Avsnitt
-
Stuur ons een berichtje
Nieuwe aflevering: Verhoog je Motivatie!
In deze tijd van het jaar hebben we er meestal allemaal iets meer last van. De dagen worden korter en donkerder. We komen op het einde van het jaar, alles wordt iets lastiger en we laten het dan ook allemaal net iets makkelijker hangen. Waar is ze, die MOTIVATIE?! We zoeken en proberen, iets nieuws, iets ouds, iets te veranderen en toch geraken we maar niet gemotiveerd om ons doel te bereiken. Hoe komt dit? En wat kan je doen om die verdomde motivatie terug te vinden, want laat ons eerlijk zijn, zonder kom je nergens. In deze aflevering gaan we samen op zoek naar het waarom en geven we je TIPS&TRICS om jouw motivatie te verhogen. Wil je dit jaar toch nog dat ene doel behalen, luister nu en vind je motivatie hier terug👊
🌠 Share, like en follow, merci🙏
👉 Beluister onze podcast op spotify of op YouTube, link in bio!
❤️ Stel je vraag of te bespreken thema door via [email protected] of per post naar Francisco Ferrerlaan 132, 9000 Gent. Alles blijft altijd anoniem🙏 -
Stuur ons een berichtje
Lieve luisteraars eerst en vooral een dikke dankjewel aan jullie!!
Onze podcast heeft ondertussen meer dan 1000 downloads🥳
We blijven nog steeds warme reacties krijgen van jullie en dit doet ons deugd!
Het is hartverwarmend te weten dat jullie bepaalde zaken meenemen uit de afleveringen, geraakt worden in een lach en een traan, zelf beginnen te reflecteren en ons meer dan eens vragen om zeker nieuwe afleveringen te blijven opnemen. JA tuurlijk, zolang jullie vragen blijven komen, doen wij heel graag verder en nemen we jullie met veel liefde mee in allerlei ‘ psychosociale themas-des-levens’. Zo hebben we het in aflevering 17 over leven of geleefd worden? Heb jij het gevoel te leven of word je eerder geleefd? Leid je nu echt het leven dat je wil of weet je het soms niet helemaal zeker? Zit je op het juiste spoor? Ben je jouw leven aan het leiden of dat van een ander? Hoe weet je dit eigenlijk en wat kan je doen als je voelt dat het leven je dreigt te ontglippen? We wensen jullie alvast veel luisterplezier en als je na de aflevering even de tijd zou vinden om ons een vijftal sterren te geven, zou dit geweldig zijn, MERCI 🙏💫
🌠 Share, like en follow, merci🙏 👉 Beluister onze podcast op spotify of op YouTube, link in bio! ❤️ Stel je vraag of te bespreken thema door via [email protected] Alles blijft altijd anoniem🙏 -
Saknas det avsnitt?
-
Stuur ons een berichtje
Aflevering 16 waarom is blij zijn zo moeilijk ?
Lieve luisteraars, vandaag hebben we het over onze basisemoties, meer nog, het gevoel waar we met ons allen zoveel mogelijk naar streven, het BLIJ-gevoel. Velen onder ons willen dit zoveel en zolang mogelijk voelen tegelijkertijd is het voor velen onder ons niet altijd even makkelijk om blijdschap te ervaren. Hoe komt dit? En met wat heeft het te maken? In deze podcast gaan we samen met jullie op zoek naar de mogelijke oorzaken van dit probleem alsook naar eventuele hulpmiddeltjes om steeds meer connectie te kunnen maken met gevoelens van blijheid. In het begin van de donkere dagen wordt het soms moeilijker om ons blij te voelen, reden te meer om samen met ons te ontdekken wat je hieraan kan doen.
❤️ Share, like en follow, merci🙏
👉 Beluister onze podcast op spotify of op YouTube, link in bio!
❤️ Stel jullie vragen en stuur ons jullie thema’sen antwoorden door via [email protected] ‘ alles blijft altijd anoniem’ 🙏 -
Stuur ons een berichtje
Lieve luisteraars, in deze aflevering nemen we jullie mee in de verschillende functies van ‘weg-en-weergesprekjes’. Je kent het wel, het typische praatje bij de bakker, de slager, de kapper of wanneer je nieuwe mensen voor de eerste keer ontmoet.
We noemen het in deze aflevering ook wel Snuffelgesprekjes. Waarom doen we dit? En waarom vinden zovele mensen dit lastig? Het brengt ons bij sociale angst en ongemakkelijkheid en de goeie redenen om dit wel te doen. Want wat zou er gebeuren moesten we dit met zijn allen niet meer doen?
Luister, denk en lach samen mee met ons in deze warme weg-en-weer aflevering. Snuffel erop los en laat ons weten hoe jullie dit ervaren!!
❤️ Share, like en follow, merci🙏
👉 Beluister onze podcast op spotify of op YouTube, link in bio!
❤️ Stel jullie vragen en stuur ons jullie thema’s en antwoorden door via [email protected] ‘ alles blijft altijd anoniem’ -
Stuur ons een berichtje
Aflevering 14: Wat als zelfmoord de enige optie lijkt?
Lieve luisteraars, in deze aflevering gaan we via een vraag uit onze Senegalese mand -dat voor deze aflevering een lege zakdoekdoos uit de praktijk- is geworden😉 dieper in op het thema zelfmoord. Een gevoelig thema waar we binnen onze vier therapiemuren en dagdagelijks leven toch wel vaak mee geconfronteerd worden. We vinden het dan ook ongelofelijk waardevol om hierover te mogen spreken. Zelfmoord is een thema waar heel velen onder ons op één of andere manier, vroeg of laat, mee te maken krijgt in het leven. Dus een dikke merci nogmaals voor deze vraag! Zelfmoord, een onderwerp dat ons allen raakt, luister en duik mee in de wereld tussen leven en dood.
❤️ Share, like en follow, merci🙏
👉 Op zoek naar hulp? | Zelfmoord 1813
👉bij vragen over dit thema of deze aflevering: [email protected]
👉 Beluister onze podcast op spotify of op YouTube, link in bio!
❤️ Stel jullie vragen aan ons via [email protected] 🙏 -
Stuur ons een berichtje
We are back!! Na een zalige zomerstop zijn we terug met een gloednieuwe aflevering van On The Spot. In deze eerste aflevering na de zomer, vliegen we niet meteen in een thema, maar wandelen we even doorheen onze vakantie. Wat doe jij in het groot? En kun je dit ook in het klein doen? Vakantiefomo ja of neen? En voor wat dient die Senegalese mand? En ja hadden we al gezegd dat we in oktober op RETREAT vertrekken naar de Spaanse kust, JAJA er zijn nog PLEKJES, niet veel meer, maar je kan er nog bij, als je snel bent😍 We zijn zo blij om terug bij jullie te zijn, alvast veel luisterplezier bij deze warme aflevering en wacht niet om jullie vragen en thema’s te sturen, WE ARE READY!! Vanaf nu hoor je ons terug om de twee weken♥️
❤️ Share, like en follow, merci🙏
👉 https://practicetheinside.be/retreats/
👉deel jouw mening in the comments of via [email protected]
👉 Beluister onze podcast op spotify of op YouTube, link in bio! -
Stuur ons een berichtje
In deze aflevering vragen we ons af waarom de jeugd steeds minder plannen maakt en of dit wel zo is? Wat de invloed is van het internet, sociale media, snapchat en tiktok op ons als mens. Moeten we nu echt voortdurend bereikbaar of beschikbaar zijn? Welke gevolgen brengt dit met zich mee inzake hechting en de mens als relationeel wezen. Waarom doen we wat we doen? En doet iedereen dit of spreken we de dag van vandaag teveel in veralgemeningen? Hoe bereikbaar wil jij zijn voor je dierbaren? En waar beginnen en eindigen de grenzen van onze privacy? Is dit een vorm van controle of net bescherming? Luister en denk samen met ons mee, laat jullie horen!
❤️ Share, like en follow, merci🙏
👉 De meeste mensen deugen @Rutger Bregman
👉deel jouw mening in the comments of via [email protected]
👉 Beluister onze podcast op Spotify of op YouTube, link in bio!
👉www.practicetheinside.be -
Stuur ons een berichtje
Lieve luisteraars, Aflevering 11 is heel bijzonder geworden, aangezien we beiden ‘On The Spot’ zijn gezet. Dit was zo spannend en tegelijkertijd zo fijn om te doen!!!
Je hoort ons al af komen, jajaja, een nieuw concept is bij deze geboren. Via hier dan ook een geweldig warme oproep om jullie vragen anoniem door te sturen. We leggen jullie in deze aflevering uit hoe dit kan.
We hebben er alvast geweldig van genoten om Joanna haar vraag te beantwoorden. Wie wat koos, kom je in deze aflevering te weten 🙈 Terug een boeiende babbel met fragiele thema’s waar we jullie in meenemen. Aflevering 11 is live!!! We zijn zo blij dit te kunnen doen, dank jullie wel voor alle support, de warme reacties en jullie fantastische vragen die onze richting nu al uitkomen. Dikke merci🙏 Hier komt hij dan…’ De man of de beer’
❤️ Share, like en follow, merci🙏
👉 De meeste mensen deugen @Rutger Bregman
👉deel jouw mening in the comments of via [email protected]
👉 Beluister onze podcast op spotify of op YouTube, link in bio!
👉www.practicetheinside.be -
Stuur ons een berichtje
Yes! Aflevering 10 is live!!🥳
Voor de trouwe volgers onder ons, we hebben zondag helaas niet gehaald, maar we hadden nog echt een uitzondering op de regel nodig😉
Onze microfoon staat vandaag op een bijzondere plek. Via een creatieve constructie is het ons gelukt om deze aflevering op te nemen op ons bed, in onze hotelkamer te Mechelen. Moe maar voldaan van onze eerste opleidingsdag brainspotting en met ons limbisch systeem waarschijnlijk nog wagenwijd open, voor de brainspotters onder ons😉, beslissen we om onze tiende aflevering hier en nu op te nemen. Geen idee wat Katrien op mij zal afvuren. Krijg ik het thema Stress en Spanning op mijn bord🙈
Met een gezonde dosis humor onderzoeken we mijn stress en spanning op de verschillende lagen en rollen we in een waardevolle babbel doorheen een lach en een traan. Op het einde neemt een golf van dankbaarheid ons mee naar de missie van mijn angst en misschien ook wel naar de missie van jouw angst. Laat jezelf niet langer in spanning wachten. Golf mee met ons en luister!
Nog een kleine mededeling. We hebben samen beslist om nieuwe afleveringen vanaf nu om de twee weken te releasen. Zo blijven we de opnames met veel liefde en plezier maken en hebben we toch net iets meer ruimte☺️
❤️ Share, like en follow, merci🙏
👉deel jouw mening in the comments of via [email protected]
👉 Beluister onze podcast op spotify of op YouTube, link in bio!
👉www.practicetheinside.be -
Stuur ons een berichtje
Duik deze aflevering in met een open blik en denk mee over de vragen die we bespreken. We hebben het onder andere over identiteit en rollen. Kun je ervoor kiezen om een dochter of zoon te zijn? Hoe zit het met jouw rol als moeder, vader, dochter of zoon? Kun je afscheid nemen van een rol die je toebedeeld krijgt?
In deze aflevering bespreken we schuld en schaamte rondom onderwerpen die we vaak als vanzelfsprekend beschouwen. We schudden aan een aantal maatschappelijke themabomen en kijken wat er tevoorschijn komt. Ontdek nieuwe perspectieven en inzichten over hoe identiteit en rollen ons leven vormgeven.
Duik met ons mee en deel je gedachten. Laat van je horen en wees deel van dit belangrijke gesprek over identiteit, rollen en persoonlijke keuzes.
Liefs, Johanna en Katrien
-
Stuur ons een berichtje
Ontdek hoe je ruzies kunt begrijpen en oplossen door de onderliggende behoeften te herkennen.
In aflevering 8 duiken we in ruzies en relaties. Of je nu te maken hebt met relatieconflicten, werkruzies of familiedynamiek, wij bieden je de tools en inzichten om harmonie te herstellen. Katrien zet mij ‘On The Spot’ met een vraag waar ik toch wel even over moet nadenken: Wat was mijn laatste ruzie?
Waarom worden we kwaad en wat vertelt dit over jezelf? Een boeiende babbel waarin ook jullie aan het denken worden gezet over jezelf, conflicten en relaties.
Liefs, Johanna en Katrien -
Stuur ons een berichtje
In deze aflevering krijg ik leuke droomvragen van Katrien.
Boeiend en tegelijkertijd toch niet zo makkelijk te beantwoorden. Doorheen de vragen kom ik wel terug nieuwe dingen over mezelf te weten en hierdoor dus ook zeer benieuwd hoe jullie de vragen ervaren en waar jullie staan ten opzichte van heden-verleden-toekomst. Het tijdsdrieluik waar velen van ons mee worstelen, met in deze aflevering wat kleine tips rond hoe ‘ in het hier en nu’ te leven.
Een mooie aflevering waarin we jullie meenemen doorheen de verschillende lagen van onze droompiramide waardoor je steeds meer je eigen dromen kan visualiseren. Laat deze aflevering dus zeker niet aan je voorbij gaan, geniet, geloof in jouw droom en deel jouw ervaring met ons! Heb je interesse in het volgen van een droomtraject, dan vind je alle info in onderstaande link.
Liefs,
Johanna en Katrien -
Stuur ons een berichtje
Lieve luisteraars, deze aflevering is opgenomen in Koekelare. Waarom we daar zitten en wat Katrien ontdekt over zichzelf, hoor je in deze podcast!! Een boeiende aflevering waarin jullie hopelijk ook iets meer te weten komen over jullie zelf 😍
Vanuit de vele reacties die we krijgen, horen en lezen we dat mensen uit onze afleveringen toch wel het één en ander oppikken en meenemen in hun eigen leven.
Telkens als we dit horen volgt een dikke JOEHOEEE , want dit is wat we graag willen doen voor jullie, doorheen de babbel inzichten meegeven, jezelf leren ontdekken en je eigen innerlijke wereld verruimen. Blijf maar sturen met jullie vragen of thema’s waar je graag meer wilt over weten, mee vast zit of eens een vernieuwende kijk op wilt.
Zo zal je plots jouw onderwerp zien opduiken in één van onze titels🤘
In deze aflevering komen jullie te weten hoe we de ademcirkel ervaren hebben en of het iets voor jou kan zijn? Daarnaast hebben we het over onze innerlijke stem. Hoe beleef jij jouw innerlijke stem? Voer je dialogen of monologen? Is ze mild of streng, motiverend of confronterend? Laat je meevoeren in het gesprek en deel jouw ontdekking!
Liefs,
Johanna en Katrien
#OnTheSpotPodcast #TherapieEnCoaching #PodcastLiefhebbers #NieuwstePodcast #PodcastAanrader #TherapeutenAanHetWoord #CoachingGesprekken #EchteGesprekken #LachenEnLeren #DiepgangEnHumor #PersoonlijkeVerhalen #TherapieMetEenTwist #MentalHealthMatters #Zelfontwikkeling #InspirerendeVerhalen #LuisterenEnLachen #CoachingJourney #TherapeutischeGesprekken #ZelfzorgPodcast #PodcastLife #PodcastCommunity #PodcastAddict #PodcastRecommendations #MentalHealthAwareness #SelfImprovement #LaughAndLearn #PodcastBelgie #NederlandsePodcast #MentalHealthPodcast #CoachingTips #TherapieTips #Levenslessen #Zelfhulp #PodcastCommunityNL #EchteVerhalen #HumorEnDiepgang #TherapeutenSpreken #CoachingLife #GezondheidEnWelzijn #PersoonlijkeOntwikkeling #MotivatiePodcast #Levensverhalen #HumorPodcast #PodcastHosts #Coachingsessies #TherapiePodcast #PersoonlijkeGroei #SpotifyPodcasts #SpotifyPodcastNL #SpotifyPodcastRecs #SpotifyCommunity #SpotifyRecommendations #PodcastSpotify -
Stuur ons een berichtje
Vandaag gaan we wat moeizamer van start met een vraag die voor Katrien precies niet zo makkelijk te beantwoorden valt. We spreken over het evenement @citycubes_official, om doorheen boeiende topics te eindigen met de hamvraag, durf jij ja te zeggen? Ben je een volger of een leider?
Onze vriend Marshall komt ook weer even aan bod, maar bovenal maakt deze aflevering iets wakker in Katrien en misschien ook wel in jullie? Laat je meevoeren en zeg JA tegen deze aflevering en ontdek waar je beland… Liefs,
Johanna en Katrien
#citycubes #marshallrosenberg #coachingpodcast, #nederlandsgesproken #vlaamsepodcast #therapie, #zelfontwikkeling, #therapeuten #belgischevlog, #onthespotpodcast -
Stuur ons een berichtje
In deze aflevering neemt Katrien mij mee naar het land van de zelfzorg.
Waar zou jij beter meer en waar beter minder van doen? We komen via tal van goeie vragen terug bij onszelf om samen met jullie één iets vast te pakken, wat kan jij doen?
Waar ga jij mee aan de slag? We hebben het ook even over ademen en ademcirkels. We laten ons onderdompelen in een ademcirkel van ‘Sisters on air’. Benieuwd naar hoe dit ons zal bevallen? Dit kom je te weten in aflevering 6, so stay tuned en laat ons horen wat jullie ondertussen gaan uitspoken 😍
Liefs, Johanna en Katrien -
Stuur ons een berichtje
In onze derde aflevering staat Katrien ‘on the spot’.
Deze aflevering is opgenomen op 3 maart 2024, de dag waarop mijn papa, exact vier jaar geleden stierf. Ik wilde het daarom graag even hebben over papa’s, rouwen en verlies…stiekem benieuwd naar wat hij hierboven zou denken. Hopend op jullie luisterend oor om misschien iets mee te nemen uit de aflevering in jouw wereld van verlies.
Voor mensen die te maken hebben met rouw, verdriet en verlies, in welke vorm dan ook neem de tijd om te spreken, te delen en er mee aan de slag te gaan, ook al is het misschien even geleden. Op rouwen staat geen tijd, alleen maar actie en herstel om ermee aan de slag te gaan. Zo kan het vroeg of laat ergens een plekje krijgen.
Voor wie interesse heeft in werken met je verdriet, hoe hiermee om te gaan, te verwerken en te transformeren, dit kan nog op onze vijfdaagse in de Ardennen. Er zijn op dit moment nog een paar plekjes vrij, dus houd jezelf wakker en leer om te gaan met de pijn, zodat je vooruit kunt in je leven.
https://practicetheinside.be/themareis-werken-met-verdriet/
Heel veel luisterwarmte met deze aflevering!
Share, like en deel jouw reactie! Ook via mail op [email protected]
Liefs,
Johanna en Katrien -
Stuur ons een berichtje
Nog steeds met een tikkeltje ongeloof, en een in-de-arm-knijpend-gevoel, zijn we dit echt aan het doen?
Een dikke ja dus want hier komt de tweede aflevering van onze podcast ‘ On The Spot’ . Moet ik dankbaar zijn?
Een eerste dankjewel gaat alvast naar jullie, voor de ongelofelijk warme reacties die we mochten ontvangen!! Blijf deze delen, laat maar weten wat jullie raakt, wat je herkent in je eigen leven, waar je niet mee akkoord bent, waar je liefde voor voelt, waar je gedachten naartoe gaan tijdens de podcast? Welke thema’s jullie graag eens op ons willen afvuren😉
We hopen om deze reis echt samen met jullie te maken en dat kan alleen als jullie je gedachten blijven delen met ons, de podcast blijft sharen en liken, dus klik en luister er maar op los, nu al een dikke merci🙏
Liefs,
Johanna en Katrien -
Stuur ons een berichtje
Woehoeeeee, we are going live!!!!
Onze allereerste aflevering van On The Spot is een feit!! Dit is één van de spannendste dingen die we ooit in ons leven hebben gedaan. Geen idee waar we aan beginnen, maar het is zo leuk om te doen, dus we dachten, why not?!
We zijn eraan begonnen met nog heel veel groen achter onze oren, maar wij zijn grote supporters van het ervaringsleren, waarbij iedere aflevering dan ook een ware ervaring is!
Let's go! Luister, volg, share en like onze podcast. On The Spot kun je nu live beluisteren op:
👉 Spotify
👉 Apple Podcasts
👉 Youtube
Ongelofelijk benieuwd naar die eerste reacties van jullie! Geniet van onze eerste aflevering ‘Mag ik?’
Liefs,
Johanna & Katrien
Een grote dankjewel aan mijn lieve schat voor al haar werk achter de schermen, we hadden dit nooit kunnen realiseren zonder jou!!! Dikke dikke merci @fjordurr 🙏 -
Stuur ons een berichtje
Wij zijn Johanna en Katrien, twee ervaren therapeuten en coaches. Bij "On the Spot" delen we graag onze gedachten, meningen, en persoonlijke verhalen met jullie. Verwacht geen droge theorieën of monologen. Bij "On the Spot" draait het om echte gesprekken, diepgang, gelach, en misschien zelfs een paar gênante verhalen. Of het nu gaat om de vreemdste anekdotes of onverwachte adviezen die eigenlijk best wel zinvol zijn - we staan klaar om over alles te praten, zolang het maar authentiek blijft. Ben je klaar om de lichtere kant van therapie en coaching te ontdekken? Wil je leren en tegelijkertijd lachen? Dan is "On the Spot" iets voor jou!
