Avsnitt
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Durante a época de fim de ano é comum fugir um pouco do planejamento alimentar né?! Mas, afinal, o que devo fazer para me manter saudável?
Nesse podcast a Nutricionista Ingrid Rafaela, Pós graduada em Nutrição clínica e esportiva e também Mestranda, fala um pouco sobre algumas dúvidas alimentares que surgem nesse período.
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Você sabe o que é estresse? Nesse "pocketCAST" (podcast expresso) explicamos um pouco sobre essa epidemia e o aspecto nutricional envolvido em apenas 3 minutos. Siga-nos no instagram: @nutrircast
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Saknas det avsnitt?
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O chamado Jejum Intermitente tem se tornado uma forma popular de perder peso. Resumidamente, consiste em deixar de comer ou em reduzir muito a alimentação durante um determinado período de tempo. Afinal, essa estratégia nutricional realmente funciona?
Episódio por: Mateus Martins
