Avsnitt

  • Qu'est-ce que c'est, de vivre d'un métier-passion ? Lauriane Miara y répond.

    Ce passage est un extrait du podcast publié lundi dernier - l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil.

    Belle écoute ! ☀️

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    Cette saison de podcasts est soutenue par Nouveau Monde, un fonds de dotation qui facilite l'accès à la méditation et à la pleine conscience, en France.

    Si tu as aimé cet épisode, tu peux le partager, écrire un commentaire dans la description et laisser des étoiles sur ta plateforme d'écoute !

    Pour retrouver Prezens, l'application de méditation.

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    👉Pour retrouver Lauriane

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    👉Pour suivre les aventures du podcast

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    L'identité musicale de cette émission est composée avec les musiques de Tim Dup.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Lauriane est autodidacte, passionnée d’art et de grands espaces. Elle vit de son art, de son imagination qu’elle peint sur le réel. Ou du réel qu’elle peint dans son imagination. Mais dans les deux cas, ça fait de la magie.

    Elle arrive à raconter des histoires poétiques pour sensibiliser à la fragilité du monde, elle questionne la place de l’homme dans les espaces sensibles, et convoque les rêves.

    Avec Lauriane dans cet épisode, on parle d’art, d’amour, et d’incertitudes.

    J’espère que cette écoute t’invitera à préserver ton refuge intérieur.

    Belle écoute ! ☀️

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    L'identité musicale de cette émission est composée avec les musiques de Tim Dup.

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    👉Les grandes questions posées dans cet épisode

    13mn : Comment est-ce que tu as découvert l’illustration ?

    16mn : Le dessin, c’est un refuge ?

    21mn : Qu'est-ce que la vie t'a appris jusqu'à aujourd'hui ?

    30mn : En quoi est-ce que le dehors nous nourrit ?

    32mn : La beauté permet-elle de renouer avec l’espoir ?

    33mn : Il y a plus d’un an tu as vécu un bout d’hivernage aux confins de l’Islande à bord du voilier ATKA. Qu’est-ce que cette aventure a révélé en toi ?

    34mn30 : Quand tu rentres de grandes aventures, as-tu besoin d’un temps de digestion ?

    36mn : Est-ce que tu ressens une pression à vite "devoir produire" sur ce que tu as vécu ?

    37mn : Est-ce que cette pression est un frein à la créativité ?

    39mn : Elle ressemble à quoi, une journée de Lauriane Miara ?

    44mn : Est-ce que tu te sens à ta place, aujourd’hui ?

    45mn : Qu’est-ce que le mot « émerveillement » t’inspire ?

    47mn20 : La liberté, c’est quoi pour toi ?

    50mn : Quel message tu aimerais partager à celles et ceux qui nous écoutent ?

    👉Référence(s) abordée(s) :

    Le film "La Plus Précieuse Des Marchandises" de Michel Hazanavicius.


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  • Ce nouveau format prend la forme d'un court vocal sur un sujet de vie. Comme j'enverrai un vocal à un.e ami, cet épisode trouvera sa place dans tes oreilles à tout moment de la journée !

    Aujourd'hui, je te parle de ce que permet de moins prendre les choses au sérieux, en se rappelant que "c'est pas grave".

    Belle écoute ! ☀️

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    Cette saison de podcasts est soutenue par Nouveau Monde, un fonds de dotation qui facilite l'accès à la méditation et à la pleine conscience, en France.

    Si tu as aimé cet épisode, tu peux le partager, écrire un commentaire dans la description et laisser des étoiles sur ta plateforme d'écoute !

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  • Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier.

    En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Kenneth Schlenker.

    Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie.

    Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invité de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉

    Belle écoute ! ☀️

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    Cette saison de podcasts est soutenue par Nouveau Monde, un fonds de dotation qui facilite l'accès à la méditation et à la pleine conscience, en France.

    Si tu as aimé cet épisode, tu peux le partager, écrire un commentaire dans la description et laisser des étoiles sur ta plateforme d'écoute !

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    👉Pour retrouver Kenneth

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    . Sur Opal

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  • Quel(s) impact(s) ont les réseaux sociaux sur notre santé mentale ? Kenneth Schlenker y répond.

    Ce passage est un extrait du podcast publié lundi dernier - l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil.

    Belle écoute ! ☀️

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    Cette saison de podcasts est soutenue par Nouveau Monde, un fonds de dotation qui facilite l'accès à la méditation et à la pleine conscience, en France.

    Si tu as aimé cet épisode, tu peux le partager, écrire un commentaire dans la description et laisser des étoiles sur ta plateforme d'écoute !

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  • On passe en moyenne 17 ans dans une vie sur un écran. On ouvre notre téléphone plus de 100 fois par jour. Deux données suffisantes pour comprendre que c’est trop, qu’il y a un problème avec cette fichue addiction qui nous encercle tous.

    Alors j’ai voulu dédier un épisode entier sur le sujet.

    Kenneth Schlenker, après avoir été lui-même complètement drogué, a eu envie d’aider, de tendre la main en proposant des façons douces de dompter nos écrans.

    Comment apprendre à nous en servir en conscience ? Comment prévenir une addiction ? Comment mieux réguler le temps passé sur nos écrans ?

    Dans cet épisode avec Kenneth, on parle d’addiction, d’écrans et de réseaux sociaux.

    J’espère que cette écoute t’invitera à repenser ton utilisation des écrans.

    Belle écoute ! ☀️

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    Cette saison de podcasts est soutenue par Nouveau Monde, un fonds de dotation qui facilite l'accès à la méditation et à la pleine conscience, en France.

    Si tu as aimé cet épisode, tu peux le partager, écrire un commentaire dans la description et laisser des étoiles sur ta plateforme d'écoute !

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    L'identité musicale de cette émission est composée avec les musiques de Tim Dup.

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    👉Les grandes questions posées dans cet épisode

    4mn : Qu’est-ce que la vie t’a appris, jusqu’à aujourd’hui ?

    5mn : Comment trouver un équilibre ? Est-on obligés de toucher les extrêmes ?

    7mn : Quel extrême tu as vécu dans ton rapport aux écrans avant de trouver l’équilibre ?

    8mn : Quels signaux t’ont fait comprendre que tu étais « trop » connecté ?

    10mn : Pourquoi sommes-nous autant addicts aux écrans ?

    13mn : Pourquoi notre taux d’attention moyen diminue ?

    17mn : Qu’est-ce qu’on perd vs qu’est-ce qu’on gagne en passant du temps sur nos écrans ?

    20mn : Pourquoi ce sentiment de nous sentir plus mal après, qu’avant l’utilisation des RS ?

    21mn : Quels sont les impacts sur notre santé mentale ?

    25mn : Comment peut-on changer les choses ?

    29mn : Pourquoi on a du mal à s’avouer addicts ?

    35mn : As-tu observé des changements visibles depuis que tu as changé tes comportements avec les écrans ?

    37mn : Quel impact cela a eu sur ta concentration ?

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    👉Référence(s) abordée(s) :

    Le site Human Technology Foundation


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  • Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier.

    En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Flore Vasseur.

    Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie.

    Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invitée de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉

    Belle écoute ! ☀️

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    Cette saison de podcasts est soutenue par Nouveau Monde, un fonds de dotation qui facilite l'accès à la méditation et à la pleine conscience, en France.

    Si tu as aimé cet épisode, tu peux le partager, écrire un commentaire dans la description et laisser des étoiles sur ta plateforme d'écoute !

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    👉Pour retrouver Flore

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    . Sur son site

    . Sur Linkedin

    . Son dernier livre "Et maintenant, que faisons-nous ?" (ed Grasset)

    . Son film Bigger Than Us

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    L'identité musicale de cette émission est composée avec les musiques de Tim Dup.


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  • Qu'est-ce que le "faire éveillé" et quelle est son importance ? Flore Vasseur y répond.

    Ce passage est un extrait du podcast publié lundi dernier - l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil.

    Belle écoute ! ☀️

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    Cette saison de podcasts est soutenue par Nouveau Monde, un fonds de dotation qui facilite l'accès à la méditation et à la pleine conscience, en France.

    Si tu as aimé cet épisode, tu peux le partager, écrire un commentaire dans la description et laisser des étoiles sur ta plateforme d'écoute !

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    👉Pour retrouver Flore

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    . Sur son site

    . Sur Linkedin

    . Son dernier livre "Et maintenant, que faisons-nous ?" (ed Grasset)

    . Son film Bigger Than Us

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  • Flore, c’est une marraine de vie. Une femme entière, franche, parfois crue, qui dit tout haut ce que tant pensent tout bas. Elle m’inspire et en inspire tant d’autres. Des milliers, pour ne pas dire des millions.

    Depuis 20 ans, Flore Vasseur travaille pour comprendre la fin d’un monde et d’un système qui craquèle de toutes parts. Livres, film, débats, elle œuvre quotidiennement à l’émergence d’un autre possible, en mettant en lumière le travail de celles et ceux qui, peut-être, feront demain.

    Avec Flore dans cet épisode, on parle d’engagement, de colère parfois, et de joie comme levier d’action.

    J’espère que cette écoute t’invitera à raviver l’émerveillement.

    Belle écoute ! ☀️

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    Cette saison de podcasts est soutenue par Nouveau Monde, un fonds de dotation qui facilite l'accès à la méditation et à la pleine conscience, en France.

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    . Son dernier livre "Et maintenant, que faisons-nous ?" (ed Grasset)

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    L'identité musicale de cette émission est composée avec les musiques de Tim Dup.

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    👉Les grandes questions posées dans cet épisode

    8mn : En quoi le seul remède, c’est de remplacer la peur par l’amour ?

    12mn : Qu’est-ce que la vie t’a appris jusqu’à aujourd’hui ?

    14mn : Comment accueilles-tu l’aspect cyclique de nos vies ?

    19mn : Pour toi, ouvrir un livre, c’est comme ouvrir un chemin. Quel chemin tu as voulu ouvrir avec ce livre ?

    27mn : Est-ce forcément en faisant, en accomplissant, que l’on devient quelqu’un ?

    31mn : On sent en toi une force plus grande que tout. D’où te vient t'elle ?

    35mn : Comment protège tu ton feu intérieur ?

    40mn : Est-ce que tu te sens à ta place, aujourd’hui ?

    41mn : Elle ressemble à quoi, une journée de Flore Vasseur ?

    42mn : Qu’est-ce que le mot « émerveillement » t’inspire ?

    43mn : La liberté, c’est quoi pour toi ?

    44mn : Quel message tu aimerais partager à celles et ceux qui nous écoutent ?

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    👉Référence(s) abordée(s) : le livre Bhagavad-Gita.


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  • Cet épisode est une rediffusion de mon entretien avec Mathilde Depaulis.

    Belle écoute ! ☀️

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    👉Pour retrouver Mathilde Depaulis

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    . Sur le site Mouvement

    . Sur le podcast Mouvement

    >> Lien de l'épisode avec Stéphanie Brillant sur les liens d'attachement

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    🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup

    "Soleil Noir";

    "Fin Août Instrumental";

    "Le visage de la nuit"

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  • Cet épisode est une rediffusion de mon entretien avec Raphaël de Casabianca.

    Belle écoute ! ☀️

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    Pour retrouver Raphaël de Casabianca 👇

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    🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup

    "Soleil Noir";

    "Fin Août Instrumental";

    "Le visage de la nuit"

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  • Cet épisode est une rediffusion de mon entretien avec Laurent Gounelle.

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    . Son dernier livre "Un monde presque parfait" chez Mazarine

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    🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup

    "Soleil Noir";

    "Fin Août Instrumental";

    "Le visage de la nuit"

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  • Cet épisode est une rediffusion de mon entretien avec Philippe Delerm.

    Belle écoute ! ☀️

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    . Son dernier livre "Les instants suspendus " (ed. du Seuil)

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  • Cet épisode est une rediffusion de mon entretien avec Fanny Gayral.

    Belle écoute ! ☀️

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    . Son dernier livre : Psy, jeune et randonnées

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  • Cet épisode est une rediffusion de mon entretien avec Victoria Pellé-Reimers.

    Belle écoute ! ☀️

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    . Son dernier livre « Tous intuitifs ! » (ed. Mardaga)

    >> l'épisode avec Paul Pyronnet sur la PNL

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  • Cet épisode est une rediffusion de mon entretien avec Frédéric Lenoir.

    Belle écoute ! ☀️

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    . L'association SEVE

    . Dans cet épisode, on parle du livre "Le Bug humain" de Sébastien Bohler

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  • Cet épisode est une rediffusion de mon entretien avec Yannick Roudaut.

    Belle écoute ! ☀️

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    . Son dernier livre "Les Utopiennes"

    . Les éditions La Mer Salée

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  • Cet épisode est une rediffusion de mon entretien avec Philippe Croizon.

    Belle écoute ! ☀️

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    . Ses livres "Plus fort la vie", "J'ai traversé la manche à la nage" et "J'ai décidé de vivre"

    . Son site

    . Sur Facebook

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  • Je partage dans cet épisode mon rituel de fin d'année pour :

    faire le bilan de l'année écoulée ;

    poser les intentions de l'année à venir.

    1. Définir chaque mois de l'année en 1 mot :

    - Passer au peigne fin chacun des 12 mois

    - Lister les moments forts

    - Projection émotionnelle sur nos ressentis du moment

    - Nos doutes / nos joies au cours de ce mois

    - Où on était.

    2. Lister les accomplissements pro & perso :

    - De quoi je suis fière ?

    - Quelles rencontres m’ont marquées ?

    - Qu’est-ce qui a grandi en moi ?

    3. Lister ce qui nous a fait du bien / nous a nourri :

    - Quelles activités

    - Quelles relations

    - Quels lieux

    - Quels rituels.

    4. Définir nos objectifs pro et perso pour l'année à venir + les visualiser

    5. Lister les habitudes à enlever / garder / mettre en place

    Belle écoute & à vos stylos ! ✒️

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    Aujourd'hui, je te parle de mon intention de suivre le rythme/ cycle des saisons cette année.

    Et ça commence par... ralentir avec l'automne pour renouer avec le temps long.

    Belle écoute ! ☀️

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