Avsnitt
-
Cecilie Karlsen fra Lørenskog ble i 2018 historisk da hun var den første norske kvinne til å fullføre Spartathlon. I tillegg har hun også norgesrekord på 48 timers og har vært tatt ut til landslaget på 24-timers hele tre ganger. Cecilie er intet mindre en real norsk ultraløpslegende som har tatt Vålerenga for å fortelle om disse høydepunktene fra sin karriere som ultraløper. I episoden nevner vi at Simen Holvik har løpt 348 km på 48 timer, det er feil. Holvik har 360 km.
Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke dere å ha med i podden. Send en DM @norsk.ultra eller en e-post til [email protected]. Vil du ha gode tilbud fra samarbeidspartnerne til podkasten, samt en reklamefri podkast med utklipt materiale? Da bør du bli Patreon. Se link nederst i episodebeskrivelse. En spesielt stor takk til alle Patreons som støtter og takk til alle dere som tar dere tid å lytter!
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ingrid Lid gikk hardt ut under årets utgave av TDS under UTMB uka, men måtte dessverre bryte etter 55 km av den totalt 148 km lange løypa. I denne episoden gir hun oss en fyldig resyme av hvorfor det gikk nettopp slik, samtidig som hun deler sine tanker rundt de gryende forberedelsene til VM i 100 km.
Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke dere å ha med i podden. Send en DM @norsk.ultra eller en e-post til [email protected]. Vil du ha gode tilbud fra samarbeidspartnerne til podkasten, samt en reklamefri podkast med utklipt materiale? Da bør du bli Patreon. Se link nederst i episodebeskrivelse. En spesielt stor takk til alle Patreons som støtter og takk til alle dere som tar dere tid å lytter!
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Saknas det avsnitt?
-
Jeanette Vika er tilbake på podcasten og forteller om sitt livs lengste løp. Hele 664 km ble tilbakelagt da hun i sommer tok fatt på Pilegrimsleden fra Oslo til Trondheim, en distanse hun tilbakela på bare ni dager. Vi får høre om Solo med rød kork, distanseangst og en pilgrims-verden få av oss kjenner til. Vika er ellers snart aktuell som crew for Simen Holvik under årets Spartathlon og vi får også høre litt om hennes tanker rundt en slik oppgave.
Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke dere å ha med i podden. Send en DM @norsk.ultra eller en e-post til [email protected]. En spesielt stor takk til alle Patreons som støtter og takk til alle dere som tar dere tid å lytter!
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Podkasten ruller videre og denne gangen er det Anders Folkvord som er på besøk for å fortelle om sitt 15-15-15 prosjekt. Når denne episoden er spilt inn har Folkvord fullført sitt maraton nummer seks og han har ni igjen i ni forskjellige fylker, på like mange dager. Anders løper til inntekt for Aktiv for Kreft og du kan følge prosjektet, være med å løpe og ikke minst støtte en god sak via hans Instagram. Vi får også høre fra Simen Holvik som gir oss et innblikk i hvordan hans trening går mot Spartathlon og hva som er ambisjonen for årets store løp i Hellas.
Mot slutten av episoden nevner Anders og jeg laget som er tatt ut til 100 km VM i desember, og er innom hvordan reglene for lagkonkurransen er lagt opp. Den fungerer ved å summere sluttidene til de raskeste tre løperne fra hvert lag. Det laget som har den laveste totale tiden vinner lagkonkurransen. Enkelt og greit. Vi ønsker @netta_sport, @ingrid_lid og @slorafossida lykke til og gratulerer med uttaket.
Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke dere å ha med i podden. Send en DM @norsk.ultra eller en e-post til [email protected]. En spesielt stor takk til alle Patreons som støtter og takk til alle dere som tar dere tid å lytter!
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I del to av spesialepisoden om Badwater 135 får jeg besøk av Line Caliskaner som vant kvinneklassen og ble nummer to totalt i årets løp. Line er også den første norske kvinne til å gjennomføre "'the world's toughest footrace" og gir oss her sin beskrivelse av hvordan hun opplevde varmen, bakkene og den endeløse ørkenen i Death Valley. Programlederen rekker også en test av Lines gjærbakst og prøver å finne ut om hun er like god på boller som hun er på ultraløp. I episoden nevner vi så vidt verdensrekordholderen for kvinner på 24-timers som ingen av oss husker navnet på. Hennes navn er selvsagt Miho Nakata og har løpt hele 270.363 km under VM på 24-timer 2023.
Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke dere å ha med i podden. Send en DM @norsk.ultra eller en e-post til [email protected]. En spesielt stor takk til alle Patreons som støtter og takk til alle dere som tar dere tid å lytter!
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I en spesialutgave av podkasten får vi over to deler høre om Simens og Lines opplevelser fra Badwater 135. I første del sitter Simen og jeg på hotellrommet i Lone Pine dagen derpå og oppsummerer løpet hans. På tidspunktet opptaket er gjort er Simen veldig tidlig i analysen etter sin DNF, men allerede her er han inne på at han gikk ut alt for hardt, noe som resulterte i at han måtte bryte. Alle resultater fra årets utgave av Badwater finnes her. Det er for øvrig flere opptakt som er gjort med Simen i forkant av løpet som kun vil være tilgjengelig på Patreon.
Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke dere å ha med i podden. Send en DM @norsk.ultra eller en e-post til [email protected]. En spesielt stor takk til alle Patreons som støtter og takk til alle dere som tar dere tid å lytter!
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
En liten ekstra bonus til alle lyttere av podkasten. Jeg tok en telefon til Anna Sørlie kort tid etter at hun vant årets utgave av KRS ULTRA 13.4.24. Her snakker vi om løpet hennes i Kristiansand og om forberedelsene inn mot hovedmålet for vårsesongen som var NM i terrengultra. For de som ikke vet, ble det faktisk sølv til Anna under årets NM som ble arrangert i forbindelse med Skogvoktern Ultra. Anna kan ellers følges på Instagram @annasorlie.
Når denne bonus-episoden slippes er jeg på vei til dødens dal og Badwater135. Vil du ha eksklusivt innhold herfra vil jeg anbefale deg og bli Patreon. For kun 35 kroner i måneden får du også masse annet ekstra innhold hver måned, samt rabatter på alle podkastens samarbeidspartnere! Du får også tidlig tilgang til alle episoder som er helt fri for reklame! Tusen takk til alle Patreons som støtter og tusen takk til alle som lytter!
Foto: Arrangør
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
En liten Patreon smakebit med Ida Tidemand Slorafoss på telefon. Ida forteller om da hun løp inn VM kravet på 100 km på sitt tredje forsøk undet et 6-timersløp i Skövde sist helg. Vi tar også en prat om de siste forberedelsene før jeg reiser ned til USA for å "crewe" Simen Holvik under Badwater135.
Vil du har mer Norsk Ultra og innhold fra store løp som Badwater og Spartathlon? Da vil jeg anbefale deg og bli Patreon. Ved støtte podkasten med 35 kroner i måneden får du masse ekstra innhold hver måned, samt rabatter på alle podkastens samarbeidspartnere! Du får også tidlig tilgang til alle epsioder som forøvrig er helt uten reklame! Tusen takk til alle Patreons som støtter og tusen takk til alle som lytter!
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I podkastens sommerspesial snakker vi med Miriam Myhren som i et eget prosjekt løp hele 250 kilometer fra Oslo til Halden. Bouchleh forteller i dybden om sine forberedelser, oppturer og nedturer i forbindelse med hennes lengste løpetur noen sinne. Miriam jobber ellers på Løplabbet og er klinisk ernæringsfysiolog, så vi får god tid til å snakke både utstyr og ernæring i podkastens sommerspesial!
Dere finner Miriam på Facebook og Instagram. Som hun selv sier, så er det bare å ta kontakt dersom dere lurer på noe i forhold til løping, prosjektet hennes eller sko.
Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke dere å ha med i podden. Send en DM @norsk.ultra eller en e-post til [email protected]. Du kan støtte podkasten med 35 kroner i måneden ved å bli Patreon! Tusen takk til alle Patreons som støtter og tusen takk til alle dere som tar dere tid å lytter!
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Andreas Gossner og undertegnede avslutter sesong 1 av podkasten med en prat om Badwater135. Til vanlig driver Gossner løpetreining.no, men han er også en dreven ultraløper og har vært i Death Valley ved hele to anledninger. Der var han en del av laget til Gregor Gucwa i 2018 og til Simen Holvik i 2023. Andreas deler av sin rike erfaring herfra og forteller ellers kort om sine mål for ultraløpsesongen. Det blir også en telefon til Holvik som ble nummer tre under helgens Ultrabalaton. Og...hva forventer egentlig Simen av sine pacere under "the world's toughest footrace"? Det får du vite i denne sesongavslutningen!
Denne episoden er for øvrig dedikert til Fredrik Monason Zachariassen. En god venn og ultraløper! Vi vil savne deg!
Podkasten er tilbake med sesong 2 i oktober. Hvis du synes det er lenge og vente kan du bli Patreon og følge med under både Badwater og Spartathlon. Det blir også ekstra episoder og mye annet spennende bonusmateriale.
Tusen takk til Patreon, FuelofNorway, O2eksperten og Xtepnordic for samarbeidet!
Vi høres til høsten!
Simens YouTube kanal finner dere her!
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jimmy Vika var mannen som gjorde ultraløp kjent for folk flest da han i 2014 da fikk ideen om å løpe henholdsvis maraton, halvmaraton og ti-kilometer under Oslo maraton. Dette er senere blitt til distansen Oslo-trippelen og arrangeres fortsatt som den lengste distansen under hovedstadens maraton-arrangement. Vika var også hodet bak Right To Play`s 20-20-20 som handlet om å løpe 20 maraton, 20 forskjellige steder på like mange dager. Hovedmålet med begge disse prosjektene var å samle inn penger for å bedre jenters skolehverdag i utviklingsland. Vi får også et gjenhør med Simens corner og får høre om hvordan det går i Holviks forberedelser mot å løpe 211 km rundt Balatonsjøen 4-5 mai. Dere kan ellers følge Jimmy på Instagram og lese mer om historien bak Oslo trippelen her og prosjektet 20-20-20 på Kondis.no.
Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke dere å ha med i podden. Send en DM @norsk.ultra eller en e-post til [email protected]. Du kan støtte podkasten med 35 kroner i måneden ved å bli Patreon! Tusen takk til alle Patreons som støtter og tusen takk til alle dere som tar dere tid å lytter!
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Frank Løke er er en av verdens beste strekspillere i håndball igjennom tidene med 186 landskamper for Norge. Som eventyrer har Frank blant annet besteget Mount Everest og K2 og har i tillegg flere gode resultater innen ultraløp, deriblant en andre plass fra Bislett24 2022 hvor han løp 217,617 km. Allikevel fortsetter Løken å sette seg nye store mål og igjen skal han bryne seg på verdens største fjell, denne gangen helt uten oksygen. Jeg tok en prat med Frank på telefon før han dro til Nepal tidligere denne måneden. Dere kan fortsatt følge reisen hans mot Everest via Instagram.
I denne episoden ringer jeg også opp Bjarte Wetteland som helgen i uke 16 vant 100-miles distansen under Sandes Ultratrail. Wetteland forteller også litt om hvordan han trener og sine planer for resten av sesongen. Han kan også følges via Instagram og samtlige resultater fra Sandnes finnes her.
Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke dere å ha med i podden. Send en DM @norsk.ultra eller en e-post til [email protected]. Du kan støtte podkasten med 25 kroner i måneden ved å bli Patreon! Dette gjelder de 40 første, deretter 35 kroner for Patreon medlemskap. Tusen takk til alle Patreons som støtter og tusen takk til alle dere som tar dere tid å lytter!
PS! Denne er heldigvis tatt opp MED oksygen og er sponset av mine kjære Patreons og o2eksperten.no.
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Gro er 42 år og har kjørt helt fra Kongsberg til Vålerenga for å ta en prat. Dessuten er hun ganske etablert som trail-ultraløper, og har løpt lenger enn de fleste. Selv på 24 timers har hun løpt over 200 km og har vasset til knes i Fulvios eksklusive myrløp. Selv om hun kanskje ikke skjønner det selv, er hun kanskje en av Norges råeste ultraløpere på kvinnesiden. Så jeg er glad for at hun ville bruke torsdagen sin på å starte fredagen sammen med oss! Undertegnede tar også en telefon til Anna Sørlie som vant KRSU foran Gro. Du får høre er utdrag her, mens hele praten med Anna finner du på Patreon!
Dere finner Gro på instagram og kan lese bloggen hennes her. Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke dere å ha med i podden. Send en DM @norsk.ultra eller en e-post til [email protected]. Du kan støtte podkasten med 25 kroner i måneden ved å bli Patreon! Dette gjelder de 40 første, deretter 35 kroner for Patreon medlemskap. Tusen takk til alle Patreons som støtter og tusen takk til alle dere som tar dere tid å lytter!
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Harald Bjerke har tatt turen til Vålerenga og forteller om hvordan han i 2019 forelsket seg i de aller lengste løpene. Vi får spennende fortellinger om hans prestasjoner fra løp som SMVE, Oslofjorden rundt og Salomon Phantasm 24h run. Bjerke har også testet ut en del i forhold til salter og ernæring og deler gledelig med dere lyttere rundt sin prøving og feiling. Harald og jeg kommer også med en kvartalsrapport for den norske ultraløpsesongen så langt og ser på kort på de ulike resultatene så langt denne sesongen. For Simen Holviks del er sesongen fortsatt preget av sykdom og han gir en status på sin oppkjøring inn mot Ultrabalaton2024 i '"Simens corner"
Dere finner Harald på Instagram. Les mer om løpet hans i Måndalen her (her finnes også resultater) og OFR100 hvor han ble nummer to finnes her. Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke dere å ha med i podden. Send en DM @norsk.ultra eller en e-post til [email protected]. Du kan støtte podkasten med 25 kroner i måneden ved å bli Patreon! Dette gjelder de 40 første, deretter 35 kroner for Patreon medlemskap. Tusen takk til alle Patreons som støtter og tusen takk til alle dere som tar dere tid å lytter!
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Spartathlon legenden Jeanette Vika tar turen innom Vålerenga dagen før Holmestrand maraton og forteller om sine planer for 2024 sesongen. Vika deler også om opplevelser fra sin lange fartstid som ultraløper og hvordan hun kombinerer dette med en ellers aktiv hverdag. I Simens corner får vi høre om hvem som har fått oppdraget med å crewe ham under høstens Spartathlon, og mon tro om ikke Vika også har en finger med i spillet her. Vi er innom dette og mye annet i episode 11 av podkasten.
Dere finner Jeanette på instagram og episoden med hennes på Captare hvor hun forteller mer om NFL2018 kan høres her. I denne episoden nevner jeg også en sketsj som minner meg om Jeanette og Jimmy, den kan sees på Youtube for de som er interessert. Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke dere å ha med i podden. Send en DM @norsk.ultra eller en e-post til [email protected]. Du kan støtte podkasten med 25 kroner i måneden ved å bli Patreon! Dette gjelder de 40 første, deretter 35 kroner for Patreon medlemskap. Tusen takk til alle Patreons som støtter og tusen takk til alle dere som tar dere tid å lytter!
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden får jeg besøk av Lillestrøm supporter Olav Engen. En skulle kanskje tro det var et stort problem her på Vålerenga, men siden jeg er Lyn supporter går det helt fint. Dessuten handler denne podkasten om ultraløp, hvilket Olav kan en hel del om. Det passer jo bra når vi tar for oss Norges største ultraløperklubb Romerike Ultraløperklubb, med hele 272 medlemmer som også har ansvaret for Norges mest populære 24-timersløp, nemlig Bislett 24. I Simens corner tar Holvik et endelig valg på om han skal løpe 24-timers eller 6-dagers. Vi kommer innom dette og mye annet i jubileumsepisoden av podkasten. En riktig god påske ønskes alle dere lyttere!
Dere finner Olav på Facebook og kan lese bloggen hans KrampeGammeln her. Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke dere å ha med i podden. Send en DM @norsk.ultra eller en e-post til [email protected]. Du kan støtte podkasten med 25 kroner i måneden ved å bli Patreon (gjelder første 40)! Tusen takk til alle Patreons som støtter og tusen takk til alle dere som tar dere tid å lytter!
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Del 2 av serien "Norsk ultras historie". Denne gangen har selveste Bjørn Hytjanstorp funnet veien til studio Vålerenga. For de som trenger en kort introduksjon, er Bjørn mannen som var med på å starte det som regnes for å være den moderne norske ultraløpsbølgen i 2005 med legendariske "Eidsvoll 6-timers" Dette alene ville vært nok for å kunne kalles en pioner innen Norsk ultra, men han kan attpåtil skilte med å være Bislett-24`s biologiske far da han var en av to som tok initiativet til Norges desidert lengste julebord i november 2006. Vi kommer inn på dette og mye mer i episode nummer ni av podkasten.
Som vi er inne på i episoden, så er det Margrethe Løgavlen som har den norske 6 timers-rekorden på kvinnesiden med 81,892 m. Hun har også den norske 12-timers rekorden på kvinnesiden med 135,425 m. 12-timers rekorden på herresiden er det Gjermund Sørstad som innehar med hele 147,985 m. Det skal legges til her at selv om Gjermund har den norske rekorden er det blitt løpt betydelig lenger både før og etter under 24-timers løp. Vi er også innom den Norske 6-dagers rekorden som er satt av Trond Sjåvik. Den er på hele 892,628 m. Sjekk ellers ut alle andre resultater i Kondis rikholdige statistikkdatabase.
Du finner Bjørn på Facebook og du kan lese mer om 6-timersløpet hans her. Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke dere å ha med i podden. Send en DM @norsk.ultra eller en e-post til [email protected]. Du kan støtte podkasten med 25 kroner i måneden ved å bli Patreon! Tusen takk til alle Patreons som støtter og tusen takk til alle dere som tar dere tid å lytter!
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Det har vært Spartathlon trekking, Throud ringer rundt til lauget og hører på stemningen. Line og Simen er med, men....hva med Vika? Vi får også litt fra 24 timers løpet i Torino de to førstnevnte løp helgen i uke 10.
Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke dere å ha med i podden. Send en DM @norsk.ultra eller en e-post til [email protected]. Dette er egentlig en Patreon episode, men du fikk det gratis. Du kan støtte podkasten med 25 kroner i måneden ved å bli Patreon!
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Del 1 av serien "Norsk Ultras historie". Denne fredagen får jeg besøk av ultraløper Christian Ellefsrud som har tatt turen helt fra Riisør for å gi oss historien om langløpingens fremvekst i Norge. Ellefsrud forteller om legenden Mensen Ernst frem til dagens ultraløpsguruer med Simen Holvik i spissen. Holvik selv forteller også litt om sitt forbilde Mensen i "Simens corner" og trekker frem en annen interessant driftekar ved navn Pilt Ola. Dette og mye mer står på menyen i dagens episode av Norsk Ultra!
Episoden med Christian i podkasten Rekommandert kan dere høre her og han kan følges på Instagram @runforkovver. Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke dere å ha med i podden. Send en DM @norsk.ultra eller en e-post til [email protected]. Du kan støtte podkasten med 25 kroner i måneden ved å bli Patreon! Tusen takk til alle Patreons som støtter og tusen takk til alle dere som tar dere tid å lytter!
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hva skjedde egentlig i Finland? I dagens episode får du være med til Esport arena og døgnet der lite gikk etter planen. Hør John og undertegnedes tanker fra før, under og etter løpet. Jahre er for øvrig flink til å snakke direkte inn i mikrofonen, det er ikke Thorud så jeg beklager for at jeg blir litt lav i deler av episoden. Simens corner får du denne gangen KUN hvis du blir Patreon av podkasten. I tillegg får du 15 % off hos o2eksperten.no som nå er blitt vår samarbeidspartner. Sjekk ut utvalget deres her!
Og da alt gikk til helvete i Finland, så stilte Hell opp med startplass til Hell 24-hours. Sjekk ut hell24.run og bli med på Norges feteste ultraløpsfestival utendørs den 15 og 16 juni! Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke dere å ha med i podden. Send en DM @norsk.ultra eller en e-post til [email protected]. Du kan støtte podkasten med 25 kroner i måneden ved å bli Patreon! Tusen takk til alle Patreons som støtter og tusen takk til alle dere som tar dere tid å lytter!
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Visa fler
