Avsnitt
-
Kako pomembna je pokončna drža za naše telesno in duševno zdravje ter kako jo lahko negujemo z majhnimi koraki vsak dan, je v tej epizodi podkasta Odkrito o skritem Ines Pusovnik raziskovala z dr. Sašo Staparski Dobravec, specialistko radiologije in soavtorico programa Pokončna drža, dobra drža. Dotaknili sta se vpliva drže na kognitivne sposobnosti, čustveno stabilnost in dihanje ter predstavili preproste vaje, ki v le 18 sekundah na uro lahko pomembno spremenijo naše počutje.
-
Saknas det avsnitt?
-
Kako poiskati notranjo moč in mir za doseganje svojih ciljev je v tokratni epizodi podkasta Odkrito o skritem Kaya Solo vprašala performance psihologinjo Saro Isakovič.
-
O depresiji, temi, ki je med mladimi vse bolj aktualna, se voditeljica in vplivnica Kaya Solo v sklopu Triglav Lab podkasta pogovarja z dvema sogovornikoma. Svoje izkušnje delita youtuber Žiga »ScorpLZ« Lah, ki se je v življenju že soočil s težko resničnostjo depresije, in s psihologinja Klavdija Zver Zahwi, ki se pri svojem delu srečuje z različnimi stiskami ljudi.
---
Podkast Odkrito o Skritem ustvarja ekipa Triglav Laba pod okriljem Zavarovalnice Triglav. Obiščite našo spletno stran in spremljajte objave, kjer vas bomo obvestili, kdaj bo snemanje naslednje epizode, saj se nam lahko pridružite v prostorih Triglav Laba na Dunajski cesti 20 v Ljubljani.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/triglavgroup/TIK TOK: https://www.tiktok.com/@zavarovalnica.triYOUTUBE: https://www.youtube.com/@TriglavGroupFACEBOOK: https://www.facebook.com/TriglavGroup/SPLETNA STRAN: https://lab.triglav.si/
