÄl, tema eller gjest? Send oss en PM pÄ Instagram: @otbpodden
-
Simen Smestad - to ganger norgesmester i utfor og enduro - endelig lĂžsner det for han i utlandet!
Vi snakker om alt fra sykkeloppsett til mental trening, forskjell mellom konkurranser i Norge vs. utlandet, selvfÞlgelig dekkoppsett og mye mer. Og sÄ klart, selv ikke en norgesmester slipper unna skriftestolen ...
----more----
Takk til:
Quarter Wolf for bruk av introlÄt: Her kan du fÞlge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!
----more----
Episode links:
Simen Smestad pÄ Instagram: @simensmestad
@scott_norge
@deitycomponents
Maxxis dekk: @delernorge
Ramo.no
vpg.no
Simens kaffesponsor: Solberg & Hansen
----more----
Forslag til spÞrsmÄl, tema eller gjest? Send oss en PM pÄ Instagram: @otbpodden
-
Det finnes mange som kan ta litt av ĂŠren for hvordan Norsk enduro har blitt i dag - vi fikk tre av de som absolutt kan ta noe av ĂŠren for enduro-fĂždselen i Norge.
"The OG's" av Norsk enduro - Knut LÞnnquist, Roy Ripe og Johannes Dvorak Lagos er episodens gjester. De forteller om det fÞrste endurorittet pÄ Nesbyen, hvordan det senere ble til den legendariske 80/20 serien, hvorfor serien forsvant, problemer med tidtaking - og hvem vant egentlig Nesbyen enduro i 2014?
OTB-podden rigget til en provisorisk studio i bobilen mens vi var pÄ sesongÄpning pÄ Nesbyen Trail Camp 2023.
----more----
Takk til:
Trailhead Nesbyen og alle som gjorde at Ă„rets Trail Camp ble helt fantastisk
Alle som stiller fritiden sin til disposisjon for ritt og terrengsykling i Norge
Stian Carlsen for lÄn av bobil til overnatting og studio
Quarter Wolf for bruk av introlÄt: Her kan du fÞlge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!
----more----
Episode links:
https://www.trailheadnesbyen.no/
Instagram: @trailheadnesbyen
@royripe
@johanneslagos
----more----
Forslag til spÞrsmÄl, tema eller gjest? Send oss en PM pÄ Instagram @otbpodden
- Visa fler