Avsnitt
-
Jens är tillbaka i podden och nu blir det ett oerhört djupt och fint samtal om missbruk, beroende och den hjälp man kan få. Jens delar med sig om sin egna bakgrund och ni får verkligen lära känna honom i detta avsnitt. Och blev det någon båt?
God lyssning, kram från oss!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Emelie gästar podden och pratar om Fannys första år i gymmet. Det blir ett samtal om det positiva som träningen gett Fanny. Hur ser planerna ut för år 2? Vad är Emelies bästa tips för att hålla igång träningen under sommaren? Detta och så mycket mer får ni idag när Emelie är med i sommarpodden!
God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Saknas det avsnitt?
-
Vi har Denise på besök som är en trogen poddlyssnare och som i februari gjorde en gastric sleeve. Hon delar med sig om fördelarna, nackdelarna. Ja vad som varit enkelt och jobbigt och varför hon så varmt rekommendera operationen om man går i tankarna att göra den. Det blir ett oerhört starkt samtal där Denise delar med sig om sin uppväxt, mobbning och ett liv av att kämpa mot kroppens egna kraft. Vi blev väldigt berörda och hoppas ni blir lika inspirerade och berörda som vi blev.
God lyssning!
Kram från oss
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Sista ”live” avsnittet med oss innan vi båda checkar ut för välförtjänt sommarlov. Vi gör en 6 timmardag i studion med roliga gäster och förbereder alla avsnitt som ska komma ut under sommaren. För bara för att vi tar semester gör självklart inte podden det. Massa kul prat om uppladdningen inför sommaren.
Kram från oss!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi pratar om midsommar och ryggont. Vi svarar på intressanta frågor och djupdyker i allt ifrån övervikt till skäggborttagning.
Högt och lågt och goa skratt.
God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jessica följer upp samtalet från förra veckans ärliga och sårbara avsnitt. Hur går Fannys tankar och hur är mående just nu?
Jessica peppar Fanny att förstå att även om resan tar lite längre tid än vad som var tänkt - så har det varit värt det!
Hög och lågt och lite skratt som vanligt. God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Det hände något denna vecka..
Vad som till en början var ett lättsamt glatt avsnitt vände om mot slutet till något väldigt viktigt, ärligt och rått.
Vad är det som måste tas upp till ytan? Det får ni reda på i veckans avsnitt. God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Fanny poddar från en husvagn på tv-inspelning och Tina gör ett litet inhopp i podden. Jessica och Tina diskuterar ”nya” Fanny och vad Tina upplever är största skillnaden sedan resan började för ett år sen.
Jessica har haft en helg fylld av sport och fått se Patrik ta SM-guld igen. Något som förde diskussionen vidare till att Jessica nu har mersmak att hon kanske borde coacha Fanny att börja tävla i tyngdlyftning. Vi får helt enkelt se vart denna resa tar vägen! Men vi utlovar en härligt energifyllt avsnitt, god lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Fanny gjorde det! Hon tog sig runt vårruset trots ryggskottet och alla rädslor om att inte klara det. Har Fanny nu fått blodad tand nu för att springa eller är hon mätt?
Jessica ger i detta avsnitt massa tips på hur man kommer igång med att löpa som nybörjare. Det svaras på frågor ni lyssnare skickat in och diskuteras hur man bäst lindrar sockersuget när dinosauriehjärnan kickar in. Hög och lågt och många skratt. Varmt välkommen till veckas avsnitt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Fannys rygg sa stopp förra veckan och hon fick ryggskott på jobbet. En riktigt bump in the road så att säga och hur ska det nu gå med vårruset, kommer Fanny kunna delta? Jessica har haft en maraton vecka men inte av löpning utan av festligheter med allt ifrån lunch hos kungligheter till härliga pressluncher och 30 årsfest. Champagnen har flödat och Fanny har trots ryggskottet haft ett trevligt besök på vågen.
Varmt välkomna till ännu ett härligt avsnitt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Tjejerna har varit iväg till varmare breddgrader i jobbet och trots trötta kroppa fick dom tillslut till lite träning. Och konstaterandet är - träning läker både huvud som kropp. Jessica har sprungit 2 km på rekordtid på Frankfurts flygplats. Fanny missade flyget och sov på torsk på Tallinn hotell. Uppladdning för vårruset är i tillgång!
God Lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Tjejerna är ute på resande fot och lyckas få till ett avsnitt med delad mick i ett pyttelitet bås på Frankfurts flygplats. Jessica har dansat färdigt i Masked Singer och ni är många som gissat rätt - Jessica var discokulan.
Fanny försöker välja ett gym och funderar på om hon vill gifta sig.
Häng med på en resa från Sverige till varmare breddgrader!
God lyssning
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ett helt år har nu gått sedan Fannys stora hälsoresa började. Har det varit värt det? Den frågan ställer sig Fanny nu med ett helt år av nya hälsosammare vanor i backspegeln. Och vad säger vågen idag? Jessica minns gamla Fanny och berättar vad hon nu ser framför sig i ”nya” Fanny. Jessica har även anammat Fannys lättsamma inställning till att ingenting är pinsamt nog att prata om. Många lärdomar har kommit under året så avsnittet är fyllt av klokskap, skratt och värme. God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Häng med i ett härligt avsnitt full av skratt och ärlighet. Skäggiga damer, schimpansbebisar och troll. Skönhetstips och träningsvärk.
Det är bara lite av vad som diskuteras i dagens avsnitt.
Varmt välkommen in i värmen, god lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Fanny har varit i Mexico och vad som skulle bli en aktiv resa med motion blev istället matförgiftning och bristande motivation. Men hon har en plan för en rejäl nystart.
Jessica har grymma tips på hur man gräver upp motovationen och vart man köper bästa trängskläderna. Tjejerna svarar även på lyssnarfrågor.
God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Det omtalade flumavsnittet är här. Veckans avsnitt handlar denna vecka om intuition, magkänsla, andlighet och spökhistorier. Att tjejerna har en spirituell sida har ingen missat så spänn fast er nu åker vi med på helt annan resa ut i det okända. God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jessica har hjärtesorg då älskade hästen Fille fått åka till hästhimlen. Fanny är nervös för loppen Jessica anmält dom till, men Jessica får Fanny att inse att det inte ska va press utan det ska bara bli en kul upplevelse, om dom så ska krypa i mål. Jessica ger även grymma tips på hur man börjar springa när man är nybörjare som Fanny. Och så har Fanny blivit rejält överraskad av Jens…Tårar, glädje, skratt. God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Nu har Fannys provsvar om hon har den ärftliga sjukdomen Familjär hyperkolesterolemi inkommit. Hur ser framtiden ut? Jessica har en stor utmaning till Fanny och bjuder in alla poddvänner att delta. Det här vill ni inte missa. God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jessica har varit i Trysil och Fanny tycker hon ser ut som en Bond-brud. En räv ställer till drama. Fanny har känt sig tyngd av prestation. Har Fannys rädslor satt käppar i hjulet och kan Jessicas kloka ord rikta om energin? Djupa tankar, kloka råd och massa skratt som vanligt. God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jessica har varit på kinesiologi för att försöka råda bot på sin pollenallergi. Det besöket resulterade i något mycket djupare och en stunds meditation blev en fin inre resa. Fanny berättar om svårigheter hon haft som väldigt överviktigt, som att tappa andan vid att göra det mest basala sakerna och hur glädjefyllt det är att nu klara av många saker utan de svårigheterna. Högt och lågt som vanligt och lite goa skratt. God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Visa fler