Avsnitt
-
Selamlaaar! Büyümek zor; yalnız başına kararlar almak, sorumluluklarla yüzleşmek ve geçmişe duyulan özlem... Bu bölümde, büyümenin getirdiği zorlukları ve bu süreçte kendimize nasıl destek olabileceğimizi konuşuyoruz.
Instagram: melisaersahiin
Mail: [email protected]
-
Selamlarrr! Bu bölümde, günlük hayatta ve sosyal medyada sınırlarını bilmeden fazla bilgi paylaşmanın nedenlerini ve etkilerini konuşuyoruz. Gerçekten kendimizi mi ifade ediyoruz, yoksa fazlasını mı? Samimiyet ve aşırı paylaşım arasındaki ince çizgi nerede başlıyor? Psikologların, sosyologların ve günlük hayatımızın içine işleyen bu kavramın detaylarına dalarak, oversharing'in ilişkilerimiz ve dijital kimliklerimiz üzerindeki etkilerini birlikte keşfedeceğiz. Bu bölümü dinlerken kendinizi sorgulamaya hazır olun!
Instagram: melisaersahiin
Mail: [email protected]
-
Saknas det avsnitt?
-
Selamlaaar! Bu bölümde, ilişkilerimizde ve günlük hayatımızda sıkça karşılaştığımız bir konuyu, duygusal bağımlılığı ele alıyoruz. Başkalarının onayı olmadan kendimizi değerli hissedebiliyor muyuz? Duygusal bağımlılığın kökenlerine, çocukluk dönemine uzanan hikâyelere ve bu bağımlılıkla nasıl başa çıkabileceğimize dair derinlemesine bir sohbet. Kendi içsel gücümüzü keşfetmek ve bireysel tatmini bulmak için hangi adımları atabiliriz? Hadi, bu yolculuğa birlikte çıkalım! 🌿✨
-
Selamlaaar! Bu bölümde, her şeye itiraz eden insanlarla konuşurken nasıl ele geçirilmiş gibi hissettiğimizi ve bu durumla nasıl başa çıkabileceğimizi konuşuyorum. Sakin kalmak, sınırlarımızı korumak ve huzurumuzu bozmadan iletişim kurmanın yollarını arıyoruz. Keyifli dinlemeler!
Instagram: melisaersahiin
Mail: [email protected]
-
Selamlar. Bu bölümde, kadın olmanın beraberinde getirdiği zorlukları konuşuyoruz: toplumsal baskılar, iş hayatındaki eşitsizlikler, güvensizlik hissi ve şiddet. Gündemin ağır etkisi altında, kadınların yaşadığı mücadeleleri ve dayanıklılıklarını ele alıyorum. Her zorluğa rağmen, daha iyi bir gelecek için verilen mücadeleyi unutmadan.
Instagram: melisaersahiin
Mail: [email protected]
-
Selamlaaar! Bu hafta gündelik hayatta sıkça kullandığımız "hiç" kelimesine yakından bakıyoruz. "Hiç önemli değil" derken aslında gelecekteki olasılıkları kapatıyor olabilir miyiz? 🤔 Robert K. Merton’ın kendini gerçekleştiren kehanet teorisiyle bağlantılı olarak, bu kelimenin hayatımızı nasıl şekillendirdiğini konuşuyoruz bu bölümde.
Instagram: melisaersahiin
Mail: [email protected]
-
Selamlaaar! Büyük laflar, bilinçaltı sürprizleri ve hayatın cilveleri… “Asla” dediğiniz şeylerin başınıza ışık hızında gelmesinin arkasındaki nedenleri keşfediyoruz bu bölümde🔎
Instagram: melisaersahiin
Mail: [email protected]
-
Selamlaar! Bu bölümde sizi masajın derin dünyasına davet ediyorum! 🎙️ Masajın binlerce yıllık tarihinden başlayarak, Çin ve Ayurveda tıbbındaki köklerinden İsveç masajına kadar her türlü detaya değineceğiz. Hangi masaj türü size daha iyi gelir, stresli bir günün sonunda hangi masajla gevşersiniz, ya da kaslarınızın rahatlaması için hangi tekniği tercih etmelisiniz? Tüm bu sorulara cevap bulacağız! 💡 Eğer masaj hakkında daha fazla bilgiedinmek ve kendinize en uygun seçeneği öğrenmek istiyorsanız, bu bölümü kaçırmayın!
Instagram: melisaersahiin
Gmail:[email protected]
-
Selamlaaar! Bitmeyen işler, yetişilmesi gereken yerler, herkesi memnun etme çabası… Gerçekten her şeye yetişmen gerekiyor mu? Bu bölümde, sürekli koşuşturduğumuz hayatı ve aslında neyin peşinde olduğumuzu sorguluyoruz. Belki de asıl önemli olan durup nefes almak. Kendi hızınızda ilerlemeye hazır mısınız?
Instagram: melisaersahiin
Gmail:[email protected]
-
Selamlaaar! Bu bölümde hepimizin hayatında en az bir tane olan o 'her şeye karışan' insanlardan bahsediyoruz. 🤭 Biraz gülecek, biraz sorgulayacak ve belki de 'Acaba ben de mi böyleyim?' diye düşüneceksiniz! 😂 Karışmak bazen cazip gelse de, olayları akışına bırakmanın güzelliğini keşfedeceğimiz bu eğlenceli sohbete davetlisiniz. Hazırsanız, kulaklıklar takılsın! 🎧✨
-
Selamlaaar! Bu bölümde, beynimizin duygularımızı nasıl kontrol ettiğini keşfediyoruz. Amigdala, hipokampus ve limbik sistemin duygularımız üzerindeki etkilerini konuşuyor, serotonin ve dopamin gibi nörotransmitterlerin ruh halimize nasıl yön verdiğini inceliyoruz. 🧠
-
Selamlaar! Bu bölümde, tensel uyumun ne olduğunu, tensel olarak uyumlanmanın aramızdaki bağları nasıl güçlendirdiğini ve bu basit ama etkili temasın hem bireysel hem de toplumsal anlamda nasıl bir etkiye sahip olabileceğini keşfediyoruz. Dokunuşlar sadece sevgi mi ifade ediyor, yoksa aslında çok daha derin bir bağ mı yaratıyor? Hadi, bu sorunun peşinden birlikte gidelim! 🎧
Instagram:melisaersahiin
-
Selamlaar! Küçük bir evde yaşam nasıl olurdu sizce? Minimalist yaşamaya nasıl bakarız? Bu bölümde, bir yıldır 20-25 m² bir odada yaşamanın bana kattığı deneyimleri paylaşıyorum. Küçük alanlarda yaşamınavantajları, karşılaştığım zorluklar ve çözüm yollarını konuşuyorum. 🌱
Instagram: melisaersahiin
-
Selamlaaar! Tam da onaylanma ihtiyacı duyduğun bir anda “Neden Onaylanmak İstiyorum?” diye düşündün mü hiç? Düşündüysen bu bölüm senin için.
Instagram: melisaersahiin
-
Selamlaaar! Ay’a iniş, Roswell Olayı, Illuminati ve daha fazlasını konuşuyoruz! 🚀👽💥 Gerçekler mi, spekülasyonlar mı? Bu bölümde keşfedelim!
Görüşlerinizi Instagram’da paylaşmayı ve Spotify’dan takip etmeyi unutmayın! 💬🔔
Instagram: melisaersahiin
-
Selamlaaar! Bu bölümde "dört dörtlük olmak" deyimininkökenlerini ve günümüzde nasıl kullanıldığını tartışıyoruz. Kusursuz olma isteğinin yarattığı stres ve baskıyı ele alarak, çaba ve gelişimin önemine vurgu yaptığımız bir bölüm. Siz de dört dörtlük olma çabanızın üzerinizdeki etkilerini paylaşmak isterseniz, Instagram'dan bana ulaşabilirsiniz. Spotify'dan takipte kalmayı unutmayın. Sevgiler ve öpücükler, bir sonraki bölümde görüşmek üzere!
Instagram: melisaersahiin
-
Selamlaaaar! Bu hafta Jules Payot’un "İrade Terbiyesi" kitabını ele aldım bu bölümde. İradenizi nasıl güçlendirebileceğinizi ve günlük hayatınıza nasıl uygulayabileceğinizi konuştuk kitapla bağlantılı noktada. Hadi, birlikte irademizi terbiye edebilir miyiz bir bakalım! 🎙️✨
Instagram: melisaersahiin
-
Selamlaaarrr! Üniversite hayatınız bitti ve şimdi sıra iş bulmada. Belki de hayatınızın en sancılı dönemlerinden biri. Bu podcast bölümünde, mezuniyet sonrası iş arama sürecinde karşılaşabileceğiniz zorlukları ve bunları nasılaşabileceğinizi konuşuyoruz. Deneyimlerimden ve önerilerimden yola çıkarak, bu dönemi daha kolay atlamanıza yardımcı olacak ipuçlarını paylaşıyorum:)
Instagram: melisaersahiin
-
Selamlaaaar! Bu bölümde, gücün insanları nasıl değiştirdiğini ve bazen nasıl kötüye kullanıldığına bir baktık. Tarihten ve günümüzden örneklerle, gücün etkilerini ve bu durumlarla nasıl başa çıkabileceğimizi tartışıyoruz. Keyifli dinlemeler!
Instagram: melisaersahiin
-
Selamlaaaar! Bu bölümde, Liz Gilbert'in "Eat, Pray, Love" filmindeki ilham verici hikayesini ve kendi içsel huzur ve mutluluğumuzu nasıl bulabileceğimizi konuşuyoruz. Liz'inİtalya, Hindistan ve Bali'deki yolculuğu, hepimize kendi hayatımızda küçük değişiklikler yaparak büyük farklar yaratma cesareti veriyor. Siz de kendi yolculuğunuza başlamaya hazır mısınız? Dinleyin ve ilham alın! 💖
Instagram: melisaersahiin
- Visa fler
