Avsnitt
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This is the first part of a huge life change.
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La impulsividad junto con la ansiedad tienden a ser conductas que agravan la condición de las personas adictas a la pornografía
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Saknas det avsnitt?
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Una filosofía que nos muestra el lado sencillo de la vida y cómo controlar nuestros pensamientos, actitudes y comportamientos.
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Para esto, existen algunas reglas que nos pueden ayudar a llevar a cabo nuestros objetivos.
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Organizar las actividades y priorizar las cuestiones importantes, nos permitirían tener una vida equilibrada
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Espero compartirte mi más sincero apoyo y motivación.
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En este capítulo veremos cómo la pornografía afecta neuronalmente a nuestro cerebro, cuales son su efectos negativos y sus posibles soluciones.
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En esta tercera parte, añadiremos un beneficio más al reto, que es dormir.
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Tu simplemente sigue las convicciones de tu corazón
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Dar el primer paso siempre es lo más difícil en un camino, sin embargo, es el más importante de todos
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Un concepto muy ligado al reto, convierte tu energía en el combustible de todos los días
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Con ahorrar tanta energía y transmutarla, se puede obtener grandes resultados, ideas realmente brillantes.
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Las redes sociales se han convertido en el principal estímulo distractor y motivo para recaer
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Estabilidad emocional y optimismo, más beneficios del nofap y del entrenamiento.
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Una de las principales fuentes de la cosificación de las mujeres es el porno
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Como transformar los problemas en oportunidades
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La forma más efectiva de permanecer en el reto
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Descubrir que los malos hábitos, son un círculo vicioso. Pero lo que te aporta se llega a convertir en un ciclo virtuoso.
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Tras una historia dificultosa, nada mas queda enfrentarse a los problemas asumiendolos.
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Esta es la primera parte para un enorme cambio de vida.
