Avsnitt
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Meine Gedanken nach einem Monat alleine auf Koh Phangan. Gewissermaßen ein Neuanfang. Die Heilung der Wunden meiner Vergangenheit durch Vergebung und Akzeptanz. Du bist herzlich eingeladen mit mir auf Wanderschaft zu gehen und der Stimme im Wind zu lauschen. Damit heiße ich dich nun willkommen in der Amsterdam Bar.
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Stille.
Etwas Stille kann nicht schaden, vor allem nicht in einer Welt, in der fortlaufende Unruhen toben.
Egal, ob bei einem selbst, bei einer geliebten Person, bei jemand fremden auf der Straße, oder in unserer globalen Lage …
… überall herrschen mal Unruhen.
Vielleicht sogar kontinuierlich und bis ins Unermessliche. Es scheint logisch, dass wir da mal Ruhe brauchen.
Doch woher kommt Ruhe und welchen Zustand meine ich damit?
Meiner Erfahrung nach ist Ruhe das Resultat aus Entschleunigung. Das Herunterfahren des ewig laufenden Gedankenkarussells und die stille Wahrnehmung seiner selbst in einem gelassenen Zustand. Diesen Zustand meine ich. -
Saknas det avsnitt?
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Immer auf der Jagt nach dem Nächsten.
Das kann sehr viel Unruhe erzeugen.
Doch ohne Ruhe keine Kraft.
Und ohne Kraft kein innerer Frieden.
Es scheint mir sinnvoll zu sein, seine Gedanken zu kontrollieren. Zumindest soweit das möglich ist. Deswegen ist die Devise: Stille in sich selbst bringen. Was meine bisherigen Erkenntnisse dazu sind, flüstert dir eine Stimme im Wind zu, sobald du auf Start drückst. -
Freiheit
Was bedeutet das?
Wann bist du frei?
Ist es ein Gefühl?
Oder ein Zustand?
Ist es ein Ziel, oder der Weg?
Ja, Fragen über Fragen. Ich brauche keine Antworten. Ich brauche gar nichts. Das stimmt nicht so ganz. Ich brauche ganz schön viel um frei zu sein.
Aber was brauche ich wirklich?
Was lässt mich frei sein?
Die Antwort scheint offensichtlich.
Ich brauche Zeit und Klarheit.
Raus aus dem Gefängnis. Raus aus dem Knast meiner Gedanken. Alles eine Frage der Perspektive. Alles eine Frage der Betrachtung.
Wenn du ehrlich bist, weißt du, wann du dich frei fühlst.
Ah! Also ist es ein Gefühl?
Natürlich ist es ein Gefühl.
Genauso ist Freiheit ein Zustand und auch ein Resultat.
Ein Resultat aus deinen Taten.
Ein Gefühl, für das es sich zu leben lohnt.
Alles was ich will ist Freiheit.
Freiheit & Klarheit.
Getragen von Leichtigkeit,
unbeschwert durch Zeit und Raum.
Alles was du dafür brauchst ist eine Entscheidung.
Entscheide dich für dich.
Für Liebe. Für Verstand. Für Leben.
Freiheit ist keine Flucht.
Freiheit ist das Ziel.
Freiheit ist die Ankunft.
Freiheit ist der Weg.
Geh und geh weiter. Fall hin und bleib liegen.
Steh auf und geh weiter.
So war es und so wird es bleiben. -
Verborgen, tief in unseren Ängsten,
liegt die Klarheit.
Frei und unbeschwert ist sie immer präsent, doch meistens verbirgt sie sich hinter den negativen Gedanken des täglichen Lebens.
Oh du wunderschöne Klarheit.
Du bist der König der Weisheit
und die Königin der Freiheit.
Du bist echt. Du bist wahrhaftig.
Du bist der Grund für Frieden.
In dir liegen die größten Schätze
unseres menschlichen Seins.
Doch oft sind wir nicht willig für dich da zu sein. Für dich zu kämpfen.
Doch, oh, es lohnt sich für dich zu kämpfen. Warum sonst bist du die Brücke
zwischen Kummer und Freude.
Oh, du wunderschöne echte,
wahrhaftige Klarheit.
Ich suche dich. Ich finde dich.
Ich bin dir zutiefst dankbar
für diesen Lebensweg.
Trotz allem Leid und Kummer und Sorgen.
Du holst mich immer wieder zurück
zu der guten Seite. Zu der Besonnenheit.
Oh, du wunderschöne Klarheit.
Was bleibt mir zu sagen,
als dass ich dich nun mehr brauche denn je.
Hier sitze ich und bin seit 28 Jahren
auf diesem Planeten.
Suche und suche und suche
den Weg zu mir selbst.
Die Brücke. Ich überquere sie.
Ich komme zu dir und damit zu mir.
Lass uns eins sein. Lass uns klar sein.
Oh, du wundervolle Klarheit. -
Das Restaurant des Lebens öffnet wieder seine Türen. Eine Konversation mit dem Hamburger Künstler Isyah Asher. Wir sprechen unter anderem über Manifestation, Beziehungen und die Verwirklichung von Träumen. Die Quintessenz: Wir dürfen uns alle auf den Ruf unseres Herzens verlassen.
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Immer wieder zurück ins Jetzt.
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Hallo und herzlich willkommen hier im Restaurant des Lebens. Treten sie gerne ein und machen sie es sich bequem. Hinsetzen dürfen sie sich nach freiem Belieben. Es gibt eine leckere Vorspeise, einen sensationellen Hauptgang und am Ende natürlich auch noch ein köstliches Dessert. Nur eine Karte haben wir leider nicht. Sie müssen also selbst entscheiden, was wir ihnen servieren dürfen. Oder in anderen Worten: Wir berichten lediglich von unseren Erfahrungen und Eindrücken der Welt, was du daraus machst, ist dir überlassen. In diesem Gespräch mit Isyah Asher, gerne auch Isy genannt, sprechen wir über das Restaurant des Lebens. Was das bedeutet, erfährst du, wenn du es betrittst. Also, hereinspaziert..
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Nimm den Stift in die Hand und schreib deine eigene Geschichte. Keiner kann dir sagen, wo es in Deinem Leben hingeht. Du bist der Author deines Lebens und dabei ist es ganz wichtig zu begreifen, dass Du damit auch die Verantwortung für deine Handlungen trägst. Du bist dafür verantwortlich, was Du dir in deinem Dasein alles erschaffen wirst. Ich nehme den Stift nun wieder selbst in meine Hände und arbeite weiter an dem Buch, dass ich "Mein Leben" nennen werde. Sende Liebe in die Welt, wir sind alle eins.
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Ich habe den Inhalt dieser Folge gerade als „unangemessen“ betitelt, weil mir dann doch ein wenig Fäkalsprache über die Lippen kam. Eigentlich ist diese Aufnahme eine Aufnahme an mich selbst. Uneigentlich teile ich diese Gedanken jetzt mit Dir und unserer Welt.
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Dat flutscht. Dieses Gespräch durfte ich mit der wunderbaren Elena Carrière führen. Von einem Haufen Kacke bis hin zu ganz schön tiefgründigen Einblicken in unsere Perspektiven. Wir sprechen über Essverhalten, das innere Kind, Narben unserer Seelen, den Typen der das Feuer erfunden hat, Trigger, Alleinsamkeit und Mutti‘s im Prenzlauer Berg. Für mehr hat die begrenzte Zeit nicht ausgereicht, denn wie ihr ja wisst: Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei.
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Krass, wie man so Dinge im Leben manchmal machen möchte und sich einfach nicht traut, weil man Angst vor der Bewertung anderer Menschen hat. Weil man zu viel Angst davor hat zu versagen. Weil man zu viel Angst davor hat nicht genug zu sein. Und basierend auf diesen Ängsten, es dann gar nicht erst macht, oder viel zu schnell wieder aufgibt.. Schade ist das! Wir alle sollten uns selbst folgen und schauen, wie das Leben dann sein kann.
Diese Folge habe ich alleine aufgenommen und meine Erkenntnis: Komm, wir scheißen zusammen drauf. Lasst uns jeweils dabei unterstützen, wir selbst zu sein.
Viel Spaß beim Zuhören und wenn du magst, dann schreib mir gerne deine Gedanken auf dem verlinkten Instagram Kanal. Gruß geht raus, du bist genug. -
Wie fühlt es sich an 20 Jahre alt zu sein? Für uns alle bestimmt etwas anders, aber mit Sicherheit auch sehr ähnlich. In dieser Episode Namenlos spreche ich mit Niclas Kuri über den Zeitgeist unserer 20er. Dazu gehören dann natürlich auch die sozialen Medien und die allbekannte und mittlerweile sehr beliebte Plattform: Tik Tok. Welche Schritte ist Niclas gegangen, um sich nach dem Abitur mit Social Medina selbstständig zu machen? Was für eine Rolle spielt das Reisen dabei und wieso ist es essenziell einen Plan zu haben und an sich selbst zu glauben? Darüber - und über Hunderassen - sprechen wir in dieser Folge. Viel Spaß dabei.
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Und wie tickt dein Algorithmus so? Der kann auch schon mal eine … sein. Doch nicht nur für das, was uns angezeigt wird. Viel mehr dafür, dass er uns schnell mal verschluckt, durchkaut und dann nach ein paar Stunden wieder ausspuckt. Doch wie mit allem im Leben sollte man die Schuld nicht außerhalb von sich selbst suchen. Diese Episode mit Sara ist ein kleiner Breakdance von verschiedenen Themen. Algorithmen, Kinderarzt-Besuche, Bildschirmzeiten, „Internet Dienstleistungen“, Programmierungen der eigenen Wahrnehmung und Lieblingseissorten. Ein wilder Mix.
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In dieser Episode sprechen wir ausführlich über das Thema Selbstständigkeit. Alessandro hat einen Fuß in beiden Welten. Zum einen ist er Unternehmer und zum anderen auch im Angestelltenverhältnis tätig. Für IQOS arbeitet Alessandro als Brand-Ambassador und gleichzeitig hat er zwei Firmen. „Yahya“ - ein arabischer Vorname mit der Bedeutung: das schöne im Leben - ist sein eigener Rosé, den er zusammen mit seinem Bruder, Nicolas, ins Leben gerufen hat. Außerdem baut sich Alessandro gerade noch eine Brand auf, und zwar einen hochwertigen Tequila. Lana Tequila ist seit 2 Jahren im Aufbau und wird dieses Jahr gelaunched. In das Erschaffen eines eigenen Produktes laufen viele Prozesse, die zu der Selbstständigkeit dazugehören. Was genau das ist, erfährst du in dieser Folge. Wir sprechen auch darüber, warum man mit seinen Schwächen transparent sein sollte und was das mit dem Aufbau eines Netzwerkes zu tun hat.
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In dieser Episode spreche ich mit meiner guten und langjährigen Freundin Sofia über das Thema Freundschaft. Seit mehr als 8 Jahren begleiten wir unseren jeweiligen Lebensweg und unterstützen uns wo - und wie - wir können. Echte Freundschaften sind ein elementarer Teil der Selbstfindung und deswegen bin ich sehr froh dieses Gespräch mit Sofia zu teilen. Wir sprechen über die Wichtigkeit des Reisens, die Relevanz der Meinung anderer, den Umgang mit Rückschlägen und natürlich den Wert von einer echten Freundschaft. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören.
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In den Anfangsjahren unseres Lebens lernen wir die ersten Schritte zu gehen. Dabei fallen wir zwar immer wieder auf die Fresse, doch wir stehen auch immer wieder auf. Um genau zu sein stehen wir so oft wieder auf, bis wir irgendwann nicht mehr hinfallen. Durch den Schmerz des Hinfallens und das belohnende Gefühl des Wiederaufstehens, lernen wir schließlich zu laufen. Damit ist es allerdings nicht getan, denn wir fallen im Laufe unseres Lebens immer wieder auf die Fresse. Rückschläge gehören folglich zum Mensch sein dazu, doch wie geht man am besten damit um? Wie schafft man es sich zu motivieren und immer wieder aufs neue die Kraft zu haben, wieder aufzustehen? Und welche Rolle spielt das Loslassen dabei? In dieser Episode spreche ich mit dem Coach und Personal Trainer, Rick Häring, unteranderem über diese Themen. Viel Spaß beim Zuhören.
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Wie wichtig ist Freundschaft? Was macht dich glücklich? Hast du Angst vor dem Tod? Welchen Ratschlag würdest du deinem 20 jährigen Ich mit auf den Weg geben? In dieser Episode Namenlos hörst du die geballte Lebenserfahrung eines Mannes, der schon unglaublich viel erlebt und gesehen hat - Peter Schulze. Als PR Manager von sehr erfolgreichen Schauspielern, wie Matthias Schweighöfer und Florian David Fitz, ist Peter in der Filmbranche eine angesehene Persönlichkeit. Er selbst habe kein Talent, sagt er. Sein Talent sei es, Talente zu erkennen und zusammenzubringen. Soweit Peter’s Worte. Meiner Meinung nach hat Peter allerdings das Talent, seine über 30 Jahre in der Branche und seine 66 Jahre auf diesem Planeten Erde wunderbar in Worte zu fassen und dabei elementare Erkenntnisse zum Ausdruck zu bringen. Wir sprechen über das Leben und wir sprechen über den Tod. Reinhören lohnt sich.
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Ein kurzer Trip in die Vergangenheit. Diese Folge haben Phil und ich Anfang Dezember letzten Jahres aufgenommen. Wir sprechen über die Wichtigkeit von Plänen. Hast du einen Plan? Weißt du wo die Reise hingeht? Was sind deine Ziele? Fragen, die wir uns alle Stellen dürfen, um an unserem Lebensplan zu arbeiten. Außerdem sprechen wir über das Thema Lügen. Was ist eine Lüge? Und gibt es Situationen, in denen es in Ordnung ist zu lügen? Unsere Gedanken dazu hörst du hier. Viel Spaß dabei und schreib mir gerne Feedback zum Podcast über den verlinkten Instagram Account. Ich freue mich drauf. Peace out.
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Lebe deinen Traum! Das ist das Motto dieser Episode Namenlos mit Carlos Böttcher. Wir sprechen darüber, was es für uns bedeutet, den eigenen Traum zu leben. Dazu gibt Carlos viele interessante Einblicke aus seinem Leben. Mit dem Modeln und auf Social Media hat er sich schon einen Namen gemacht, aber sein Traum seit vielen Jahren ist die Schauspielerei - und daran hält er fest. So fest, dass sich hier schon die ersten großen Türen geöffnet haben. Wie schafft man es, sein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren? Welche Rolle spielt Disziplin in dem Realisieren der eigenen Vorstellungen und warum fängt alles mit dem Glauben an sich selbst an? Für Ansätze von Antworten auf diese Fragen bist du hier zumindest nicht ganz falsch. Viel Spaß beim Zuhören :)
- Visa fler